Jeśli kupisz coś przez link na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Jak to działa.
Przegląd
Od świecącej skóry po nowo odkryte uznanie dla swojego ciała - ciąża ma wiele zalet. Innym jest to, że będziesz mieć co najmniej dziewięć miesięcy wolności od okresu. Ale po porodzie prawdopodobnie jesteś ciekawa, co stanie się z Twoim cyklem miesiączkowym.
To, kiedy okres powraca, często zależy od tego, czy karmisz piersią. Podobnie jak życie po urodzeniu dziecka, może się okazać, że okresy po ciąży są nieco inne.
Kiedy mój okres powróci?
Jeśli nie karmisz piersią, miesiączka zwykle powraca około sześciu do ośmiu tygodni po porodzie. Jeśli karmisz piersią, czas powrotu może się różnić. Osoby, które karmią wyłącznie piersią, mogą nie mieć miesiączki przez cały czas karmienia piersią. „Wyłączne karmienie piersią” oznacza, że Twoje dziecko otrzymuje wyłącznie Twoje mleko matki. Ale dla innych może powrócić po kilku miesiącach, niezależnie od tego, czy karmią piersią, czy nie.
Jeśli po porodzie miesiączka szybko powraca, a poród odbywa się drogami natury, lekarz może zalecić unikanie stosowania tamponów podczas pierwszej miesiączki po porodzie.
Dzieje się tak, ponieważ twoje ciało wciąż się goi, a tampony mogą potencjalnie powodować urazy. Zapytaj swojego lekarza, czy możesz powrócić do używania tamponów podczas sześciotygodniowej kontroli poporodowej.
Dlaczego kobiety karmiące piersią nie dostają miesiączki tak szybko?
Zazwyczaj kobiety karmiące piersią nie dostają miesiączki tak szybko z powodu hormonów organizmu. Prolaktyna, hormon potrzebny do produkcji mleka matki, może hamować hormony rozrodcze. W rezultacie nie owulujesz ani nie uwalniasz jaja do zapłodnienia. Bez tego procesu najprawdopodobniej nie będziesz miesiączkować.
Czy miesiączka wpłynie na mleko matki?
Po powrocie miesiączki możesz zauważyć pewne zmiany w zaopatrzeniu w mleko lub w reakcji dziecka na mleko matki. Zmiany hormonalne powodujące miesiączkę mogą również wpływać na mleko matki.
Na przykład możesz zauważyć zmniejszenie podaży mleka lub zmianę częstotliwości karmienia piersią. Zmiany hormonalne mogą również wpływać na skład mleka matki i jego smak dla dziecka. Zmiany te są jednak zwykle niewielkie i nie powinny wpływać na zdolność karmienia dziecka piersią.
A co z kontrolą urodzeń?
Niektórzy stosują karmienie piersią jako naturalną metodę kontroli urodzeń. Według Association of Reproductive Health Professionals mniej niż 1 na 100 kobiet zajdzie w ciążę rocznie, jeśli angażuje się w wyłączne karmienie piersią. Mimo że karmienie piersią zmniejsza Twoją płodność, nie jest to absolutna gwarancja, że nie zajdziesz ponownie w ciążę.
Kluczem jest tutaj ekskluzywne karmienie piersią. Poza mlekiem matki żadne płyny ani pokarmy stałe nie są podawane dziecku wyłącznie podczas karmienia piersią. Nawet woda. Suplementy lub witaminy nie przeszkadzają i można je podawać dziecku. Karmienie piersią, które nie pasuje do tego opisu, może nie chronić przed kolejną ciążą.
Jeśli karmisz piersią, a twój okres powraca, nie jesteś już chroniony przed zajściem w ciążę. Należy również pamiętać, że przewidzenie powrotu płodności może być trudne. Będziesz owulować przed rozpoczęciem miesiączki, więc możliwe jest ponowne zajście w ciążę przed powrotem miesiączki.
Dla karmiących piersią dostępne są bezpieczne i skuteczne metody kontroli urodzeń. Niehormonalne opcje, takie jak miedziana wkładka wewnątrzmaciczna (IUD), prezerwatywy i diafragmy, są zawsze bezpieczne podczas karmienia piersią.
Istnieją również hormonalne metody kontroli urodzeń, które są uważane za bezpieczne podczas karmienia piersią. Twój lekarz może dostarczyć najnowsze informacje na temat określonych rodzajów antykoncepcji. Ogólnie rzecz biorąc, tabletki złożone o niskiej dawce, które zawierają estrogen i progestagen, są uważane za bezpieczne po wyleczeniu od urodzenia. Tabletki zawierające tylko progestagen są również bezpieczne w stosowaniu podczas karmienia piersią.
Jak może wyglądać inny okres po porodzie?
Kiedy ponownie zaczniesz miesiączkę, prawdopodobnie pierwszy okres po porodzie nie będzie taki jak przed zajściem w ciążę. Twoje ciało ponownie dostosowuje się do miesiączki. Mogą wystąpić niektóre z następujących różnic:
- skurcze, które mogą być silniejsze lub lżejsze niż zwykle
- małe skrzepy krwi
- cięższy przepływ
- przepływ, który wydaje się zatrzymywać i rozpoczynać
- zwiększony ból
- nieregularne długości cykli
Pierwsza miesiączka po ciąży może być cięższa niż zwykle. Mogą mu również towarzyszyć bardziej intensywne skurcze ze względu na zwiększoną ilość wyściółki macicy, którą trzeba zrzucić. W miarę kontynuowania cyklu te zmiany prawdopodobnie będą się zmniejszać. W rzadkich przypadkach powikłania, takie jak problemy z tarczycą lub adenomioza, mogą powodować obfite krwawienie po ciąży. Adenomioza to zgrubienie ściany macicy.
Kobiety, które miały endometriozę przed ciążą, mogą w rzeczywistości mieć lżejsze miesiączki po porodzie. Okresy świetlne mogą być również spowodowane dwoma rzadkimi schorzeniami, zespołem Ashermana i zespołem Sheehana. Zespół Ashermana prowadzi do powstania tkanki bliznowatej w macicy. Zespół Sheehana jest spowodowany uszkodzeniem przysadki mózgowej, które może być wynikiem ciężkiej utraty krwi.
Co powoduje lekko bolesne okresy poporodowe?
Lekko bolesne okresy poporodowe mogą być spowodowane kombinacją kilku czynników. Zawierają:
- zwiększona intensywność skurczów macicy
- hormony karmienia piersią
- jama macicy powiększa się po ciąży, co oznacza, że podczas menstruacji jest więcej wyściółki macicy do zrzucenia
Czego powinienem się spodziewać po pierwszej miesiączce po porodzie?
Niezależnie od tego, czy urodziłaś dziecko przez pochwę, czy przez cesarskie cięcie, po porodzie możesz spodziewać się krwawienia i wydzieliny z pochwy. Twoje ciało nadal wydziela krew i tkankę wyściełającą macicę, gdy byłaś w ciąży.
W ciągu pierwszych kilku tygodni krew może być cięższa i pojawiać się w postaci skrzepów. W miarę upływu tygodni ta krew ustępuje miejsca wydzielinie z pochwy znanej jako lochia. Lochia jest płynem ustrojowym, który może wydawać się klarowny, kremowo biały lub czerwony.
To wyładowanie może trwać około sześciu tygodni, czyli mniej więcej czas, w którym okres może powrócić, jeśli nie karmisz piersią. Jeśli twoja wydzielina miała wygląd lochii, ustała na jakiś czas, a następnie wystąpił nawrót krwawienia, prawdopodobnie jest to twój okres. Jeśli nie masz pewności, czy krwawienie, którego doświadczasz, jest związane z ciążą lub miesiączką, możesz to sprawdzić na kilka sposobów:
- Lochia zwykle nie ma jaskrawoczerwonego koloru po pierwszym tygodniu po porodzie. Zwykle jest jaśniejszy i może być wodnisty lub biały. Jasnoczerwone krwawienie, które pojawia się sześć lub więcej tygodni po porodzie, jest bardziej prawdopodobnym okresem.
- Krwawienie związane z ciążą może nasilać się wraz ze wzrostem wysiłku lub aktywności. Jeśli wydzielina wzrasta wraz z wysiłkiem i zmniejsza się podczas odpoczynku, bardziej prawdopodobne jest, że jest to lochia.
- Lochia ma również wyraźny zapach. Lochia może mieć „słodki” zapach, ponieważ jest zmieszana z tkanką pozostałą po ciąży. Zgłaszaj swojemu lekarzowi wszelkie niezgodne z prawem postanowienia.
Regulacja cyklu po urodzeniu może zająć trochę czasu. Może się okazać, że masz pierwszą miesiączkę, pomijasz cykl, a następnie masz kolejny okres, który nadejdzie wcześniej niż oczekiwano.
W pierwszym roku poporodowym może być normalne, że okresy wahają się pod względem długości, czasu między cyklami i intensywności krwawienia. Jest to szczególnie ważne, jeśli karmisz piersią.
Według Cleveland Clinic większość kobiet po porodzie ma „normalny” cykl menstruacyjny trwający od 21 do 35 dni, z krwawieniem trwającym od 2 do 7 dni. Cykle miesiączkowe mogą się różnić od tego, czego doświadczyłeś przed ciążą.
Na jakie objawy poporodowe powinienem uważać?
Ważne jest, aby skontaktować się z lekarzem, jeśli wystąpi którykolwiek z następujących objawów:
- przemoczenie więcej niż jednej wkładki na godzinę
- krwawienie, któremu towarzyszy nagły i silny ból
- nagła gorączka
- krwawienie nieprzerwanie przez ponad siedem dni
- skrzepy krwi większe niż piłka do softballu
- cuchnące wydzieliny
- silny ból głowy
- problemy z oddychaniem
- ból podczas oddawania moczu
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli wystąpią te objawy lub cokolwiek innego, co dotyczy Ciebie, związane z miesiączką. Niektóre z tych objawów mogą wskazywać na infekcję.
Na wynos
Powrót do cyklu miesiączkowego to tylko jedna z części powrotu do zdrowia i powrotu do ciała sprzed ciąży. W niektórych przypadkach miesiączka może być opóźniona ze względu na wzrost hormonów związany z karmieniem piersią.
Karmienie piersią jako forma antykoncepcji nie jest niezawodna. Posiadanie metody zastępczej, takiej jak doustna antykoncepcja lub prezerwatywa, może pomóc w zapewnieniu dalszej ochrony. Tutaj znajdziesz duży wybór prezerwatyw.
Jeśli coś wydaje się niezwykłe w związku z pierwszą miesiączką po ciąży, skontaktuj się z lekarzem. Nadmierne krwawienie lub oznaki infekcji są szczególnie niepokojące dla nowego rodzica. Słuchaj swojego ciała i zachowuj ostrożność.
