Seks to coś więcej niż tylko… cóż, seks. Nie ma konkretnego poradnika i jest to coś więcej niż tylko stosunek. W rzeczywistości „zewnętrzna droga” to nowa zalotna gra wstępna, z którą powinniśmy eksperymentować.
Jako kobiecie (której trudno zadowolić) seks może być dla mnie tańcem - i czasami trudno jest znaleźć dobrego partnera do tańca. Obejmuje dotykanie, odczuwanie i bycie wrażliwym emocjonalnie. A jeśli chodzi o dotyk i odczuwanie, pomocna może być akupresura. Istnieją techniki i punkty, które mogą dać początek temu bezpiecznemu i pielęgnującemu środowisku, a z kolei pomóc zmaksymalizować przyjemność.
Dotykanie to potężna rzecz, szczególnie w obszarach innych niż twoje zabawne fragmenty. Badania pokazują, że akt fizycznego dotykania partnera pomaga stworzyć intymność i złagodzić stres. Co oznacza, że w szerszej perspektywie wielu dysfunkcji seksualnych dotyk może pomóc usunąć blokady psychiczne lub emocjonalne. Szczególnie dla kobiet, od których oczekuje się spełnienia pewnych oczekiwań lub ich spełnienia.
Ale ostatecznie stres wpływa na obie płci i często powstrzymuje Cię przed lepszą zabawą w sypialni.
Przełamywanie psychologicznych barier utrudniających wspaniały seks
Aby pomóc stworzyć spokojną atmosferę, Andrew Perzigian, LAc, sugeruje rozpoczęcie od masażu skóry głowy, uciskania opuszków palców okrężnymi ruchami na skórze głowy, a następnie zejście na szyję. Perzigian, ekspert w dziedzinie akupunktury, akupresury i chińskiej ziołolecznictwa, specjalizuje się w płodności - co, jak można sobie wyobrazić, często wiąże się z pomaganiem parom w ich popędzie seksualnym.
„Idź do najwyższych i najniższych punktów nacisku na ciele, najdalszych punktów od rdzenia, najdalszych punktów, z których pochodzi równowaga, aby stworzyć bezpieczną, pielęgnującą i uspokajającą energię” - mówi. „A z perspektywy acu jest to skuteczny sposób równoważenia skrajności yin i yang w ciele”. Robiąc to i każdą formę intymnego dotyku, ważne jest, aby podchodzić bez oczekiwań, ale z dużą ostrożnością i ostrożnością.
Oto punkty i obszary akupresury, które ty i twój partner możecie przetestować, aby uspokoić ciało, promować zaufanie - i potencjalnie - zwiększyć przyjemność.
1. Masaż głowy, skupiający się na DU20
Udostępnij na Pinterest
Umiejscowienie: wokół czubka głowy, nad uszami.
Chociaż jest to uważane za najbardziej yang (aktywny) obszar ciała, masowanie tych obszarów w rzeczywistości pomaga obniżyć tę aktywność z głowy i z powrotem do rdzenia ciała. W naszym szalonym, napędzanym produktywnością życiu często inwestujemy zbyt dużo zasobów naszego ciała w mózg, co może przeszkadzać w grze wstępnej. Masowanie DU20 i ogólnie głowy pomaga uspokoić przemęczony umysł i pozwala tej cennej krwi przepływać w bardziej zrównoważony sposób w ciele.
2. Masaż stóp za pomocą KI1, SP4 i LR3
Udostępnij na Pinterest
Umiejscowienie: spód stopy, około jednej trzeciej drogi w dół (K11); wewnątrz stopy, u nasady palca (SP4).
Delikatnie potrzyj nerkę 1 (KI1) i śledzionę 4 (SP4), które znajdują się na stopach. Uważa się, że są to bardzo potężne punkty, które równoważą subtelne energie w ciele, jednocześnie promując wzrost przepływu krwi do rdzenia ciała. Oba te punkty są bezpośrednio i ściśle związane zarówno z męskimi, jak i żeńskimi narządami rozrodczymi… helloooo, sexy time!
3. Masaż łydek z użyciem KI7 i SP6
Udostępnij na Pinterest
Umiejscowienie: wewnątrz łydek, dwa palce powyżej kostki.
Uważa się, że nerka 7 (KI7) promuje yang, rozgrzewającą energię w ciele. Uważa się, że śledziona 6 (SP6) promuje yin, uspokajającą energię w ciele. Według medycyny chińskiej punkty te są idealnymi reprezentacjami energii męskiej (KI7) i żeńskiej (SP6). Są one ściśle ze sobą powiązane, promując zdrowy przepływ krwi - co nie jest zaskoczeniem, ponieważ zdrowy przepływ krwi i pobudzenie z pewnością idą w parze.
4. Pocieraj brzuch, koncentrując się na Ren6
Udostępnij na Pinterest
Lokalizacja: dwa miejsca na palce w dół od pępka.
Punkty brzucha mogą być bardzo wrażliwe, a ponieważ znajdują się bliżej naszych narządów rozrodczych i części, których używamy podczas seksu, masowanie tych punktów powinno być wykonywane z niewielką ostrożnością i szczególną ostrożnością. Ren6 to ten, o którym przeczytasz i jest uważany za ważny punkt do zwiększania energii (lub qi, w chińskim języku). Ponieważ znajduje się również w najbardziej uspokajającym punkcie ze wszystkich kanałów akupunktury, stanowi cudownie zrównoważony punkt. Masaż z ostrożnością, ponieważ Ren6 może pomóc pielęgnować poczucie intymności i podniecenia jednocześnie.
5. ST30
Udostępnij na Pinterest
Lokalizacja: niewielka plamka, powyżej kroku, w miejscu, gdzie biodro zawiasów i styka się z ciałem
Żołądek 30 (ST30) znajduje się tuż przy głównej tętnicy, co ponownie pomaga zwiększyć przepływ krwi w organizmie. Powoli naciśnij ten punkt nacisku przez kilka sekund, przytrzymaj i zwolnij. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, utrzymuj kontakt wzrokowy z partnerem podczas tej intymnej rutyny.
Te pomocne punkty zostały wybrane ze względu na ich zdolność do uspokojenia, co sprawia, że gra wstępna jest bardziej wrażliwa i rozważna oraz bardziej pobudzony i ekscytujący. Ważne jest, aby być troskliwym i delikatnym oraz delikatnie pocierać lub masować te punkty z miłością, jak delikatny pocałunek, a nie gwałtowny nacisk.
Generalnie, jeśli chodzi o akupresurę, Perzigian radzi, że każda osoba wymaga własnego, unikalnego zabiegu (najlepiej dopasowanego do niego przez profesjonalistę). Celem akupresury nigdy nie było podniecenie seksualne.
Nie ma właściwego sposobu na podniecenie
Przede wszystkim Perzigian zaleca stworzenie spokojnej przestrzeni dla Ciebie i Twojego partnera. „Prawie wszystkie kwestie związane z pobudzeniem mają charakter psychologiczny, a nie fizyczny” - mówi Perzigian. Ponieważ nasze obecne społeczeństwo chwali gorączkową pracę i stres, nasze ciała i umysły nigdy nie mają chwili na nudę. Ale nuda jest tak naprawdę niezbędna dla naszego ludzkiego istnienia. Perzigian opisuje, jak skupienie się na pewnych yin, czyli uspokajających punktach nacisku, może „wymusić nudę” na ciele i wyciszyć się z całego szaleństwa życia.
„To jest podstawa, na której może wystąpić jakikolwiek wzrost prawdziwego popędu seksualnego, w przeciwieństwie do sztucznego wzrostu spowodowanego narkotykami lub pornografią” - mówi Perzigian. Zmuszając ciało do nudy, ludzie popadają w bardziej zrelaksowany stan, dzięki czemu są psychicznie i fizycznie dostępni do intymności.
Każdy i każdy organizm jest inny, a najważniejsze aspekty poprawy życia seksualnego pochodzą z wnętrza. Komunikacja, zaufanie i relaks są kluczowe. Co więcej, nie ma jeszcze wystarczających badań naukowych dotyczących przyjemności seksu i zdecydowanie nie ma złotego standardu, aby to robić.
Te punkty nacisku pomagają zwiększyć spokój i zmniejszyć stres, co może prowadzić do zwiększenia przyjemności i komunikacji podczas seksu. Nie zaleca się używania tych punktów wyłącznie do przyjemności seksualnej.
Brittany jest niezależną pisarką, twórcą mediów i miłośniczką dźwięku z San Francisco. Jej praca koncentruje się na osobistych doświadczeniach, szczególnie dotyczących lokalnych wydarzeń artystycznych i kulturalnych. Więcej jej prac można znaleźć na brittanyladin.com.
