Jest prawdopodobne, że w pewnym momencie swojego życia zostaniesz pobrana do badania lekarskiego lub do oddania krwi. Proces każdej procedury jest podobny i zwykle znacznie mniej bolesny niż sądzi większość ludzi.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak przygotować się do następnego pobrania krwi. Jeśli jesteś lekarzem, podamy kilka wskazówek, jak ulepszyć techniki pobierania krwi.
Przed losowaniem
Przed pobraniem krwi ważne jest, aby wiedzieć, czy przed badaniem należy wykonać specjalne instrukcje.
Na przykład niektóre testy wymagają, abyś pościł (nic nie jadł ani nie pił) przez określony czas. Inni wcale nie wymagają od ciebie postu.
Jeśli nie masz żadnych specjalnych instrukcji poza godziną przybycia, możesz jeszcze wykonać kilka czynności, aby ułatwić ten proces:
- Pij dużo wody przed wizytą. Kiedy jesteś nawodniony, zwiększa się objętość krwi, a żyły są bardziej wypełnione i łatwiej dostępne.
- Zjedz zdrowy posiłek przed wyjściem. Wybór takiego z dużą ilością białka i pełnoziarnistych węglowodanów może zapobiec odczuwaniu oszołomienia po oddaniu krwi.
- Noś koszulę z krótkim rękawem lub warstwę wierzchnią. Ułatwia to dostęp do żył.
- Zaprzestanie przyjmowania aspiryny co najmniej dwa dni przed pobraniem krwi, jeśli oddajesz płytki krwi.
Możesz wspomnieć, czy masz preferowane ramię, z którego osoba może pobierać krew. Może to być Twoje niedominujące ramię lub obszar, o którym wiesz, że osoba pobierająca krew odniosła już sukces.
Procedura
Czas pobierania krwi zwykle zależy od ilości potrzebnej krwi.
Na przykład oddanie krwi może zająć około 10 minut, podczas gdy pobranie małej ilości krwi do próbki może zająć zaledwie kilka minut.
Chociaż proces może się różnić w zależności od tego, kto pobiera krew iw jakim celu, osoba wykonująca pobieranie krwi postępuje zgodnie z następującą ogólną procedurą:
- Poproś o odsłonięcie jednej ręki, a następnie załóż ciasną elastyczną opaskę zwaną opaską uciskową na tę kończynę. To sprawia, że żyły cofają się wraz z krwią i są łatwiejsze do zidentyfikowania.
- Zidentyfikuj żyłę, która wydaje się łatwo dostępna, w szczególności dużą, widoczną żyłę. Mogą poczuć żyłę, aby ocenić granice i jak duże mogą one być.
- Oczyść docelową żyłę gazikiem nasączonym alkoholem lub inną metodą oczyszczania. Możliwe, że podczas wprowadzania igły mogą mieć trudności z dostępem do żyły. W takim przypadku może być konieczne wypróbowanie innej żyły.
- Wbić igłę w skórę, aby uzyskać dostęp do żyły. Igła jest zwykle podłączona do specjalnej rurki lub strzykawki w celu pobrania krwi.
- Zwolnij opaskę uciskową i zdejmij igłę z ramienia, delikatnie naciskając gazę lub bandaż, aby zapobiec dalszemu krwawieniu. Osoba pobierająca krew prawdopodobnie zakryje miejsce nakłucia bandażem.
Pobieranie niektórych rodzajów krwi może zająć więcej czasu. Dotyczy to specjalnego rodzaju oddawania krwi zwanego aferezą. Osoba oddająca tą metodą dostarcza krew, którą można podzielić na dalsze składniki, takie jak płytki krwi lub osocze.
Jak zachować spokój
Podczas gdy pobieranie krwi jest idealnie szybkim i minimalnie bolesnym doświadczeniem, możliwe jest, że niektórzy ludzie będą bardzo zdenerwowani utknięciem igłą lub zobaczeniem własnej krwi.
Oto kilka sposobów na zminimalizowanie tych reakcji i zachowanie spokoju:
- Przed pobraniem krwi skup się na głębokich, pełnych oddechach. Skupiając się na oddychaniu, możesz złagodzić napięcie psychiczne i naturalnie zrelaksować ciało.
- Weź słuchawki i posłuchaj muzyki przed losowaniem i w jego trakcie. Pozwala to zablokować otoczenie, które w innym przypadku mogłoby wywołać u Ciebie nerwowość.
- Poproś osobę pobierającą krew, abyś odwróciła wzrok, zanim zbliży igłę do ramienia.
- Zapytaj, czy istnieją urządzenia lub metody, których osoba pobierająca krew może użyć, aby zminimalizować dyskomfort. Na przykład w niektórych placówkach przed wprowadzeniem igły do żyły stosowane są odrętwiające kremy lub małe zastrzyki lidokainy (środek miejscowo znieczulający). Może to pomóc zminimalizować dyskomfort.
- Użyj urządzenia takiego jak Buzzy, małego wibrującego narzędzia, które można umieścić w pobliżu, co pomaga zmniejszyć dyskomfort związany z wprowadzaniem igły.
Osoba pobierająca krew prawdopodobnie już wcześniej widziała nerwowe osoby, które miały ją pobrać. Wyjaśnij swoje obawy, a oni pomogą Ci przejść przez to, czego możesz się spodziewać.
Skutki uboczne
Większość pobrań krwi powoduje minimalne skutki uboczne. Jednak możliwe jest, że możesz doświadczyć niektórych z poniższych:
- krwawienie
- siniaczenie
- zawroty głowy (szczególnie po oddaniu krwi)
- wysypka
- podrażnienie skóry taśmą lub klejem z nałożonego bandaża
- ból
Większość z nich z czasem ustąpi. Jeśli nadal występuje krwawienie z miejsca nakłucia, spróbuj utrzymać ucisk czystą, suchą gazą przez co najmniej pięć minut. Jeśli miejsce nadal krwawi i moczy bandaże, skontaktuj się z lekarzem.
Powinieneś również zgłosić się do lekarza, jeśli w miejscu nakłucia wystąpi duży siniak krwi, znany jako krwiak. Duży krwiak może blokować przepływ krwi do tkanek. Jednak mniejsze (mniejsze niż dziesięciocentówki) krwiaki często ustępują samoistnie z czasem.
Po pobraniu krwi
Nawet jeśli pobrałeś niewielką ilość krwi, nadal możesz wykonać kroki, aby poprawić samopoczucie:
- Pozostaw bandaż na zalecany czas (chyba że wystąpi podrażnienie skóry w miejscu nakłucia). Zwykle ma to miejsce co najmniej od czterech do sześciu godzin po pobraniu krwi. Jeśli zażywasz leki rozrzedzające krew, może być konieczne dłuższe pozostawienie go na dłużej.
- Powstrzymaj się od wykonywania jakichkolwiek energicznych ćwiczeń, które mogą stymulować przepływ krwi i powodować krwawienie z tego miejsca.
- Jedz pokarmy bogate w żelazo, takie jak zielone warzywa liściaste lub zboża wzbogacone w żelazo. Mogą one pomóc w uzupełnieniu utraconych zapasów żelaza, aby przywrócić zapas krwi.
- Nałóż pokryty materiałem okład z lodu na ramię lub dłoń, jeśli masz bolesność lub zasinienie w miejscu nakłucia.
- Podaj przekąskę energetyzującą żywność, taką jak ser i krakersy oraz garść orzechów lub pół kanapki z indykiem.
Jeśli wystąpią jakiekolwiek objawy, które Cię niepokoją, są nietypowe, skontaktuj się z lekarzem lub miejscem, z którego pobrano krew.
Dla dostawców: co sprawia, że pobieranie krwi jest lepsze?
- Zapytaj osobę pobierającą krew, jak najlepiej ukoić jej nerwy. Na przykład niektórzy ludzie czerpią korzyści ze znajomości każdego kroku, podczas gdy inni uważają, że są tylko bardziej zdenerwowani. Pomocne może być znalezienie najlepszego sposobu komunikowania się z daną osobą.
- Zawsze sprawdzaj alergie przed wykonaniem losowania. Osoba może być uczulona na lateks w opasce uciskowej lub bandażach, a także na składniki niektórych mydeł używanych do czyszczenia okolicy. Pomaga to zminimalizować dyskomfort.
- Dowiedz się więcej o typowej anatomii ramienia i dłoni, jeśli chodzi o żyły. Na przykład wiele osób, które wykonują pobranie krwi, zrobi to w okolicy łokciowej ramienia (wewnętrzna część przedramienia), gdzie znajduje się kilka dużych żył.
- Zbadaj ramię przed założeniem opaski uciskowej, aby sprawdzić, czy jakiekolwiek żyły są już wyraźnie widoczne. Poszukaj żył, które wydają się najprostsze, aby zmniejszyć ryzyko krwiaka.
- Zastosuj opaskę uciskową co najmniej 3 do 4 cali nad miejscem nakłucia. Staraj się nie zostawiać założonej opaski na dłużej niż dwie minuty, ponieważ może to spowodować drętwienie i mrowienie ramienia.
- Przytrzymaj naprężoną skórę wokół żyły. Pomaga to zapobiec zwijaniu się lub przekierowywaniu żyły podczas wprowadzania igły.
- Poproś osobę, aby zacisnęła pięść. Może to sprawić, że żyły będą bardziej widoczne. Jednak pompowanie pięścią jest nieskuteczne, ponieważ po założeniu opaski uciskowej nie ma dopływu krwi do obszaru.
Najważniejsze
Pobieranie krwi i oddawanie krwi powinno być minimalnie bezbolesnym procesem, który ma niewiele skutków ubocznych.
Jeśli jesteś zainteresowany oddaniem krwi, rozważ skontaktowanie się z lokalnym szpitalem lub Amerykańskim Czerwonym Krzyżem, który może skierować Cię do punktu krwiodawstwa.
Jeśli masz obawy dotyczące skutków ubocznych lub samego procesu, podziel się nimi z osobą pobierającą krew. Istnieje wiele sposobów na uspokojenie nerwów i ogólne usprawnienie procesu.
