Co to jest pygeum?
Pygeum to ziołowy ekstrakt pozyskiwany z kory afrykańskiej wiśni. Drzewo jest również znane jako afrykańska śliwa lub Prunus africanum.
To drzewo jest wrażliwym rodzimym gatunkiem afrykańskim. Jego popularne skutki zdrowotne i komercyjne nadmierne zbiory zaszkodziły i zagroziły dzikim populacjom.
Pygeum jest tak poszukiwanym alternatywnym środkiem zaradczym ze względu na szerokie badania potwierdzające jego zalety. Niektóre dowody sugerują, że wyciąg może pomóc we wszystkim, od prostaty i zdrowia nerek po ogólne zapalenie. Ma również pewne tradycyjne zastosowania.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, co jest wspierane przez naukę, a co nadal wymaga dalszych badań.
1. Może pomóc w leczeniu łagodnego rozrostu gruczołu krokowego (BPH)
BPH, czyli przerost prostaty, jest częstym schorzeniem seksualnym. Dotyczy przede wszystkim mężczyzn powyżej 50 roku życia.
W starszej recenzji z 2000 r. Pygeum wymieniono jako najlepsze alternatywne lekarstwo na objawy BPH. Badania wykazały, że działanie pygeum było umiarkowane w porównaniu z lekami, niemniej jednak znaczące.
Badacze odkryli, że wyciąg pomógł złagodzić następujące objawy:
- oddawanie moczu w nocy (nokturia)
- częste oddawanie moczu
- niemożność utrzymania
- ból
- zapalenie
Te starsze badania wykazały, że pygeum był skuteczny tylko w łagodzeniu objawów - ale nowsze badania sugerują, że ekstrakt może pomóc w leczeniu samego stanu.
Badanie z 2012 roku sugeruje, że pygeum może pomóc spowolnić wzrost rzeczywistych komórek prostaty. Może to pomóc w zapobieganiu rozwojowi BPH.
Pygeum pozostaje jednym z najbardziej wspieranych przez badania leków ziołowych na BPH. Mimo to konieczne są dalsze badania, zanim nazwiemy to oficjalnym leczeniem.
2. Może pomóc w leczeniu raka prostaty
Pygeum zyskał również reputację potencjalnego zmniejszania ryzyka raka prostaty. To samo badanie z 2012 roku pokazujące korzyści z BPH pygeum również wykazało ochronę przed rakowymi komórkami prostaty.
Wcześniejsze badania wykazały podobne efekty. Badanie z 2010 roku wykazało, że pygeum działa na receptory androgenowe, które ostatecznie kontrolują wzrost prostaty. Badanie z 2011 roku wykazało podobne wyniki.
Zdolność Pygeum do ogólnego zmniejszenia ryzyka wystąpienia BPH może z kolei zmniejszyć ryzyko raka prostaty. BPH nie jest oficjalnie uważany za czynnik ryzyka raka prostaty, ale te dwa stany często współistnieją. Potrzebne są dalsze badania, aby wyjaśnić wszelkie potencjalne powiązania.
3. Może pomóc w leczeniu objawów zapalenia gruczołu krokowego
Pygeum jest również popularną alternatywą leczenia zapalenia gruczołu krokowego.
Badanie z 2014 roku wykazało, że wiele ziół prostaty, w tym pygeum, może skutecznie leczyć zapalenie gruczołu krokowego. Porównywano je nawet z antybiotykami. W badaniu nie stwierdzono większych różnic między pygeum (i innymi ziołami) a antybiotykami.
Pygeum może pomóc w zapaleniu gruczołu krokowego ze względu na właściwości przeciwzapalne i moczowe. Może pomóc złagodzić objawy zapalenia gruczołu krokowego, podobnie jak pomaga złagodzić objawy BPH. Obejmuje to częstotliwość oddawania moczu, oddawanie moczu w nocy, przepływ, ból i stan zapalny.
Mimo to potrzeba więcej badań, zanim będzie można go uznać za leczenie zapalenia gruczołu krokowego.
4. Może pomóc zmniejszyć ogólne zapalenie
Korzyści Pygeum dla prostaty i nie tylko można przypisać niektórym właściwościom przeciwzapalnym. Zostały one również wspomniane i omówione w badaniu pygeum z 2012 roku.
Badania te sugerują, że pygeum może mieć pewną aktywność przeciwutleniającą. Zmniejsza poziom stresu oksydacyjnego i zapalenia prostaty, nerek lub dróg moczowych. Może również pomóc powstrzymać rozprzestrzenianie się komórek rakowych, szczególnie w prostacie.
Może to sprawić, że ekstrakt z pygeum będzie świetny do zahamowania stanu zapalnego, wzmocnienia odporności i zmniejszenia ryzyka raka. Mimo to potrzeba więcej badań, zanim porównamy zioło konkurencyjne z lepiej zbadanymi lekami przeciwzapalnymi.
5. Może pomóc w leczeniu objawów choroby nerek
Ponieważ pygeum pomaga w dolegliwościach prostaty w moczu, może pomóc w podobnych objawach w niektórych chorobach nerek. Ekstrakt ziołowy jest wymieniany jako środek leczniczy w kilku artykułach naukowych na temat chorób nerek. Obejmują one przegląd z 2014 r. I badanie z 2015 r.
Ból, stan zapalny, częste oddawanie moczu, oddawanie moczu w nocy i nie tylko to również objawy chorób nerek. Pygeum może w tym trochę pomóc. Jednak nie wykazano, że bezpośrednio leczy lub eliminuje jakąkolwiek chorobę nerek.
Choć obiecująca, wymaga dalszych badań, zanim zostanie uznana za akceptowaną metodę leczenia chorób nerek. Potrzeba więcej badań, aby udowodnić, że jest to lekarstwo lub że działa jak lekarstwo.
6. Może pomóc w leczeniu chorób układu moczowego
Korzyści Pygeum dotyczą głównie układu moczowego. Obejmuje to również korzyści w przypadku chorób układu moczowego lub pęcherza.
Infekcje dróg moczowych (ZUM), infekcje pęcherza i inne mogą być łagodzone przez pygeum. Przegląd ziół stosowanych w chorobach układu moczowego z 2014 roku wymienił pygeum jako jedno z najbardziej godnych uwagi. Badanie z 2011 roku wykazało również, że pygeum stymuluje gojenie się pęcherza, chociaż badania te przeprowadzono na zwierzętach.
Jednak badania jeszcze nie udowodniły, że pygeum leczy te schorzenia. Może złagodzić objawy i inne powiązane problemy, takie jak ból i trudności w oddawaniu moczu. Nie wiadomo, jak leczyć lub zapobiegać infekcji.
7. Może pomóc w leczeniu objawów malarii
W tradycyjnej medycynie afrykańskiej pygeum jest czasami stosowane jako lekarstwo na malarię. Wspomniano o tym w badaniu z 2015 r. Dotyczącym znaczenia tego afrykańskiego drzewa.
Obecnie nie ma żadnych badań oceniających przydatność pygeum w malarii. Pygeum również nie jest prawdziwym lekarstwem na malarię.
Niemniej jednak jego tradycyjne zastosowania były najbardziej prawdopodobne w łagodzeniu objawów malarii. Niektóre z nich były związane z chorobami nerek i układu moczowego. Pygeum był również używany do obniżania gorączki, innego pokrewnego objawu.
Chociaż pygeum ma znaczenie historyczne, nie jest zalecane w leczeniu malarii. Malaria wymaga nadzoru lekarza. Pygeum może prawdopodobnie pomóc w objawach, ale obecnie żadne badania tego nie potwierdzają.
8. Może pomóc zmniejszyć objawy związane z gorączką
Pygeum, podobnie jak jego przydatność w leczeniu malarii, jest również tradycyjnym lekiem na gorączkę. Kora drzewa była używana w niektórych afrykańskich medycynie tradycyjnej na choroby związane z gorączką. Jest to wspomniane w przeglądzie z 2016 roku.
Jednak nie ma żadnych badań potwierdzających, że pygeum zmniejsza gorączkę. Niemniej jednak pozostaje powszechną domową metodą leczenia gorączki w jej rodzimych regionach.
Potrzebne są badania, aby wyciągnąć jakiekolwiek wnioski na temat pygeum i gorączki. W międzyczasie nie zaleca się stosowania samego pygeum w gorączkowych stanach. Może złagodzić objawy gorączki, ale nie udowodniono, że zwalcza gorączkę ani nie leczy tego, co powoduje gorączkę. Jeśli masz gorączkę, najlepiej leczyć ją w bardziej tradycyjny sposób.
9. Może pomóc w leczeniu bólów brzucha
Pygeum jest czasami wymieniane w tekstach jako uspokajacz żołądka. Jednak to zastosowanie opiera się na tradycyjnym stosowaniu, a nie nauce.
Badania nie udowodniły jeszcze, czy pygeum może leczyć bóle żołądka lub zaburzenia żołądkowe. W związku z tym nie można go uznać za niezawodne leczenie. Mimo to jest to stosunkowo bezpieczny środek ziołowy do wypróbowania. Ale jeśli chcesz leków opartych na badaniach, wypróbuj je na rozstrój żołądka.
10. Może pomóc zwiększyć libido
Niektórzy twierdzą, że pygeum zwiększa libido. Niestety, żadne z tych twierdzeń nie zostało poparte ani poparte przez naukę, z wyjątkiem starego badania z 1991 roku.
Poparte badaniami korzyści Pygeum dla zdrowia prostaty mogą poprawić jakość życia seksualnego. Może pomóc złagodzić ból, stany zapalne i problemy z oddawaniem moczu.
Mimo to pygeum potrzebuje więcej badań, zanim zostanie nazwane jakimkolwiek wzmacniaczem libido.
Jak używać pygeum
Ekstrakt z pygeum jest ogólnie przyjmowany jako suplement. Ekstrakt jest sproszkowany i umieszczany w tabletkach lub kapsułkach. Suplementy można kupić w Internecie lub w sklepach ze zdrową żywnością.
Aby użyć suplementu, wystarczy postępować zgodnie ze wskazówkami na etykiecie produktu. Wskazówki mogą się różnić w zależności od produktu uzupełniającego pygeum, ale tak samo jak jakość. Suplementy nie są tak ściśle monitorowane jak leki przez FDA pod względem jakości i czystości, dlatego ważne jest, aby kupować od godnej zaufania marki.
Średnia zalecana dawka to zwykle 100 do 200 miligramów dziennie, szczególnie w przypadku chorób prostaty. Jest to również średnia kwota stosowana w większości badań. Zakupiony produkt powinien zawierać informacje o dawkowaniu.
Przeczytaj uważnie etykiety zawierające ostrzeżenia lub informacje dotyczące interakcji. Zawsze dobrze jest skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania nowego suplementu.
Możliwe skutki uboczne i zagrożenia
Badania pokazują, że pygeum jest w większości bezpieczny, gdy jest używany prawidłowo. U niektórych osób skutki uboczne mogą obejmować:
- zaburzenia żołądkowe
- nudności
- biegunka
- zaparcie
Jeśli tak się stanie, należy zmniejszyć dawkę lub całkowicie przerwać stosowanie.
Nie powinieneś używać pygeum, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią. Pygeum również nie został oznaczony jako bezpieczny dla dzieci i nie powinien być im podawany. Potrzebne są dalsze badania, aby określić, czy w takich przypadkach jest to bezpieczne.
Przed przyjęciem jakiegokolwiek suplementu ziołowego należy zawsze porozmawiać z lekarzem. Mogą pomóc określić, czy pygeum będzie dobrze odpowiadać Twoim potrzebom zdrowotnym i omówić potencjalne ryzyko. Mogą również udzielić więcej informacji na temat dawkowania.
Najważniejsze
Pygeum ma wiele tradycyjnych zastosowań jako afrykański środek ziołowy. Badania pokazują wiele obiecujących sposobów łagodzenia objawów BPH lub przerostu prostaty, a także objawów choroby nerek i innych chorób układu moczowego. Jednak potrzeba więcej badań, aby naprawdę ocenić jego skutki.
Większość omawianych schorzeń ma znacznie lepiej sprawdzone i skuteczniejsze metody leczenia. Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza.
Jeśli chcesz dodać pygeum do swojej rutyny, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Mogą pomóc w ustaleniu, czy pygeum dobrze odpowiada Twoim celom zdrowotnym i doradzić w sprawie dalszych kroków.
