Bezpieczeństwo i długoterminowe skutki zdrowotne używania e-papierosów lub innych produktów do waporyzacji nadal nie są dobrze znane. We wrześniu 2019 r. Federalne i stanowe organy ds.zdrowia rozpoczęły badanie epidemii ciężkiej choroby płuc związanej z e-papierosami i innymi produktami do waporyzacji. Uważnie monitorujemy sytuację i zaktualizujemy naszą zawartość, gdy tylko będzie dostępnych więcej informacji.
Cannabis ma chwilę. Ruchy legalizacyjne marihuany ogarniają cały naród - i świat.
Jeśli cierpisz na jakąkolwiek przewlekłą chorobę psychiczną lub fizyczną, istnieje prawdopodobieństwo, że ktoś wspomniał o marihuanie jako leczeniu.
„To nielegalne w moim stanie!” być może twoja odpowiedź, ale nie wszystkie konopie są sobie równe. Tetrahydrokannabinol (THC), psychoaktywna część marihuany, wywołuje uczucie haju. Występuje w różnych stężeniach w różnych odmianach roślin konopi.
Dla osób, które nie chcą mglistego haju lub mieszkających w stanie, w którym marihuana jest nielegalna, kannabidiol (CBD), inny związek chemiczny występujący w konopiach, nadal ma właściwości lecznicze.
Chociaż CBD może być przydatne w zwalczaniu dyskomfortu fizycznego, od przewlekłego bólu po skutki uboczne chemioterapii, może również pomóc osobom cierpiącym na zaburzenia lękowe.
Leczenie lęku tradycyjnie obejmuje leki na receptę o wysokim prawdopodobieństwie niewłaściwego użycia: benzodiazepiny, takie jak Xanax i Klonopin.
Po części dlatego, że typowe leki przeciwlękowe mogą tworzyć nawyki i być nadużywane, wiele osób decyduje się na stosowanie CBD w celu złagodzenia stresu i niepokoju.
Ostatnie badania, takie jak to opublikowane w 2019 roku, pokazują, że CBD ma potencjał zmniejszania lęku. Dowody anegdotyczne od użytkowników są również dość przekonujące.
A co najlepsze, jeśli konopie CBD pochodzą z konopi, prawdopodobnie są legalne (i zawierają nie więcej niż znikomą ilość THC).
W wywiadzie dla National Public Radio (NPR) z 2018 r. Psychiatra i badacz z Uniwersytetu Nowojorskiego dr Esther Blessing powiedziała: „Istnieją naprawdę dobre dowody na to, że CBD może być skutecznym leczeniem lęku i uzależnienia, ale potrzebujemy badań klinicznych, aby odkryć."
Jak dotąd dowody na działanie przeciwlękowe tej substancji pochodzą z badań na zwierzętach i małych, krótkoterminowych badań na ludziach, które sugerują, że CBD wykazuje właściwości przeciwzapalne i przeciwlękowe.
Jak więc właściwie tego używasz?
CBD występuje w wielu różnych formach, od olejków po spraye, balsamy i cukierki. Nie ma jednego typu, który działa najlepiej - zależy to od leczonej choroby i osoby stosującej. Dlatego ważne jest, aby wybrać najlepszą dla siebie metodę podawania i to, co ci dolega.
Oto trzy sposoby, w jakie ludzie z lękiem używają CBD.
Udostępnij na Pinterest
Vaping do leczenia bólu z marihuany na bazie THC
Jessie Gill, zarejestrowana pielęgniarka i rzeczniczka konopi indyjskich, używa CBD w celu złagodzenia niepokoju. Początkowo zaczęła używać medycznej marihuany w leczeniu bólu spowodowanego poważnym urazem rdzenia kręgowego.
Następnie odkryła CBD jako sposób na radzenie sobie również z ogólnym lękiem. Mówi, że wcześniej wdychała odparowany olej CBD przez pióro do waporyzacji.
Gill mówi, że waporyzuje „niewielką ilość po przebudzeniu, ponownie w nocy i często używa jej w ciągu dnia w razie potrzeby”. Wolała używać szczepu o wysokiej zawartości CBD, niskiej zawartości THC i mikrodawkowanie (wdychanie małych dawek, które nie doprowadziłyby jej do haju).
Zmieszała również swój olej o wysokiej zawartości CBD na niepokój z olejem o wysokiej zawartości THC, którego używała (legalnie) do bólu. Gill mówi Healthline: „Oprócz mojego ogólnego codziennego niepokoju, jestem podatny na niepokój wywołany przez THC, a CBD jest niesamowite w przeciwdziałaniu temu”.
Istnieją inne problemy, które towarzyszą vapingowi, a mianowicie chemikalia znajdujące się w płynie do waporyzacji i cewki grzewcze wewnątrz vape penów. Jury wciąż nie wierzy w długoterminowe bezpieczeństwo wapowania, więc chociaż może to być szybkie, mogą również wystąpić negatywne konsekwencje, których jeszcze nie jesteśmy w pełni świadomi.
Inną wadą, według Gill, jest to, że szczep, który waporyzowała, był zbyt kosztowny w jej stanie domowym, więc przeszła na branie oleju CBD pod język.
Doustne CBD, aby odeprzeć niepokój
Oleje CBD i spraye doustne również stają się coraz bardziej popularne wśród konsumentów. Ludzie przyjmują olejki podjęzykowe, upuszczając płyn pod język.
Błony śluzowe są wypełnione drobnymi naczynkami, dzięki czemu CBD jest szybko i bezpośrednio wchłaniane do krwiobiegu.
Gill mówi, że od czasu przejścia na olej CBD przyjmuje go rano i wieczorem. „Obecnie biorę 25 mg [miligramów] oleju o wysokim CBD o pełnym spektrum działania dwa razy dziennie - rano i przed snem. Często też biorę go w ciągu dnia, aby złagodzić objawy lęku. To pierwsza rzecz, po którą sięgam [kiedy] mój umysł zaczyna pędzić”.
Dodaje, że pomaga też przy przewlekłym bólu. „W sumie biorę co najmniej 50 mg oleju CBD o pełnym spektrum działania dziennie, a zwykle 75 do 100 mg”, w zależności od poziomu bólu i niepokoju tego dnia.
Podjęzykowe olejki CBD to świetny wybór dla osób, które mają problem z połykaniem kapsułek lub nie mogą przyjmować żelek.
Oleje mają jednak tendencję do nieco „zachwaszczonego” posmaku, co może być dla niektórych zniechęceniem. Na rynku dostępne są olejki, które są nasycane innymi składnikami, takimi jak mięta pieprzowa, co pomaga wyeliminować nieprzyjemne smaki.
Jadalne, które pomagają zwalczyć lęk bez osądzania
Jednym z najpopularniejszych sposobów spożywania CBD są, co nie jest zaskakujące, słodycze. Żelki CBD są dostępne w kolorach tęczy i eliminują zgadywanie z dawkowania.
Restaurator z San Diego, Beau Schmitt, używa żelek CBD, aby leczyć swój niepokój. Bierze od dwóch do trzech żelków rano, a potem znowu przed snem, aby pomóc mu zasnąć.
„Biorę żelki (w przeciwieństwie do olejków czy waporyzacji), ponieważ dawkowanie jest spójne, są wygodne i nie wyglądam na„ odurzającego”podczas prowadzenia interesów lub interakcji z naszym personelem” - mówi Healthline.
Wyciągnięcie zakraplacza oleju może sprawić, że wyglądasz śmiesznie, ale nikt nie będzie się zastanawiał dwa razy nad tym, że jesz cukierki w miejscach publicznych. „Żelki CBD są dyskretne, więc można je zabrać w profesjonalne środowisko bez zadawania pytań przez wszystkich” - podkreśla.
„Zwłaszcza, że ich celem jest ulga w lęku, ostatnią rzeczą, jakiej byś pragnął, jest to, że ktoś wkurza cię w upuszczenie nalewki pod język lub wypuszczenie dymu przez okno”.
Najważniejsze
Nie można zaprzeczyć, że CBD może pomóc wielu ludziom opanować niepokój. Jednak większość produktów CBD nie jest zatwierdzona przez Food and Drug Administration (FDA). Oznacza to, że może się okazać, że mocne strony i czystość składników różnią się w zależności od marki - a nawet butelek.
Czy CBD jest legalne? Produkty CBD pochodzące z konopi (zawierające mniej niż 0,3% THC) są legalne na poziomie federalnym, ale nadal są nielegalne na mocy niektórych przepisów stanowych. Produkty CBD pochodzące z marihuany są nielegalne na poziomie federalnym, ale są legalne na mocy niektórych przepisów stanowych. Sprawdź przepisy obowiązujące w Twoim stanie i każdym miejscu, do którego podróżujesz. Pamiętaj, że produkty CBD bez recepty nie są zatwierdzone przez FDA i mogą być niedokładnie oznakowane.
Kristi jest niezależną pisarką i matką, która spędza większość czasu na opiece nad innymi ludźmi. Jest często wyczerpana i rekompensuje jej intensywne uzależnienie od kofeiny. Znajdź ją na Twitterze.
