Co to jest alergia?
Zadaniem układu odpornościowego twojego organizmu jest ochrona przed najeźdźcami z zewnątrz, takimi jak wirusy i bakterie. Czasami jednak układ odpornościowy wytwarza przeciwciała w odpowiedzi na coś, co w ogóle nie jest szkodliwe, na przykład niektóre pokarmy lub leki.
Reakcja układu odpornościowego na taki ogólnie nieszkodliwy czynnik drażniący lub alergen nazywana jest reakcją alergiczną. Większość alergii nie jest ciężka, po prostu denerwująca. Objawy zwykle obejmują swędzenie lub łzawienie oczu, kichanie i katar.
Unikanie reakcji alergicznych
Jedynym pewnym sposobem zapobiegania ciężkiej reakcji alergicznej jest całkowite unikanie wyzwalaczy. Może się to wydawać prawie niemożliwe, ale istnieje wiele sposobów, aby zmniejszyć ryzyko. Kroki, które podejmujesz, aby się chronić, zależą od rodzaju alergii. Najczęstsze ciężkie alergie to:
- ukąszenia i użądlenia owadów
- jedzenie
- leki
Unikanie ukąszeń i użądleń owadów
Kiedy jesteś uczulony na jad owadów, aktywność na świeżym powietrzu może stać się bardziej stresująca niż powinna. Oto kilka wskazówek, które pomogą zapobiec ukąszeniom i użądleniom:
- Unikaj noszenia pachnących perfum, dezodorantów i balsamów.
- Zawsze noś buty podczas chodzenia na zewnątrz.
- Użyj słomki podczas picia sody z puszki.
- Unikaj jasnej, wzorzystej odzieży.
- Przykryj jedzenie podczas jedzenia na zewnątrz.
Unikanie alergii na leki
Zawsze informuj swojego lekarza i farmaceutę o wszelkich alergiach na leki. W przypadku alergii na penicylinę, możesz zalecić unikanie podobnych antybiotyków, takich jak amoksycylina (Moxatag). Jeśli lek jest konieczny - na przykład barwnik kontrastowy do tomografii komputerowej - lekarz może przepisać kortykosteroid lub leki przeciwhistaminowe przed podaniem leku.
Niektóre rodzaje leków częściej powodują ciężkie reakcje alergiczne, w tym:
- penicylina
- insulina (zwłaszcza pochodzenia zwierzęcego)
- Barwniki kontrastowe do skanowania CAT
- leki przeciwdrgawkowe
- leki sulfonamidowe
Unikanie alergii pokarmowych
Unikanie alergenów pokarmowych może być trudne, jeśli nie przygotujesz wszystkiego, co jesz.
Będąc w restauracji, zadawaj szczegółowe pytania dotyczące składników żywności. Nie bój się prosić o zastępstwa.
Kupując zapakowaną żywność, uważnie czytaj etykiety. Większość pakowanych produktów spożywczych zawiera teraz ostrzeżenia na etykiecie, jeśli zawierają typowe alergeny.
Podczas jedzenia w domu przyjaciela pamiętaj, aby poinformować go z wyprzedzeniem o wszelkich alergiach pokarmowych.
Typowe alergie pokarmowe
Istnieje wiele typowych alergenów pokarmowych, które mogą powodować poważne reakcje u niektórych osób. Niektóre z nich mogą być „ukryte” jako składniki żywności, na przykład:
- mleko
- jajka
- soja
- pszenica
Inna żywność może być niebezpieczna ze względu na ryzyko zanieczyszczenia krzyżowego. Dzieje się tak, gdy żywność wchodzi w kontakt z alergenem przed spożyciem. Potencjalne źródła zanieczyszczenia krzyżowego obejmują:
- ryba
- skorupiak
- orzeszki ziemne
- Drzewo orzechowe
Anafilaksja
Anafilaksja to zagrażająca życiu reakcja alergiczna, która pojawia się natychmiast po ekspozycji na wyzwalacz alergenu. Wpływa na cały organizm. Histaminy i inne chemikalia są uwalniane z różnych tkanek w całym ciele, powodując niebezpieczne objawy, takie jak:
- zwężone drogi oddechowe i trudności w oddychaniu
- nagły spadek ciśnienia krwi i wstrząs
- obrzęk twarzy lub języka
- wymioty lub biegunka
- ból w klatce piersiowej i kołatanie serca
- bełkotliwa wymowa
- utrata przytomności
Czynniki ryzyka
Chociaż anafilaksja jest trudna do przewidzenia, istnieją pewne czynniki ryzyka, które mogą zwiększać prawdopodobieństwo wystąpienia ciężkiej reakcji alergicznej. Obejmują one:
- historia anafilaksji
- historia alergii lub astmy
- wywiad rodzinny z ciężką reakcją alergiczną
Nawet jeśli tylko raz miałeś poważną reakcję, bardziej prawdopodobne jest wystąpienie anafilaksji w przyszłości.
Inne sposoby na zachowanie bezpieczeństwa
Zapobieganie reakcji jest zawsze najlepsze, ale czasami pomimo naszych największych wysiłków zdarzają się poważne reakcje. Oto kilka sposobów, aby pomóc sobie w przypadku ciężkiej reakcji alergicznej:
- Upewnij się, że przyjaciele i rodzina wiedzą o Twojej alergii i co robić w nagłych wypadkach.
- Noś medyczną bransoletkę identyfikującą Twoje alergie.
- Nigdy nie bierz udziału samotnie w zajęciach na świeżym powietrzu.
- Zawsze noś przy sobie automatyczny wstrzykiwacz epinefryny lub zestaw do użądlenia pszczoły.
- Ustaw numer 911 na szybkie wybieranie i miej telefon pod ręką.
