Objawy zwichnięcia barku
Niewyjaśniony ból ramienia może oznaczać wiele rzeczy, w tym zwichnięcie. W niektórych przypadkach zidentyfikowanie zwichniętego ramienia jest tak łatwe, jak spojrzenie w lustro. Dotknięty obszar może być widocznie oszpecony z niewyjaśnionym guzkiem lub wybrzuszeniem.
Jednak w większości przypadków inne objawy wskazują na zwichnięcie. Oprócz obrzęku i silnego bólu zwichnięcie barku może powodować skurcze mięśni. Te niekontrolowane ruchy mogą pogorszyć twój ból. Ból może również poruszać się w górę iw dół ramienia, zaczynając od ramienia i przechodząc w górę w kierunku szyi.
Kiedy szukać pomocy medycznej
Jeśli ramię zwichnęło ze stawu, ważne jest, aby natychmiast zgłosić się do lekarza, aby zapobiec dalszemu bólowi i kontuzjom.
Czekając na wizytę u lekarza, nie ruszaj ramieniem ani nie próbuj wepchnąć go z powrotem na miejsce. Jeśli spróbujesz samodzielnie wepchnąć ramię z powrotem do stawu, ryzykujesz uszkodzenie barku i stawu, a także nerwów, więzadeł, naczyń krwionośnych i mięśni w tym obszarze.
Zamiast tego spróbuj założyć szynę lub zawiesić ramię w miejscu, aby nie poruszało się, dopóki nie zobaczysz lekarza. Oblodzenie obszaru może pomóc zmniejszyć ból i obrzęk. Lód może również pomóc w opanowaniu wewnętrznego krwawienia lub gromadzenia się płynów wokół stawu.
Jak rozpoznaje się zwichnięcie barku
Podczas wizyty lekarz zapyta o:
- jak zraniłeś się w ramię
- jak długo boli cię ramię
- jakie inne objawy wystąpiły
- jeśli to się kiedykolwiek zdarzyło
Wiedza o tym, w jaki sposób zwichnąłeś ramię - czy to w wyniku upadku, kontuzji sportowej czy innego rodzaju wypadku - może pomóc lekarzowi lepiej ocenić obrażenia i leczyć objawy.
Twój lekarz będzie również obserwował, jak dobrze możesz poruszać ramieniem i sprawdzi, czy odczuwasz różnicę w bólu lub drętwieniu podczas poruszania nim. On sprawdzi twój puls, aby upewnić się, że nie ma związanego z tym uszkodzenia tętnicy. Twój lekarz oceni również ewentualne uszkodzenie nerwu.
W większości przypadków lekarz może wykonać zdjęcie rentgenowskie, aby uzyskać lepszy obraz obrażeń. Zdjęcie rentgenowskie pokaże wszelkie dodatkowe urazy stawu barkowego lub złamania kości, które nie są rzadkością w przypadku zwichnięć.
Możliwości leczenia
Leczenie rozpocznie się po tym, jak lekarz dokładnie zrozumie Twoją kontuzję. Na początek lekarz spróbuje wykonać zamkniętą redukcję na ramieniu.
Zamknięta redukcja
Oznacza to, że lekarz wepchnie ramię z powrotem do stawu. Lekarz może wcześniej podać łagodny środek uspokajający lub rozluźniający mięśnie, aby zmniejszyć dyskomfort. Po redukcji zostanie wykonane zdjęcie rentgenowskie, które potwierdzi prawidłową pozycję barku.
Gdy tylko ramię zostanie ponownie osadzone w stawie, ból powinien ustąpić.
Unieruchomienie
Po zresetowaniu ramienia lekarz może użyć szyny lub procy, aby zapobiec poruszaniu się ramienia podczas gojenia. Twój lekarz poinformuje Cię, jak długo utrzymywać stabilne ramię. W zależności od kontuzji może to trwać od kilku dni do trzech tygodni.
Lek
Ponieważ nadal leczysz się i odzyskujesz siłę w ramieniu, możesz potrzebować leków, aby złagodzić ból. Twój lekarz może zasugerować ibuprofen (Motrin) lub acetaminofen (Tylenol). Możesz również zastosować okład z lodu, aby złagodzić ból i obrzęk.
Jeśli twój lekarz uzna, że potrzebujesz czegoś mocniejszego, zaleci ibuprofen lub paracetamol na receptę, który możesz kupić od farmaceuty. Mogą również przepisać hydrokodon lub tramadol.
Operacja
W ciężkich przypadkach może być konieczna interwencja chirurgiczna. Takie podejście jest ostatecznością i jest stosowane tylko wtedy, gdy zamknięta redukcja nie powiodła się lub jeśli doszło do rozległego uszkodzenia otaczających naczyń krwionośnych i mięśni. W rzadkich przypadkach zwichnięcie może wiązać się z uszkodzeniem naczyń żyły głównej lub tętnicy. Może to wymagać pilnej operacji. Może być konieczna operacja na torebce lub innych tkankach miękkich, ale zwykle w późniejszym terminie.
Rehabilitacja
Rehabilitacja fizyczna może pomóc odzyskać siły i poprawić zakres ruchu. Rehabilitacja na ogół obejmuje nadzorowane lub kierowane ćwiczenia w ośrodku fizjoterapii. Twój lekarz zaleci fizjoterapeutę i doradzi Ci, jakie są kolejne kroki.
Rodzaj i czas trwania odwyku będą zależeć od zakresu kontuzji. Może to zająć kilka spotkań w tygodniu przez miesiąc lub dłużej.
Twój fizjoterapeuta może również zalecić ćwiczenia do wykonania w domu. Mogą istnieć pewne pozycje, których musisz unikać, aby zapobiec kolejnemu zwichnięciu, lub mogą zalecić pewne ćwiczenia w oparciu o typ zwichnięcia, które miałeś. Ważne jest, aby wykonywać je regularnie i postępować zgodnie z instrukcjami, które daje terapeuta.
Nie powinieneś uprawiać sportu ani żadnych forsownych zajęć, dopóki lekarz nie uzna, że jest to wystarczająco bezpieczne. Wykonywanie tych czynności przed uzyskaniem zgody lekarza może jeszcze bardziej uszkodzić ramię.
Opieka domowa
Możesz zamrozić ramię lodem lub zimnymi okładami, aby złagodzić ból i stan zapalny. Nakładaj zimny kompres na ramię na 15 do 20 minut co kilka godzin przez pierwsze 2 dni.
Możesz także wypróbować gorącą paczkę na ramieniu. Ciepło pomoże rozluźnić mięśnie. Możesz wypróbować tę metodę przez 20 minut za każdym razem, gdy poczujesz potrzebę.
Perspektywy
Całkowite wyzdrowienie ze zwichniętego barku może zająć od 12 do 16 tygodni.
Po dwóch tygodniach powinieneś być w stanie powrócić do większości codziennych czynności. Należy jednak postępować zgodnie ze szczegółowymi zaleceniami lekarza.
Jeśli Twoim celem jest powrót do sportu, ogrodnictwa lub innych czynności, które obejmują podnoszenie ciężarów, zalecenia lekarza są jeszcze ważniejsze. Zbyt wczesne uczestnictwo w tych zajęciach może dodatkowo uszkodzić ramię i uniemożliwić wykonywanie tych czynności w przyszłości.
W większości przypadków może minąć od 6 tygodni do 3 miesięcy, zanim będziesz mógł ponownie uczestniczyć w forsownych zajęciach. W zależności od wykonywanej pracy może to oznaczać zwolnienie z pracy lub tymczasowe przejście do nowej roli.
Porozmawiaj z lekarzem o dostępnych opcjach. Przy odpowiedniej pielęgnacji zwichnięte ramię zagoi się prawidłowo i będziesz mógł wznowić codzienną aktywność, zanim się zorientujesz.
