Przegląd
Żółtko jaja to żółta kulka zawieszona w białku jajka po rozerwaniu. Żółtko jaja jest gęsto wypełnione pożywieniem i białkami, takimi jak biotyna, kwas foliowy, witamina A i witamina D.
Składniki odżywcze, które są naturalnie zawarte w żółtku jaja, są tymi samymi, które znajdują się w zdrowych, błyszczących włosach. Niektórzy ludzie nakładają żółtko jaja na skórę głowy w celu leczenia wypadania włosów, łamliwości lub przyspieszenia wzrostu włosów.
Jakie są korzyści?
Aby zrozumieć, w jaki sposób żółtko pomaga włosom, najpierw musimy omówić, co przyczynia się do typowych problemów z włosami. Zła dieta, nadmierne zabiegi chemiczne, stres oksydacyjny z otoczenia i stylizacja na gorąco mogą pozbawić łodygi włosów białka.
Żółtko jajka może pomóc twoim włosom oprzeć się uszkodzeniom
Żółtko jaja jest bogate w witaminy, które mogą zwiększać odporność włosów na uszkodzenia. Żółtko może być szczególnie przydatne do nawilżania włosów, które wydają się suche.
Żółtko jaja może być pożywieniem dla Twoich włosów dzięki unikalnej kombinacji witamin znajdujących się w środku. Witaminy A i E, biotyna i kwas foliowy to tylko niektóre ze składników odżywczych, które naukowcy powiązali ze wzrostem włosów i zdrowymi włosami.
Najczęstszym niedoborem składników odżywczych na świecie jest żelazo. Żelazo jest ważne dla produkcji nowych komórek w organizmie. Każde żółtko zawiera niewielką, ale znaczną ilość żelaza.
Żółtko jaja może przyspieszyć wzrost włosów
Miejscowe nakładanie żółtka na skórę głowy może nasycić cebulkę włosów witaminami. Oznacza to, że nowe włosy będą mocniejsze i mniej podatne na łamanie i wypadanie. Kiedy twoje włosy nie wypadają tak bardzo, stają się pełniejsze. Może się nawet wydawać, że rośnie szybciej.
Jak używać żółtka do włosów
Maska do włosów
Możesz zrobić maskę na włosy używając żółtka jajka i oliwy z oliwek, aby uzyskać korzyści płynące z żółtka jaja dla włosów. Możesz też po prostu użyć całego surowego jajka bez mieszania go z czymkolwiek innym jako zabieg głęboko nawilżający.
Po prostu wymieszaj jajko lub mieszankę jajek i oleju. Używając rękawiczek, nałóż maskę na włosy palcami. Upewnij się, że pokryjesz czubek skóry głowy i końce włosów. Pozostaw zabieg na włosach przez około godzinę, a następnie spłucz go zimną wodą.
Dietetyczny
Możesz także spróbować włączyć do diety więcej jajek, aby uzyskać zdrowsze włosy. Jedzenie jajek na śniadanie może poprawić odżywianie, dostarczając białko, witaminy z grupy B i kwas foliowy. Im lepiej odżywiasz swoje ciało, tym lepiej będą wyglądać Twoje włosy.
Suplementy
Na rynku są tabletki będące destylowaną wersją białek żółtka jaja. Możesz wypróbować te suplementy, aby uzyskać dostęp do bogatego pożywienia zawartego w żółtkach jaj bez spożywania żółtek lub używania maski na włosy z żółtka jaja. Ale dowody na stosowanie tych suplementów w celu poprawy wzrostu i wyglądu włosów są niepotwierdzone.
Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków również nie monitoruje czystości ani jakości suplementów. Porozmawiaj z lekarzem, zanim zaczniesz je przyjmować.
Potencjalne zagrożenia i skutki uboczne
Używanie żółtka do włosów jest leczeniem dość niskim ryzykiem. Istnieje jednak kilka potencjalnych skutków ubocznych. Jeśli masz alergię na jajka, nie używaj żółtka jaja na głowie, nawet jako leczenie miejscowe.
Jeśli spożywasz żółtko w dużych ilościach, pamiętaj, że żółtko to pożywienie o wysokiej zawartości cholesterolu. Spożywanie jajka dziennie nie szkodzi zdrowiu, ale spożywanie dużych ilości może być przyczyną wysokiego ryzyka chorób serca, chorób serca lub cukrzycy.
Na wynos
Stosowanie żółtka jaja do włosów może wymagać kilku tygodni konsekwentnej pielęgnacji, aby przynieść rezultaty. Chociaż stosowanie żółtka jaja w celu poprawy wyglądu i zdrowia włosów nie zadziała dla wszystkich, jest to tani i prosty sposób na włosy, które warto wypróbować.
