Przegląd
Zakrzepica żył głębokich (DVT) to poważny stan, w którym skrzepy krwi tworzą się w jednej z głównych żył organizmu. Może dotknąć każdego, ale niektórzy ludzie są bardziej narażeni na DVT niż inni.
ZŻG rozwija się, gdy zakrzep krwi tworzy się w żyle głębokiej, zwykle w jednej z nóg. Te skrzepy są niezwykle niebezpieczne. Mogą się odłamać i przedostać do płuc i stać się potencjalnym zagrożeniem dla życia. Ten stan jest znany jako zatorowość płucna (PE). Inne nazwy warunku obejmują:
- choroba zakrzepowo-zatorowa
- zespół pozakrzepowy
- zespół postphlebitic
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o czynnikach ryzyka DVT i o tym, co możesz zrobić, aby zmniejszyć ryzyko.
Czynniki ryzyka DVT
DVT występuje najczęściej u osób w wieku 50 lat i starszych. Częściej występuje również u osób, które:
- masz nadwagę lub otyłość
- są w ciąży lub są w pierwszych sześciu tygodniach po porodzie
- masz rodzinną historię zakrzepicy żył głębokich
- mieć cewnik umieszczony w żyle
- mieć uraz żyły głębokiej
- niedawno przeszedł operację
- przyjmować pewne tabletki antykoncepcyjne lub przyjmować terapię hormonalną
- palić, zwłaszcza jeśli masz nadwagę
- pozostań w pozycji siedzącej przez długi czas, na przykład podczas długiej podróży samolotem
- jeśli niedawno doznał złamania obejmującego miednicę, biodra lub kończyny dolne
Wskazówki dotyczące zapobiegania DVT
Znajomość zagrożeń i podjęcie odpowiednich kroków może zapobiec wielu przypadkom DVT.
Ogólne wskazówki dotyczące zapobiegania DVT
Następujące zmiany stylu życia mogą pomóc zmniejszyć ryzyko zakrzepicy żył głębokich:
- chodzić do lekarza na regularne kontrole
- utrzymać zdrową wagę
- Pozostań aktywny
- utrzymywać zdrowe ciśnienie krwi
- nie pal
- unikaj siedzenia przez dłuższy czas
- pozostań nawodniony
Zapobieganie DVT podczas podróży
Ryzyko zachorowania na zakrzepicę żył głębokich jest nieco wyższe podczas podróży, szczególnie jeśli siedzisz w pozycji siedzącej dłużej niż cztery godziny. Podczas jazdy zalecane są regularne przerwy. Podczas lotu lub podróży autobusem lub pociągiem należy zachować następujące środki ostrożności:
- Poruszaj się tak często, jak to możliwe, chodząc po przejściach, gdy jest to dozwolone.
- Unikaj krzyżowania nóg.
- Unikaj noszenia ciasnych ubrań, które mogą ograniczać przepływ krwi.
- Zachowaj nawodnienie i unikaj alkoholu przed podróżą iw jej trakcie.
- Rozciągnij nogi i stopy podczas siedzenia.
Po operacji
Wskaźnik DVT wśród osób przyjętych do szpitala jest wyższy niż w populacji ogólnej. Dzieje się tak, ponieważ hospitalizacja często powoduje długie okresy bezruchu. Aby zapobiec zakrzepicy żył głębokich podczas hospitalizacji lub po operacji:
- Wznów aktywność tak szybko, jak to możliwe.
- Pozostań nawodniony.
- W łóżku używaj węża lub butów kompresyjnych.
- Weź leki rozrzedzające krew.
W ciąży
Kobiety w ciąży lub, które niedawno urodziły, są bardziej narażone na zakrzepicę żył głębokich. Wynika to ze zmian hormonalnych, które ułatwiają krzepnięcie krwi i upośledzają krążenie z powodu nacisku, jaki dziecko wywiera na naczynia krwionośne. Chociaż ryzyka nie można całkowicie wyeliminować, można je zminimalizować, podejmując następujące działania:
- Pozostań aktywny.
- Unikaj długich okresów siedzenia. Jeśli lekarz zalecił odpoczynek w łóżku, porozmawiaj z nim o tym, co możesz zrobić, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia zakrzepicy żył głębokich.
- Utrzymuj zdrową wagę.
- Pozostań nawodniony.
- Noś pończochy uciskowe, jeśli zaleci to lekarz. Są najbardziej korzystne dla osób z wysokim ryzykiem DVT.
- Ćwiczenie. Ćwiczenia o niewielkim wpływie, takie jak pływanie i joga prenatalna, są często bezpieczne podczas ciąży. Skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek schematu ćwiczeń podczas ciąży.
Objawy DVT
Możliwe i powszechne jest posiadanie DVT bez żadnych objawów. Jednak niektórzy ludzie doświadczają następujących rzeczy:
- obrzęk stopy, kostki lub nogi, zwykle po jednej stronie
- skurczowy ból, który zwykle zaczyna się w łydce
- silny, niewyjaśniony ból stopy lub kostki
- kawałek skóry, który jest cieplejszy w dotyku niż otaczająca go skóra
- plama skóry, która blednie lub zmienia kolor na czerwonawy lub niebieskawy
Objawy PE
Wiele przypadków PE również nie ma żadnych objawów. W rzeczywistości, według Centers for Disease Control and Prevention, w około 25 procentach przypadków nagła śmierć jest pierwszym objawem PE.
Znaki PE, które mogą być rozpoznawalne, obejmują:
- zawroty głowy
- wyzysk
- ból w klatce piersiowej, który nasila się po kaszlu lub głębokich wdechach
- szybkie oddychanie
- odkrztuszanie krwi
- szybkie tętno
Kiedy szukać pomocy?
Jeśli podejrzewasz DVT lub PE, udaj się do lekarza tak szybko, jak to możliwe. Twój lekarz zapozna się z Twoją historią medyczną i przeprowadzi badanie fizykalne. Mogą również zalecić następujące testy:
- ultradźwięk
- flebografia
- D-dimer, badanie krwi używane do identyfikacji problemów z krzepnięciem krwi
Leczenie DVT
ZŻG można leczyć w wielu przypadkach. W większości przypadków stosuje się leki rozrzedzające krew, takie jak heparyna i warfaryna, aby rozpuścić skrzep i zapobiec tworzeniu się innych. Mogą być również zalecane pończochy uciskowe i zmiana stylu życia. Mogą to być:
- utrzymanie aktywności
- rzucanie palenia
- utrzymanie zdrowej wagi
Jeśli leki rozrzedzające krew nie są skuteczne, może być zalecany filtr do żyły głównej. Ten filtr jest przeznaczony do wyłapywania skrzepów krwi, zanim dostaną się one do płuc. Jest wprowadzany do dużej żyły zwanej żyłą główną.
Perspektywy
DVT to poważny stan, który może zagrażać życiu. Jednak w dużej mierze można temu zapobiec i można je leczyć.
Znajomość oznak i objawów zakrzepicy żył głębokich oraz ryzyka jej rozwoju ma kluczowe znaczenie dla zapobiegania.
