Co to jest psychoneuroimmunologia?
Psychoneuroimmunologia (PNI) to stosunkowo nowa dziedzina badań, która analizuje interakcje między ośrodkowym układem nerwowym (OUN) a układem odpornościowym. Naukowcy wiedzą, że nasz OUN i układ odpornościowy mogą się ze sobą komunikować, ale dopiero niedawno zaczęli rozumieć, jak to robią i co to oznacza dla naszego zdrowia.
Nerwy w mózgu i rdzeniu kręgowym tworzą OUN, podczas gdy układ odpornościowy składa się z narządów i komórek, które chronią organizm przed infekcją. Oba systemy wytwarzają małe cząsteczki i białka, które mogą działać jako posłańcy między dwoma systemami. W twoim OUN, do tych posłańców należą hormony i neuroprzekaźniki. Z drugiej strony, Twój układ odpornościowy wykorzystuje białka zwane cytokinami do komunikacji z OUN.
Co mówią badania
Istnieje wiele istniejących badań dotyczących wpływu stresu na układ odpornościowy. Wiele z tych badań koncentruje się na uwalnianiu cytokin w odpowiedzi na stres fizyczny i psychiczny.
Cytokina to małe białko, które jest uwalniane przez komórki, zwłaszcza te w układzie odpornościowym. Istnieje wiele rodzajów cytokin, ale te, które są generalnie stymulowane przez stres, nazywane są cytokinami prozapalnymi.
W normalnych warunkach organizm uwalnia cytokiny prozapalne w odpowiedzi na infekcję lub uraz, aby pomóc zniszczyć zarazki lub naprawić tkankę. Kiedy jesteś zestresowany fizycznie lub emocjonalnie, twoje ciało uwalnia również określone hormony, w tym epinefrynę (adrenalinę). Hormony te mogą wiązać się z określonymi receptorami, które sygnalizują produkcję cytokin prozapalnych.
Oto przegląd niektórych ostatnich badań i dyskusji wokół PNI w środowisku medycznym:
WSTAW DŁUGI FORMAT LISTY:
- Przegląd istniejących badań z 2016 r. Wykazał, że stresujące doświadczenia w dzieciństwie mogą zwiększyć uwalnianie cytokin przez układ odpornościowy. Wiąże się to ze zwiększonym ryzykiem chorób psychicznych w wieku dorosłym. Naukowcy uważają, że to wczesne uwolnienie cytokin może powodować zmiany w mózgu, które zwiększają ryzyko rozwoju choroby psychicznej w późniejszym życiu.
- W artykule z 2015 roku zauważono, że szczury wytwarzały różne rodzaje cytokin w zależności od rodzaju stresu, którego doświadczały. Na przykład uraz wytworzył jeden rodzaj cytokiny prozapalnej. W międzyczasie ekspozycja na stresor społeczny, taki jak rozłąka z bliskim członkiem rodziny, uwolniła inny typ cytokiny prozapalnej.
- W innym przeglądzie z 2016 r. Stwierdzono, że zarówno zaburzenia snu, jak i zbyt długi sen wydają się wyzwalać uwalnianie prozapalnych cytokin.
- Przegląd z 2011 roku badający związek między stresem a układem odpornościowym wykazał, że stres może odgrywać rolę w stanach wpływających na układ odpornościowy, takich jak rak, HIV i nieswoiste zapalenie jelit.
Jakie są przykłady PNI?
Co ta cała nowa wiedza oznacza dla naszego zdrowia? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o roli, jaką PNI odgrywa w kilku typowych warunkach.
Łuszczyca
Łuszczyca jest doskonałym przykładem tego, jak układ odpornościowy, OUN, zdrowie psychiczne i poziomy stresu są ze sobą powiązane. To przewlekła choroba, która powoduje, że komórki skóry zbyt szybko rosną. Twoje ciało zwykle usuwa dodatkowe komórki skóry, ale jeśli masz łuszczycę, te dodatkowe komórki gromadzą się na powierzchni skóry. Może to prowadzić do intensywnego swędzenia i bólu.
Przerost komórek skóry w łuszczycy jest spowodowany uwolnieniem cytokin z układu odpornościowego. Wiemy, że stres psychiczny może nasilać lub wywoływać epizody łuszczycy. Rzeczywiście, osoby z łuszczycą mają zwykle podwyższony poziom kortyzolu, hormonu stresu.
Twoje podwzgórze, które jest częścią OUN, jest odpowiedzialne za produkcję kortyzolu. Kiedy wyczuwa stresory, sygnalizuje pobliskiej przysadce mózgowej, która sygnalizuje produkcję kortyzolu. To z kolei może wywołać uwalnianie cytokin prozapalnych przez układ odpornościowy. Te cytokiny powodują następnie przerost komórek skóry.
Ponadto osoby z łuszczycą często zgłaszają zaburzenia psychiczne, takie jak depresja, zwiększony stres i myśli samobójcze. Wcześniejsze badania powiązały wzrost poziomu cytokin z dużą depresją.
Obecnie nie ma lekarstwa na łuszczycę, ale nowe osiągnięcia w dziedzinie PNI mogą to zmienić w przyszłości. W międzyczasie, oto jak zarządzać tym w domu.
Rak
Przegląd wielu badań z 2013 roku badających związek między PNI a rakiem znalazł dowody sugerujące, że:
- Kobiety z genetycznymi czynnikami ryzyka rozwoju raka wykazywały nieprawidłowości w układzie odpornościowym w odpowiedzi na stres.
- Wydaje się, że u osób z rakiem piersi istnieje związek między depresją, jakością otrzymywanego wsparcia społecznego a aktywnością komórek odpornościowych.
- Osoby z rakiem piersi, szyjki macicy lub jajnika, które zgłaszały uczucie stresu lub samotności, miały nieprawidłowości w układzie odpornościowym.
- Komunikacja między układem odpornościowym a mózgiem może wpływać na objawy związane z leczeniem raka, w tym zmęczenie, depresję i trudności ze snem.
- Stresujące doświadczenia i depresja mogą wiązać się z gorszym współczynnikiem przeżycia w przypadku kilku rodzajów raka.
Choroba wieńcowa
Przegląd z 2010 roku dotyczący związku między stresem, funkcją odpornościową i chorobą wieńcową powtórzył inne badania sugerujące, że stres psychologiczny zwiększa produkcję cytokin prozapalnych.
Ten wzrost cytokin prozapalnych jest związany ze wzrostem częstości akcji serca i ciśnienia krwi. Ponadto produkcja cytokin przez układ odpornościowy wywołuje uczucie nudności lub zmęczenia. Według tej recenzji ta reakcja nie jest od razu szkodliwa. Jednak długotrwały stres i produkcja cytokin mogą przyczyniać się do rozwoju chorób serca.
Najważniejsze
PNI to szybko rozwijająca się dziedzina badań, która przygląda się związkowi między OUN a układem odpornościowym. Podczas gdy niektóre badania przyniosły więcej pytań niż odpowiedzi, naukowcy wiedzą teraz, że zarówno fizyczny, jak i emocjonalny stres może mieć bardzo realny wpływ na układ odpornościowy.
Przyszłość PNI prawdopodobnie przyjrzy się, jak ta relacja wpływa na niektóre schorzenia, w tym raka i łuszczycę. Może nawet wskazywać badaczom kierunek długo oczekiwanego leczenia obu tych schorzeń, a także wielu innych.
