Przewodnik Po Perwersyjnym Seksie Dla Początkujących: Co To Jest, Korzyści Zdrowotne, Zasady

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 11:23

Połowa populacji jest zainteresowana załamaniem

Dzielenie się najbardziej intymnymi szczegółami swojego życia seksualnego jest nadal w dużej mierze tabu. Ale jeśli nie możesz o tym porozmawiać z najbliższymi przyjaciółmi, czy wychowanie tego w sypialni będzie o wiele łatwiejsze?

Gdyby nie mainstreamowa erotyka i softcore (witaj, „Fifty Shades of Grey”), być może nie wiesz wiele o eksperymentowaniu z granicami w sypialni. A gdyby nie badania anonimowe, moglibyśmy nie wiedzieć, ilu Amerykanów próbowało - i lubiło - klapsów i związania się nawzajem.

Prawda jest taka, że przynajmniej niektórzy z twoich przyjaciół prawdopodobnie tego próbowali - a jeden na pięciu sprawia, że jest to część ich zwykłej zabawy w sypialni. Według badania Sexual Exploration in America Study z 2015 roku ponad 22 procent aktywnych seksualnie dorosłych angażuje się w odgrywanie ról, podczas gdy ponad 20 procent angażuje się w bycie związanym i bicie.

Może bardziej zaskakujące? Inne badanie wykazało, że prawie połowa z 1040 ankietowanych osób była zainteresowana załamaniem, nawet jeśli nie miało okazji go zbadać. Coraz więcej badań wskazuje, że poszukiwanie przygód w sypialni może przynieść wiele korzyści, zarówno dla zdrowia, jak i dla związku.

Cofnijmy się na chwilę: co dokładnie kwalifikuje się jako supeł?

Chociaż słowo kink nie ma medycznej ani technicznej definicji, jest to ogólnie każda praktyka seksualna, która wychodzi poza konwencję - powszechnie uważane za akty, takie jak kochający dotyk, romantyczne rozmowy, całowanie, penetracja pochwy, masturbacja i seks oralny. Samo „kink” odnosi się do wszystkiego, co odchyla się od „prostego i wąskiego”, chociaż istnieje kilka kategorii, które zwykle mieszczą się pod parasolem perwersyjnego seksu:

• BDSM. Kiedy większość ludzi myśli o perwersyjnym seksie, myślą o BDSM, czteroliterowym akronimie, który oznacza sześć różnych rzeczy: niewola, dyscyplina, dominacja, uległość, sadyzm i masochizm. BDSM obejmuje niezwykle szeroki zakres działań, od lekkich klapsów na wiosło i dominującego / uległego odgrywania ról po imprezy bondage i gry bólowe.
• Fantazja i odgrywanie ról. Jedna z najczęstszych form perwersyjnego seksu polega na tworzeniu wyimaginowanych scenariuszy. Może to być tak proste, jak rozmowa o fantazji w łóżku, lub tak złożone, jak noszenie kostiumów lub odgrywanie scen przed nieznajomymi.
• Fetysze. Jeden na czterech mężczyzn i kobiet interesuje się zabawą z fetyszem, definiowaną jako seksualne traktowanie nieseksualnego obiektu lub części ciała. Typowe fetysze obejmują stopy i buty, skórę lub gumę oraz zabawę w pieluchy (tak).
• Voyeuryzm lub ekshibicjonizm. Oglądanie, jak ktoś się rozbiera lub jak para uprawia seks bez ich wiedzy, to powszechne fantazje podglądaczy, podczas gdy seks w miejscu publicznym jest jedną z form ekshibicjonizmu. Obie są zaskakująco powszechne (i perwersyjne) - 35 procent ankietowanych dorosłych było zainteresowanych podglądaniem.
• Seks grupowy. Trójkąty, imprezy erotyczne, orgie i nie tylko - seks grupowy to każdy akt, w którym bierze udział więcej niż dwie osoby. Dziesięć procent kobiet i 18 procent mężczyzn uczestniczyło w seksie grupowym, podczas gdy jeszcze wyższy procent wyraził zainteresowanie tym pomysłem.

Perwersyjny seks może przynieść zaskakujące korzyści

Najpierw wysłuchaj nauki: perwersyjny seks może pomóc Ci poczuć się lepiej i być zdrowszym psychicznie. Badanie z 2013 roku wykazało, że zarówno dominujący, jak i ulegli praktykujący BDSM byli:

• mniej neurotyczny
• bardziej ekstrawertyczny
• bardziej otwarty na nowe doświadczenia
• bardziej sumienny
• mniej wrażliwy na odrzucenie

Mieli również wyższe subiektywne samopoczucie w porównaniu z grupą kontrolną. Może to oznaczać dwie rzeczy: że osoby z tymi cechami są pociągane do perwersyjnego seksu lub że perwersyjny seks może pomóc ci się rozwijać i zyskać pewność siebie. Ale to drugie jest bardzo prawdopodobne, zwłaszcza, że badamy skutki perwersyjnego seksu.

Na przykład badanie z 2009 roku wykazało, że pary, które angażowały się w pozytywną, dobrowolną aktywność sadomasochistyczną (SM), miały niższy poziom szkodliwego hormonu stresu - kortyzolu, a także zgłaszały większe poczucie bliskości w związku i intymności po zabawie seksualnej.

Wstępne badanie kilku „przełączników” (osób, które odgrywają przeciwną rolę, do których są przyzwyczajeni, na przykład dom, który staje się subskrybentem) wykazało, że za zgodą BDSM można zmniejszyć niepokój, wprowadzając umysł w zmieniony „przepływ „Stan świadomości. Jest to podobne do uczucia, jakie niektórzy odczuwają, gdy doświadczają „haju biegacza”, angażują się w tworzenie sztuki lub praktykują jogę.

Zrozumienie perwersyjnych nieporozumień, stereotypów i mitów dotyczących seksu

Nic dziwnego, że skoro nie mówimy o perwersyjnym seksie, wokół krąży wiele mitów i nieporozumień. Oczyśćmy powietrze z kilku typowych stereotypów dotyczących załamań.

Kobiety też są zainteresowane załamaniem

Podczas gdy określone rodzaje perwersyjnego seksu często są bardziej atrakcyjne dla jednej płci niż drugiej - na przykład więcej mężczyzn interesuje się zabawą z fetyszem stóp, podczas gdy więcej kobiet interesuje się doświadczaniem bólu w ramach seksu - zarówno mężczyźni, jak i kobiety chcą odkrywać dziwactwa na równi.

Nie jesteś „szalony”, żeby spróbować BDSM

W mediach głównego nurtu BDSM często kojarzy się z nadużyciami i przemocą. Niektórzy praktykujący spotykali się nawet z prześladowaniami i dyskryminacją z powodu swoich ułomności. Ale badania pokazują, że przeciętna osoba, która angażuje się w dobrowolne załamanie, ma ponadprzeciętne zdrowie psychiczne.

Nie potrzebujesz dużo wyszukanego sprzętu

Obraz odzianej w skórę dominatrix dzierżącej pasujący bicz może nasunąć się na myśl, kiedy myślisz o perwersyjnym seksie. Ale tak naprawdę wszystko, czego potrzebujesz, to wyobraźnia i partner, który gra.

Jeśli lubisz pewne fetysze lub chcesz dokładniej poznawać świat, na pewno są na to sklepy. Ale próba kink nie jest tak ciężka jak, powiedzmy, gra w lokalnej rekreacyjnej lidze hokejowej. Nie potrzebujesz nawet opasek na oczy ani kajdanek, jeśli chcesz bawić się deprywacją sensoryczną lub ograniczeniami - krawat lub poszewka na poduszkę mogą działać w obu przypadkach.

Sprawia, że zabawa w sypialni jest przyjemna i bezpieczna

Mimo, że perwersyjny seks ma wiele zalet i chociaż może być tym, czym ty i twój partner chcecie, jest kilka rzeczy, o których należy pamiętać, aby Twoje eksploracje były zabawne, bezpieczne i pozytywne.

Wszystko zaczyna się od zgody

Świadoma zgoda to nie tylko coś, co dzieje się przed spotkaniem z nowym partnerem, to coś, co powinno się wydarzyć przed jakimkolwiek aktem seksualnym, zwłaszcza jeśli po raz pierwszy próbujesz czegoś perwersyjnego. Komunikacja jest tak ważna dla zdrowych relacji seksualnych, ale istotna, gdy odkrywasz dominujące / uległe role lub potencjalnie wywołując ból.

Bezpieczne słowa to nie żart

Część twojej fantazji może obejmować powściągliwość lub opór - co jest bardziej powszechne, niż mogłoby się wydawać wśród kobiet. Aby upewnić się, że możesz powiedzieć nie w swoim świecie fantazji, ale nadal masz sposób, aby wyraźnie powiedzieć nie swojemu partnerowi, użyj bezpiecznego słowa, na które się zgadzasz, zanim staniesz się zboczony. Domyślne zwroty, których możesz użyć, to czerwone światło (stop) i zielone światło (kontynuuj).

Pomyśl (i porozmawiaj o) swoich „twardych granicach”

Każdy ma inne ograniczenia i granice. Otwarcie na nowe zajęcia w sypialni jest świetne, ale równie ważne jest bycie otwartym na to, czego nie chcesz odkrywać (jak nigdy, przenigdy). Porozmawiaj otwarcie o tych „twardych granicach” ze swoim partnerem - nie ma powodu do nieśmiałości.

Upewnij się, że ból jest przyjemny - i bez konsekwencji zdrowotnych

Duża część perwersyjnego seksu to mieszanie bólu i przyjemności. Podczas gdy wiele par wyznacza granicę lekkim klapsem lub klapsem, ci, którzy badają inne ścieżki - takie jak ból piersi i narządów płciowych - powinni nauczyć się, aby nie powodować poważnych lub długotrwałych uszkodzeń tkanek lub nerwów.

Opieka posprzedażowa jest równie ważna

Nawet podczas uprawiania seksu, który nie jest perwersyjny, kobiety mogą doświadczać „dysfory po stosunku”, która obejmuje objawy takie jak niepokój, drażliwość lub płacz bez motywacji. Przeciwdziałanie temu za pomocą opieki pooperacyjnej, która obejmuje emocjonalną intymność i komunikację, jest ważne, szczególnie w przypadku BDSM.

Więc nie kładź się do łóżka po intensywnym seksie. Skontaktuj się ze swoim partnerem i upewnij się, że wszystko w porządku.

Pamiętaj: perwersyjny seks jest tym, czym chcesz, żeby był

Kink może wyglądać zupełnie inaczej dla różnych par i to jest całkowicie w porządku. Odkrywanie kink nie musi zaczynać się od zakupu skórzanego kombinezonu i bata. Może to być tak proste, jak zobaczenie, co się stanie, gdy przerwiesz zwykłą rutynę w sypialni i wkroczysz w nowy świat seksu.

Podstawowe założenia udanego perwersyjnego seksu są podobne do zasad każdego silnego, długotrwałego związku:

• Komunikacja
• zaufanie
• zrozumienie
• cierpliwość

A teraz, gdy wiesz, że jest to potwierdzone naukowo, nie pozwól, aby tabu społecznie skonstruowane stanęło na drodze do twojej przyjemności. Idź i bądź niegrzeczny.

Sarah Aswell jest niezależną pisarką, która mieszka z mężem i dwiema córkami w Missoula w stanie Montana. Jej teksty pojawiały się w publikacjach, w tym The New Yorker, McSweeney's, National Lampoon i Reductress. Możesz skontaktować się z nią na Twitterze.