Co to w ogóle znaczy?
Na pierwszy rzut oka „przyjaźń platońska” może wydawać się zbędna. W końcu przyjaźnie są z definicji platoniczne, prawda?
Przyjaźń platońska odnosi się w szczególności do przyjaźni między dwojgiem ludzi, którzy teoretycznie mogą czuć się do siebie atrakcyjni.
W pewnym momencie jedna lub obie osoby mogą odczuwać przemijające napięcie seksualne lub przez chwilę zastanawiać się: „A co by było, gdybyśmy spróbowali się umówić?” Może się wydawać, że związek może pójść w obie strony - trwać jako przyjaźń lub zwrócić się w stronę romansu.
Jeśli doświadczysz tych uczuć i zdecydujesz się zachować to, co masz, twoja przyjaźń pozostanie platoniczna.
Ludzie często zakładają, że platoniczne przyjaźnie nigdy się nie powiodą, zwłaszcza jeśli ktoś z was „łapie uczucia” lub błędnie odczytuje pewne sygnały jako oznaki przyciągania.
To założenie wynika ze zbioru fałszywych pomysłów, w tym:
- końcowym celem każdego jest romans
- ludzie różnych płci nie mają wystarczająco dużo wspólnego, aby utrzymywać przyjaźnie
- w końcu będziesz pragnął związku seksualnego z każdym przyjacielem, do którego mógłbyś się podobać
Prawda jest taka, że jest całkowicie możliwe, aby być przyjaciółmi i tylko przyjaciółmi z kimkolwiek, niezależnie od płci.
Platoniczna przyjaźń nie oznacza…
Przyjaźnie spełniają ważną społeczną potrzebę i dla każdego mogą wyglądać inaczej. Ogólnie rzecz biorąc, nie ma nic złego w każdej zdrowej sytuacji, która Ci odpowiada.
Ale przyjaźń, która wiąże się z pragnieniem romansowania lub intymności seksualnej, bez względu na to, czy podzielasz te uczucia, czy nie, nie jest platoniczna.
Przyjaciele z korzyściami
Powiedz, że masz naprawdę dobrego przyjaciela. Chodzisz na koncerty, masz podobny gust do filmów i lubisz razem gotować i wędrować.
Od czasu do czasu uprawiasz seks. Żadne z was nie chce związku, a romantyczne uczucia nigdy się nie pojawiły. Ale czasami, kiedy wydaje się, że jest to odpowiednia chwila, robisz to.
Ta przyjaźń nie byłaby platoniczna, nawet jeśli żadne z was nie ma romantycznych zainteresowań.
Niespełniona miłość
Jeśli podkochujesz się (lub coś silniejszego) w jednym ze swoich przyjaciół, utrzymanie przyjaźni jest nadal możliwe. Nie możesz uznać tej przyjaźni za platoniczną, jeśli trzymasz się romantycznych nadziei.
To może być trochę trudne, jeśli jesteś na drugim końcu tego. Możesz pomyśleć, że masz platoniczną przyjaźń, podczas gdy w rzeczywistości po prostu nie wiesz, jak się czują.
Nie jest niczym niezwykłym rozwijanie romantycznych uczuć do przyjaciela, zwłaszcza jeśli spędzacie razem dużo czasu. Dbanie o wyznaczanie granic (i szanowanie ich) w przyszłości może pomóc ci zachować przyjaźń.
Oto kilka innych wskazówek dotyczących nawigacji w nieodwzajemnionej miłości.
Przyjaźń z ukrytym motywem
Zaprzyjaźnianie się z kimś, kto ma nadzieję, że w końcu się z nią umówi, nie jest przyjaźnią platoniczną. Jest to też trochę nieuczciwe.
Otwarcie się na swoje uczucia zazwyczaj będzie Ci najlepiej służyć. Nie możesz sprawić, by ktoś zakochał się w tobie samą bliskością i cierpliwością (chociaż popkultura może sprawić, że będziesz wierzyć inaczej).
Weź również pod uwagę to: jeśli w końcu zaczną czuć to samo do ciebie, mogą nie być szczęśliwi, gdy zdadzą sobie sprawę, że wprowadziłeś ich w błąd co do swoich uczuć i zamiarów. Nawet jeśli nigdy się nie dowiedzą, związek oparty na oszustwie nie ma najlepszego początku.
Przyjaźnie po rozstaniu
Zakończenie związku, szczególnie długotrwałego, z utrzymującymi się uczuciami seksualnymi lub romantycznymi jest całkiem normalne. Nawet jeśli oboje się zakochaliście, zdecydowaliście, że będziecie lepiej jako przyjaciele, albo oboje, zwykle trudno jest przejść od głębokiej intymności do czegoś czysto platonicznego.
Te uczucia mogą cię zmylić i sprawić, że zaczniesz się zastanawiać, czy nie powinieneś próbować ponownie. Możesz zerwać i wrócić do siebie lub mieć sytuację, w której znowu się nie ma.
Niektórzy ludzie stają się dobrymi przyjaciółmi po zerwaniu lub rozwodzie, chociaż specyficzne okoliczności zerwania mogą mieć wpływ na ten wynik. Wyznaczanie jasnych granic i wkładanie wysiłku w przyjaźń, której pragniesz, może zwiększyć prawdopodobieństwo zdrowej przyjaźni.
Aby odnieść sukces, granice są kluczowe
Granice są jednym z najważniejszych - jeśli nie najważniejszym - elementów utrzymania zdrowej przyjaźni platonicznej. Pomagają chronić twoje dobre samopoczucie emocjonalne, a szanując granice innej osoby, okazujesz szacunek jej potrzebom.
Każdy ma inne potrzeby, więc granice należy określić samodzielnie. To powiedziawszy, biorąc pod uwagę poniższe możliwości, możesz uzyskać wskazówki dotyczące granic twojej przyjaźni.
Utrzymuj wyraźne linie przyjaźni
Ogólnie rzecz biorąc, zachowania przyjaźni wyglądają trochę inaczej niż zachowania w związku.
Na przykład możesz sporadycznie spędzać noc z przyjacielem, ale spać w oddzielnych łóżkach. I chociaż prawdopodobnie wysyłasz znajomym mnóstwo zdjęć swojego zwierzaka, coś zabawnego, co widziałeś w drodze do pracy, a nawet swój nowy wygląd, prawdopodobnie nie wysyłasz zdjęć, które graniczą z seksem lub nie spodziewasz się odpowiedzi seksualnej.
Omów, jak chcesz rozmawiać o związkach seksualnych
Wielu przyjaciół czuje się swobodnie, rozmawiając o seksie, masturbacji i aspektach swoich romantycznych relacji. Inni mogą unikać szczegółowych rozmów, ale udostępniać ogólne informacje. Niektórzy znajomi mogą całkowicie uniknąć tego tematu.
Jeśli chodzi o rozmowę o seksie, nie ma dobrej ani złej odpowiedzi. To zależy od tego, co działa dla was obojga. Zawsze najlepiej zapytać przyjaciela, czy ma coś przeciwko, zanim przejdziesz do szczegółowego opisu tego, co robiłeś ostatniej nocy. Jeśli któreś z was poczuje się nieswojo, wasza przyjaźń może ucierpieć.
Zameldowanie może również pomóc uniknąć nieporozumień dotyczących znaczenia rozmowy - na przykład tego, że wspominasz o seksie, ponieważ chcesz się z nimi kochać.
Sprawdź swój flirt
Przypadkowy flirt zdarza się w wielu związkach. Ogólnie nie ma nic złego w flirtowaniu, które nie przekracza granic, o ile obserwujesz sygnały mowy ciała, które sugerują, że druga osoba wolałaby, abyś przestał.
Jednak w przyjaźniach, w których istnieje pewien potencjał przyciągania, flirtowanie czasami powoduje zamieszanie. Nawet jeśli jesteś prawie pewien, że to wszystko jest zabawne, możesz głęboko wątpić, co oznacza ten flirt.
Przynajmniej w przypadku twoich platonicznych przyjaciół może to pomóc zachować twoje przekomarzanie się bez insynuacji. Jeśli twój przyjaciel jest wytrwałym flirtem i wolisz, żeby przestał, spróbuj z nim o tym porozmawiać.
Miej oko na potencjalne wyzwania
Każda przyjaźń może od czasu do czasu stawić czoła wyzwaniom. Świadomość problemów typowych dla przyjaźni platonicznych może pomóc w ich uniknięciu. Jeśli nie możesz im całkowicie zapobiec, przynajmniej będziesz lepiej przygotowany do wydajnego radzenia sobie z nimi.
Unikaj zbytniego przytulania się do siebie
Większość znajomych unika takich rzeczy jak:
- spanie regularnie w tym samym łóżku
- przypadkowe przytulanie lub dotykanie poza pozdrowieniami
- przytulanie się podczas oglądania telewizji
Ponownie, style przyjaźni mogą się różnić, więc niektóre przyjaźnie mogą wydawać się bardzo intymne osobom z zewnątrz. Jeśli znasz swojego najlepszego przyjaciela, odkąd skończyłeś 2 lata, zmiana ubrania na jego oczach może wydawać się zupełnie naturalna.
Kontekst też może mieć znaczenie. Grupa przyjaciół rozbierająca się razem, żeby się zanurzyć na chudy, nie może prowadzić do zamieszania ani mieszanych sygnałów. Dwie osoby same razem robiące to samo mogą potencjalnie otworzyć drzwi do pewnego napięcia seksualnego.
Bądź uczciwy
Jeśli w końcu zdasz sobie sprawę, że masz bardziej romantyczne zainteresowanie, rozważ podzielenie się swoimi uczuciami.
Możesz martwić się utratą przyjaźni. Niestety, może się to zdarzyć. Jednak wielu dorosłych jest w stanie poradzić sobie z romantycznymi ujawnieniami w zdrowy sposób. Mówienie o swoich uczuciach może nawet zbliżyć cię do siebie.
Jeśli zamiast tego je pochowasz, możesz doświadczyć zazdrości i urazy, gdy twój przyjaciel umawia się z kimś innym.
Jeśli nie czujesz się na siłach, aby powiedzieć im natychmiast, oto alternatywne podejście: stwórz tymczasowy dystans i zobacz, czy uczucia zanikają naturalnie.
Nie oszczędzaj na komunikacji
Silna komunikacja charakteryzuje większość dobrych przyjaźni. Nie musisz rozmawiać o każdym aspekcie swojego życia, ale prowadzenie znaczących dyskusji wykraczających poza codzienne pogawędki może wzmocnić twoją przyjaźń i pomóc ci wydobyć wszelkie nieporozumienia, zanim się skomplikują.
Ponownie, jeśli zmieniają się twoje uczucia do przyjaciela, omówienie tych uczuć na wczesnym etapie zazwyczaj daje lepsze rezultaty niż ich unikanie.
Podobnie, jeśli zaczniesz podejrzewać, że twój przyjaciel może mieć do ciebie romantyczne uczucia, poproszenie go wprost może pomóc mu poczuć się swobodnie, otwierając się.
Jeśli zaprzeczają, wyjaśnij, co doprowadziło do takiego wrażenia - ale potem uwierz im na słowo, chyba że dadzą ci powód, żeby tego nie robić. Niepotrzebne wątpliwości mogą również zaszkodzić twojej przyjaźni.
Jeśli masz romantycznego partnera…
W idealnym świecie każdy romantyczny związek charakteryzowałby się silnym poczuciem zaufania. Ale ludzie nie są idealni, a nawet partnerzy, którzy sobie ufają, nadal mogą czasami odczuwać zazdrość i zwątpienie.
Czasami przyjaźnie platoniczne zamieniają się w romans. Więc chociaż zmartwienia twojego partnera mogą wydawać się niepotrzebne, są całkiem normalne, zwłaszcza jeśli twoja platoniczna przyjaźń jest starsza niż ich związek z tobą.
Te wskazówki mogą pomóc ci w utrzymaniu silnych relacji.
Nie umniejszaj swojej przyjaźni
Jeśli łączysz ścisłą więź ze swoim przyjacielem, możesz poczuć pokusę, by bagatelizować swoją bliskość z partnerem. Może to jednak przynieść odwrotny skutek.
Po pierwsze, jeśli dowiedzą się, że byłeś z nimi mniej niż szczery, mogą mieć trudności z ponownym zaufaniem.
Mogą się też zastanawiać, czy w innym przypadku nie spędzałbyś czasu z kimś, o kim mówisz, że „nawet nie lubisz tego wszystkiego”.
Informuj partnera na bieżąco
Jeśli nie chcesz, aby Twój partner myślał, że Twoja przyjaźń jest zbyt bliska, zatajenie prawdy o Twoich spotkaniach może wydawać się dobrą opcją.
Unikaj pokusy wypaczania prawdy lub kłamstwa. Nieuczciwość niszczy zaufanie. Nawet jeśli nie przyłapią Cię na kłamstwie, możesz później poczuć się winny. Poczucie winy może wpłynąć na twój związek w inny, bardziej subtelny sposób.
Z drugiej strony, otwarta komunikacja pokazuje, że nie masz nic do ukrycia. Partner, który nadal w Ciebie wątpi, mimo że zawsze oferowałeś całkowitą szczerość, może mieć problemy z zaufaniem, które muszą rozwiązać samodzielnie.
Spędzaj czas w grupie
Następnym razem, gdy będziesz spędzać czas ze znajomym, zaproś swojego partnera do przyłączenia się.
To może im pomóc:
- czuć się mniej wykluczonym
- poznaj swojego przyjaciela
- zobacz na własne oczy naturę swojej przyjaźni
Rozważ więc obejrzenie filmu, który lubisz, lub wspólną kolację w grupie.
Utrzymuj równowagę
Czasami naprawdę musisz być obecny dla przyjaciela. Innym razem twój partner może potrzebować wsparcia, gdy masz do czynienia z czymś trudnym. Prawdopodobnie od czasu do czasu będziesz musiał przedkładać jedną relację nad drugą.
Kluczem jest unikanie konsekwentnego zaniedbywania jednej więzi. Przyjaźnie i romantyczne relacje odgrywają różne role w twoim życiu, ale obie są ważne.
Uważaj również na czerwone flagi w tym obszarze, jak partner próbujący wyzwolić się z poczucia winy lub w inny sposób wmanipulowany w spędzanie czasu z nimi zamiast z przyjacielem lub odwrotnie.
Jeśli mają romantycznego partnera…
Jeśli twój platoniczny przyjaciel ma partnera, powyższe wskazówki mogą nadal obowiązywać. Warto też pamiętać o tych dodatkowych uwagach.
Wspieraj ich potrzeby
Twój partner może zrozumieć i zaakceptować twoją przyjaźń, ale jego partner może czuć inaczej.
Jeśli twój przyjaciel wspomina, że jego partner ma jakieś obawy, może zechcieć ograniczyć spędzanie czasu. Może ci to przeszkadzać, ponieważ wiesz, że twoja przyjaźń to nic innego. Staraj się pamiętać, że sytuacja każdego jest inna i nie znasz szczegółów.
Możesz również zaproponować spotkanie z partnerem lub spędzić czas w grupie.
Nie angażuj się w złośliwe usta
Możesz czuć się sfrustrowany, jeśli partner twojego przyjaciela wydaje się zazdrosny lub nie chce, abyś spędzał razem czas. Mimo to będziesz chciał uniknąć pokusy wyładowania własnych uczuć, nawet jeśli twój przyjaciel skarży się na swojego partnera. Możesz się zgodzić, ale najlepiej zachować uprzejmość i szacunek.
To normalne, że chcesz wspierać przyjaciela, ale wyrażanie negatywnych opinii na ogół nie pomaga. Zamiast tego spróbuj neutralnych, potwierdzających uwag, takich jak „To brzmi tak trudno” i „Przykro mi, że sobie z tym radzisz”.
Możesz udzielić porady, gdy zostaniesz o to poproszony („Czy rozważałeś rozmowę z doradcą ds. Relacji?”), Ale staraj się nie dopuszczać do tego osobistych opinii.
Najważniejsze
Platoniczne przyjaźnie naprawdę mogą działać, nawet jeśli powtarzanie: „Tak, jesteśmy tylko przyjaciółmi” może być wyczerpujące.
Pamiętaj tylko, że dobre granice i otwarta komunikacja są kluczem do zdrowia i sukcesu twojej przyjaźni - a tak naprawdę każdego innego związku.
Crystal Raypole pracowała wcześniej jako pisarz i redaktor w GoodTherapy. Jej pola zainteresowań obejmują języki i literaturę azjatycką, tłumaczenie japońskie, gotowanie, nauki przyrodnicze, pozytywność seksualną i zdrowie psychiczne. W szczególności jest zaangażowana w pomoc w zmniejszaniu piętna związanego ze zdrowiem psychicznym.
