Co to jest zmodyfikowana skala wpływu zmęczenia?
Zmodyfikowana skala wpływu zmęczenia (MFIS) to narzędzie, którego lekarze używają do oceny, jak zmęczenie wpływa na czyjeś życie.
Zmęczenie jest powszechnym i często frustrującym objawem nawet u 80 procent osób ze stwardnieniem rozsianym (SM). Niektórym osobom ze stwardnieniem rozsianym trudno jest dokładnie opisać swojemu lekarzowi zmęczenie związane z SM. Inni mają trudności z wyrażeniem pełnego wpływu zmęczenia na ich codzienne życie.
MFIS obejmuje udzielenie odpowiedzi lub ocenę serii pytań lub stwierdzeń dotyczących Twojego zdrowia fizycznego, poznawczego i psychospołecznego. To szybki proces, który może pomóc lekarzowi w pełni zrozumieć, jak wpływa na Ciebie zmęczenie. Ułatwia to wymyślenie skutecznego planu zarządzania nim.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o MFIS, w tym o pytaniach, które obejmuje i jak jest oceniany.
Jak przebiega test?
MFIS jest ogólnie przedstawiany jako kwestionariusz składający się z 21 pozycji, ale istnieje również wersja z 5 pytaniami. Większość ludzi wypełnia go samodzielnie w gabinecie lekarskim. Spodziewaj się spędzenia od pięciu do dziesięciu minut na obiegiem odpowiedzi.
Jeśli masz problemy ze wzrokiem lub pisaniem, poproś o wypełnienie ankiety ustnie. Twój lekarz lub inna osoba w biurze może odczytać pytania i zanotować Twoje odpowiedzi. Nie wahaj się poprosić o wyjaśnienia, jeśli nie rozumiesz w pełni któregokolwiek z pytań.
Jakie są pytania?
Zwykłe stwierdzenie, że jesteś zmęczony, zwykle nie oddaje rzeczywistości tego, jak się czujesz. Dlatego kwestionariusz MFIS odnosi się do kilku aspektów Twojego codziennego życia, aby uzyskać pełniejszy obraz.
Niektóre wypowiedzi koncentrują się na zdolnościach fizycznych:
- Byłem niezdarny i nieskoordynowany.
- Podczas aktywności fizycznej muszę utrzymywać tempo.
- Mam problemy z utrzymaniem wysiłku fizycznego przez długi czas.
- Moje mięśnie są słabe.
Niektóre stwierdzenia dotyczą kwestii poznawczych, takich jak pamięć, koncentracja i podejmowanie decyzji:
- Byłem zapominalski.
- Mam problem z koncentracją.
- Mam trudności z podejmowaniem decyzji.
- Mam problem z zakończeniem zadań wymagających myślenia.
Inne stwierdzenia odzwierciedlają psychospołeczne aspekty twojego zdrowia, które odnoszą się do twoich nastrojów, uczuć, relacji i strategii radzenia sobie. Przykłady obejmują:
- Byłem mniej zmotywowany do udziału w działaniach społecznych.
- Mam ograniczone możliwości robienia rzeczy poza domem.
Pełną listę pytań znajdziesz tutaj.
Zostaniesz poproszony o opisanie, jak mocno każde stwierdzenie odzwierciedla twoje doświadczenia z ostatnich czterech tygodni. Wystarczy, że zakreślisz jedną z tych opcji w skali od 0 do 4:
- 0: nigdy
- 1: rzadko
- 2: czasami
- 3: często
- 4: zawsze
Jeśli nie jesteś pewien, jak odpowiedzieć, wybierz to, co wydaje się najbliższe temu, jak się czujesz. Nie ma złych ani dobrych odpowiedzi.
Jak oceniane są odpowiedzi?
Każda odpowiedź otrzymuje ocenę od 0 do 4. Całkowity wynik MFIS obejmuje zakres od 0 do 84, z trzema podskalami w następujący sposób:
| Podzbiór | pytania | Zakres podskali |
| Fizyczny | 4 + 6 + 7 + 10 + 13 + 14 + 17 + 20 + 21 | 0–36 |
| Poznawczy | 1 + 2 + 3 + 5 + 11 + 12 + 15 + 16 + 18 + 19 | 0–40 |
| Psychospołeczne | 8 + 9 | 0–8 |
Suma wszystkich odpowiedzi to łączny wynik MFIS.
Co oznaczają wyniki
Wyższy wynik oznacza, że zmęczenie ma większy wpływ na Twoje życie. Na przykład osoba z wynikiem 70 punktów odczuwa zmęczenie bardziej niż osoba z wynikiem 30. Te trzy podskale zapewniają dodatkowy wgląd w to, jak zmęczenie wpływa na Twoje codzienne czynności.
Wszystkie te wyniki mogą pomóc Tobie i Twojemu lekarzowi w opracowaniu planu radzenia sobie ze zmęczeniem, który uwzględni Twoje obawy. Na przykład, jeśli uzyskasz wysoki wynik w podskali psychospołecznej, lekarz może zalecić psychoterapię, taką jak terapia poznawczo-behawioralna. Jeśli uzyskasz wysoki wynik w zakresie podskali fizycznej, mogą zamiast tego skupić się na dostosowaniu przyjmowanych leków.
Najważniejsze
Zmęczenie spowodowane SM lub jakimkolwiek innym stanem może wpływać na wiele aspektów Twojego życia. MFIS to narzędzie, z którego korzystają lekarze, aby lepiej zrozumieć, jak zmęczenie wpływa na jakość życia. Jeśli masz zmęczenie związane ze stwardnieniem rozsianym i czujesz, że nie jest ono odpowiednio adresowane, rozważ zapytanie swojego lekarza o kwestionariusz MFIS.
