Co to jest brak równowagi hormonalnej?
Hormony są chemicznymi przekaźnikami twojego ciała. Wytwarzane w gruczołach dokrewnych te potężne substancje chemiczne przemieszczają się po krwiobiegu, mówiąc tkankom i narządom, co mają robić. Pomagają kontrolować wiele głównych procesów organizmu, w tym metabolizm i reprodukcję.
Kiedy masz nierównowagę hormonalną, masz za dużo lub za mało określonego hormonu. Nawet drobne zmiany mogą mieć poważne skutki w całym ciele.
Pomyśl o hormonach jak o przepisie na ciasto. Za dużo lub za mało któregokolwiek składnika wpływa na produkt końcowy. Podczas gdy poziom niektórych hormonów zmienia się przez całe życie i może być po prostu wynikiem naturalnego starzenia się, inne zmiany zachodzą, gdy gruczoły dokrewne źle przyjmują przepis.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o zaburzeniach równowagi hormonalnej.
Objawy nierównowagi hormonalnej
Twoje hormony odgrywają kluczową rolę w ogólnym stanie zdrowia. Z tego powodu istnieje szeroki zakres objawów, które mogą sygnalizować brak równowagi hormonalnej. Twoje objawy będą zależeć od tego, które hormony lub gruczoły nie działają prawidłowo.
Typowe stany hormonalne dotykające zarówno mężczyzn, jak i kobiety mogą powodować jeden z następujących objawów:
- przybranie na wadze
- zmęczenie
- zwiększona wrażliwość na zimno lub ciepło
- zaparcia lub częstsze wypróżnienia
- sucha skóra
- opuchnięta twarz
- niewyjaśniona utrata masy ciała (czasami nagła)
- przyspieszone lub zwolnione tętno
- słabe mięśnie
- częste oddawanie moczu
- zwiększone pragnienie
- bóle mięśni, tkliwość i sztywność
- ból, sztywność lub obrzęk stawów
- włosy przerzedzone lub cienkie, łamliwe
- zwiększony głód
- depresja
- zmniejszony popęd seksualny
- nerwowość, niepokój lub drażliwość
- rozmazany obraz
- wyzysk
- bezpłodność
- tłusty garb między ramionami
- zaokrąglona twarz
- fioletowe lub różowe rozstępy
Objawy u kobiet
U kobiet najczęstszym zaburzeniem równowagi hormonalnej jest zespół policystycznych jajników (PCOS). Twój normalny cykl hormonalny również zmienia się naturalnie podczas:
- pokwitanie
- ciąża
- karmienie piersią
- klimakterium
Objawy nierównowagi hormonalnej specyficzne dla kobiet obejmują:
- obfite lub nieregularne miesiączki, w tym spóźnione miesiączki, okres zatrzymania lub częsty okres
- hirsutyzm lub nadmierne owłosienie twarzy, brody lub innych części ciała
- trądzik na twarzy, klatce piersiowej lub górnej części pleców
- przerzedzenie włosów lub wypadanie włosów
- przyrost masy ciała lub problemy z utratą wagi
- ciemnienie skóry, szczególnie wzdłuż fałd na szyi, w pachwinie i pod piersiami
- Tagi skóry
- suchość pochwy
- zanik pochwy
- ból podczas seksu
- nocne poty
Objawy u mężczyzn
Testosteron odgrywa ważną rolę w rozwoju męskim. Jeśli nie produkujesz wystarczającej ilości testosteronu, może to powodować różne objawy.
U dorosłego mężczyzny objawy obejmują:
- rozwój tkanki piersi
- tkliwość piersi
- zaburzenie erekcji
- utrata masy mięśniowej
- zmniejszony popęd seksualny
- bezpłodność
- zmniejszenie wzrostu zarostu i włosów na ciele
- osteoporoza, utrata masy kostnej
- Trudności z koncentracją
- uderzenia gorąca
Objawy u dzieci
Dojrzewanie to czas, w którym chłopcy i dziewczęta zaczynają wytwarzać hormony płciowe. U wielu dzieci z opóźnionym dojrzewaniem dojdzie do normalnego okresu dojrzewania, ale u niektórych występuje stan zwany hipogonadyzmem. Objawy hipogonadyzmu obejmują:
U chłopców:
- masa mięśniowa nie rozwija się
- głos nie pogłębia się
- włosy na ciele rosną słabo
- upośledzony jest wzrost penisa i jąder
- nadmierny wzrost rąk i nóg w stosunku do tułowia
- ginekomastia, rozwój tkanki piersi
U dziewcząt:
- okres się nie rozpoczyna
- tkanka piersi nie rozwija się
- tempo wzrostu nie rośnie
Przyczyny nierównowagi hormonalnej
Istnieje wiele możliwych przyczyn braku równowagi hormonalnej. Przyczyny różnią się w zależności od tego, które hormony lub gruczoły są dotknięte. Typowe przyczyny nierównowagi hormonalnej obejmują:
- cukrzyca
- niedoczynność tarczycy lub niedoczynność tarczycy
- nadczynność tarczycy lub nadczynność tarczycy
- hipogonadyzm
- Zespół Cushinga
- zapalenie tarczycy
- nadczynne guzki tarczycy
- terapia hormonalna
- guzy (łagodne lub rakowe)
- Wrodzony przerost nadnerczy
- zaburzenia odżywiania
- leki
- naprężenie
- niewydolność nadnerczy
- guz przysadki
- uraz lub uraz
- leczenie raka
Przyczyny charakterystyczne dla kobiet
Wiele przyczyn braku równowagi hormonalnej u kobiet jest związanych z hormonami rozrodczymi. Typowe przyczyny to:
- klimakterium
- ciąża
- karmienie piersią
- PCOS
- przedwczesna menopauza
- leki hormonalne, takie jak pigułki antykoncepcyjne
- pierwotna niewydolność jajników
Testy i diagnostyka
Nie ma jednego testu dla lekarzy, który mógłby zdiagnozować zaburzenia równowagi hormonalnej. Zacznij od umówienia się z lekarzem na badanie fizykalne. Przygotuj się na opisanie swoich objawów i czasu, w którym wystąpiły. Przynieś listę wszystkich leków, witamin i suplementów, które obecnie zażywasz.
Twój lekarz może zadać Ci takie pytania, jak:
- Jak często masz objawy?
- Czy coś pomaga złagodzić twoje objawy?
- Czy ostatnio schudłeś lub przybrałeś na wadze?
- Czy jesteś bardziej zestresowany niż zwykle?
- Kiedy był twój ostatni okres?
- Planujesz zajść w ciążę?
- Czy masz problemy z uzyskaniem lub utrzymaniem erekcji?
- Czy odczuwasz suchość lub ból pochwy podczas seksu?
W zależności od objawów lekarz może zasugerować jeden lub więcej testów diagnostycznych. Możesz również poprosić lekarza o wykonanie tych testów.
Badanie krwi
Twój lekarz prześle próbkę krwi do laboratorium w celu zbadania. Większość hormonów można wykryć we krwi. Lekarz może wykonać badanie krwi, aby sprawdzić poziom tarczycy, estrogenu, testosteronu i kortyzolu.
Badanie miednicy
Jeśli jesteś kobietą, Twój lekarz może wykonać wymaz cytologiczny, aby wyczuć jakiekolwiek nietypowe grudki, cysty lub guzy.
Jeśli jesteś mężczyzną, twój lekarz może sprawdzić twoją mosznę pod kątem jakichkolwiek guzków lub nieprawidłowości.
Ultradźwięk
Urządzenie ultradźwiękowe wykorzystuje fale dźwiękowe, aby zajrzeć do wnętrza ciała. Lekarze mogą użyć USG, aby uzyskać obrazy macicy, jajników, jąder, tarczycy lub przysadki mózgowej.
Dodatkowe testy
Czasami wymagane są bardziej zaawansowane testy. Mogą to być:
- biopsja
- MRI
- RTG
- skanowanie tarczycy
- Liczba plemników
Czy możesz sprawdzić poziom hormonów w domu?
Jeśli masz objawy menopauzy, możesz pokusić się o wypróbowanie zestawu testów domowych. Domowe zestawy testowe mierzą poziom hormonu folikulotropowego (FSH) w moczu. Poziom FSH wzrasta, gdy wkraczasz w menopauzę, ale poziom również rośnie i spada podczas normalnego cyklu miesiączkowego. Domowy zestaw testowy może wskazać, czy zaczęła się menopauza, ale nie jest w stanie jednoznacznie stwierdzić.
Możliwości leczenia zaburzeń równowagi hormonalnej
Leczenie zaburzeń równowagi hormonalnej będzie zależeć od tego, co ją powoduje. Typowe opcje leczenia obejmują:
Terapia estrogenowa
Jeśli odczuwasz nieprzyjemne objawy menopauzy, takie jak uderzenia gorąca, lekarz może zalecić małą dawkę estrogenu. Pamiętaj, aby omówić z lekarzem ryzyko i korzyści związane z hormonalną terapią zastępczą.
Estrogen dopochwowy
Jeśli odczuwasz suchość pochwy lub ból podczas seksu, możesz spróbować zastosować krem, tabletkę lub pierścień estrogenowy. Ta terapia miejscowa pozwala uniknąć wielu zagrożeń związanych z estrogenem ogólnoustrojowym lub estrogenem, który przemieszcza się w krwiobiegu do odpowiedniego narządu.
Hormonalna kontrola urodzeń
Jeśli próbujesz zajść w ciążę, hormonalna antykoncepcja może pomóc regulować cykle miesiączkowe. Rodzaje hormonalnej antykoncepcji obejmują:
- pigułka antykoncepcyjna
- łatka antykoncepcyjna
- zastrzyk antykoncepcyjny
- pierścień dopochwowy
- urządzenie wewnątrzmaciczne (IUD)
Może również pomóc złagodzić trądzik i zmniejszyć dodatkowe owłosienie na twarzy i ciele.
Leki antyandrogenowe
Androgeny to męskie hormony płciowe obecne zarówno u kobiet, jak iu mężczyzn. Kobiety z wysokim poziomem androgenów mogą zdecydować się na przyjmowanie leków blokujących działanie androgenów, takich jak:
- wypadanie włosów
- wzrost włosów na twarzy
- trądzik
Metformina
Metformina jest lekiem na cukrzycę typu 2, który może pomóc niektórym kobietom z objawami PCOS. Nie jest zatwierdzony przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA) do leczenia PCOS, ale może pomóc obniżyć poziom androgenów i zachęcić do owulacji.
Terapia testosteronem
Suplementy testosteronu mogą zmniejszyć objawy niskiego poziomu testosteronu u mężczyzn. U młodzieży z opóźnionym dojrzewaniem stymuluje początek dojrzewania. Występuje jako wstrzyknięcie, plaster i żel.
Terapia hormonalna tarczycy
U osób z niedoczynnością tarczycy syntetyczny hormon tarczycy lewotyroksyna (Levothroid, Levoxyl, Synthroid, Unithroid) może przywrócić równowagę poziomu hormonów.
Flibanserin (Addyi) i bremelanotide (Vyleesi)
Addyi i Vyleesi to jedyne leki zatwierdzone przez FDA do leczenia niskiego pożądania seksualnego u kobiet przed menopauzą. Addyi to pigułka, a Vyleesi to lek do samodzielnego wstrzykiwania.
Leki te mogą powodować poważne skutki uboczne, takie jak silne nudności i zmiany ciśnienia krwi. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby sprawdzić, czy którykolwiek z nich może być odpowiedni dla Ciebie.
Eflornityna (Vaniqa)
Jest to krem na receptę przeznaczony specjalnie do nadmiernego owłosienia twarzy u kobiet. Stosowany miejscowo na skórę pomaga spowolnić wzrost nowych włosów, ale nie usuwa już istniejących.
Naturalne środki i suplementy
Na rynku dostępnych jest wiele suplementów diety, które obiecują leczenie menopauzy i zaburzeń równowagi hormonalnej. Jednak niewiele z nich jest popartych dowodami naukowymi.
Wiele z tych suplementów zawiera hormony pochodzenia roślinnego. Nazywa się je czasami hormonami „bioidentycznymi”, ponieważ pod względem chemicznym przypominają naturalne hormony organizmu. Nie ma jednak dowodów na to, że działają lepiej niż zwykła terapia hormonalna.
Niektórzy uważają, że joga pomaga w leczeniu objawów zaburzeń równowagi hormonalnej. Joga jest doskonała dla twojej siły, elastyczności i równowagi. Może również pomóc w utracie wagi, co może pomóc w regulacji hormonów.
Możesz również wprowadzić następujące zmiany stylu życia:
- Schudnąć. 10-procentowe zmniejszenie masy ciała u kobiet może sprawić, że miesiączki będą bardziej regularne i zwiększyć szanse na zajście w ciążę. U mężczyzn utrata masy ciała może pomóc w poprawie erekcji.
- Jeść dobrze. Zbilansowana dieta jest ważną częścią ogólnego stanu zdrowia.
- Usuń niechciane włosy. Jeśli masz nadmiar włosów na twarzy lub ciele, możesz użyć kremów do depilacji, depilacji laserowej lub elektrolizy.
- Zmniejsz dyskomfort pochwy. Używaj smarów lub środków nawilżających niezawierających parabenów, gliceryny i ropy naftowej.
- Unikaj uderzeń gorąca. Spróbuj zidentyfikować rzeczy, które zwykle wywołują uderzenia gorąca, takie jak wysokie temperatury, pikantne potrawy lub gorące napoje.
Brak równowagi hormonalnej i trądzik
Główną przyczyną trądziku jest nadmierna produkcja oleju, co prowadzi do zatykania porów. Trądzik występuje najczęściej na obszarach z wieloma gruczołami łojowymi, w tym:
- Twarz
- Klatka piersiowa
- Górna część pleców
- ramiona
Trądzik jest często związany ze zmianami hormonalnymi w okresie dojrzewania, ale tak naprawdę istnieje trwający całe życie związek między trądzikiem a hormonami.
Trądzik i miesiączka
Cykl menstruacyjny jest jednym z najczęstszych wyzwalaczy trądziku. U wielu kobiet trądzik rozwija się na tydzień przed miesiączką, a następnie ustępuje. Dermatolodzy zalecają przeprowadzanie testów hormonalnych kobietom, które mają trądzik w połączeniu z innymi objawami, takimi jak nieregularne miesiączki i nadmierne owłosienie twarzy lub ciała.
Trądzik i androgeny
Androgeny to męskie hormony obecne zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet. Przyczyniają się do powstawania trądziku poprzez nadmierną stymulację gruczołów łojowych.
Zarówno dziewczynki, jak i chłopcy mają wysoki poziom androgenów w okresie dojrzewania, dlatego trądzik jest tak powszechny w tamtych czasach. Poziom androgenów zwykle spada na początku lat dwudziestych.
Brak równowagi hormonalnej i przyrost masy ciała
Hormony odgrywają kluczową rolę w metabolizmie i zdolności organizmu do wykorzystywania energii. Zaburzenia hormonalne, takie jak niedoczynność tarczycy i zespół Cushinga, mogą powodować nadwagę lub otyłość.
Osoby z niedoczynnością tarczycy mają niski poziom hormonów tarczycy. Oznacza to, że ich metabolizm nie działa tak dobrze, jak powinien. Nawet na diecie osoby z niedoczynnością tarczycy mogą nadal przybrać na wadze.
Osoby z zespołem Cushinga mają wysoki poziom kortyzolu we krwi. Prowadzi to do wzrostu apetytu i zwiększonego magazynowania tłuszczu.
W okresie menopauzy wiele kobiet przybiera na wadze, ponieważ metabolizm zwalnia. Może się okazać, że nawet jeśli jesz i ćwiczysz normalnie, nadal przybierasz na wadze.
Jedynym sposobem leczenia przyrostu masy ciała spowodowanego zaburzeniem hormonalnym jest leczenie choroby podstawowej.
Brak równowagi hormonalnej i ciąża
Podczas normalnej, zdrowej ciąży organizm przechodzi poważne zmiany hormonalne. Różni się to od braku równowagi hormonalnej.
PCOS
Brak równowagi hormonalnej, taki jak PCOS, jest jedną z głównych przyczyn niepłodności. U kobiet z PCOS brak równowagi hormonalnej zaburza owulację. Nie możesz zajść w ciążę, jeśli nie masz owulacji.
Ciąża jest nadal możliwa u kobiet z PCOS. Utrata wagi może mieć duży wpływ na płodność. Dostępne są również leki na receptę, które mogą stymulować owulację i zwiększać szanse zajścia w ciążę.
Zapłodnienie in vitro (IVF) jest również opcją, jeśli leki nie działają. W ostateczności operacja może tymczasowo przywrócić owulację.
PCOS może powodować problemy podczas ciąży, zarówno dla Ciebie, jak i Twojego dziecka. Istnieją wyższe stawki:
- poronienie
- cukrzyca ciężarnych
- stan przedrzucawkowy
- cesarskie cięcie
- wysoka waga urodzeniowa
- przyjęcie i czas spędzony na OIOM-ie
Niedoczynność tarczycy
Niemowlęta urodzone przez kobiety z nieleczoną niedoczynnością tarczycy są bardziej narażone na wady wrodzone. Obejmuje to poważne problemy intelektualne i rozwojowe.
Brak równowagi hormonalnej i wypadanie włosów
Zmiany hormonalne i zaburzenia równowagi mogą czasami powodować tymczasową utratę włosów. U kobiet jest to często związane z ciążą, porodem lub początkiem menopauzy. Nadmierna lub niedostateczna produkcja hormonów tarczycy może również powodować wypadanie włosów.
Większość wypadania włosów, podobnie jak łysienie typu męskiego, jest dziedziczna i niezwiązana ze zmianami hormonalnymi.
Inne komplikacje
Brak równowagi hormonalnej jest związany z wieloma przewlekłymi lub długotrwałymi schorzeniami. Bez odpowiedniego leczenia możesz być narażony na kilka poważnych schorzeń, w tym:
- cukrzyca
- wysokie ciśnienie krwi
- wysoki cholesterol
- choroba serca
- neuropatia
- otyłość
- bezdech senny
- uszkodzenie nerek
- Depresja i niepokój
- rak endometrium
- osteoporoza lub utrata kości
- utrata masy mięśniowej
- rak piersi
- bezpłodność
- niemożność utrzymania moczu
- seksualna dysfunkcja
- wole
Na wynos
Hormony są odpowiedzialne za wiele głównych procesów zachodzących w organizmie. Kiedy hormony tracą równowagę, objawy mogą być bardzo zróżnicowane. Brak równowagi hormonalnej może powodować szereg poważnych powikłań, dlatego ważne jest, aby jak najszybciej rozpocząć leczenie.
