Jak długo trwają owrzodzenia?
Owrzodzenia jamy ustnej (owrzodzenia aftowe) pojawiają się w jamie ustnej lub na dziąsłach. Chociaż mogą być bolesne i utrudniać mówienie lub jedzenie, zwykle nie powodują trwałych uszkodzeń. Większość owrzodzeń goi się samoistnie w ciągu kilku tygodni.
Kilka domowych środków może przyspieszyć proces gojenia, ale nie są one magiczną kulą. Jest mało prawdopodobne, aby jakikolwiek środek wyleczył raka z dnia na dzień. Wiele domowych środków na afty nie jest dobrze zbadanych, więc używaj ich ostrożnie. Jeśli masz pytania, możesz również skontaktować się z lekarzem.
Oto 16 domowych środków do rozważenia.
1. Proszek ałunu
Proszek ałunu jest wytwarzany z siarczanu glinowo-potasowego. Często służy do konserwowania żywności i marynowania warzyw. Ałun ma właściwości ściągające, które mogą pomóc skurczyć tkanki i wysuszać owrzodzenia.
Używać:
- Utwórz pastę, mieszając niewielką ilość proszku ałunu z kroplą wody.
- Nanieś pastę na owrzodzenie.
- Pozostaw na co najmniej 1 minutę.
- Dokładnie wypłucz usta.
- Powtarzaj codziennie, aż zniknie rak.
2. Płukanie solanką
Płukanie ust słoną wodą to domowy środek, choć bolesny, na wszelkiego rodzaju owrzodzenia jamy ustnej. Może pomóc w wysuszeniu owrzodzeń.
Używać:
- Rozpuść 1 łyżeczkę soli w 1/2 szklanki ciepłej wody.
- Wirować ten roztwór w ustach przez 15 do 30 sekund, a następnie wypluć.
- W razie potrzeby powtarzaj co kilka godzin.
3. Płukanie sodą oczyszczoną
Uważa się, że soda oczyszczona przywraca równowagę pH i zmniejsza stan zapalny, który może leczyć owrzodzenia.
Używać:
- Rozpuść 1 łyżeczkę sody oczyszczonej w 1/2 szklanki wody.
- Wirować ten roztwór w ustach przez 15 do 30 sekund, a następnie wypluć.
- W razie potrzeby powtarzaj co kilka godzin.
Soda oczyszczona nie zaszkodzi, jeśli zostanie połknięta, ale jest bardzo słona, więc staraj się tego unikać.
4. Jogurt
Dokładna przyczyna owrzodzeń jest nieznana. Niektóre mogą być spowodowane przez bakterie Helicobacter pylori (H. pylori) lub chorobę zapalną jelit.
Badania z 2007 roku wykazały, że żywe kultury probiotyczne, takie jak Lactobacillus, mogą pomóc w zwalczaniu H. pylori i leczeniu niektórych rodzajów nieswoistego zapalenia jelit. Teoretycznie, jeśli którykolwiek z tych warunków powoduje afty, pomocne może być jedzenie jogurtu zawierającego żywe kultury probiotyczne.
Aby pomóc w zapobieganiu lub leczeniu aft, spożywaj co najmniej 1 filiżankę jogurtu dziennie.
5. Kochanie
Miód znany jest ze swoich właściwości przeciwbakteryjnych i przeciwzapalnych. Według badań z 2014 roku miód skutecznie zmniejsza ból, rozmiar i zaczerwienienie związane z rakiem. Może również pomóc w zapobieganiu wtórnej infekcji.
Aby użyć, nakładaj miód na ból cztery razy dziennie.
Nie każdy miód jest sobie równy. Większość miodu znajdującego się w Twoim sklepie spożywczym jest pasteryzowana przy wysokiej temperaturze, która niszczy większość składników odżywczych. Niepasteryzowany, niefiltrowany miód, podobnie jak miód Manuka, jest mniej przetworzony i zachowuje swoje właściwości lecznicze.
6. Olej kokosowy
Badania wykazały, że olej kokosowy ma właściwości przeciwbakteryjne. Może leczyć owrzodzenia wywołane przez bakterie i zapobiegać ich rozprzestrzenianiu. Olej kokosowy jest również naturalnym środkiem przeciwzapalnym i może pomóc zmniejszyć zaczerwienienie i ból. Świetnie smakuje!
Aby użyć, obficie nanieś olej kokosowy na ból. Ponownie aplikuj kilka razy dziennie, aż zniknie ropna choroba.
7. Nadtlenek wodoru
Nadtlenek wodoru wspomaga gojenie owrzodzenia poprzez oczyszczanie owrzodzenia i redukcję bakterii w jamie ustnej.
Używać:
- Rozcieńczyć 3-procentowy roztwór nadtlenku wodoru równymi częściami wody.
- Zanurz wacik lub wacik w mieszaninie.
- Nałóż miksturę bezpośrednio na ranę zrakową kilka razy dziennie.
Możesz również użyć rozcieńczonego nadtlenku wodoru do płukania ust. Opłucz usta przez około minutę, a następnie wypluj.
8. Mleko magnezji
Mleko magnezji zawiera wodorotlenek magnezu. To neutralizator kwasów i środek przeczyszczający. Stosowany doustnie może zmienić pH w jamie ustnej, więc ból nie może się rozwijać. Pokrywa również ból, zapobiegając podrażnieniom i łagodząc ból.
Używać:
- Nałóż niewielką ilość mleka magnezji na opryszczkę.
- Pozostaw na kilka sekund, a następnie spłucz.
- Powtarzaj do trzech razy dziennie.
9. Okład z rumianku
Rumianek jest naturalnym lekarstwem na rany i łagodzenie bólu. Rumianek niemiecki zawiera dwa związki o działaniu przeciwzapalnym i antyseptycznym: azulen i lewomenol. Torebka herbaty rumiankowej może służyć jako kompres łagodzący afty.
Aby użyć, nałóż mokrą torebkę z herbatą z rumianku na ropną ranę i pozostaw ją na kilka minut. Możesz również przepłukać usta świeżo zaparzoną herbatą rumiankową. Zabieg powtarzaj trzy do czterech razy dziennie.
10. Echinacea
Właściwości gojenia się ran i wzmacniania odporności Echinacea mogą pomóc w leczeniu owrzodzeń lub zapobiegać ich powstawaniu.
Używać:
- Dodaj około 1 łyżeczki płynnej jeżówki na równe części ciepłej wody.
- Rozprowadzaj roztwór wokół ust przez około 2 minuty.
- Wypluj lub połknij mieszaninę.
Korzystne może być również płukanie ust herbatą z jeżówki. Powtarzaj oba zabiegi do trzech razy dziennie.
11. Płyn do płukania ust Sage
Herbatę szałwiową tradycyjnie stosowano w leczeniu zapalenia jamy ustnej. Płyn do płukania jamy ustnej z szałwią działa jako ogólny płyn do płukania ust przy wielu problemach z jamą ustną. Posiada właściwości przeciwbakteryjne, przeciwzapalne, antyseptyczne i ściągające. Może również pomóc złagodzić ból.
Płyny do płukania jamy ustnej z szałwii można znaleźć w większości aptek i stosować zgodnie z zaleceniami. Lub możesz zrobić własne płukanie szałwii:
- Dodaj wrzącą wodę do 1 do 2 łyżek świeżych liści szałwii.
- Strome przez co najmniej 5 minut.
- Odcedź i pozwól roztworowi ostygnąć.
- Przez kilka minut przemyj usta wokół ust.
- Połknij wypłucz lub wypluj.
12. Płyn do płukania ust DGL
Płyn do płukania ust DGL jest wytwarzany z lukrecji deglycyrrhizinated (DGL), ziołowego ekstraktu z lukrecji. Uważa się, że ma właściwości przeciwzapalne i jest uważany za naturalny środek na wrzody żołądka. DGL jest dostępny w postaci suplementu, którego możesz użyć do zrobienia płynu do płukania ust.
Używać:
- Wymieszaj proszek z jednej kapsułki DGL (200 miligramów) z 1 szklanką ciepłej wody.
- Rozprowadzaj roztwór wokół ust przez około 3 minuty.
- Wypluj to.
DGL jest również dostępny w postaci plastra w jamie ustnej, aby pomóc zmniejszyć owrzodzenia. Nakładasz plaster na ból i pozostawiasz go na miejscu na co najmniej 30 minut. Jeśli uważasz, że plaster jest dla Ciebie dobrą opcją, porozmawiaj ze swoim lekarzem lub dentystą, gdzie go kupić.
13. Płyn do płukania jamy ustnej zawierający ocet jabłkowy
Ocet jabłkowy (ACV) jest reklamowany jako lekarstwo na prawie wszystko, w tym na owrzodzenia. Uważa się, że kwas zawarty w ACV pomaga zabijać bakterie, które podrażniają ból. Leczenie jest jednak kontrowersyjne, ponieważ kwaśne pokarmy mogą powodować lub nasilać afty u niektórych osób. Używaj go ostrożnie.
Używać:
- Połącz 1 łyżeczkę ACV i 1 szklankę wody.
- Poruszaj tą miksturą wokół ust przez 30 sekund do 1 minuty.
- Wypluj go i dokładnie wypłucz usta.
- Powtarzaj codziennie.
Wiele witryn sugeruje stosowanie ACV bezpośrednio na owrzodzenia za pomocą wacika. Takie podejście może skrócić czas gojenia u niektórych osób, ale u innych może powodować dodatkowy ból i podrażnienie.
Tak czy inaczej, ważne jest, aby wypłukać usta po użyciu ACV, aby zapobiec uszkodzeniu szkliwa zębów.
14. Pastylki cynkowe
Jeśli twój układ odpornościowy jest słaby, afty mogą się rozwijać. Cynk to minerał, który wzmacnia Twoją odporność. Regularne przyjmowanie pastylek cynkowych może pomóc układowi odpornościowemu zwalczać bakterie wywołujące owrzodzenia. Może również skrócić czas gojenia się bólu.
Pastylki cynkowe są dostępne w Internecie oraz w większości aptek. Mogą zawierać inne składniki, takie jak echinacea. Zwykle rozpuszczasz jeden w ustach. Sprawdź wskazówki producenta, aby zobaczyć, jak często należy to robić.
15. Uzupełnienie kompleksu witaminy B
Możesz częściej dostawać owrzodzeń, jeśli Twoja dieta jest uboga w witaminę B12. Nie jest jednak jasne, w jaki sposób witamina B12 leczy owrzodzenia.
Według badania z 2017 roku, uczestnicy przyjmujący 1000 mikrogramów witaminy B12 dziennie mieli mniej ognisk owrzodzenia, ogólnie mniej owrzodzeń i mniejszy ból niż osoby przyjmujące placebo.
Pomocne mogą być również inne witaminy z grupy B. Kompleks witamin z grupy B zawiera wszystkie osiem witamin z grupy B, w tym B12. Suplementy witaminy B mogą powodować działania niepożądane, dlatego przed użyciem skonsultuj się z lekarzem.
16. Szron arbuzowy
W tradycyjnej medycynie chińskiej mróz arbuzowy jest uważany za skuteczny lek na owrzodzenia rakowe, chociaż nie ma aktualnych badań naukowych na poparcie tego twierdzenia. Jest sprzedawany jako proszek, tabletka i spray. Jest nakładany bezpośrednio na ból w celu złagodzenia bólu i szybszego gojenia.
Możesz kupić szron arbuzowy w azjatyckim sklepie zielarskim lub online lub spróbować zrobić własny.
Uwaga dotycząca kupowania chińskich ziół: donoszono, że niektóre mają wysoki poziom rtęci, więc upewnij się, że kupujesz produkt wysokiej jakości.
Kiedy iść do lekarza
Większość owrzodzeń nie jest powodem do niepokoju. Rzadko pozostawiają trwałe skutki uboczne. Mimo to, niektóre owrzodzenia usprawiedliwiają wezwanie do lekarza.
Porozmawiaj z lekarzem, jeśli wystąpi którykolwiek z poniższych objawów:
- Ból jest większy niż zwykle.
- Masz wiele ran.
- Nowe rany powstają, zanim zagoją się stare.
- Rana nie goi się po dwóch tygodniach.
- Ból rozprzestrzenia się na usta.
- Ból powoduje silny ból.
- Ból sprawia, że jedzenie lub picie jest nie do zniesienia.
- Masz też gorączkę.
Powinieneś również skontaktować się z lekarzem lub dentystą, jeśli przyczyną aftowania jest wyszczerbiony lub ostry ząb lub narzędzie do higieny jamy ustnej.
