Czkawka może być irytująca, ale zwykle trwa krótko. Jednak u niektórych osób mogą wystąpić nawracające epizody uporczywych czkawek. Utrzymująca się czkawka, znana również jako przewlekła czkawka, jest definiowana jako epizody trwające dłużej niż 48 godzin.
Mówiąc najprościej, czkawka jest odruchem. Dzieje się tak, gdy nagły skurcz przepony powoduje drżenie mięśni klatki piersiowej i brzucha. Następnie głośnia lub część gardła, w której znajdują się struny głosowe, zamyka się. Powoduje to hałas powietrza wydalanego z płuc lub dźwięk „hic”, który wydaje się mimowolny przy czkawce.
Dlaczego mamy czkawkę
Możesz czkać w wyniku:
- przesadny posiłek
- nagła zmiana temperatury
- podniecenie lub stres
- picie napojów gazowanych lub alkoholu
- guma do żucia
Utrzymująca się lub nawracająca czkawka zwykle ma podłoże. Może to obejmować:
Zaburzenia ośrodkowego układu nerwowego
- udar mózgu
- zapalenie opon mózgowych
- guz
- uraz głowy
- stwardnienie rozsiane
Podrażnienie nerwu błędnego i przepony
- wole
- zapalenie krtani
- podrażnienie błony bębenkowej
- refluks żołądkowo-jelitowy
Zaburzenia żołądkowo-jelitowe
- nieżyt żołądka
- choroba wrzodowa
- zapalenie trzustki
- problemy z woreczkiem żółciowym
- zapalna choroba jelit
Zaburzenia klatki piersiowej
- zapalenie oskrzeli
- astma
- rozedma
- zapalenie płuc
- zatorowość płucna
Zaburzenia sercowo-naczyniowe
- zawał serca
- zapalenie osierdzia
Inne stany, które mogą być czynnikiem w niektórych przypadkach przewlekłej czkawki, obejmują:
- zaburzenia związane z używaniem alkoholu
- cukrzyca
- brak równowagi elektrolitowej
- choroba nerek
Leki, które mogą wywołać długotrwałą czkawkę, obejmują:
- steroidy
- środki uspokajające
- barbiturany
- znieczulenie
Jak sprawić, by czkawka zniknęła
Jeśli czkawka nie ustąpi w ciągu kilku minut, oto kilka domowych sposobów, które mogą być pomocne:
- Płucz gardło wodą z lodem przez minutę. Zimna woda pomoże złagodzić wszelkie podrażnienia przepony.
- Ssij mały kawałek lodu.
- Oddychaj powoli do papierowej torby. Zwiększa to poziom dwutlenku węgla w płucach, co powoduje rozluźnienie przepony.
- Wstrzymaj oddech. Pomaga to również zwiększyć poziom dwutlenku węgla.
Ponieważ nie ma ostatecznego sposobu na powstrzymanie czkawki, nie ma gwarancji, że te środki będą działać, ale mogą być skuteczne dla niektórych osób.
Jeśli często masz czkawkę, pomocne może być spożywanie mniejszych posiłków i ograniczenie do minimum napojów gazowanych i produktów gazowanych.
Jeśli nie ustąpią, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Pamiętaj, aby wspomnieć, kiedy wydaje się, że masz czkawkę i jak długo trwają. Alternatywne lub uzupełniające metody leczenia, takie jak trening relaksacyjny, hipnoza lub akupunktura, mogą być opcjami do zbadania.
Najważniejsze
Chociaż czkawka może być niewygodna i irytująca, zazwyczaj nie ma się czym martwić. Jednak w niektórych przypadkach, jeśli nawracają lub utrzymują się, może istnieć podstawowy stan, który wymaga pomocy medycznej.
Jeśli czkawka nie ustąpi w ciągu 48 godzin, jest na tyle poważna, że przeszkadza w codziennych czynnościach lub wydaje się nawracać częściej, porozmawiaj z lekarzem.
