Co to jest gotowanie na parze z pochwy?
Spójrzmy prawdzie w oczy - między miesiączką, stosunkiem seksualnym i porodem pochwa wytrzymuje bardzo dużo. Kiedy dodasz do mieszanki zmieniające się hormony i problemy z dnem miednicy, czasami obszar pochwy nie jest wygodny.
Parowanie pochwy to odwieczny naturalny środek, który ma oczyszczać pochwę i macicę, regulować miesiączkę oraz łagodzić skurcze miesiączkowe i wzdęcia. Po otrzymaniu wysokich pochwał na stronie Gwyneth Paltrow Goop, praktyka zyskała na popularności.
Ale czy poza oferowaniem kojącego ciepła poniżej, to działa? I czy to jest w ogóle bezpieczne? Czytaj dalej aby się dowiedzieć.
Jak to ma działać?
Parowanie dopochwowe kieruje do pochwy parę ziołową. Za sporą opłatą niektóre ekskluzywne spa oferują ten proces. Możesz to zrobić również w domu, chociaż większość lekarzy tego nie zaleca. Proces jest dość prosty - po prostu siadasz lub kucasz nad pojemnikiem z ziołową parą.
Zioła często używane samodzielnie lub w połączeniu to:
- bylica
- piołun
- rumianek
- nagietek
- bazylia
- Oregano
Większość uzdrowisk ma specjalne siedzenie (Paltrow nazwał to „tronem”) z otworem, przez który przepływa para. W domu jest to trochę trudniejsze.
Poniżej przedstawiono sugerowaną metodę parowania pochwy w domu. Zanim jednak spróbujesz samemu, zechcesz rozważyć jego rzekome korzyści i możliwe problemy z bezpieczeństwem, jak omówiono poniżej.
- Dodaj około filiżanki wybranych ziół do miski z gorącą wodą.
- Pozwól zioła strome przez co najmniej minutę.
- Zdejmij ubranie od pasa w dół.
- Stań lub przykucnij bezpośrednio nad niecką. Niektórzy wolą umieścić umywalkę w toalecie, a następnie usiąść w toalecie.
- Owiń ręcznik wokół talii i nóg, aby zapobiec wydostawaniu się pary.
Przeciętna sesja parowa trwa od 20 do 60 minut. W zależności od tego, jak gorąca jest woda, para może ostygnąć wcześniej.
Jakie są rzekome korzyści?
Parowanie pochwy jest naturalnym środkiem do oczyszczania pochwy, macicy i całego układu rozrodczego. Ale rzekome twierdzenia na tym się nie kończą.
Rzekomo również łagodzi:
- naprężenie
- depresja
- hemoroidy
- infekcje
- bezpłodność
- zaburzenia równowagi hormonalnej
- bóle głowy
- zmęczenie
- problemy trawienne
- uogólniony ból
Czy to naprawdę działa?
Nie ma naukowych dowodów na to, że gotowanie na parze z pochwy pomaga w każdym schorzeniu. Według strony internetowej OB-GYN dr Jen Gunter, jasne jest jak błoto, w jaki sposób parujące zioła mają uzyskać dostęp do macicy przez szczelnie zamkniętą szyjkę macicy na końcu pochwy.
Ziołem używanym na pochwie Paltrowa była bylica pospolita. W tradycyjnej medycynie chińskiej moxibustion to proces palenia bylicy na lub nad problematycznym obszarem ciała lub punktem nacisku.
Moxibustion jest stosowany jako alternatywna terapia w leczeniu szeregu problemów układu rozrodczego. Spojrzenie na kilka systematycznych przeglądów z 2010 roku wykazało, że oprócz korygowania prezentacji zamka podczas ciąży, badania nad bylicą są sprzeczne i niejednoznaczne. Nie ma żadnych badań, aby moxibustion pochwy był pomocny.
P:
Czy gotowanie na parze z pochwy naprawdę działa?
ZA:
Nie ma naukowych dowodów na to, że gotowanie na parze z pochwy działa. Według dr Manny Alvareza, prezesa Wydziału Położnictwa i Ginekologii i Nauk o Rozrodzie w Centrum Medycznym Uniwersytetu Hackensack w New Jersey, parowanie pochwy może pomóc Ci się zrelaksować, ale niewiele więcej. Twierdzi, że istnieje niewielkie prawdopodobieństwo, że para ziołowa przeniknie do tkanek pochwy, nie mówiąc już o regulacji hormonów i poprawie płodności. Jedną z korzyści może być to, że wilgotne ciepło pary wodnej zwiększa przepływ krwi do okolicy pochwy, chociaż nie jest to dobrze zbadane. Biorąc to pod uwagę, kąpiel nasiadowa lub po prostu kąpiel w ciepłej wannie może mieć taki sam efekt. Innym poglądem jest to, że powodem tego jest kulturowy, a nie fizyczny. Jedno z badań wykazało, że powody tej praktyki skupiały się na „kobiecych ciałach jako ułomnych i obrzydliwych” i propagowały negatywny wizerunek kobiety.
Dr Deborah Weatherspoon, RN, CRNA Odpowiedzi reprezentują opinie naszych ekspertów medycznych. Wszystkie treści mają charakter wyłącznie informacyjny i nie powinny być traktowane jako porady medyczne.
Czy to jest bezpieczne?
Nie ma badań naukowych, które udowodniłyby, że gotowanie na parze z pochwy jest bezpieczne. Ale twoja pochwa nie jest przeznaczona do czyszczenia parą. Przegrzana pochwa może stanowić idealne środowisko dla rozwoju bakterii wywołujących infekcje drożdżakowe i inne infekcje pochwy.
Skóra pochwy jest delikatna, wrażliwa i podatna na urazy. Użycie go jako ćwiczenia celowego w przypadku pióropusza ciepłej pary może spowodować oparzenia pochwy lub oparzenia.
Nie ma żadnych przyjętych medycznych wytycznych dotyczących parowania pochwy. Oznacza to, że jeśli nie skonsultujesz się z alternatywnym lekarzem, jesteś sam, aby dowiedzieć się, które zioła stosować i jak często.
Podobnie jak w przypadku większości naturalnych środków, przeszukiwanie Internetu w celu znalezienia sposobu na parowanie pochwy dostarcza sprzecznych informacji. Większość porad zawiera zastrzeżenie, że nie zostało udowodnione ani nie służy do diagnozowania lub leczenia jakiegokolwiek stanu. To sprawia, że zastanawiasz się, jak ktokolwiek może go polecić do leczenia prawie wszystkiego, co ci dolega.
To prawda, że niektóre terapie alternatywne są pomocne i dobrze zbadane, ale gotowanie na parze z pochwy nie. Kiedy jest stosowany w leczeniu stanu chorobowego, możesz w końcu pominąć główny nurt oceny medycznej i leczenia, w wyniku czego twój stan może się pogorszyć.
Nie wiadomo, jak para z pochwy wpływa na Ciebie lub Twoje rozwijające się dziecko, jeśli jesteś w ciąży. Niektóre zioła mogą powodować poronienie. Dlatego nie powinnaś używać pary ani ziół na pochwie, jeśli jesteś w ciąży.
Najważniejsze
Twoja pochwa jest maszyną samoczyszczącą i nie potrzebuje pomocy ziołowej sesji parowej. Możliwe, że parowanie pochwy może rozluźnić i złagodzić skurcze, tak jak robi to poduszka grzewcza, ale dowody na to, że oczyszczają pochwę lub macicę, poprawiają płodność i równoważą hormony, są czysto anegdotyczne.
Parowanie pochwy może zwiększyć ryzyko infekcji pochwy poprzez zmianę ekosystemu bakterii pochwy. Nie oznacza to, że niektóre zioła nie mogą poprawić zdrowia reprodukcyjnego, ale nie ma dowodów, że parowanie ich w pochwie to robi.
Zioła mogą być naturalne, ale są też silne. Stosowane miejscowo mogą powodować reakcję alergiczną. Ostatnim miejscem, w którym chcesz reakcji alergicznej, jest pochwa.
Istnieją bezpieczniejsze sposoby wykorzystania ciepła i ziół w celu złagodzenia miesiączki. Spróbuj użyć butelki z gorącą wodą w okolicy miednicy i wypij ciepłą filiżankę ziołowej herbaty.
Jeśli chcesz wypróbować gotowanie na parze z pochwy, porozmawiaj ze swoim lekarzem lub wykwalifikowanym lekarzem medycyny alternatywnej, aby rozważyć zalety i wady Twojej sytuacji.
