Spróbuj tego
Prawdopodobnie znasz irytujące, swędzące uczucie, które pojawia się, gdy musisz kichnąć, ale po prostu nie możesz. Może to być frustrujące, szczególnie jeśli musisz udrożnić kanały nosowe lub złagodzić przekrwienie.
Niezależnie od tego, czy już czujesz to znajome uczucie kłucia, czy po prostu chcesz pozbyć się wszelkich czynników drażniących, możesz kichnąć na polecenie. Oto kilka sztuczek, które możesz wypróbować.
1. Poruszaj chusteczką w nosie
Możesz delikatnie poruszać chusteczką z tyłu nosa, aby wywołać kichnięcie.
Aby to zrobić, zwiń jedną stronę chusteczki w punkt. Ostrożnie przyłóż spiczastą końcówkę do tyłu jednego nozdrza i lekko nim poruszaj.
Możesz poczuć łaskotanie. To pobudza nerw trójdzielny, który wysyła wiadomość do mózgu, która wywołuje kichnięcie.
Uważaj na tę technikę i upewnij się, że nie wbijasz tkanki zbyt głęboko w nozdrze. Niektórzy ludzie zalecają nucenie podczas wykonywania tej techniki, aby kichnąć jeszcze bardziej.
2. Spójrz w górę, w stronę jasnego światła
Niektórzy ludzie kichają w niekontrolowany sposób, gdy są nagle wystawieni na jasne światło, szczególnie silne światło słoneczne. Nazywa się to foticznym kichaniem i jest cechą dziedziczną.
Chociaż nie wszyscy reagują tak silnie, jedna na trzy osoby kichnie po wystawieniu na działanie promieni słonecznych lub jasnego światła, jeśli już kicha.
Możesz również odczuwać kłucie. Możesz spróbować zamknąć oczy, zanim wystawisz się na jasne światło. Uważaj, aby nie patrzeć bezpośrednio na żadne źródło światła.
3. Wąchaj przyprawę
Prawdopodobnie kichnąłeś przez przypadek po inhalacji zmielonego pieprzu. Czarny, biały i zielony pieprz zawiera piperynę, która podrażnia nos. Może to stymulować kichanie, wyzwalając zakończenia nerwowe w błonie śluzowej nosa. Twój nos faktycznie próbuje pozbyć się tego drażniącego.
Uważaj, aby nie wdychać zbyt dużo, ponieważ możesz spowodować ból i pieczenie. Możesz eksperymentować z kminkiem, kolendrą i pokruszoną czerwoną papryką, aby sprawdzić, czy również stymulują kichanie.
4. Tweeze brwi
Jeśli masz pod ręką pęsetę, możesz spróbować wyrwać pojedynczy włos z brwi, aby wywołać kichnięcie. To podrażnia zakończenia nerwowe twarzy i stymuluje nerw nosowy. Część tego nerwu przechodzi przez brwi. Możesz kichnąć natychmiast lub może to zająć kilka prób.
5. Wyrywać włosy z nosa
Chociaż wyrywanie włosów z nosa może być bolesne, może stymulować nerw trójdzielny i powodować kichanie. Nawet myślenie o tym może powodować swędzenie nosa, ponieważ wyściółka nosa jest tak wrażliwym obszarem.
6. Masuj podniebienie językiem
Możesz również użyć języka do masażu podniebienia, aby wywołać kichanie. To uruchamia nerw trójdzielny biegnący wzdłuż górnej części ust.
Aby to zrobić, przyciśnij czubek języka do górnej części ust i odsuń go tak daleko, jak to możliwe. Być może będziesz musiał trochę poeksperymentować, aby znaleźć dokładne miejsce, które Ci odpowiada.
7. Potrzyj grzbiet nosa
Masowanie grzbietu nosa może również pomóc w pobudzeniu nerwu trójdzielnego. Masuj palcami grzbiet nosa ruchem w dół, aż poczujesz łaskotanie w tylnej części nosa.
Masowanie nosa może również pomóc w pobudzeniu drenażu jakiegokolwiek płynu. Użyj mocnego nacisku, ale nie naciskaj zbyt mocno.
8. Zjedz kawałek czekolady
Jedzenie gorzkiej czekolady z dużą zawartością kakao może pomóc w kichnięciu. Zwykle działa to w przypadku kichania, które nie jest wywołane alergią. Osoby, które nie jedzą regularnie czekolady, mogą odnieść większy sukces.
Jest to technicznie klasyfikowane jako foticzny odruch kichnięcia, ponieważ powoduje kichanie przez nieznany czynnik wyzwalający. Nie wiadomo dokładnie, dlaczego to działa, ale może się zdarzyć, że niektóre cząsteczki kakao dostaną się do nosa.
9. Idź w fajne miejsce
Możesz zauważyć, że częściej kichasz, gdy jest ci zimno. Nerw trójdzielny jest stymulowany zimnym powietrzem odczuwanym na twarzy i okolicach czaszki. Wdychanie zimniejszego powietrza wpływa również na wyściółkę nosa. Uczucie zimna i drżenie może podrażniać nerwy i powodować kichanie, dlatego może pomóc włączenie klimatyzacji lub wyjście na zewnątrz w zimny dzień.
10. Wypij coś gazowanego
Jeśli kiedykolwiek wdychałeś musujący napój musujący, prawdopodobnie pamiętasz uczucie łaskotania w nozdrzach. Wynika to z dwutlenku węgla, który tworzy bąbelki. Jeśli wdychasz lub pijesz zbyt dużo musów, może to spowodować kichanie. Dzieje się tak, ponieważ zbyt duża ilość dwutlenku węgla może być szkodliwa. Twój nos jest bardziej wrażliwy na dwutlenek węgla niż język.
Najważniejsze
Może się okazać, że niektóre z tych technik działają lepiej niż inne. Pamiętaj, aby nie stosować zbyt dużej siły. Każdy inaczej reaguje na czynniki drażniące i ma inną wrażliwość.
