Przegląd
Przykurcz mięśni lub deformacja przykurczu jest wynikiem sztywności lub zwężenia tkanki łącznej twojego ciała. Może się to zdarzyć w:
- Twoje mięśnie
- ścięgien
- więzadła
- skóra
Możesz również doświadczyć deformacji przykurczu w torebkach stawowych. Jest to gęsta, włóknista tkanka łączna, która stabilizuje staw - i przylegające do niego kości - na najgłębszym, najbardziej wewnętrznym poziomie.
Oznaki deformacji przykurczu
Deformacja przykurczu ogranicza normalny ruch. Rozwija się, gdy zwykle giętkie tkanki łączne stają się mniej elastyczne. Oznacza to, że twój zakres ruchu będzie ograniczony. Możesz mieć trudności:
- poruszając rękami
- rozciąganie nóg
- prostowanie palców
- rozciąganie innej części ciała
Przykurcze mogą wystąpić w różnych częściach ciała, takich jak:
- Mięśnie. Przykurcz mięśni polega na skracaniu i napinaniu mięśni.
- Stawy. Jeśli w torebce stawowej występuje przykurcz, w którym łączą się dwie lub więcej kości, odczujesz ograniczony zakres ruchu w tym obszarze ciała.
- Skóra. Skóra może się kurczyć w miejscu blizny po urazie, oparzeniu lub przeszłej operacji. To ograniczy twoją zdolność poruszania tą częścią twojego ciała.
Głównym objawem deformacji przykurczowej jest zmniejszona zdolność poruszania się po części ciała. Możesz także odczuwać ból, w zależności od lokalizacji i przyczyny problemu.
Najczęstsze przyczyny deformacji przykurczów
Najczęstszymi przyczynami przykurczu są brak aktywności i blizny po urazie lub oparzeniu. Osoby, które mają inne warunki, które uniemożliwiają im poruszanie się, są również bardziej narażone na deformację przykurczu.
Na przykład osoby z ciężką chorobą zwyrodnieniową stawów (OA) lub reumatoidalnym zapaleniem stawów (RZS) często rozwijają przykurcze. Ponieważ nie poruszają mięśniami i stawami w normalnym zakresie ruchu, te tkanki są głównymi kandydatami do napinania.
Na przykład przykurcze stawów są częste u pacjentów wypisywanych z oddziałów intensywnej terapii lub po długich pobytach w szpitalu. Jest to również bardzo częste u osób, które doznały udaru i wynikającego z niego paraliżu.
Inne przyczyny obejmują choroby dziedziczne lub rozwijające się we wczesnym dzieciństwie, takie jak:
- Dystrofia mięśniowa. Osoby z tą chorobą często odczuwają napięcie mięśni, ponieważ znacznie słabe mięśnie upośledzają ich zdolność poruszania się.
- Porażenie mózgowe (CP). Ta choroba powoduje napięcie mięśni i ogranicza ruch.
- Choroby ośrodkowego układu nerwowego. Należą do nich polio, stwardnienie rozsiane (SM) lub choroba Parkinsona.
- Choroby zapalne. Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) zwiększa ryzyko deformacji przykurczu.
Kiedy szukać pomocy
W przypadku poparzenia lub kontuzji należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską. Zadzwoń do swojego lekarza, jeśli zdolność poruszania dotkniętą chorobą część ciała zostanie nagle ograniczona.
Szukaj leczenia chorób przewlekłych i schorzeń podstawowych, takich jak reumatoidalne zapalenie stawów. Leczenie może pomóc zmniejszyć objawy lub im zapobiec.
Diagnoza i leczenie
Egzamin medyczny
Twój lekarz przeprowadzi badanie fizykalne i zapyta o historię choroby. Przygotuj się na wyjaśnienie swoich objawów. Twój lekarz prawdopodobnie zapyta Cię o:
- konkretną lokalizację problemu
- intensywność objawów
- ile jeszcze masz ruchu
- jak długo twój ruch w tym obszarze był ograniczony
Twój lekarz może zlecić prześwietlenie lub inne testy, aby zdiagnozować Twój stan.
Fizjoterapia / terapia zajęciowa
Fizjoterapia i terapia zajęciowa to dwa najczęstsze sposoby leczenia przykurczów. Pomagają zwiększyć zakres ruchu i wzmocnić mięśnie.
Aby uzyskać najlepsze wyniki, sesje fizjoterapii wymagają regularnej obecności. Twój fizjoterapeuta i terapeuta zajęciowy mogą pokazać ci ćwiczenia do wykonania w domu. Mogą również zapewnić praktyczną terapię poprawiającą mobilność.
Urządzenia
Może być konieczne założenie gipsu lub szyny, aby pomóc rozciągnąć tkanki w pobliżu obszaru problemowego. Maszyna do ciągłego ruchu pasywnego (CPM) może być używana do poruszania dotkniętą chorobą częścią ciała.
Lek
Twój lekarz może przepisać leki zmniejszające stan zapalny i ból. U osób z porażeniem mózgowym czasami wstrzykuje się toksynę botulinową (botoks) do mięśni, aby zmniejszyć napięcie i zminimalizować skurcze.
Operacja
Może być potrzebny zabieg chirurgiczny w celu wydłużenia mięśni lub naprawy więzadeł, ścięgien lub kości uszkodzonych w wyniku wypadku.
Na przykład, Twój chirurg może naprawić więzadło w kolanie z nadzieją, że w dłuższej perspektywie odzyskasz pełny zakres ruchu. Kiedy staw zostaje wymieniony z powodu zapalenia stawów, przykurcze zostają uwolnione.
Konsekwencje opóźnienia leczenia
Opóźnienie lub rezygnacja z leczenia może utrudnić lub uniemożliwić odzyskanie zakresu ruchu. Sztywne mięśnie, stawy i skóra mogą utrudniać wykonywanie codziennych czynności w domu i w pracy.
W przypadku osób z chorobami, takimi jak porażenie mózgowe, dystrofia mięśniowa i stwardnienie rozsiane, zaleca się stałą opiekę medyczną w celu zmaksymalizowania dostępnych opcji leczenia i wynikających z nich korzyści.
Jeśli byłeś w szpitalu przez długi czas lub doznałeś urazu, szczególnie ważne jest, aby poinformować lekarza o wszelkich sztywnościach lub utracie ruchu.
Zapobieganie deformacji przykurczów
Regularne ćwiczenia i aktywny tryb życia mogą pomóc w zapobieganiu sztywności mięśni i stawów.
Zapytaj swojego lekarza, terapeutę zajęciowego lub fizjoterapeutę o najlepszy dla siebie program ćwiczeń. Podczas uprawiania sportu lub podnoszenia ciężkich przedmiotów należy zachować ostrożność, aby zapobiec obrażeniom.
Jeśli jesteś kontuzjowany, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Postępuj zgodnie z zaleceniami dotyczącymi leczenia, aby zapobiec przykurczom.
Fizjoterapia, terapia zajęciowa i urządzenia, które biernie poruszają stawami, mogą również pomóc w zapobieganiu usztywnieniu obszarów problemowych.
