Jak ustalamy średni wzrost
Badanie pomiarów ciała ludzkiego, takie jak waga, wzrost w pozycji stojącej i grubość fałdu skórno-skórnego, nazywa się antropometrią. Anthropo pochodzi od greckiego słowa oznaczającego „człowieka”. Metry pochodzi od słowa „metron”, które oznacza „miarę”.
Naukowcy wykorzystują te pomiary do oceny odżywiania oraz do określenia średnich i trendów w rozwoju człowieka. Projektanci mogą nawet wykorzystywać dane antropometryczne do tworzenia bardziej ergonomicznych przestrzeni, mebli i urządzeń pomocniczych.
Dane są również wykorzystywane w krajowych wykresach wzrostu i pomagają śledzić zmiany ryzyka choroby lub składu ciała, których można się spodziewać w ciągu całego życia danej osoby.
Dlatego wiemy, co robimy z wysokością. Dalej są liczby ilustrujące średni wzrost mężczyzn.
Średnia wysokość mężczyzn w Stanach Zjednoczonych
Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC), średni wzrost dla amerykańskich mężczyzn w wieku 20 lat i starszych, skorygowany o wiek, wynosi 69,1 cala (175,4 cm). To około 5 stóp 9 cali wysokości.
Liczba ta pochodzi z danych opublikowanych w grudniu 2018 r. Dane zostały zebrane w latach 1999–2016 w ramach National Health and Nutrition Examination Survey.
Próba analityczna obejmowała 47 233 mężczyzn i kobiet w wieku co najmniej 20 lat. Uczestnicy zgłaszali swój wiek, rasę i czy byli pochodzenia latynoskiego. Średnia wysokość 5 stóp 9 cali uwzględnia wszystkie grupy.
Jak ten pomiar wypada na tle innych krajów? Spójrzmy.
Średnia wysokość mężczyzn na całym świecie
Jak możesz sobie wyobrazić, zakres średnich wysokości na całym świecie jest dość szeroki.
Badanie z 2016 roku wykazało, że irańscy mężczyźni zaobserwowali największą zmianę wzrostu w ciągu ostatniego stulecia, zyskując około 6,7 cala (17 centymetrów).
Naukowcy są częścią globalnej grupy naukowców zajmujących się zdrowiem, znanej jako NCD Risk Factor Collaboration. Wyjaśnili, że zarówno czynniki biologiczne (takie jak predyspozycje genetyczne), jak i czynniki społeczno-ekonomiczne (takie jak dostęp do wysokiej jakości żywności) mogą wpływać na zakres wysokości.
Średni wzrost mężczyzn w 15 krajach
Poniższa tabela zawiera dane z 2016 r. Pochodzące z NCD Risk Factor Collaboration. Pokazuje średnie wzrosty mężczyzn urodzonych w latach 1918-1996 i opiera się na analizie setek badań populacyjnych.
| Kraj | Średnia wysokość |
| Holandia | 5 stóp 11,9 cala (182,5 cm) |
| Niemcy | 5 stóp 10,8 cala (179,9 cm) |
| Australia | 5 stóp 10,6 cala (179,2 cm) |
| Kanada | 5 stóp 10,1 cala (178,1 cm) |
| Zjednoczone Królestwo | 5 stóp 9,9 cala (177,5 cm) |
| Jamajka | 5 stóp 8,7 cala (174,5 cm) |
| Brazylia | 5 stóp 8,3 cala (173,6 cm) |
| Iran | 5 stóp 8,3 cala (173,6 cm) |
| Chiny | 5 stóp 7,6 cala (171,8 cm) |
| Japonia | 5 stóp 7,2 cala (170,8 cm) |
| Meksyk | 5 stóp 6,5 cala (169 cm) |
| Nigeria | 5 stóp 5,3 cala (165,9 cm) |
| Peru | 5 stóp 5 cali (165,2 cm) |
| Indie | 5 stóp 4,9 cala (164,9 cm) |
| Filipiny | 5 stóp 4,25 cala (163,2 cm) |
Nie ma międzynarodowych standardów dotyczących pomiaru i raportowania wysokości.
Pewne rozbieżności można przypisać samoopisowi w porównaniu z pomiarem kontrolowanym lub wiekowi zarejestrowanych osób. Rozbieżności mogą również wynikać z:
- odsetek mierzonej populacji
- rok, w którym wykonano pomiary
- dane są uśredniane w czasie
Dokładny pomiar wzrostu
Pomiar wzrostu w domu bez pomocy może być trudny. Jeśli chcesz zobaczyć, na czym stoisz, rozważ poproszenie o pomoc przyjaciela lub członka rodziny.
Mierzenie wzrostu z partnerem
- Przenieś się do pokoju z twardą podłogą (bez dywanu) i ścianą pozbawioną dzieł sztuki lub innych przeszkód.
- Zdejmij buty i wszelkie ubrania lub akcesoria, które mogą wypaczyć wyniki. Wyjmij wszystkie kucyki lub warkocze, które mogą uniemożliwić płasko oparcie głowy o ścianę.
- Stań ze złączonymi stopami i piętami przy ścianie. Wyprostuj ręce i nogi. Twoje ramiona powinny być równe. Możesz poprosić swojego partnera o potwierdzenie, że jesteś w odpowiedniej formie.
- Spójrz przed siebie i ustaw wzrok tak, aby linia wzroku była równoległa do podłogi.
- Upewnij się, że głowa, ramiona, pośladki i pięty dotykają ściany. Ze względu na kształt ciała nie wszystkie części ciała mogą się stykać, ale staraj się jak najlepiej. Przed wykonaniem jakichkolwiek pomiarów należy również wykonać głęboki wdech i stać prosto.
- Niech twój partner oznaczy twój wzrost za pomocą płaskiego nakrycia głowy, takiego jak linijka na ścianie lub inny prosty przedmiot, taki jak książka. Narzędzie należy opuścić, aż mocno dotknie czubka głowy.
- Twój partner powinien zaznaczyć tylko raz, upewniając się, że jego oczy znajdują się na tym samym poziomie narzędzia pomiarowego, dokładnie zaznaczając miejsce, w którym styka się ze ścianą.
- Użyj miarki, aby określić swoją wysokość od podłogi do znaku.
- Zapisz swój wzrost z dokładnością do 1/8 cala lub 0,1 centymetra.
Kup miarkę.
Samodzielne mierzenie wzrostu
Jeśli nie masz innej osoby do pomocy, nadal możesz zmierzyć swój wzrost w domu. Rozważ zakup niedrogiego miernika naściennego specjalnie dla wysokości lub wykonaj poniższe czynności:
- Ponownie stań na płaskiej powierzchni z przezroczystą ścianą, która nie przeszkadza Twojemu ciału w pełnym kontakcie.
- Następnie stań prosto z ramionami płasko przy ścianie i przesuń płaski przedmiot, taki jak książka lub deska do krojenia, wzdłuż ściany, aż będziesz mógł go opuścić, aby mocno dotknąć czubka głowy.
- Zaznacz pod obiektem, gdzie wyląduje.
- Użyj miarki, aby określić swoją wysokość od podłogi do znaku.
- Zapisz swój wzrost z dokładnością do 1/8 cala lub 0,1 centymetra.
Kup miernik taśmowy lub miernik wysokości naścienny.
U lekarza
Możesz otrzymać stosunkowo dokładny pomiar w domu, zwłaszcza jeśli masz pomoc i wykonujesz wszystkie kroki. Jednak dobrym pomysłem może być zmierzenie wzrostu w gabinecie lekarskim w ramach rutynowego badania fizykalnego.
Sprzęt w gabinecie lekarskim może być lepiej skalibrowany, a lekarz może być lepiej przeszkolony w zakresie gromadzenia najbardziej precyzyjnych pomiarów.
Od najwyższego do najkrótszego
Najwyższym człowiekiem, który kiedykolwiek chodził po ziemi, był Robert Pershing Wadlow z Alton w stanie Illinois. Stał na wysokości 8 stóp i 11,1 cala. Najkrótszy? Chandra Bahadur Dangi z Rhimkholi w Nepalu. Miał zaledwie 21,5 cala wzrostu na pomiarze w 2012 roku, ostatnim przed śmiercią w 2015 roku.
Obecnie najwyższe i najkrótsze żyjące samce mają odpowiednio 8 stóp 2,8 cala i 2 stopy 2,41 cala.
Mierzenie
Z pewnością istnieją trendy dotyczące wzrostu w Stanach Zjednoczonych i na świecie. Jednak ważne jest, aby pamiętać, że ludzie mają różne kształty i rozmiary.
Niezliczone czynniki wpływają na wzrost, w tym wiek, odżywianie i stan zdrowia. Średnie mogą pomóc statystykom w obserwowaniu trendów zdrowotnych i wzrostowych, ale nie powinny służyć jako miara własnej wartości.
