Jaki jest wiek rozrodczy?
Technicznie rzecz biorąc, kobiety mogą zajść w ciążę i rodzić dzieci od okresu dojrzewania, kiedy zaczynają miesiączkę, aż do menopauzy, kiedy przestają ją zachodzić. Przeciętny wiek rozrodczy kobiety wynosi od 12 do 51 lat.
Twoja płodność naturalnie spada wraz z wiekiem, co może utrudniać poczęcie. A założenie rodziny w późniejszym życiu może stwarzać większe ryzyko powikłań ciąży.
Eksperci twierdzą, że najlepszy czas na zajście w ciążę to między 20 a 30 rokiem życia. Ten przedział wiekowy wiąże się z najlepszymi wynikami dla Ciebie i Twojego dziecka. W jednym z badań określono idealny wiek do urodzenia pierwszego dziecka na 30,5 roku.
Twój wiek to tylko jeden z czynników, który powinien wpłynąć na decyzję o zajściu w ciążę. Musisz także wziąć pod uwagę swoją emocjonalną i finansową gotowość do założenia rodziny. Ten moment jest wyjątkowy dla każdej kobiety.
Jak wiek wpływa na płodność?
Kobiety rodzą się ze wszystkimi jajami, jakie kiedykolwiek będą miały - około 2 milionów z nich. Twoja liczba jaj stopniowo spada z biegiem lat.
W wieku 37 lat pozostanie około 25 000 jaj. W wieku 51 lat zostanie ci tylko 1000 jaj. To może nadal brzmieć jak dużo jajek, ale jakość twoich jajek również spada wraz z wiekiem.
Ryzyko wystąpienia chorób, które mogą negatywnie wpływać na płodność, takich jak endometrioza i choroby jajowodów, również wzrasta wraz z wiekiem.
Z powodu tych czynników płodność zaczyna stopniowo spadać w wieku około 32 lat. Począwszy od 35 do 37 lat, płodność zaczyna spadać szybciej.
Twoja szansa na zajście w ciążę zmniejsza się wraz z wiekiem. Po trzech miesiącach prób, Twoje szanse na poczęcie podczas następnego cyklu są następujące:
- 18 procent w wieku 25 lat
- 16 procent w wieku 30 lat
- 12 procent w wieku 35 lat
- 7 procent w wieku 40 lat
Inne czynniki mogą zmniejszyć szanse na zajście w ciążę, w tym:
- palenie
- leczenie raka, takie jak radioterapia i chemioterapia
- infekcja miednicy
Jakie są korzyści z zajścia w ciążę w określonym wieku?
Kobiety w Stanach Zjednoczonych czekają na zajście w ciążę dłużej niż kiedykolwiek. Według Centers for Disease Control and Prevention, średni wiek matek po raz pierwszy wynosi prawie 27 lat. Wskaźniki urodzeń wzrosły wśród kobiet po trzydziestce, a spadły wśród dwudziestolatków.
Korzyści z opóźnienia założenia rodziny
Czekanie na założenie rodziny może przynieść pewne korzyści. Będziesz mieć więcej czasu, aby zaoszczędzić pieniądze, nawiązać związek i zwiększyć bezpieczeństwo finansowe swojego dziecka.
Wiek może również przynieść mądrość i cierpliwość. Istnieją dowody na to, że dzieci urodzone przez starszych rodziców osiągają wyższy poziom wykształcenia.
Wstrzymywanie się z ciążą może być również korzystne dla Ciebie. Badanie z 2012 roku sugeruje, że kobiety, które urodziły ostatnie lub jedyne dziecko w wieku 40 lat lub starszym, miały mniejsze ryzyko raka macicy.
Korzyści z posiadania dzieci w młodszym wieku
Bycie młodszą matką jest korzystniejsze dla zdrowia dziecka. Twoje szanse na poczęcie są większe w późnych latach dwudziestych lub wczesnych trzydziestych. Zajście w ciążę w tym czasie zmniejsza również ryzyko powikłań ciąży.
Ryzyko zajścia w ciążę w wieku 35 lat i starszych
Począwszy od 35 roku życia, ryzyko ciąży staje się bardziej powszechne:
- cukrzyca ciężarnych
- wysokie ciśnienie krwi
- stan przedrzucawkowy
- łożysko przednie
- poronienie
- przedwczesny poród
- poronienie
- potrzeba cesarskiego cięcia
- obfite krwawienie po porodzie
- mała masa urodzeniowa niemowląt
- nieprawidłowości chromosomalne, takie jak zespół Downa
Kiedy należy zgłosić się do lekarza w przypadku pytań dotyczących płodności?
Problemy z płodnością są bardzo częste. Ponad 12 procent kobiet ma trudności z zajściem w ciążę. Jeśli nie byłaś w stanie zajść w ciążę, specjalista od płodności może przeprowadzić testy, aby sprawdzić, dlaczego nie zajdziesz w ciążę, i zaproponować terapie, które poprawią Twoje szanse na zajście w ciążę.
Skontaktuj się ze specjalistą ds. Płodności, jeśli:
- Masz 35 lat lub mniej i od roku próbujesz zajść w ciążę.
- Masz ponad 35 lat i próbujesz od ponad 6 miesięcy.
- Masz ponad 40 lat i chcesz założyć rodzinę.
Leczenie niepłodności zalecane przez lekarza zależy od takich czynników, jak przyczyna problemów z płodnością, wiek i preferencje. Dostępne opcje:
- leki na płodność stymulujące owulację
- zabieg chirurgiczny mający na celu naprawienie stanu macicy, takiego jak endometrioza, mięśniaki macicy lub zablokowane jajowody
- inseminacja wewnątrzmaciczna, w której plemniki są umieszczane bezpośrednio w macicy podczas owulacji
- zapłodnienie in vitro, w którym plemniki i jajeczko są umieszczane razem w laboratorium, aż utworzą zarodek, który jest następnie wszczepiany do macicy
- Zygota wewnątrzmaciczny transfer i wewnątrzlopowy transfer gamet, w którym plemnik i komórka jajowa lub zapłodniona komórka jajowa są umieszczane w jajowodzie
Wskazówki dotyczące poczęcia
Jeśli jesteś gotowy, aby zacząć starać się o dziecko, oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby uczynić rodzicielstwo rzeczywistością:
- Uzyskaj zdrową wagę. Idealny wskaźnik masy ciała wynosi od 19 do 24. Nadwaga lub niedowaga mogą wpływać na zdolność do owulacji.
- Rzuć palenie. Palenie może uszkodzić zasoby jaj i zwiększyć ryzyko poronienia, jeśli zajdziesz w ciążę.
- Uważaj na swoją dietę. Dieta wysokotłuszczowa może przyczynić się do zwiększenia masy ciała i zakłócić cykl rozrodczy.
- Ogranicz kofeinę i alkohol. Badania powiązały nadmierne ilości kofeiny (więcej niż dwie lub trzy filiżanki kawy dziennie) z poronieniem. Częste spożywanie alkoholu może wydłużyć czas zajścia w ciążę i jest szkodliwe dla rozwoju płodu.
Możesz zwiększyć swoje szanse na urodzenie zdrowego dziecka, postępując zgodnie z następującymi wskazówkami:
- Leczyć wszelkie schorzenia, które mogą powodować ryzyko ciąży, w tym cukrzycę i wysokie ciśnienie krwi.
- Skontaktuj się ze swoim położnikiem na wizytę przed zajściem w ciążę, aby upewnić się, że jesteś wystarczająco zdrowa, aby zajść w ciążę. Następnie nadążaj za wszystkimi zaplanowanymi wizytami ciążowymi. Regularne wizyty pozwolą lekarzowi monitorować stan zdrowia Twoje i dziecka oraz rozwiązywać pojawiające się problemy.
- Dbaj o swoje ciało. Nie pal, nie pij alkoholu, przestrzegaj zdrowego planu żywieniowego, często ćwicz i nie śpij.
Na wynos
Będziesz mieć największe szanse na zajście w ciążę i zdrowe dziecko, jeśli zaczniesz próbować w wieku 20 lub 30 lat, ale ten scenariusz nie jest odpowiedni dla każdej kobiety. Decydując się na założenie rodziny, musisz również wziąć pod uwagę, czy:
- w trwałym związku lub mając system wsparcia, aby mieć dziecko na własną rękę
- gotowy, aby tymczasowo wstrzymać karierę
- wystarczająco bezpieczne finansowo, aby utrzymać dziecko
Jeśli masz jakiekolwiek obawy co do swojej zdolności do zajścia w ciążę, udaj się do swojego ginekologa lub do specjalisty od płodności.
