Co to jest haluks krawiecki?
Krawiecki haluks, zwany także bunionetką, to kostny guzek, który tworzy się wzdłuż boku małego palca. Dzieje się tak, gdy piąta kość śródstopia rozszerza się lub przesuwa na zewnątrz. Piąta śródstopie to dolna kość małego palca. Haluks może być bolesny, zwłaszcza jeśli ociera się o but.
Haluks krawiecki jest podobny do zwykłego haluksa, ale znajduje się w innym miejscu. Typowe haluksy rosną po wewnętrznej stronie stopy poniżej dużego palca. Krawieckie haluksy rosną po zewnętrznej stronie stopy u podstawy małego palca.
Haluksy krawieckie nie są tak powszechne jak zwykłe haluksy. W jednym badaniu przedstawionym na dorocznym spotkaniu American College of Rheumatology naukowcy przebadali uczestników z chorobami stóp. Tylko 4 procent badanej populacji miało haluksa krawieckiego, podczas gdy 39 procent miało regularne haluksy.
Objawy
Haluks krawiecki to spuchnięty guzek po zewnętrznej stronie małego palca. Guz może na początku być mały, ale z czasem rosnąć. Może być również zaczerwieniona i bolesna. Bunion może stać się bardziej opuchnięty i bolesny, gdy ociera się o but.
Możesz dostać tego typu haluksa na jednej lub obu stopach. Bunion na jednej stopie może być gorszy niż na drugiej.
Przyczyny
Ten typ haluksa można dostać nosząc źle dopasowane buty, takie jak wąskie buty na wysokim obcasie. Bardziej prawdopodobne jest, że dostaniesz haluksa krawieckiego, jeśli odziedziczyłeś strukturalny problem ze stopą po rodzicach. Ten problem może polegać na tym, że kość w małym palcu stopy znajduje się w nieprawidłowej pozycji lub głowa kości jest powiększona, co powoduje przesunięcie kości na miejsce.
Inne przyczyny to:
- stopa wychylona na zewnątrz (stopa odwrócona)
- luźne więzadła stopy
- niższa niż normalna piąta kość śródstopia
- napięte mięśnie łydek
Haluks krawiecki zwykle zaczyna się, gdy jesteś młody i stopniowo się pogarsza z czasem. Zanim osiągniesz 40 lat, haluks może być bolesny.
Czy wiedziałeś?
Krawcze haluksy otrzymały swoją nazwę setki lat temu, kiedy krawcy siedzieli ze skrzyżowanymi nogami z zewnętrznymi krawędziami stóp przyciśniętymi do ziemi. Gdy mały palec krawca ocierał się o ziemię, u jego podstawy uformował się guzek.
Jak to jest zdiagnozowane
Podiatra powinien być w stanie zdiagnozować haluks krawca, patrząc na twoją stopę. Zdjęcie rentgenowskie może wykazać problemy z kością małego palca.
Jak leczyć to w domu
Kilka prostych modyfikacji może pomóc złagodzić ból haluksa krawieckiego, chociaż nie pozbędzie się guza. Wypróbuj te środki zaradcze:
- Załóż silikonową nakładkę na haluksa na haluksa krawca, aby złagodzić ból i zapobiec ocieraniu się haluksa o but.
- Noś buty, które są elastyczne i mają szeroki nosek. Unikaj noszenia wąskich, spiczastych butów i wysokich obcasów.
- Przytrzymaj lód do stopy przez 5 do 10 minut do 3 razy dziennie.
- Weź niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen (Advil, Motrin), aby zmniejszyć obrzęk i złagodzić ból.
- Rozciągaj łydki dwa razy dziennie. Stań twarzą do ściany, palcami stóp skierowanymi w stronę ściany. Odsuń się dotkniętą nogą, aby rozciągnąć łydkę. Utrzymaj tę pozycję przez 30 do 60 sekund.
Inne opcje leczenia
Kiedy domowe zabiegi nie łagodzą haluksa, lekarz może podać zastrzyki kortykosteroidu wokół małego stawu palcowego. Kortykosteroidy pomagają zmniejszyć obrzęk. Twój lekarz może również zalecić niestandardową wkładkę do butów, aby złagodzić haluks i zapobiec bólowi.
Jeśli ból i obrzęk nie ustępują lub jeśli nie możesz nosić normalnych butów, ponieważ haluks krawca urósł do tak dużego rozmiaru, operacja może być opcją. Operacja bunionette jest zabiegiem ambulatoryjnym, więc wracasz do domu tego samego dnia co operacja.
Chirurg zastosuje znieczulenie, aby zapobiec bólowi, a następnie zgoli wystającą tkankę. Twój chirurg może również usunąć część kości z małego palca, aby wyprostować palec. Ta procedura nazywa się osteotomią. Kość będzie utrzymywana na miejscu za pomocą śruby, płytki lub kawałka stalowego drutu.
Oczekiwania na powrót do zdrowia
Po operacji bunionette należy odciążyć dotkniętą stopę. Możesz użyć kul lub chodzika, aby ułatwić sobie poruszanie się. Być może będziesz musiał nosić szynę lub but przez 3 do 12 tygodni, aby chronić stopę podczas gojenia. Będziesz musiał nie wychodzić z pracy przez kilka tygodni, zwłaszcza jeśli Twoja praca wymaga dużo chodzenia.
Leczenie niechirurgiczne może często rozwiązać objawy haluksów w ciągu 3 do 6 miesięcy. W przypadku operacji pełny powrót do zdrowia może zająć do trzech miesięcy. Obrzęk dotkniętego palca może zająć nawet rok, aby całkowicie ustąpić.
Wykonywanie ćwiczeń stóp i kostek po operacji może pomóc w utrzymaniu elastyczności stawów podczas gojenia. Możesz także potrzebować fizjoterapii. Wypróbuj te ćwiczenia stóp, aby wzmocnić swoją stopę.
Perspektywy
W około 85 procentach przypadków operacja skutecznie usuwa haluks. Czasami haluks krawiecki może powrócić po operacji. Noszenie wąskich butów po zabiegu zwiększa prawdopodobieństwo nawrotu haluksa.
Jak zapobiegać haluksom u krawca
Aby zapobiec haluksowi krawca, zawsze noś obszerne, elastyczne buty z szerokim noskiem. Unikaj wąskich, spiczastych butów, które ściskają palce u nóg. Za każdym razem, gdy kupujesz nowe buty, dokonaj pomiaru, aby upewnić się, że są wystarczająco pojemne dla Twoich stóp.
