Czy to naprawdę działa?
Wypadanie włosów jest częstym problemem wielu mężczyzn i kobiet. Włosy mogą wypadać z wielu powodów, od genetyki i niedoborów witamin po zmiany hormonalne. Niektóre schorzenia, takie jak choroba tarczycy, mogą również powodować przerzedzenie lub wypadanie włosów.
Nie ma magicznej kuli na porost włosów, ale badania wykazały, że niektóre zioła mogą spowalniać wypadanie włosów lub wspomagać nowy wzrost. Należy jednak zauważyć, że wiele badań przeprowadzono na zwierzętach. Potrzebne są dodatkowe badania, aby udowodnić ich skuteczność na ludziach.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak ziołowe preparaty mogą pomóc w poprawie wzrostu włosów. Pamiętaj, aby porozmawiać z lekarzem przed dodaniem ziół do codziennej rutyny, zwłaszcza jeśli wypadanie włosów jest spowodowane stanem chorobowym.
Ziołowe olejki do włosów
Oleje do włosów, zwane też tonikami do włosów, to ekstrakty ziołowe zmieszane na nośniku olejowym. Niektóre olejki do włosów zawierają wiele ziół i olejków nośnikowych.
Popularne oleje nośnikowe używane do produkcji olejków ziołowych to:
- olej kokosowy
- słodki olejek migdałowy
- olej z orzechów włoskich
- Oliwa z oliwek
- olej mineralny
- olej jojoba
- olej z kiełków pszenicy
Niektóre zioła stosowane w ziołowych olejkach do włosów to:
- Hibiskus chiński (Hibiscus rosa sinensis): Hibiskus chiński to wiecznie zielony krzew. Jej jadalne, żywe kwiaty są często używane do produkcji herbaty ziołowej. Uważa się, że hibiskus pomaga stymulować mieszki włosowe, zwiększać rozmiar mieszka i zwiększać wzrost włosów.
- Brahmi (Bacopa monnieri): Brahmi, zwana także bakopą, jest ziołem pełzającym używanym w medycynie ajurwedyjskiej. Zawiera alkaloidy, które, jak się uważa, aktywują białka odpowiedzialne za wzrost włosów.
- Guziki do płaszcza (Tridax procumbent): Guziki do płaszcza to pełzające ajurwedyczne zioło i członek rodziny stokrotek. Zawiera przeciwutleniacze i wspomaga wzrost włosów samodzielnie iw synergii z innymi ziołami.
- Jatamansi (Nardostachys jatamansi): Jatamansi to mały krzew, którego kłącza mogą przyspieszyć wzrost włosów. Wykazano, że zwiększa wzrost włosów w przypadku łysienia spowodowanego chemioterapią.
- Żeń-szeń (Panax ginseng): Żeń-szeń to odwieczny naturalny środek na wiele chorób, w tym wypadanie włosów. Zawiera saponiny, które, jak się uważa, pobudzają wzrost włosów poprzez hamowanie reduktazy 5a. To enzym związany z wypadaniem włosów u mężczyzn.
Jak używać
Niektóre olejki do włosów są przeznaczone do stosowania jako szampon lub jako kuracja do włosów bez spłukiwania, więc zwróć uwagę na instrukcje producenta. Etykieta poradzi Ci, czy nakładać na wilgotne czy suche włosy.
Czystymi rękami wmasuj olejek do włosów bezpośrednio w skórę głowy i spłucz zgodnie z zaleceniami.
Maści ziołowe
Maści ziołowe, czasami nazywane maściami ziołowymi, są zwykle wytwarzane przez połączenie ziół z olejkiem, takim jak lanolina lub wazelina, i wodą. Inne składniki mogą obejmować wosk pszczeli lub masło kakaowe. Maści ziołowe zazwyczaj zawierają wiele ekstraktów ziołowych.
Niektóre zioła stosowane w maściach ziołowych to:
- Agrest (Emblica officinalis): Agrest jest ziołem ajurwedyjskim. Służy do wzmocnienia włosów i promowania ich wzrostu. Wiadomo również, że zawiera kilka przeciwutleniaczy.
- Gotu kola (Centella asiatica): Gotu kola to jedno z najpopularniejszych ziół ajurwedyjskich. Uważa się, że zwiększa długość włosów i stymuluje wzrost włosów, prawdopodobnie poprzez zwiększenie krążenia krwi w skórze głowy.
- Aloe vera (A. Barbadensis Mill.): Aloes to roślina tropikalna i popularny ludowy środek na oparzenia i problemy trawienne. Może być również stosowany do utrzymania kondycji i zdrowej skóry głowy, co może wspierać zdrowy wzrost włosów.
- Święta bazylia (Ocimum sanctum): Święta bazylia to pachnące, adaptogenne zioło znane ze swoich właściwości leczniczych. Może pomóc w zapobieganiu wypadaniu włosów spowodowanemu łupieżem i swędzeniem lub zmianami poziomu hormonów.
Jak używać
Maści ziołowe są zwykle nakładane bezpośrednio na skórę głowy. Czystymi rękami wmasuj maść w skórę głowy, aż do wchłonięcia zgodnie z instrukcjami producenta.
Kremy ziołowe
Ziołowe kremy są również wytwarzane z olejów na bazie ziół i wody. Zawierają mniej oleju i więcej wody niż maści ziołowe i są łatwo wchłaniane przez skórę.
Niektóre zioła używane do produkcji kremów ziołowych to:
- Cukrzyca olbrzymia (Cuscuta reflexa Roxb): Według badań z 2008 r., Strzyk olbrzymi - rozległa roślina ajurwedyjska - pomaga w leczeniu łysienia wywołanego przez hormony steroidowe poprzez hamowanie enzymu reduktazy 5a.
- Gorzkie jabłko (Citrullus colocynthis): Gorzkie jabłko to pustynna, owocująca roślina używana w Ajurwedzie. Jego suszony miazga jest używany do leczenia wypadania włosów. Gorzkie jabłko zawiera glikozydy, o których uważa się, że inicjują wzrost włosów.
- Fałszywa stokrotka (Eclipta alba): Fałszywa stokrotka to zioło używane w Ajurwedzie w celu zwiększenia wzrostu włosów. Według badań z 2014 roku fałszywa stokrotka pomaga stymulować mieszki włosowe i wywołuje szybszy wzrost włosów u nagich myszy.
- Jaśmin kwitnący w nocy (Nyctanthes arbortristis): Ten mały, kwitnący krzew pochodzi z Azji Południowej. Według badań z 2016 roku kwitnący w nocy jaśmin zapoczątkował wzrost włosów u szczurów i może być skuteczny w zwalczaniu łysienia.
Jak używać
Czystymi rękami wmasuj krem do włosów w skórę głowy lub nałóż na włosy od nasady aż po końcówki zgodnie z instrukcją producenta.
Żele ziołowe
Żele ziołowe zawierają ekstrakty ziołowe na bazie żelu. Zazwyczaj nie zawierają oleju.
Zioła stosowane w żelach ziołowych wspomagających zdrowe włosy mogą obejmować:
- Kozieradka (Trigonella foenum-graecum): Kozieradka należy do rodziny grochu. To popularna przyprawa do gotowania, która ma potencjalne korzyści dla wzrostu włosów. Według badań z 2006 roku wyciąg z nasion kozieradki poprawiał objętość i grubość włosów u mężczyzn i kobiet z umiarkowanym wypadaniem włosów.
- Orzech znacznikowy (Semecarpus anacardium): roślina ta występuje na obszarach subhimalajskich i jest używana w medycynie ajurwedyjskiej i siddha do wspomagania wzrostu włosów. Potrzebne są dalsze badania nad oznaczeniem nakrętki, aby określić jej skuteczność i bezpieczeństwo.
Jak używać
Używając czystych rąk, wmasuj żel w skórę głowy lub nałóż na włosy od nasady aż po końcówki zgodnie z instrukcją producenta.
Zawiesina kubosomalna
Kubosomy to ciekłe, krystaliczne nanocząsteczki. Zawiesiny kubosomalne są stosowane do dostarczania leków i, w niektórych przypadkach, preparatów ziołowych.
Niektóre zioła używane w zawiesinach sześciennych na porost włosów to:
- Oriental Arborvitae (Thuja orientalis): Oriental Arborvitae to wiecznie zielone drzewo należące do rodziny cyprysów. To tradycyjny środek na łysienie. Według badań z 2013 roku zioło wspomaga wzrost włosów, stymulując fazę wzrostu w spoczynkowych mieszkach włosowych.
- Espinosilla (Loeselia mexicana): Espinosilla jest uprawiana w Meksyku. Służy do wzmocnienia mieszków włosowych i pomaga w utrzymaniu zdrowej skóry głowy. Według badań z 2014 roku espinosilla wykazała pewien wzrost włosów u samców myszy.
- Jagoda Goji (Lycium chinense Mill): Ten owocujący krzew jest stosowany w tradycyjnej medycynie chińskiej do promowania wzrostu włosów. Jagoda Goji zawiera cynk, minerał, który, jak się uważa, nasyca skórę głowy olejem, aby zapobiec łupieżowi, który może prowadzić do wypadania włosów.
- Roślin bulwiasty (Polygonum multiflorum): Ta bulwa jest tradycyjnym chińskim lekarstwem na wypadanie włosów. Zawiera związki hamujące enzymy reduktazy 5a. Pomaga także stymulować etap wzrostu mieszków włosowych.
Jak używać
Czystymi dłońmi rozczesz lub nałóż na włosy od nasady po same końce lub zgodnie z instrukcją. Stosować ziołowe zawiesiny kubosomalne zgodnie z zaleceniami lekarza.
Możliwe skutki uboczne i zagrożenia
Głównym zagrożeniem związanym z ziołowymi produktami na porost włosów jest reakcja alergiczna. Zawsze powinieneś wykonać test płatkowy, aby sprawdzić reakcję alergiczną przed użyciem jakichkolwiek ziół.
Aby to zrobić:
- Nałóż niewielką ilość produktu na wewnętrzną stronę nadgarstka.
- Pozostaw na co najmniej 24 godziny.
- Jeśli w ciągu jednego dnia nie wystąpiły żadne podrażnienia, można bezpiecznie zastosować je w innym miejscu.
Jeśli wystąpi reakcja alergiczna, możesz doświadczyć:
- wysypka
- pokrzywka
- zaczerwienienie
- swędzący
- trudności w oddychaniu
- zawroty głowy
- bół głowy
Potencjalne skutki uboczne miejscowych ziołowych produktów na porost włosów obejmują:
- Rzednące włosy
- zwiększona utrata włosów
- sucha skóra głowy
- zaczerwienienie lub podrażnienie skóry głowy
Skutki uboczne większości ziół na porost włosów nie są dobrze zbadane u ludzi. Nie ma wystarczających informacji, aby ujednolicić zalecenia dotyczące dawkowania.
Kobiety w ciąży lub karmiące piersią nie powinny używać ziół do wzrostu włosów, chyba że są pod nadzorem lekarza lub wykwalifikowanego przyrodnika.
Najważniejsze
Żaden preparat ziołowy nie może odrosnąć całej głowy. Należy uważać na produkty ziołowe, które mają wywoływać uczucie wzrostu włosów.
Badania wykazały, że niektóre zioła mogą pomóc wzmocnić włosy, wspierać zdrowie skóry głowy, poprawiać gęstość włosów lub stymulować cykl wzrostu włosów. Mimo to potrzeba więcej badań klinicznych na ludziach, zanim preparaty ziołowe staną się głównym nurtem leczenia porostu włosów.
Każde zioło może być używane we wszystkich typach preparatów ziołowych do pielęgnacji włosów. Jednak znalezienie dostępnych bez recepty produktów na porost włosów zawierających zioła używane w badaniach może być trudne. Twój lekarz lub specjalista ds. Zdrowia może być w stanie pomóc Ci znaleźć lek, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.
Przed użyciem należy porozmawiać z lekarzem. Mogą oni przeprowadzić Cię przez opcje leczenia i doradzić w sprawie dalszych kroków.
