Przegląd
Estrogen może odgrywać rolę w rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawów (OA). Estrogen jest hormonem występującym zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet, chociaż kobiety mają jego większe ilości.
W okresie menopauzy kobiety doświadczają spadku poziomu estrogenów. OA najczęściej obserwuje się u kobiet po menopauzie, co skłoniło naukowców do zbadania możliwego związku między OA a menopauzą.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym połączeniu.
Co to jest zapalenie stawów?
Artretyzm odnosi się do każdego bolesnego zapalenia i sztywności stawów. Oprócz OA, dwie inne formy zapalenia stawów to:
- reumatoidalne zapalenie stawów
- zakaźne zapalenie stawów
OA jest najczęstszą postacią zapalenia stawów. Stan zapalny i ból w OA jest wynikiem rozpadu chrząstki między stawami. Często dotknięte stawy obejmują kolana, ramiona i biodra.
Co mówią badania?
W recenzowanym artykule opublikowanym w 2009 roku, naukowcy przyjrzeli się wcześniejszym badaniom dotyczącym estrogenu i zapalenia stawów i znaleźli dowody potwierdzające związek między estrogenem a zdrowiem stawów. Naukowcy nie byli jednak w stanie określić dokładnej roli estrogenu w OA.
W innym przeglądzie badań, które dotyczyły częstości występowania i czynników ryzyka OA, naukowcy ponownie odnotowali wyniki obejmujące rolę, jaką estrogen odgrywa w OA. Zgodzili się, że OA najczęściej obserwuje się u kobiet, które przeszły menopauzę.
Naukowcy przyjrzeli się również zastosowaniu estrogenowej terapii zastępczej (ERT) w leczeniu OA. Dane dotyczące skuteczności tej metody leczenia nie są rozstrzygające.
W badaniu z 2016 roku naukowcy przyjrzeli się zastosowaniu estrogenów i selektywnych modulatorów receptorów estrogenowych w leczeniu objawów OA. Naukowcy znaleźli obiecujące wyniki, ale przed zasugerowaniem zastosowania tego leczenia zalecili przeprowadzenie badań o wyższej jakości.
Czy ERT jest bezpieczny?
ERT jest czasami stosowany w leczeniu objawów menopauzy, takich jak uderzenia gorąca i nocne poty. ERT może mieć skutki uboczne i zwiększać ryzyko problemów z sercem i raka piersi. Lekarz jest bardziej skłonny do zalecenia ERT, jeśli masz minimalne czynniki ryzyka chorób serca i raka oraz jesteś w młodszym wieku. Prawdopodobnie podadzą minimalną skuteczną dawkę i dokładnie monitorują możliwe skutki uboczne.
Dowiedz się więcej: Czy hormonalna terapia zastępcza jest dla Ciebie odpowiednia? »
Czynniki ryzyka dla OA
Możesz być narażony na dodatkowe ryzyko choroby zwyrodnieniowej stawów, jeśli:
- masz nadwagę lub otyłość
- mają więcej niż 50 lat
- są kobietami
- mają rodzinną historię choroby zwyrodnieniowej stawów
- masz historię urazów stawu lub stawów
- mają deformacje kości
- mają niedobory składników odżywczych, takich jak kwasy tłuszczowe omega-3 lub witaminy C i E.
- choruje na cukrzycę
- regularnie uczestniczą w wymagającej pracy fizycznej
- używać tytoniu lub nielegalnych substancji
Objawy OA
Objawy OA obejmują:
- ból w okolicach dotkniętego chorobą stawu
- gromadzenie się płynu w stawie, znane również jako wysięk
- ograniczony zakres ruchu
- odgłosy trzaskania i zgrzytania
- osłabienie i sztywność mięśni
- ostrogi kostne, czyli dodatkowe kości, które tworzą się wokół stawów
Objawy różnią się w zależności od ciężkości i lokalizacji dotkniętego stawu.
Wizyta u lekarza z powodu OA
Jeśli przewlekle doświadczasz co najmniej dwóch objawów OA, skontaktuj się z lekarzem. Mogą zapewnić właściwą ocenę stawu i objawów.
Twój lekarz prawdopodobnie wykona kilka testów, w tym:
- seria badań fizycznych, aby ocenić zakres ruchu, siłę i staw
- zdjęcie rentgenowskie, aby sprawdzić, czy masz utratę chrząstki lub ostrogi kostne
- badanie MRI stawu, aby zobaczyć określone łzy w tkankach miękkich
Leczenie
OA jest stanem przewlekłym. Nie ma lekarstwa. Możesz radzić sobie z objawami OA na wiele sposobów, jednak:
- Utrzymuj zdrową wagę.
- Wykonuj ćwiczenia o niskim wpływie, takie jak pływanie, joga i jazda na rowerze.
- Jedz zbilansowaną dietę zawierającą składniki odżywcze, takie jak wapń i witamina D.
- Weź leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen (Advil, Motrin IB).
- Weź leki przeciwbólowe, takie jak acetaminofen (tylenol).
- Poddaj się fizjoterapii.
Twój lekarz może również przepisać leki zmniejszające stan zapalny, takie jak diklofenak (Voltaren-XR). W niektórych sytuacjach wstrzyknięcie kortyzonu od lekarza może również pomóc zmniejszyć ból.
Czasami zalecana jest operacja, taka jak artroskopia lub wymiana stawu. Chirurgia jest zwykle zarezerwowana dla ciężkich przypadków.
Czytaj więcej: Leczenie choroby zwyrodnieniowej stawów »
Perspektywy
Starsze kobiety są bardziej narażone na chorobę zwyrodnieniową stawów. Wydaje się, że w tym związku rolę odgrywają menopauza i poziom estrogenu, ale potrzebne są dalsze badania.
Możesz nie być w stanie zapobiec OA, ale jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc w utrzymaniu zdrowia stawów:
- Ćwicz regularnie.
- Utrzymuj zdrową wagę.
- Unikaj powtarzających się zadań, które mogą przepracować twoje stawy.
- Jeśli palisz, rzuć palenie.
- Jedz zbilansowaną, zróżnicowaną dietę zawierającą różnorodne witaminy i składniki odżywcze.
