Przegląd
Ekstrakty z owoców cytrusowych są często zawarte w produktach do pielęgnacji skóry ze względu na zawartość przeciwutleniaczy. Ogólnie rzecz biorąc, uważa się, że przeciwutleniacze - takie jak witamina C w owocach cytrusowych - pomagają zwalczać wolne rodniki w skórze, a także pomagają zwiększyć poziom kolagenu.
Jeśli leczysz trądzik, możesz się zastanawiać, czy zwykły sok z cytryny może być bardziej skuteczny niż produkt złożony dostępny bez recepty (OTC).
Trądzik jest najczęstszą chorobą skóry w Stanach Zjednoczonych. Chociaż może pojawić się po raz pierwszy w okresie dojrzewania, trądzik dotyka wielu ludzi również w wieku dorosłym.
Soki ze świeżych cytryn są jednym z wielu domowych remediów, które są reklamowane na forach internetowych. Wynika to z wysokiego poziomu przeciwutleniaczy, a także naturalnego poziomu kwasu cytrynowego, formy witaminy C.
Jednak nałożenie soku z cytryny lub cytryny na twarz może mieć skutki uboczne, które dodatkowo uszkadzają skórę. Rozważ alternatywne metody leczenia opisane w tym artykule, takie jak aloes, olejek z dzikiej róży i cynk. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.
Sok z cytryny na trądzik
W przypadku trądziku sok z cytryny ma rzekomo oferować:
- redukcja sebum (sebum) z powodu wysuszającego działania kwasu cytrynowego
- właściwości antyseptyczne, które mogą zabijać bakterie wywołujące trądzik, takie jak P. acnes
- zmniejszone zaczerwienienia i stany zapalne, które mogą pomóc w leczeniu trądziku zapalnego, a także pozostawionych blizn
Korzyści te przypisuje się przeciwutleniającemu i przeciwbakteryjnemu działaniu miejscowej witaminy C. Jednak witamina C nie była badana w leczeniu trądziku tak szeroko, jak inne witaminy, takie jak cynk i witamina A (retinoidy).
Wiele z rzekomych zalet soku z cytryny w leczeniu trądziku można znaleźć anegdotycznie na forach internetowych i na blogach.
Skutki uboczne stosowania cytryny na skórę
Jeśli kiedykolwiek ugryzłeś cytrynę, wiesz, jak mocno smakuje ten cytrus. Jego wpływ na skórę może być również silny, prowadząc do potencjalnych skutków ubocznych. Obejmują one:
- suchość
- palenie
- kłujący
- swędzący
- zaczerwienienie
- zabija dobre bakterie
Ryzyko wystąpienia tych działań niepożądanych może być większe, jeśli codziennie używasz soku z cytryny na skórę.
Ta metoda leczenia trądziku może również nie być najlepszym rozwiązaniem w przypadku ciemniejszych odcieni skóry, ponieważ owoce cytrusowe mogą prowadzić do przebarwień. Sok z cytryny może również zwiększyć ryzyko oparzeń słonecznych i plam słonecznych, niezależnie od odcienia skóry.
Cytryna na blizny potrądzikowe
Blizny potrądzikowe powstają z wyprysków i mogą trwać od kilku miesięcy do nawet lat, jeśli ich nie leczysz.
Ryzyko wystąpienia blizn potrądzikowych jest również większe, jeśli wybierzesz skórę lub wypryskasz pryszcze. Według przeglądu z 2010 roku opublikowanego przez Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, osoby z ciemniejszymi odcieniami skóry są również bardziej narażone na przebarwienia spowodowane bliznami potrądzikowymi.
Dowody na poparcie cytryny jako skutecznego leczenia blizn potrądzikowych są minimalne. Podobnie jak w przypadku rzekomych korzyści płynących z leczenia trądziku za pomocą soku z cytryny, w Internecie jest wiele anegdotycznych dyskusji na temat pozytywnego wpływu cytryny na blizny potrądzikowe.
Mimo to nie ma naukowych dowodów na to, że tak jest.
Jeśli myślisz o stosowaniu cytryn do leczenia blizn potrądzikowych w domu, najpierw zapytaj swojego dermatologa. Mogą udzielić kilku wskazówek, a także omówić indywidualne czynniki ryzyka, takie jak historia przebarwień.
Twój dermatolog może alternatywnie zaproponować peelingi chemiczne lub zabiegi dermabrazji w gabinecie, które są szeroko badanymi opcjami w przypadku blizn.
Jak nakładać sok z cytryny
Sok z cytryny najlepiej stosować jako środek ściągający lub miejscowy.
Aby użyć jako środek ściągający, połącz świeży sok z cytryny z równymi częściami wody. Możesz użyć tej metody dwa do trzech razy dziennie przed nałożeniem kremu nawilżającego. Ta metoda może być również stosowana w leczeniu blizn potrądzikowych, chociaż możesz nie zauważyć znaczących rezultatów w tym zakresie.
Jeśli używasz soku z cytryny jako kuracji punktowej, aby pozbyć się wyprysków, delikatnie nałóż go na pryszcze za pomocą wacika. Pozostaw na kilka sekund i spłucz twarz letnią wodą. Powtarzaj kilka razy dziennie, w razie potrzeby, krótkoterminowo, aż wypryski znikną.
Najlepiej używać świeżo wyciśniętego soku z cytryny zamiast kupowanych w sklepie wersji, które mają dodatek cukrów i konserwantów. Wystarczy wycisnąć kilka cytryn do szklanego pojemnika. Przechowuj w lodówce do kilku dni.
Alternatywne metody leczenia
Jeśli szukasz innych domowych środków na trądzik lub blizny potrądzikowe, porozmawiaj ze swoim dermatologiem o następujących opcjach:
- aloes
- eukaliptus
- Zielona herbata
- lizyna
- olejek różany
- siarka
- olejek z drzewa herbacianego
- oczaru wirginijskiego
- cynk
Na wynos
Chociaż sok z cytryny może mieć właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, które mogą zwalczać trądzik, nie wiadomo wystarczająco dużo o potencjalnych zagrożeniach dla skóry.
Ponadto, podobnie jak wiele innych domowych środków na trądzik i blizny potrądzikowe, nie ma szerokiego zakresu dowodów naukowych potwierdzających, że cytryny są realną opcją leczenia.
Jednak sok z cytryny może nadal być obiecujący, gdy jest używany do okazjonalnego wybuchu. Jak zawsze, najlepiej skonsultować się z dermatologiem w przypadku upartych wyprysków i możliwości leczenia, które pomogą leczyć blizny potrądzikowe.
