Czynniki Ryzyka Zakrzepicy żył Głębokich (DVT) I Wskazówki Dotyczące Zapobiegania

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 11:23

Przegląd

Zakrzepica żył głębokich (DVT) to poważny stan, w którym skrzepy krwi tworzą się w jednej z głównych żył organizmu. Może dotknąć każdego, ale niektórzy ludzie są bardziej narażeni na DVT niż inni.

ZŻG rozwija się, gdy zakrzep krwi tworzy się w żyle głębokiej, zwykle w jednej z nóg. Te skrzepy są niezwykle niebezpieczne. Mogą się odłamać i przedostać do płuc i stać się potencjalnym zagrożeniem dla życia. Ten stan jest znany jako zatorowość płucna (PE). Inne nazwy warunku obejmują:

choroba zakrzepowo-zatorowa
zespół pozakrzepowy
zespół postphlebitic

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o czynnikach ryzyka DVT i o tym, co możesz zrobić, aby zmniejszyć ryzyko.

Czynniki ryzyka DVT

DVT występuje najczęściej u osób w wieku 50 lat i starszych. Częściej występuje również u osób, które:

masz nadwagę lub otyłość
są w ciąży lub są w pierwszych sześciu tygodniach po porodzie
masz rodzinną historię zakrzepicy żył głębokich
mieć cewnik umieszczony w żyle
mieć uraz żyły głębokiej
niedawno przeszedł operację
przyjmować pewne tabletki antykoncepcyjne lub przyjmować terapię hormonalną
palić, zwłaszcza jeśli masz nadwagę
pozostań w pozycji siedzącej przez długi czas, na przykład podczas długiej podróży samolotem
jeśli niedawno doznał złamania obejmującego miednicę, biodra lub kończyny dolne

Wskazówki dotyczące zapobiegania DVT

Znajomość zagrożeń i podjęcie odpowiednich kroków może zapobiec wielu przypadkom DVT.

Ogólne wskazówki dotyczące zapobiegania DVT

Następujące zmiany stylu życia mogą pomóc zmniejszyć ryzyko zakrzepicy żył głębokich:

chodzić do lekarza na regularne kontrole
utrzymać zdrową wagę
Pozostań aktywny
utrzymywać zdrowe ciśnienie krwi
nie pal
unikaj siedzenia przez dłuższy czas
pozostań nawodniony

Zapobieganie DVT podczas podróży

Ryzyko zachorowania na zakrzepicę żył głębokich jest nieco wyższe podczas podróży, szczególnie jeśli siedzisz w pozycji siedzącej dłużej niż cztery godziny. Podczas jazdy zalecane są regularne przerwy. Podczas lotu lub podróży autobusem lub pociągiem należy zachować następujące środki ostrożności:

Poruszaj się tak często, jak to możliwe, chodząc po przejściach, gdy jest to dozwolone.
Unikaj krzyżowania nóg.
Unikaj noszenia ciasnych ubrań, które mogą ograniczać przepływ krwi.
Zachowaj nawodnienie i unikaj alkoholu przed podróżą iw jej trakcie.
Rozciągnij nogi i stopy podczas siedzenia.

Po operacji

Wskaźnik DVT wśród osób przyjętych do szpitala jest wyższy niż w populacji ogólnej. Dzieje się tak, ponieważ hospitalizacja często powoduje długie okresy bezruchu. Aby zapobiec zakrzepicy żył głębokich podczas hospitalizacji lub po operacji:

Wznów aktywność tak szybko, jak to możliwe.
Pozostań nawodniony.
W łóżku używaj węża lub butów kompresyjnych.
Weź leki rozrzedzające krew.

W ciąży

Kobiety w ciąży lub, które niedawno urodziły, są bardziej narażone na zakrzepicę żył głębokich. Wynika to ze zmian hormonalnych, które ułatwiają krzepnięcie krwi i upośledzają krążenie z powodu nacisku, jaki dziecko wywiera na naczynia krwionośne. Chociaż ryzyka nie można całkowicie wyeliminować, można je zminimalizować, podejmując następujące działania:

Pozostań aktywny.
Unikaj długich okresów siedzenia. Jeśli lekarz zalecił odpoczynek w łóżku, porozmawiaj z nim o tym, co możesz zrobić, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia zakrzepicy żył głębokich.
Utrzymuj zdrową wagę.
Pozostań nawodniony.
Noś pończochy uciskowe, jeśli zaleci to lekarz. Są najbardziej korzystne dla osób z wysokim ryzykiem DVT.
Ćwiczenie. Ćwiczenia o niewielkim wpływie, takie jak pływanie i joga prenatalna, są często bezpieczne podczas ciąży. Skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek schematu ćwiczeń podczas ciąży.

Objawy DVT

Możliwe i powszechne jest posiadanie DVT bez żadnych objawów. Jednak niektórzy ludzie doświadczają następujących rzeczy:

obrzęk stopy, kostki lub nogi, zwykle po jednej stronie
skurczowy ból, który zwykle zaczyna się w łydce
silny, niewyjaśniony ból stopy lub kostki
kawałek skóry, który jest cieplejszy w dotyku niż otaczająca go skóra
plama skóry, która blednie lub zmienia kolor na czerwonawy lub niebieskawy

Objawy PE

Wiele przypadków PE również nie ma żadnych objawów. W rzeczywistości, według Centers for Disease Control and Prevention, w około 25 procentach przypadków nagła śmierć jest pierwszym objawem PE.

Znaki PE, które mogą być rozpoznawalne, obejmują:

zawroty głowy
wyzysk
ból w klatce piersiowej, który nasila się po kaszlu lub głębokich wdechach
szybkie oddychanie
odkrztuszanie krwi
szybkie tętno

Kiedy szukać pomocy?

Jeśli podejrzewasz DVT lub PE, udaj się do lekarza tak szybko, jak to możliwe. Twój lekarz zapozna się z Twoją historią medyczną i przeprowadzi badanie fizykalne. Mogą również zalecić następujące testy:

ultradźwięk
flebografia
D-dimer, badanie krwi używane do identyfikacji problemów z krzepnięciem krwi

Leczenie DVT

ZŻG można leczyć w wielu przypadkach. W większości przypadków stosuje się leki rozrzedzające krew, takie jak heparyna i warfaryna, aby rozpuścić skrzep i zapobiec tworzeniu się innych. Mogą być również zalecane pończochy uciskowe i zmiana stylu życia. Mogą to być:

utrzymanie aktywności
rzucanie palenia
utrzymanie zdrowej wagi

Jeśli leki rozrzedzające krew nie są skuteczne, może być zalecany filtr do żyły głównej. Ten filtr jest przeznaczony do wyłapywania skrzepów krwi, zanim dostaną się one do płuc. Jest wprowadzany do dużej żyły zwanej żyłą główną.