Chcemy tego, co najlepsze dla naszych dzieci. Dlatego tak wielu rodziców zmaga się z wyborami rodzicielskimi. W końcu jesteśmy tylko ludźmi.
To normalne, że denerwujesz się swoimi dziećmi, zwłaszcza jeśli źle się zachowują. Ale sposób, w jaki wyrażasz tę frustrację i radzisz sobie z sytuacją, może mieć poważne konsekwencje dla ich rozwoju osobowości i długoterminowego zdrowia.
W rzeczywistości surowe środki dyscyplinujące rodziców, takie jak krzyki, mogą mieć jeszcze większy wpływ na dzieci, niż wcześniej sądzono. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jakie badania kliniczne wykazały długoterminowe skutki, jakie krzyk może mieć na dzieci.
1. Krzyk pogarsza ich problemy z zachowaniem
Możesz pomyśleć, że krzyczenie na dzieci może rozwiązać problem w danej chwili lub może zapobiec złemu zachowaniu się w przyszłości. Jednak badania pokazują, że w dłuższej perspektywie może to powodować więcej problemów. Krzyk może nawet pogorszyć zachowanie Twojego dziecka. Co oznacza, że musisz więcej krzyczeć, aby spróbować to naprawić. Cykl trwa.
Badanie relacji rodzic-dziecko wykazało, że dzieje się tak w wielu rodzinach. W badaniu 13-latkowie, na których krzyczeli ich rodzice, zareagowali zwiększeniem poziomu złego zachowania w ciągu następnego roku.
A jeśli uważasz, że ma znaczenie, który rodzic dyscyplinuje, nie ma. Inne badanie wykazało, że nie ma różnicy, czy surowa dyscyplina pochodzi od ojca czy matki. Wynik jest taki sam: problemy behawioralne się pogarszają.
Dowiedz się więcej o długoterminowych skutkach przemocy emocjonalnej wobec dzieci »
2. Krzyk zmienia sposób, w jaki rozwija się ich mózg
Krzyki i inne surowe techniki rodzicielskie mogą całkiem dosłownie zmienić sposób, w jaki rozwija się mózg Twojego dziecka. Dzieje się tak, ponieważ ludzie przetwarzają negatywne informacje i zdarzenia szybciej i dokładniej niż dobre.
W jednym badaniu porównano skany MRI mózgu osób, które miały historię przemocy słownej rodziców w dzieciństwie, ze skanami osób, które nie miały historii znęcania się. Odkryli zauważalną fizyczną różnicę w częściach mózgu odpowiedzialnych za przetwarzanie dźwięków i języka.
3. Krzyk może prowadzić do depresji
Oprócz tego, że dzieci czują się zranione, przestraszone lub smutne, gdy rodzice na nie krzyczą, przemoc słowna może powodować głębsze problemy psychologiczne, które przenoszą się w dorosłość.
W badaniu, w którym śledzono narastające problemy behawioralne u 13-latków, na których krzyczono, naukowcy odkryli również wzrost objawów depresji. Wiele innych badań również wskazuje na związek między przemocą emocjonalną a depresją lub lękiem. Tego rodzaju objawy mogą prowadzić do pogorszenia zachowania, a nawet mogą przekształcić się w działania autodestrukcyjne, takie jak używanie narkotyków lub wzrost ryzykownej aktywności seksualnej.
4. Krzyk ma wpływ na zdrowie fizyczne
Doświadczenia, które dorastaliśmy, kształtują nas na wiele sposobów, z których niektórych możemy nawet nie zdawać sobie sprawy. Stres w dzieciństwie ze strony rodzica stosującego przemoc werbalną może zwiększyć ryzyko wystąpienia pewnych problemów zdrowotnych u dziecka w wieku dorosłym. Badania mówią nam, że doświadczanie stresu w dzieciństwie może mieć długoterminowy wpływ na zdrowie fizyczne.
5. Wrzask może powodować przewlekły ból
Niedawne badanie wykazało związek między negatywnymi doświadczeniami z dzieciństwa, w tym werbalnymi i innymi rodzajami znęcania się, a późniejszym rozwojem bolesnych chorób przewlekłych. Choroby obejmowały zapalenie stawów, silne bóle głowy, problemy z plecami i szyją oraz inne przewlekłe bóle.
Nigdy nie jest za późno, aby zmienić swoje zachowanie rodzicielskie lub nauczyć się nowych technik. Jeśli zauważysz, że dużo krzyczysz lub tracisz panowanie nad sobą, poproś o pomoc. Terapeuta lub nawet inny rodzic może pomóc ci uporać się z niektórymi z tych uczuć i opracować plan radzenia sobie z nimi w zdrowszy sposób.
