Zapadnięte policzki pojawiają się, gdy między zygomą (kościstym łukiem policzka pod okiem) a żuchwą (dolną szczęką) nie ma dużej ilości tkanki (ciała). Mogą je mieć zarówno kobiety, jak i mężczyźni.
Zapadnięte policzki są często przypisywane procesowi starzenia, który powoduje utratę tkanki tłuszczowej na twarzy. Cienkie policzki mogą być również wynikiem innych czynników, w tym:
- choroba
- dieta
- osobiste nawyki
- środowisko
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o wszystkich przyczynach zapadniętych policzków i o tym, co możesz z tym zrobić.
Zapadnięte policzki i starzenie się
Wraz z wiekiem tracimy podskórną tkankę tłuszczową wokół oczu i ust. Podskórna oznacza tłuszcz znajdujący się tuż pod powierzchnią skóry. Ponieważ nasza struktura kości się nie zmienia, może to spowodować zapadnięcie się policzków.
Zapadnięte policzki i choroba
Zapadnięte policzki mogą być również objawem poważnych schorzeń, takich jak:
- Naczyniowy EDS (zespół Ehlersa-Danlosa). Ten dziedziczny stan wpływa na tkanki łączne organizmu i jest spowodowany defektami kolagenu.
- Lipoatrofia. Kiedy utrata podskórnej tkanki tłuszczowej dotyka twarzy, skutkuje zapadniętymi policzkami oraz fałdami i wgłębieniami na twarzy. Najczęstsza przyczyna jest związana z HIV (ludzkim wirusem niedoboru odporności).
- Zaburzenia odżywiania (bulimia, anoreksja itp.). Te zaburzenia mogą powodować zapadnięte rysy twarzy, takie jak zapadnięte policzki.
- Gruźlica. Zapadnięte policzki mogą być objawem zaawansowanych stanów gruźlicy.
Zapadnięte policzki i dieta
Zła dieta może prowadzić do niedożywienia, co może skutkować utratą tłuszczu podskórnego w policzkach.
Odwodnienie może również nadać Twoim policzkom zapadnięty wygląd.
Zapadnięte policzki i osobiste nawyki
Osobiste nawyki i styl życia mogą wpływać na wygląd twoich policzków i twarzy, w tym:
- bycie nałogowym palaczem tytoniu
- uczestniczenie w ekstremalnych ćwiczeniach redukujących tkankę tłuszczową ciała (i twarzy)
- niewystarczająca ilość snu
Zapadnięte policzki i otoczenie
Jeśli Twoja twarz jest często narażona na trudne warunki pogodowe, skóra może stracić elastyczność, powodując zapadnięcie się policzków.
Leczenie zapadniętych policzków
Aby nadać Twoim policzkom pełniejszy wygląd, wyszkolony pracownik służby zdrowia może stosować wstrzykiwane wypełniacze do twarzy. W zależności od zastosowanego produktu wypełniacze te mogą trwać od kilku miesięcy do kilku lat.
Popularne wypełniacze to kwas hialuronowy (HA) i polimetakrylan metylu (PMMA).
Chirurg plastyczny może również zastosować liposukcję, aby pobrać tłuszcz z innej części ciała i wstrzyknąć go w policzki jako wypełniacz.
Domowe sposoby na zapadnięte policzki
Dodaj łyżeczkę żelu Aloe Vera do swojej codziennej diety
Aby zająć się zapadniętymi policzkami, rozważ dodanie aloesu do codziennej rutyny. Badanie kobiet z 2009 roku wykazało poprawę elastyczności twarzy poprzez codzienne spożywanie łyżeczki żelu Aloe Vera przez 90 dni.
Spróbuj ćwiczeń twarzy
Możesz odwrócić zapadnięte policzki, wzmacniając mięśnie twarzy specjalnymi ćwiczeniami twarzy. 8-tygodniowe badanie przeprowadzone w 2018 roku wykazało, że osoby, które codziennie wykonywały 30 minut ćwiczeń twarzy, miały jędrniejsze i młodsze twarze.
Przykładem ćwiczenia twarzy jest zamknięcie ust, a następnie wypełnienie policzków jak największą ilością powietrza. Utrzymuj powietrze przez pełne 45 sekund, a następnie powoli je wypuszczaj.
Na wynos
Chociaż zapadnięte policzki często są oznaką naturalnego starzenia się, mogą być spowodowane innymi czynnikami, w tym:
- choroby, takie jak naczyniowa EDS, lipoatrofia i gruźlica
- niedożywienie lub odwodnienie
- styl życia, taki jak palenie tytoniu lub ekstremalne ćwiczenia
Zapadnięte policzki mogą zostać naprawione przez chirurga plastycznego za pomocą wypełniaczy. Istnieją również domowe sposoby, które mogą być skuteczne, takie jak spożywanie żelu Aloe Vera i wykonywanie ćwiczeń twarzy.
