Co to jest drżenie brwi?
Drgania mięśni lub skurcze to mimowolne ruchy, które mogą wystąpić na całym ciele, w tym na powiekach. Kiedy twoja powieka drga, może poruszać skórą wokół brwi, powodując jej ruch. Skurcze mogą trwać kilka sekund lub kilka godzin. Większość drgań ustępuje bez leczenia.
Ogólne drżenie oczu różni się od skurczów połowiczych twarzy, które trwają przez całe życie i są spowodowane uszkodzonymi lub podrażnionymi nerwami twarzy. Skurcze połowicze twarzy zwykle występują po jednej stronie twarzy i rozszerzają się poza oko.
Wiele rzeczy, od zbyt dużej ilości kawy po niewystarczającą ilość snu, może powodować skurcze oczu. Drżenie oczu może być również oznaką poważniejszej choroby, dlatego ważne jest, aby współpracować z lekarzem w celu ustalenia przyczyny.
Co powoduje drżenie brwi?
1. Kofeina
Spożywanie zbyt dużej ilości kofeiny może powodować drganie oczu. Zapisuj, ile kofeiny pijesz, oraz wszelkie drgania oczu, aby sprawdzić, czy te dwie rzeczy są ze sobą powiązane. Jeśli twoje oczy mają tendencję do drgawek podczas picia kofeiny, powinno pomóc ograniczenie kawy, herbaty, napojów gazowanych i napojów energetyzujących.
2. Alkohol, narkotyki lub tytoń
Picie alkoholu, palenie tytoniu lub zażywanie narkotyków rekreacyjnych może powodować drżenie oczu. Ograniczenie spożycia alkoholu oraz unikanie tytoniu i narkotyków może rozwiązać problem.
3. Leki
Przyjmowanie niektórych leków, zwłaszcza leków przeciwpadaczkowych lub przeciwpsychotycznych, może powodować drżenie oczu. Jeśli twój lek powoduje drganie oczu i przeszkadza ci, porozmawiaj z lekarzem o wypróbowaniu innego leku lub dawki.
4. Stres
Stres wywołuje wiele reakcji fizycznych, w tym drżenie oczu. Postaraj się wyeliminować wszelkie źródła stresu, jakie możesz. Jeśli nie jest to możliwe, wypróbuj techniki relaksacyjne, takie jak ćwiczenia lub medytacja.
5. Zmęczenie oczu
Wytężanie oczu lub mrużenie oczu może powodować drżenie oczu. Jeśli często mrużesz oczy na zewnątrz, noś okulary przeciwsłoneczne. Jeśli spędzasz dużo czasu przy komputerze, rób przerwy lub wypróbuj zasadę 20-20-20. Drżenie może również oznaczać, że nadszedł czas na nową receptę, jeśli nosisz okulary lub soczewki kontaktowe.
6. Zmęczenie
Twoje oczy są bardziej podatne na drganie, gdy brakuje ci energii. Postaraj się spać co najmniej siedem godzin każdej nocy. Jeśli śpisz, ale nadal czujesz się zmęczony, porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby wykluczyć wszelkie podstawowe schorzenia.
7. Kwestie żywieniowe
Niedostateczna ilość magnezu lub potasu w diecie może również powodować drganie oczu.
Dodanie tych produktów do diety może pomóc:
- banany
- gorzka czekolada
- awokado
- orzechy
8. Alergie
Osoby z alergią mogą być bardziej podatne na drżenie oczu. Naukowcy są przekonani, że histamina, która jest uwalniana podczas tarcia podrażnionych oczu, może powodować drżenie oczu. Pomocne mogą być leki i zabiegi łagodzące objawy alergii.
9. Porażenie Bella
Porażenie Bella powoduje chwilowe osłabienie lub paraliż mięśni twarzy. Zwykle dzieje się tak, gdy nerw twarzowy staje się obrzęknięty lub ściśnięty. Dokładna przyczyna nie jest znana, ale uważa się, że jest ona spowodowana przez wirusa, takiego jak opryszczka pospolita. Może być również związany z innymi stanami, takimi jak infekcje ucha, wysokie ciśnienie krwi i cukrzyca.
Inne objawy porażenia Bella to:
- opadający po jednej stronie twarzy
- niemożność otwarcia lub zamknięcia oczu
- ślinienie się
- trudności z wyrażaniem mimiki lub uśmiechaniem się
- drgania twarzy
- trudności w jedzeniu i piciu
Porażenie Bella zwykle ustępuje samoistnie, ale istnieje również kilka leków i kropli do oczu, które mogą pomóc w radzeniu sobie z nim. Jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów, koniecznie udaj się do lekarza.
10. Dystonia
Dystonia odnosi się do niekontrolowanych skurczów mięśni, które powodują powolne, powtarzalne ruchy. Może wpływać na wiele części ciała, w tym na oczy. Dystonia jest często objawem jednego z następujących stanów:
- Choroba Parkinsona
- zapalenie mózgu
- encefalopatia
- udar mózgu
- Tętniak mózgu
- choroba Huntingtona
- porażenie mózgowe
- alkoholowa kwasica ketonowa
11. Stwardnienie rozsiane
Stwardnienie rozsiane (SM) powoduje, że układ odpornościowy atakuje centralny układ nerwowy. Oprócz drżenia oczu, SM może również powodować:
- zmęczenie
- trudności z chodzeniem
- zaburzenia mowy
- drżenie
- problemy z koncentracją lub pamięcią
- ból
Chociaż nie ma lekarstwa na SM, istnieje kilka leków i opcji terapii, które mogą pomóc w radzeniu sobie z jego objawami i spowolnić postęp.
12. Zespół Tourette'a
Zespół Tourette'a to zaburzenie neurologiczne, które powoduje mimowolne, powtarzające się mowę i ruchy. Może to obejmować drżenie oczu. Zwykle występuje u samców i zwykle pojawia się po raz pierwszy w wieku od trzech do dziewięciu lat. Zespół Tourette'a nie zawsze wymaga leczenia. Leki i terapia mogą pomóc w leczeniu cięższych przypadków.
Kiedy iść do lekarza
Jeśli wystąpi którykolwiek z poniższych objawów, należy porozmawiać z lekarzem, aby wykluczyć wszelkie potencjalnie poważne przyczyny drżenia brwi:
- drganie nie ustaje po kilku tygodniach
- Twoje powieki lub inne mięśnie twarzy opadają
- twoje oko staje się czerwone i opuchnięte lub ma wydzielinę
- drganie występuje w innych częściach twarzy lub ciała
- powieka całkowicie zamyka się, gdy pojawia się drganie
Jakie są prognozy na drżenie brwi?
Drżenie oczu zwykle ustępuje bez żadnego leczenia, a czasami mogą pomóc zmiany stylu życia. Jeśli zmiany w nawykach, harmonogramie snu, poziomie stresu lub diecie nie działają, skontaktuj się z lekarzem, aby wykluczyć wszelkie podstawowe schorzenia.
