Co to jest trądzik różowaty?
Trądzik różowaty to stan skóry. Jest rozpoznawany jako zaczerwieniona skóra, zwykle występująca na policzkach i nosie. Dotyczy to szczególnie osób o jasnej karnacji i występuje częściej z wiekiem.
Zaczerwienienie może rozprzestrzenić się na czoło, plecy, klatkę piersiową, uszy, a nawet powieki w ciężkich przypadkach lub jeśli zostanie wywołane.
Na szczęście istnieje wiele sposobów naturalnego leczenia trądziku różowatego. Niektóre z tych zabiegów są łatwo dostępne i można je stosować w domu.
Zabiegi naturalne
Zawsze rozmawiaj z lekarzem o zmianach na skórze. Chociaż trądzik różowaty jest zwykle dość łagodny, zmiany skórne mogą wskazywać na poważniejszy stan podstawowy, który wymaga leczenia.
Jeśli zdiagnozowano trądzik różowaty bez poważniejszych przyczyn, masz opcje. Zanim zaczniesz szukać leków na receptę - i jeśli twój trądzik różowaty nie jest zbyt ekstremalny - możesz spróbować następujących.
Aloes
Żel z wewnętrznego liścia aloesu ma właściwości zmiękczające i nawilżające. Może być skuteczny jako miejscowy środek na trądzik różowaty.
Wiele środków nawilżających zawiera aloes. Możesz z nich skorzystać i postępować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Lub zbierz liść z żywej rośliny aloesu i nałóż wewnętrzny żel bezpośrednio na skórę. Można być wrażliwym lub uczulonym na aloes, dlatego przed nałożeniem go na większe obszary wykonaj test płatkowy.
Łopian
Łopian jest dostępny jako suplement, ekstrakt lub pożywienie.
Jako jadalny lek, korzeń łopianu może oczyścić wątrobę i usunąć stany skórne, takie jak trądzik. Ekstrakt z łopianu może być skutecznym sposobem leczenia trądziku różowatego.
Rumianek
Podobnie jak aloes, rumianek jest powszechny w produktach nawilżających skórę. Często jest stosowany miejscowo w leczeniu ziołami skóry zapalnej.
Wiele badań potwierdza, że jest to skuteczny środek. Kup produkt nawilżający zawierający naturalny rumianek i używaj go zgodnie ze wskazówkami na etykiecie.
Olejek eteryczny z rumianku można również rozcieńczyć i nałożyć. Możesz również zrobić herbatę rumiankową, poczekać, aż ostygnie i zastosować jako środek do mycia skóry lub kompres.
Olej kokosowy
Środki nawilżające, takie jak olej kokosowy, są popularne w przypadku wszelkiego rodzaju stanów zapalnych skóry, w tym trądziku różowatego.
Nie ma ostatnich badań wykazujących, że olej kokosowy jest skuteczny w leczeniu trądziku różowatego. Mimo to może pomóc jako znany środek przeciwzapalny, przeciwutleniacz i środek nawilżający.
Nałóż niewielką ilość wysokiej jakości oleju kokosowego na skórę. W razie potrzeby możesz go również użyć jako oleju nośnikowego do odpowiednich olejków eterycznych.
Żywokost
Żywokost to roślina wytwarzająca związek zwany alantoiną. Związek ten zwrócił uwagę na łagodzenie reakcji skórnych.
Badanie z 2017 roku dotyczące produktu zawierającego alantoinę wykazało, że poprawił on objawy praktycznie bez skutków ubocznych. Zmniejszyło również zaczerwienienia i wygląd.
Znajdź produkty, takie jak kremy, balsamy lub maści, które zawierają naturalny żywokost lub alantoinę i postępuj zgodnie ze wskazówkami na etykiecie.
Feverfew
Feverfew to kolejna roślina często nazywana naturalnym lekiem na trądzik różowaty.
Feverfew ma właściwości przeciwutleniające. Wiadomo również, że chroni przed promieniowaniem UV, podobnie jak łagodny krem przeciwsłoneczny. Czasami wiadomo, że ekspozycja na promieniowanie UV pogarsza trądzik różowaty.
Pamiętaj, aby stosować miejscowe produkty przeciwgorączkowe, które nie zawierają partenolidu. Partenolidy mogą zwiększać wrażliwość skóry.
Zielona herbata
Zielona herbata jest bardzo bogata w przeciwutleniacze i jest dostępna jako suplement herbaciany i ziołowy. Badania wykazały, że może być skuteczny w leczeniu trądziku różowatego.
Przeciwutleniacze są pomocne w stanach zapalnych, w tym w chorobach skóry. Jako taka, zielona herbata może być popularnym składnikiem produktów do pielęgnacji skóry i kremów na trądzik różowaty. Najlepszą metodą leczenia trądziku różowatego jest stosowanie miejscowych produktów z zieloną herbatą.
Schłodzona zielona herbata może być również stosowana jako kompres, a także pić herbatę dla wielu korzyści zdrowotnych.
Olejek eteryczny z lawendy
Różne olejki eteryczne mogą być stosowane miejscowo, aby poprawić trądzik różowaty. Spośród nich lawenda jest najlepiej zbadana i najłatwiejsza do zdobycia.
Rozcieńczyć olejek lawendowy w olejku nośnikowym i nałożyć na skórę. Lub zmieszaj kilka kropli z ulubionym kremem nawilżającym. Użyj około pięciu kropli na uncję produktu.
Niacynamid
Niacynamid to witamina B występująca w żywności. Nie należy go mylić z niacyną lub witaminą B-3.
Jest ekstrahowany do kremów i balsamów na miejscowe choroby skóry. Niacynamid jest szczególnie dobry w zapobieganiu i łagodzeniu zaczerwienienia skóry, które ma miejsce przy trądziku różowatym.
Kupuj kremy zawierające niacynamid od sprawdzonych firm i postępuj zgodnie ze wskazówkami na etykiecie.
Owsianka
Owsianka to od dawna domowy środek na trądzik różowaty. Uważa się, że wzmacnia skórę i zmniejsza utratę wody, co może pogorszyć stan. Owsianka może również pomóc w swędzeniu.
Niektóre produkty do pielęgnacji skóry, takie jak maski na twarz, zawierają płatki owsiane jako składnik - to świetne opcje.
Możesz również wymieszać kilka łyżek płatków owsianych z wodą i nałożyć bezpośrednio na skórę.
Surowy miód
Niektóre rodzaje miodu, zwłaszcza miód surowy, mogą być skutecznymi i łatwymi lekami na trądzik różowaty.
Może to być spowodowane tym, że miód pomaga skórze zachować wilgoć, a suchość nasila trądzik różowaty. W badaniu z 2015 roku wykazano, że rodzaj miodu zwany miodem kanuka jest bardzo skuteczny w walce z trądzikiem różowatym.
Kup wysokiej jakości miód surowy. Zaleca się miód kanuka lub manuka. Nałóż niewielką ilość bezpośrednio na skórę.
Olejek z drzewa herbacianego
Olejek z drzewa herbacianego jest przydatny przy różnego rodzaju chorobach skóry ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne. Może również pomóc w swędzeniu.
Nie ma wielu badań dotyczących olejku z drzewa herbacianego na trądzik różowaty. Mimo to, jego dowody na pomoc w podobnych chorobach skóry sprawiają, że jest to świetny pretendent.
Olejek z drzewa herbacianego można rozcieńczyć w oleju nośnikowym i nakładać bezpośrednio na skórę.
Kurkuma
Kurkuma to znany ziołowy środek przeciwzapalny. Może być polecany przy bolesnych i zapalnych objawach trądziku różowatego. Możesz również jeść zioło lub używać go do gotowania ze względu na liczne korzyści zdrowotne.
Spróbuj zastosować olejek eteryczny z kurkumy rozcieńczony w oleju nośnikowym. Niektóre kremy i płyny zawierają kurkumę. Możesz również wymieszać proszek z kurkumy z wodą i nałożyć go na skórę jako okład.
Zmiany stylu życia w przypadku trądziku różowatego
Oprócz domowych środków, pewne zmiany stylu życia mogą być skuteczne w radzeniu sobie z trądzikiem różowatym i unikaniu najczęstszych czynników wywołujących trądzik różowaty.
- Stwórz rutynę radzenia sobie ze stresem i lękiem, które mogą wywoływać zaostrzenia trądziku różowatego.
- Prowadź dziennik żywności, aby określić i usunąć alergeny lub wyzwalać pokarmy z diety.
- Jedz więcej pokarmów przeciwzapalnych, takich jak jarmuż, imbir i awokado, które są bogate w przeciwutleniacze i witaminy z grupy B, takie jak niacynamid.
- Noś regularnie krem przeciwsłoneczny lub zawsze, gdy wychodzisz na zewnątrz, aby zapobiec nawrotom trądziku różowatego spowodowanego ekspozycją na słońce i promieniami UV.
- Unikaj niektórych leków, takich jak miejscowe steroidy, leki rozszerzające naczynia krwionośne i beta-blokery, które mogą nasilać trądzik różowaty lub powodować zaczerwienienie.
Porozmawiaj z lekarzem przed odstawieniem jakichkolwiek przepisanych leków i zapytaj o alternatywne rozwiązania.
Kiedy środki zaradcze i zmiany stylu życia nie działają
Jeśli zawiodą cię naturalne środki zaradcze i zmiany stylu życia, opcje leczenia mogą być pomocne.
Jeśli zaostrzenia trądziku różowatego również stają się ekstremalne i bolesne, porozmawiaj z lekarzem o tych dostępnych bez recepty i na receptach lekach.
- kwas azelainowy
- Nadtlenek benzoilu
- inhibitory kalcyneuryny
- klindamycyna
- metronidazol
- permetryna
- retinoidy
- siarka sulfacetamidu sodu
Najważniejsze
Jeśli w domu pojawia się trądzik różowaty, istnieje wiele prostych, naturalnych i niedrogich opcji, które mogą Ci pomóc. Niektóre mogą być wystarczająco skuteczne, aby uniknąć wizyty lekarskiej lub leków.
Chociaż badania sugerują, że istnieją korzyści zdrowotne, FDA nie monitoruje ani nie reguluje czystości ani jakości olejków eterycznych. Ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania olejków eterycznych i zachować ostrożność przy wyborze marki wysokiej jakości.
Przetestuj produkty na swoim ramieniu z aplikacją wielkości dziesięciocentówki, aby upewnić się, że nie jesteś uczulony. Jeśli nie zareagujesz w ciągu 24 godzin, powinieneś być bezpieczny w użyciu produktu.
Jeśli trądzik różowaty przeszkadza w codziennym życiu lub staje się zbyt bolesny, porozmawiaj z lekarzem lub farmaceutą o lekach i innych możliwościach leczenia.
