Przegląd
Czujesz ucisk w skroniach? Nie jesteś sam. Ucisk w skroniach może wynikać z napiętych mięśni spowodowanych:
- naprężenie
- wytężając oczy
- zaciskanie zębów
Jest to również częsty objaw napięciowego bólu głowy, który jest najczęstszym rodzajem bólu głowy. Czasami ciśnienie w skroniach może być oznaką poważniejszego problemu.
Dowiedz się więcej o tym, co może powodować ucisk w skroni i kiedy powinieneś udać się do lekarza.
Przyczyny ucisku w skroniach
Oto kilka możliwych przyczyn ucisku w skroniach.
Napięciowy ból głowy
Napięciowy ból głowy może powodować łagodny do umiarkowanego ból i uczucie, że masz ciasną opaskę wokół głowy. Tępy ból głowy może mieć wrażenie, że rozprzestrzenia się na szyję i ramiona lub z nich. Chociaż przyczyna nie jest dobrze poznana, stres jest częstym wyzwalaczem.
Epizodyczne napięciowe bóle głowy zwykle trwają tylko kilka godzin, ale mogą utrzymywać się przez kilka dni. Są uważane za chroniczne, jeśli występują dłużej niż 15 dni w miesiącu.
Migrena
Migrenowe bóle głowy wahają się od umiarkowanych do ciężkich i powodują pulsujący lub pulsujący ból po jednej lub obu stronach głowy. Typowe objawy to:
- nudności
- wymioty
- wrażliwość na światło, dźwięk i zapachy
Istnieje kilka znanych czynników wywołujących migreny, w tym:
- brak snu
- naprężenie
- zmiany pogody
- czerwone wino
- wysiłek fizyczny, który może również pogorszyć objawy
Szyjkowy ból głowy
Ból głowy związany z szyjką macicy to ból głowy, który pochodzi z problemu w odcinku szyjnym kręgosłupa, który obejmuje szyję i podstawę czaszki. Może to obejmować urazy lub stany zwyrodnieniowe, takie jak zapalenie kości i stawów. Najczęstszą przyczyną jest wybrzuszenie dysku.
Ten rodzaj bólu głowy jest często mylony z migreną, ponieważ objawy są podobne. Wraz z objawami migreny, takimi jak nudności i wrażliwość na światło, mogą również wystąpić:
- zawroty głowy
- ograniczony zakres ruchu szyi
- ból szyi, ramion lub ramienia
Zaburzenia stawów i mięśni skroniowo-żuchwowych (TMJ)
Choroby stawu skroniowo-żuchwowego, powszechnie znane jako TMJ, to stany powodujące ból i dysfunkcje stawów i mięśni odpowiedzialnych za ruch szczęki. TMJ dotyka ponad 10 milionów Amerykanów. Sporadyczny ból szczęki nie jest poważny i zwykle jest przejściowy, ale u niektórych osób występują długotrwałe problemy.
Objawy TMJ obejmują:
- ból i ucisk w skroniach
- promieniujący ból w którymkolwiek z mięśni biorących udział w żuciu, w tym w twarzy, szczęce lub szyi
- sztywność szczęki lub bolesne klikanie lub trzaskanie
- zmiana w sposobie dopasowania zębów
Problemy z zatokami
Infekcja zatok, alergie i inne problemy wpływające na zatoki mogą powodować ucisk w skroniach. Możesz także odczuwać ucisk wokół czoła, oczu i policzków oraz ból górnych zębów.
Infekcja zatok zwykle powoduje również złe samopoczucie i często towarzyszy jej gorączka, zmęczenie i katar. Pochylanie się do przodu może nasilać ból i ciśnienie.
Warunki uszu
Problemy z uszami, takie jak gromadzenie się woskowiny lub infekcje ucha, mogą powodować ucisk w skroniach i innych częściach głowy. Twoje uszy również mogą być zablokowane. Problemy z uchem środkowym mogą również powodować zawroty głowy. Te stany zwykle dotyczą jednej strony głowy, ale mogą wpływać na obie.
Zapalenie opon mózgowych
Zapalenie opon mózgowych to obrzęk ochronnych błon pokrywających mózg i rdzeń kręgowy. Chociaż rak, urazy i niektóre leki mogą powodować zapalenie opon mózgowych, najczęstszymi przyczynami są infekcje bakteryjne lub wirusowe. Objawy zapalenia opon mózgowych różnią się w zależności od przyczyny, ale typowe dla wszystkich typów obejmują:
- bół głowy
- sztywność karku
- nagła gorączka
- zmęczenie
- nudności
- drażliwość
- dezorientacja
Wirusowe zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych zwykle ustępuje w ciągu 7 do 10 dni bez leczenia. Bakteryjne zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych może być śmiertelne i wymaga natychmiastowego leczenia antybiotykami.
Urazowe uszkodzenie mózgu (TBI)
Urazowe uszkodzenie mózgu (TBI) występuje, gdy uderzysz się w głowę lub coś powoduje poważne wstrząsy lub potrząśnięcie głową, takie jak upadek, wypadek samochodowy lub kontakt z przedmiotem. Obrażenia te mogą mieć różny przebieg, od łagodnych do ciężkich i mogą, ale nie muszą, skutkować utratą przytomności. Wstrząs mózgu, nawet łagodny, jest uważany za TBI.
Około 85 procent bólów głowy spowodowanych przez TBI ma charakter napięciowy. Ból jest zwykle tępym bólem i uciskiem, który można wyczuć w skroniach, na czole, z tyłu głowy i szyi lub na całej głowie. Inne objawy mogą obejmować zawroty głowy, senność i splątanie.
Guz
Rzadko ucisk w skroniach może być spowodowany guzem mózgu. Guz mózgu to wzrost nieprawidłowych komórek w mózgu. Guzy mózgu mogą być nowotworowe lub nienowotworowe i istnieje kilka typów.
Uczucie ucisku jest częstym objawem guza mózgu, który może się nasilać wraz ze wzrostem guza. Inne objawy zależą od lokalizacji i wielkości guza i mogą obejmować:
- bóle głowy, które stają się częstsze i cięższe
- Problemy ze wzrokiem
- niewyjaśnione nudności lub wymioty
- problemy z równowagą lub koordynacją
- trudności z mówieniem
- zmiany osobowości lub nietypowe zachowanie
- drgawki
Ucisk w skroniach i inne objawy
Jeśli uciskowi w skroniach towarzyszą inne objawy, zobacz, co to może być.
Nacisk bez bólu
Jeśli ucisk w skroniach jest jedynym objawem, istnieje prawdopodobieństwo, że mięśnie twarzy, szyi lub szczęk są napięte. Może to wynikać ze stresu lub niepokoju, zmęczenia, a nawet złej postawy.
Ciśnienie i zawroty głowy
Ucisk w skroni i zawroty głowy mogą wynikać z problemu z uchem środkowym, wstrząsu mózgu lub innego uszkodzenia mózgu lub problemu z kręgosłupem szyjnym, takim jak wybrzuszenie dysku.
Ucisk w skroniach i uszach
Nagromadzenie woskowiny lub infekcja ucha może powodować uczucie ucisku w skroniach i uszach. Zapalenie zatok spowodowane alergią lub infekcją górnych dróg oddechowych może również powodować te objawy, a także zatkany nos.
Ucisk w skroniach i szczęce
TMJ jest najbardziej prawdopodobną przyczyną ucisku w skroniach i szczęce. Problemy z zatokami i zębami mogą również powodować ból i ucisk.
Leczenie ciśnienia w skroniach
Leczenie będzie zależeć od tego, co powoduje ucisk.
Napięciowe bóle głowy
Radzenie sobie ze stresem, wystarczająca ilość snu i zdrowy tryb życia mogą pomóc w zapobieganiu napięciowym bólom głowy. Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty (OTC), takie jak ibuprofen lub acetaminofen, mogą również złagodzić ciśnienie i ból.
Kup teraz online acetaminofen lub ibuprofen.
Migrena
Śledzenie i unikanie wyzwalaczy migreny może pomóc w zapobieganiu migrenom lub zmniejszeniu częstotliwości i nasilenia. Leki łagodzące ból lub zapobiegające migrenom są również dostępne w formie OTC lub na receptę od lekarza.
Szyjkowy ból głowy
Leczenie obejmuje leczenie źródła bólu, takie jak zabieg chirurgiczny lub leki na wybrzuszenie dysku lub zapalenie kości i stawów. Fizjoterapia i właściwa postawa również mogą pomóc złagodzić objawy.
TMJ
Możesz złagodzić objawy, rozluźniając szczękę i jedząc miękkie pokarmy przez kilka dni. Leki przeciwbólowe OTC mogą pomóc, jeśli masz również ból głowy, twarzy lub szczęki. Twój dentysta może zalecić specjalną osłonę jamy ustnej, aby zapobiec zaciskaniu szczęki lub zgrzytaniu zębami podczas snu.
Problemy z zatokami
Aerozole do nosa, alergie i leki na przeziębienie oraz leki zmniejszające przekrwienie mogą pomóc złagodzić zapalenie zatok i ciśnienie. Jeśli masz infekcję zatok, lekarz może przepisać antybiotyki.
Problemy z uchem
Typowe problemy z uszami, takie jak infekcje ucha i gromadzenie się woskowiny, można leczyć w domu za pomocą oliwy z oliwek lub kropli do uszu OTC. Należy zgłosić się do lekarza, jeśli wystąpi ubytek słuchu lub objawy nie ustępują po leczeniu w domu.
Kiedy iść do lekarza
Inne przyczyny, w tym zapalenie opon mózgowych, urazy mózgu i guzy, wymagają opieki medycznej. Jeśli podejrzewasz, że masz którykolwiek z tych warunków, natychmiast udaj się do lekarza. Bakteryjne zapalenie opon mózgowych jest groźne i może spowodować śmierć w ciągu kilku godzin, jeśli nie jest leczone antybiotykami. Uraz głowy i uraz mózgu powinien zawsze zostać natychmiast zbadany przez lekarza.
Należy zgłosić się do lekarza, jeśli po urazie głowy pojawi się ucisk w skroniach lub towarzyszą mu objawy infekcji, takie jak gorączka i złe samopoczucie. Wszelkie nowe bóle głowy lub zmiany we wzorcach bólu głowy po 50 roku życia również powinny zostać zbadane przez lekarza.
Na wynos
Ucisk w skroniach jest dość powszechny i często jest wywoływany przez napięcie lub napięcie mięśni szczęki, głowy lub szyi. Leki przeciwbólowe OTC, poprawiające postawę i radzenie sobie ze stresem mogą być wszystkim, czego potrzebujesz. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli jesteś zaniepokojony lub masz inne objawy.
