Co to jest twarda skóra?
Twarda skóra może być spowodowana powtarzającym się naciskiem i tarciem o skórę, powodującym odciski lub modzele.
Najczęściej występuje na dłoniach i stopach w wyniku takich czynności, jak chodzenie lub bieganie w ciasnych butach, gra na instrumentach lub wielokrotne używanie narzędzi roboczych. Ten rodzaj twardej skóry jest znany z grubych obszarów skóry, które stają się stwardniałe i woskowate.
W takich przypadkach Twoja skóra faktycznie wykonuje swoją pracę. Reaguje na powtarzające się urazy i stres, chroniąc Twoją skórę przed dalszymi uszkodzeniami. Z czasem jednak twarda skóra może stać się delikatna i bolesna w dotyku.
Większość przypadków twardej skóry można leczyć w domu. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak usunąć twardą skórę w domu i zapobiec jej nawrotom.
Jak usunąć twardą skórę?
Modzele i odciski zwykle nie są poważnym problemem zdrowotnym. Zwykle ustępują z czasem, ale w ciężkich przypadkach może to zająć miesiące, a nawet lata.
Aby usunąć twardą skórę w domu, wykonaj następujące kroki:
- Namoczyć twardą skórę w ciepłej wodzie na 10 minut. Pomoże to zmiękczyć skórę, ułatwiając jej usunięcie.
- Delikatnie nałóż na to miejsce pumeks lub duży pilnik do paznokci. Zacznij od ruchu w bok, a następnie przejdź do małych kółek, aby usunąć martwy naskórek. Możesz kupić pumeks na Amazon.
- Kontynuuj stosowanie kremu nawilżającego, aby ukoić skórę. Balsam zawierający kwas salicylowy lub glikolowy może przynieść dodatkowe korzyści, delikatnie usuwając pozostały martwy naskórek.
Powtarzaj ten proces codziennie, aż do całkowitego zniknięcia twardej skóry. Unikaj nadmiernego piłowania i nadmiernego szorowania przy pierwszej próbie - może to podrażnić otaczającą skórę i prowadzić do większej liczby obrażeń. Przeczytaj więcej o tym, jak używać pumeksu.
A co z goleniem i innymi metodami?
Podczas usuwania twardej skóry unikaj ostrych przedmiotów. Obejmuje to brzytwy, cążki do paznokci i nożyczki. Wszystkie te narzędzia bardzo ułatwiają przypadkowe skaleczenie skóry, pozostawiając otwartą ranę podatną na infekcję. Niektórzy twierdzą, że modzele po goleniu pomagają im odrastać, ale nie ma na to dowodów.
Jeśli moczenie i używanie pumeksu nie pomaga, rozważ wizytę u lekarza. Mogą fizycznie usunąć twardą skórę lub przepisać coś, na przykład silny żel z kwasem salicylowym, aby pomóc rozpuścić dodatkową skórę.
Jak mogę temu zapobiec?
Po oczyszczeniu obszaru z twardej skóry można wykonać kilka czynności, aby zachować miękkość.
Być może najpierw będziesz musiał ustalić, dlaczego powstała twarda skóra. Na przykład, jeśli jest to wynikiem tarcia spowodowanego używaniem niektórych narzędzi lub noszeniem określonej pary butów, musisz unikać tych elementów, aby zapobiec przyszłym przypadkom twardej skóry.
Możesz również zapobiec szkodliwemu tarciu skóry, nosząc odpowiednio dopasowane buty i inny sprzęt ochronny, taki jak rękawice robocze lub wyściełane wkładki do butów.
Innym sposobem zapobiegania stwardnieniu skóry jest regularne stosowanie balsamu nawilżającego. Pomaga to zapobiegać wysychaniu tkanek skóry. Staraj się nakładać go bezpośrednio po kąpieli lub prysznicu. Jeśli masz bardzo suchą skórę, może być konieczne nakładanie go kilka razy dziennie.
Aby uzyskać dodatkowe korzyści, szukaj balsamu zawierającego kwas alfa-hydroksylowy, który pomaga delikatnie usunąć nagromadzony naskórek. Wypróbuj ten od Amlactin.
Powinienem iść do lekarza?
Jeśli twarda skóra nie zniknie pomimo domowych środków i zmian w stylu życia, może być konieczna wizyta u lekarza, aby wykluczyć możliwość wystąpienia choroby podstawowej.
Umów się na wizytę, jeśli masz twardą skórę, której towarzyszą:
- cielistych, ziarnistych guzków, które rosną i stają się bolesne, co może być brodawkami
- zaczerwienienie i silne swędzenie, które może być egzemą
- czerwona, wypukła wysypka, która może być zakażeniem grzybiczym
- wrzody i wypadanie włosów, co może być rzadkim stanem zwanym twardziną skóry
- ropa, sączenie i ból, które mogą być infekcją
W zależności od przyczyny, możesz potrzebować antybiotyków na receptę lub leków przeciwgrzybiczych w postaci tabletek lub kremów.
Jeśli masz cukrzycę, możesz być narażony na zwiększone ryzyko zrogowacenia i odcisków na stopach z powodu zmniejszonego przepływu krwi w tym obszarze. W takim przypadku należy porozmawiać z lekarzem, ponieważ może być konieczne dostosowanie planu leczenia.
Najważniejsze
Twarda skóra może być frustrująca, ale większość przypadków można rozwiązać w domu po kilku zmianach stylu życia i zabiegach.
Jeśli masz twardą skórę, która nie poprawia się po leczeniu w domu, umów się na wizytę u lekarza, aby dowiedzieć się, co ją powoduje.
