Cytryna Na łupież: Czy To Działa, Jak Używać I Efekty Uboczne

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 11:23

Łupież to stan, który powoduje łuszczenie się skóry głowy. Chociaż nie jest uważany za poważny stan, może być denerwujący i trudny do leczenia.

Zalecane metody leczenia łupieżu często obejmują stosowanie szamponu leczniczego lub dodawanie witamin do diety. Jednak niektóre fora internetowe i domowe środki zaradcze wymagają cytryny jako rozwiązania.

Podobnie jak w przypadku wielu owoców cytrusowych, cytryny są bogate w przeciwutleniacze, niezbędne witaminy i kwas cytrynowy (forma witaminy C). Ta kombinacja witamin ma reputację wzmacniania układu odpornościowego i utrzymania zdrowia włosów. Ale czy cytryny mogą skutecznie walczyć z łupieżem?

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, czy sok z cytryny skutecznie łagodzi objawy łupieżu, a także jak go używać i jakie są możliwe skutki uboczne.

Co powoduje łupież?

Zanim ocenimy korzyści płynące ze stosowania cytryny w leczeniu łupieżu, przyjrzyjmy się, co powoduje łupież.

Wiele przypadków łupieżu jest spowodowanych obecnością Malassezia, drożdżopodobnego grzyba żywiącego się olejkami obecnymi na skórze głowy. Podobnie jak inne naturalne grzyby, Malassezia generalnie powoduje minimalne problemy, chyba że występuje w nadmiarze.

Zbyt dużo tego grzyba może powodować wysuszenie i podrażnienie skóry. Rezultatem jest łupież i inne choroby skóry suchej.

Wrażliwość na produkty do włosów to kolejna przyczyna łupieżu. Alergie i substancje drażniące w niektórych produktach mogą powodować stan zapalny skóry głowy, prowadzący do kontaktowego zapalenia skóry. Ten stan może pozostawić czerwoną, swędzącą i łuszczącą się wysypkę.

Inne typowe przyczyny łupieżu to:

• tłusta skóra
• inne choroby skóry, takie jak łuszczyca, egzema i łojotokowe zapalenie skóry
• sucha skóra
• rzadkie mycie szamponem

Czy cytryny mogą leczyć łupież?

Zwolennicy naturalnego leczenia łupieżu uważają, że cytryny mogą:

• dostarczają witaminę C, kwas cytrynowy, flawonoid i żelazo - wszystkie składniki odżywcze niezbędne dla zdrowia włosów i skóry
• zrównoważyć pH skóry głowy, aby powstrzymać łupież
• wzmocnić mieszki włosowe
• wyeliminować nadmiar sebum ze skóry głowy, które prowadzi do gromadzenia się i łuszczenia skóry głowy

Według badania z 2015 roku, kwas cytrynowy obecny w cytrynie jest naturalnym regulatorem pH skóry głowy.

Szampony często zawierają owoce cytrusowe, takie jak cytryna, ze względu na ich aromatyczny zapach i zdolność dostosowania pH skóry głowy do 5,5. Pomaga to:

• zachować neutralność
• zapobiegają niepożądanym reakcjom i stanom zapalnym skóry
• zmniejszyć ryzyko wystąpienia łupieżu

Ponadto cytryny są bogate w witaminę C i B. Witamina C ma silne właściwości przeciwutleniające, które nie tylko pomagają wzmocnić mieszki włosowe, ale także wspomagają produkcję kolagenu, aby pomóc w naprawie uszkodzonych komórek skóry.

Witamina B może również pomóc poprawić stan skóry, nawet na skórze głowy. Badanie z 2017 roku wskazuje, że niedobór witaminy B może wywoływać infekcje paznokci, wysypki skórne i łojotokowe zapalenie skóry - jedną z głównych przyczyn łupieżu.

Jednak pomimo tych wielu korzyści, potrzeba więcej badań, aby określić skuteczność soku z cytryny w leczeniu łupieżu.

Jak używać cytryn do leczenia łupieżu

Przed wprowadzeniem soku z cytryny lub innego nowego produktu do rutynowego mycia włosów porozmawiaj z lekarzem. Chcesz się upewnić, że nie masz alergii lub nie przyjmujesz leków, które mogą powodować niepożądane reakcje w przypadku kontaktu z cytryną.

Bezpośrednia aplikacja

Wiele środków sugeruje bezpośrednie zastosowanie soku z cytryny na skórę. Zamiast używać go zamiast szamponu lub odżywki, nałóż sok z cytryny na skórę głowy jako kurację przed użyciem szamponu.

Pozostaw na kilka minut, aby cytryna mogła wniknąć w mieszki włosowe i skórę. Następnie spłucz ciepłą wodą i umyj włosy i skórę głowy łagodnym szamponem.

Możesz powtarzać ten cykl każdego dnia prania, aby uzyskać spójne rezultaty.

Zmieszane z innymi składnikami

Niektóre domowe środki zaradcze łączą sok z cytryny z innymi składnikami, aby uzyskać dodatkowe korzyści, takie jak olej kokosowy i cukier. Wymieszane ze sobą składniki mogą działać jako peeling złuszczający lub roztwór utrwalający przed regularnym myciem szamponem.

Ważne jest, aby pamiętać, że chociaż te środki mogą być pomocne dla niektórych, ich korzyści w przypadku łupieżu są niepotwierdzone. Należy przeprowadzić więcej badań, aby potwierdzić dokładne wyniki.

Potencjalne skutki uboczne

Jak w przypadku każdego produktu, nakładanie soku z cytryny bezpośrednio na skórę może wywołać nieprzyjemne objawy lub skutki uboczne. Przestań używać natychmiast, jeśli zaczniesz odczuwać następujące objawy:

• palenie
• kłujący
• zaczerwienienie
• suchość
• zwiększony łupież

Na wynos

Sok z cytryny był wymieniany w wielu domowych środkach jako pomocny sposób na leczenie łupieżu. I chociaż może się to okazać prawdą dla niektórych, konieczne są dalsze badania, aby potwierdzić skuteczność tego składnika.

Porozmawiaj z lekarzem przed nałożeniem soku z cytryny na skórę, włosy i skórę głowy.