Przegląd
Plamy słoneczne to płaskie brązowe plamy, które pojawiają się na obszarach skóry wystawionych na działanie słońca. Znane są również jako plamy wątrobowe, chociaż nie mają one nic wspólnego z wątrobą. Plamy słoneczne są nieszkodliwe. Są niezłośliwe i nie stanowią żadnego zagrożenia dla zdrowia ani nie wymagają leczenia, chyba że chcesz je usunąć ze względów kosmetycznych.
Istnieje wiele profesjonalnych i domowych zabiegów, które pomagają w blaknięciu lub usuwaniu plam słonecznych. Zbadamy te opcje wraz ze wskazówkami dotyczącymi zapobiegania plamom słonecznym. Wyjaśnimy również, jak odróżnić plamy słoneczne, znamiona i raka skóry.
Usuwanie plam słonecznych
Leczenie w domu
- Aloes. Aloes zawiera aktywne związki, w tym aloinę i aloesinę, które, jak stwierdzono, skutecznie rozjaśniają przebarwienia, w tym plamy słoneczne.
- Ocet jabłkowy. Według przeglądu z 2009 roku w International Journal of Molecular Sciences, kwas octowy w occie jabłkowym może pomóc rozjaśnić plamy słoneczne, gdy jest stosowany regularnie.
- Czarna herbata. Badanie przeprowadzone w 2011 roku na skórze świnek morskich wykazało, że nakładanie wody z czarnej herbaty na opalone plamy dwa razy dziennie przez cztery tygodnie ma efekt rozjaśniający skórę.
- Zielona herbata. Stwierdzono, że ekstrakt z zielonej herbaty ma działanie odbarwiające, zgodnie z przeglądem z 2013 roku w Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery.
- Ekstrakt z lukrecji. Wyciąg z lukrecji jest częstym składnikiem wielu dostępnych w handlu kremów przeciw plamom słonecznym, ponieważ wykazano, że rozjaśnia przebarwienia skóry spowodowane uszkodzeniami słonecznymi.
- Mleko. Mleko, kwaśne mleko i maślanka zawierają kwas mlekowy, który może pomóc rozjaśnić pigmentację skóry, w tym plamy słoneczne. Badania wykazały, że jest skuteczny w rozjaśnianiu melazmy.
- Witamina C. Właściwości przeciwutleniające witaminy C oferują szereg korzyści związanych ze słońcem, w tym ochronę przed promieniami UVA i UVB. Miejscowe stosowanie witaminy C jest również skutecznym sposobem na rozjaśnienie różnych ciemnych plam spowodowanych słońcem.
- Witamina E. Dowody sugerują, że witamina E w diecie i miejscowy olej z witaminą E pomagają chronić skórę przed uszkodzeniami słonecznymi i rozjaśnia plamy słoneczne.
- Miejscowe kremy. Dostępnych jest kilka kremów dostępnych bez recepty, które można stosować w domu w celu usunięcia plam słonecznych. Najbardziej skuteczne są kremy zawierające hydroksykwas, kwas glikolowy, kwas kojowy lub deoksyarbutynę.
Profesjonalne leczenie
- Intensywne światło pulsacyjne (IPL). IPL usuwa plamy słoneczne poprzez ogrzewanie i niszczenie melaniny impulsami energii świetlnej. Aby osiągnąć pożądany efekt, możesz potrzebować wielu sesji. Każda sesja trwa mniej niż 30 minut.
- Laserowe odnawianie powierzchni. Podczas laserowego odnawiania skóry urządzenie przypominające różdżkę dostarcza wiązki światła do warstw skóry, aż plamy słoneczne nie będą już widoczne, umożliwiając wzrost nowej skóry na jej miejscu. Uzdrowienie może zająć od 10 do 21 dni.
- Skórki chemiczne. Kwaśny roztwór nałożony na plamy słoneczne powoduje, że skóra ostatecznie złuszcza się, aby nowa skóra mogła rosnąć. Peelingi chemiczne mogą powodować uczucie pieczenia, które utrzymuje się przez kilka minut i może być bolesne. Leki przeciwbólowe i zimne okłady mogą złagodzić dyskomfort podczas leczenia.
- Krioterapia. Krioterapia to dość szybka procedura gabinetowa, która skutecznie leczy plamy słoneczne i inne zmiany skórne. Do odmrażania plam słonecznych stosuje się roztwór ciekłego azotu lub podtlenek azotu.
- Mikrodermabrazja. Podczas tej procedury aplikator z końcówką ścierną delikatnie usuwa zewnętrzną warstwę skóry. Następnie następuje odsysanie w celu usunięcia martwego naskórka. Mikrodermabrazja powoduje niewielki lub żaden ból. Po zabiegu może wystąpić przejściowe zaczerwienienie i uczucie ucisku.
- Microneedling. Ten małoinwazyjny zabieg kosmetyczny wykorzystuje małe igły do nakłuwania skóry. Przed zabiegiem można zastosować miejscowe znieczulenie, aby zmniejszyć dyskomfort. Mikroigłowanie jest zwykle stosowane w celu pobudzenia produkcji kolagenu (ujędrnienia i wygładzenia skóry), pomocy przy bliznach potrądzikowych i zmniejszeniu widoczności plam słonecznych. Po tym zabiegu Twoja skóra będzie lekko zaczerwieniona, a przez kilka dni możesz odczuwać suchość i łuszczenie się skóry.
Plamy słoneczne, melasma czy rak skóry?
Nie możesz przestać się martwić, gdy zauważysz ciemną plamę na skórze. Niektóre funkcje mogą pomóc w odróżnieniu plam słonecznych, znamion i raka skóry:
Plamy słoneczne. Są to płaskie obszary przebarwień skóry, które mogą być opalane lub w różnych odcieniach brązu. Pojawiają się na częściach ciała, które są najbardziej narażone na działanie promieni słonecznych, takich jak twarz, ramiona, plecy i grzbiety dłoni. Często pojawiają się w wieku około 40 lat, chociaż u niektórych osób mogą rozwinąć się wcześniej lub później, w zależności od ilości ekspozycji na słońce.
Melasma. Jest to kolejny częsty problem skórny, który dotyczy obszarów narażonych na intensywne działanie promieni słonecznych, głównie czoła, policzków, nosa i górnej wargi. Powoduje brązowe lub szaro-brązowe plamy na skórze, zwykle na twarzy. Według American Academy of Dermatology występuje częściej u kobiet. Melazma może być wyzwalana przez hormony. Występuje również bardzo często w czasie ciąży i jest często określany jako „maska ciąży”. Melasma jest nienowotworowym i bardziej dotyczy estetyki niż medycznej.
Piegi. Piegi są cechą dziedziczną najczęściej występującą u osób o jasnej karnacji, zwłaszcza tych z rudymi włosami. Piegi to płaskie, brązowe plamy, które stają się bardziej widoczne latem, kiedy jest więcej słońca. Blakną lub znikają zimą. W przeciwieństwie do plam słonecznych, piegi stają się mniej widoczne wraz z wiekiem.
Znamiona. Istnieją dwa główne rodzaje znamion: pigmentowe i naczyniowe. Znaki mogą być płaskie lub wypukłe, duże lub małe i mogą mieć różne kolory i odcienie, takie jak brązowe, brązowe, fioletowe, czerwone i jasnoniebieskie. Większość znamion jest nieszkodliwa, ale niektóre mogą być związane z problemami zdrowotnymi.
Rak skóry. Według Skin Cancer Foundation u 1 na 5 Amerykanów zachoruje na raka skóry w wieku 70 lat. Rak skóry jest wynikiem niekontrolowanego wzrostu nieprawidłowych komórek skóry i może być spowodowany promieniami UV ze słońca i łóżek opalających lub mutacjami genetycznymi.
Istnieje kilka rodzajów raka skóry. Rak podstawnokomórkowy jest najczęstszym typem, a czerniak jest najbardziej śmiertelny. Nowy, zmieniający się lub rosnący kret lub plamka jest oznaką możliwego raka skóry, wraz ze zmianami, które swędzą, krwawią lub nie goją się. Raki skóry mają również nieregularne granice.
Plamy słoneczne są nieszkodliwe, ale każde miejsce, które szybko rośnie, zmienia wygląd lub wydaje się niezwykłe, powinno zostać zbadane przez lekarza.
Zdjęcia plam słonecznych
Ryzyko plam słonecznych
Plamy słoneczne nie wymagają żadnego leczenia, a prawdziwe plamy słoneczne nie są rakowe i nie mogą stać się rakowe. Można je usunąć ze względów kosmetycznych, ale pozostawienie ich nie stanowi zagrożenia dla zdrowia.
Chociaż zabiegi są ogólnie bezpieczne, niektóre mogą powodować przejściowy dyskomfort i zaczerwienienie. Porozmawiaj z lekarzem o możliwych zagrożeniach związanych z każdym leczeniem.
Zapobieganie plamom słonecznym
Jedynym sposobem zapobiegania plamom słonecznym jest ograniczenie ekspozycji na promienie UVA i UVB. Aby zapobiec plamom słonecznym:
- Nie używaj solarium.
- Unikaj słońca między godziną 10 a 15
- Zastosuj krem przeciwsłoneczny przed wyjściem na zewnątrz.
- Regularnie stosuj krem przeciwsłoneczny zgodnie z zaleceniami.
- Wybierz kosmetyki z filtrem SPF.
- Zakryj skórę ubraniem.
Na wynos
Plamy słoneczne są nieszkodliwe, a leczenie ich jest kwestią osobistego wyboru. Jeśli obawiasz się nowego lub zmieniającego się miejsca na skórze, skontaktuj się z lekarzem.
