Przegląd
Czujesz się wyczerpany i zestresowany? Czy można winić zmęczenie nadnerczy?
Wiele osób uważa, że nasz całodobowy, nadmiernie kofeinowy, nowoczesny styl życia wyczerpuje nasze nadnercza i przysięga, że ekstrakty z nadnerczy mogą pomóc odwrócić te skutki. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, dlaczego prawdopodobnie się mylą.
Co to są nadnercza?
Twoje nadnercza znajdują się nad nerkami. Są podzielone na dwie części: gruczoły zewnętrzne (kora nadnerczy) i gruczoły wewnętrzne (rdzeń nadnerczy).
Kora nadnerczy uwalnia kilka hormonów, które wpływają na metabolizm i cechy płciowe bezpośrednio do krwiobiegu. Hormon kortyzol pomaga kontrolować sposób, w jaki organizm wykorzystuje tłuszcze, białka i węglowodany. Zmniejsza również reakcje zapalne. Inny hormon, zwany aldosteronem, reguluje poziom sodu i potasu we krwi oraz pomaga w utrzymaniu objętości i ciśnienia krwi.
Co robią gruczoły wewnętrzne?
Rdzeń nadnerczy wydziela hormony, które pomagają radzić sobie ze stresem fizycznym i emocjonalnym. Adrenalina, zwana także epinefryną, jest znana jako hormon „walki lub ucieczki”. Sprawia, że serce bije szybciej, zwiększa przepływ krwi do mózgu i mięśni oraz pomaga organizmowi szybko wytwarzać cukier, który jest wykorzystywany jako paliwo.
Noradrenalina lub norepinefryna ściska naczynia krwionośne. Pomaga to zwiększyć i utrzymać ciśnienie krwi w stresujących sytuacjach.
Co to jest wyczerpanie nadnerczy?
Uszkodzenia i choroby są głównymi przyczynami nieprawidłowego działania nadnerczy. Na przykład choroba Addisona występuje, gdy uszkodzenie nadnerczy powoduje, że wytwarzają mniej kortyzolu i aldosteronu, niż potrzebujesz.
Jednak niektórzy również identyfikują chroniczny stres współczesnego życia jako winowajcę źle funkcjonujących nadnerczy. Zgodnie z teorią ciągła nadmierna stymulacja rdzenia nadnerczy powoduje jego zmęczenie (stan określany jako „wyczerpanie nadnerczy”). Zapobiega to pracy z pełną wydajnością. Niektórzy sugerują stosowanie ekstraktów z nadnerczy jako terapii.
Zwolennicy twierdzą również, że ekstrakty pomagają również wzmocnić układ odpornościowy i dostarczyć inne niezbędne hormony. Nie ma dowodów na poparcie ich stosowania.
Co to są wyciągi z nadnerczy?
Gruczoły zwierząt, takich jak krowy i świnie, są zbierane z rzeźni i przetwarzane na ekstrakty nadnerczy. Ekstrakty są sporządzane z całego gruczołu lub tylko z jego zewnętrznych części. Głównym składnikiem aktywnym ekstraktu jest hormon hydrokortyzon.
Na początku XX wieku ekstrakty z nadnerczy były używane do różnych celów i były dostępne głównie w postaci zastrzyków. Wraz z chorobą Addisona były stosowane w leczeniu:
- wstrząs chirurgiczny
- oparzenia
- poranne mdłości
- alergie
- astma
Ponieważ opracowywano inne leki, w większości wypadały one z użycia.
Dziś ekstrakt z nadnerczy jest dostępny tylko w postaci tabletek. Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) zakazała importu ekstraktu z nadnerczy w 1989 r. W 1996 r. Wycofała ekstrakty do wstrzykiwań. Wydał również publiczne ostrzeżenia przed stosowaniem ekstraktu z nadnerczy po odkryciu, że ponad 80 osób zapadło na infekcje spowodowane zanieczyszczonymi produktami. FDA nie monitoruje tych produktów w postaci tabletek i nie będzie interweniować, dopóki nie zostaną zidentyfikowane zagrożenia.
Czy oni pracują?
Zwolennicy twierdzą, że wyciągi z nadnerczy zwiększają energię i pamięć oraz zapewniają naturalną ulgę w stresie.
Jednak według Mayo Clinic po prostu nie ma naukowych podstaw do stwierdzenia „wyczerpania nadnerczy” jako diagnozy. Wielu lekarzy powie ci, że zmęczenie nadnerczy nie istnieje. Podobnie, nie ma badań potwierdzających twierdzenia, że ekstrakty z nadnerczy mogą pomóc zresetować funkcję nadnerczy.
Przyjmowanie ekstraktów z nadnerczy może mieć niezamierzone konsekwencje. Przyjmowanie niepotrzebnych suplementów nadnerczy może spowodować, że nadnercza przestaną działać. Jeśli tak się stanie, może upłynąć kilka miesięcy, zanim gruczoły zaczną prawidłowo działać po zaprzestaniu przyjmowania suplementów.
FDA nie nadzoruje witamin i suplementów diety, więc nie ma gwarancji, że etykieta na ekstraktach z nadnerczy będzie pasować do zawartości.
Na wynos
Chociaż niewyjaśnione objawy są frustrujące, przyjmowanie niesprawdzonych środków może pogorszyć samopoczucie. Wyciągi z nadnerczy należy przyjmować tylko wtedy, gdy lekarz zaleci je w celu leczenia zdiagnozowanego stanu zdrowia.
Jeśli masz objawy chronicznego wyczerpania, skontaktuj się z lekarzem i wyklucz inne prawdopodobne przyczyny. Nie próbuj samodzielnie diagnozować.
