Co to są polipy nosa?
Polipy nosa to narośla, które rozwijają się w nosie lub zatokach. W rzeczywistości są dość powszechne i mogą być spowodowane alergiami, stanem zapalnym lub infekcją.
Zazwyczaj polipy nosa nie powodują żadnych objawów. W przeciwieństwie do innych typów polipów, zwykle nie są one nowotworowe.
Jednak w niektórych przypadkach występują objawy. Należą do nich świąd, katar, kichanie, trudności w oddychaniu i inne.
Lekarze mogą przepisać steroidowe spraye do nosa lub prednizon w celu złagodzenia objawów, które mogą zatrzymać objawy lub całkowicie pozbyć się polipów. Mogą jednak powrócić objawy i polipy.
Jeśli szukasz naturalnych alternatyw dla leków, w tym artykule omówiono, które metody leczenia mogą działać najlepiej i są najbardziej skuteczne.
Wykazano, że większość metod leczenia łagodzi objawy i dyskomfort związany z polipami nosa. Żadne z nich nie jest w stanie całkowicie pozbyć się polipów nosa.
1. Pieprz Cayenne
Ta ostra papryka i przyprawa zawiera kapsaicynę. Badania pokazują, że ten związek może pomóc w oczyszczaniu zatok.
W badaniu z 2011 roku był skuteczny jako spray do nosa, podczas gdy w nowszym badaniu z 2014 roku był skuteczny, gdy był stosowany wewnętrznie.
Rok później wykazano, że kapsaicyna łagodzi stany zapalne, otwiera drogi nosowe i wzmacnia odporność. Może to odgrywać niewielką rolę w łagodzeniu objawów polipów nosa i przyczyn samych polipów.
Sposób użycia: Dodawaj obficie przyprawę pieprzu cayenne do potraw lub przepisów. Dla większości ludzi typowe jest 1–2 łyżeczki (łyżeczki).
Możesz również przygotować gorącą herbatę cayenne, mieszając 1–2 łyżeczki przyprawy pieprz cayenne w 1 szklance wrzącej wody. Posłodzić surowym miodem lub doprawić innymi ziołami do smaku, aby smak był przyjemniejszy.
Możesz również kupić produkty kapsaicyny lub cayenne jako suplementy lub spraye do nosa. Kup spraye do nosa online tutaj.
2. Potencjometr Neti
Używanie garnka neti, zwanego również irygacją nosa, może złagodzić objawy spowodowane przez polipy nosa. Może również pomóc w zwalczaniu przyczyn polipów, takich jak alergie lub infekcja zatok.
Irygacja nosa polega na użyciu małego naczynia do przepuszczania ciepłego destylowanego lub sterylizowanego roztworu słonej wody przez przewody nosowe i zatoki. Zgodnie z badaniami z 2012 roku, prawidłowo stosowane irygacja nosa jest pomocnym uzupełnieniem leczenia zatok lub leczenia alergii.
Używać:
Krok 1: Do napełnienia dzbanka Neti użyj ciepłej wody destylowanej lub sterylizowanej. Dopuszczalna jest również woda filtrowana lub oczyszczona. Przygotuj ciepłą wodę, najpierw gotując, a następnie pozwalając jej ostygnąć. Możesz użyć ciepłej wody z kranu, ale pamiętaj, aby najpierw przepuścić ją przez oczyszczacz lub filtr. Nigdy nie wlewaj gorącej wody do nosa.
Krok 2: Dodaj 1–2 łyżeczki soli lub soli do smaku. Roztwór powinien mieć słony smak łez lub potu.
Krok 3: Przechyl głowę na bok i przepuść roztwór przez jedno nozdrze, a drugie wypuść przez zlew. Upewnij się, że nie zatkasz nosa, gdy to się dzieje. Pozwól wodzie całkowicie przepłynąć.
Następnie wydmuchaj nos, aby usunąć roztwór soli. Powtórz cały proces, aby przepłukać drugie nozdrze i jamę zatok.
Garnki Neti dostępne w sprzedaży znajdziesz tutaj.
3. Wdychanie parowe
Oprócz korzystania z dzbanka neti, pomocna może być również prosta inhalacja gorącej pary.
Badania pokazują, że wraz z irygacją nosa inhalacja parowa może złagodzić objawy typowe dla polipów nosa. Najbardziej widoczne były bóle głowy wywołane zapaleniem zatok.
Inhalacja parowa obejmuje prysznice, kąpiele, łaźnie parowe, nawilżacze, a nawet parę z wody gotowanej na płycie kuchennej.
Sposób użycia: Weź prysznic lub kąpiel lub skorzystaj z łaźni parowej i wdychaj parę dla korzyści. Używaj nawilżacza zgodnie z instrukcją produktu.
Alternatywnie, gotuj na wolnym ogniu wodę oczyszczoną lub destylowaną w czystym garnku na płycie kuchennej na średnim ustawieniu. Wdychaj stamtąd parę. Nie utrzymuj wody w stanie wrzenia, ponieważ może to spowodować poparzenia lub oparzenia.
4. Olejek z drzewa herbacianego
Drzewo herbaciane to dobrze znany olejek eteryczny. Badania wspierają go w zmniejszaniu swędzenia i zwalczaniu stanu zapalnego i infekcji jako środka przeciwdrobnoustrojowego. Może to pomóc zarówno w przyczynach, jak i objawach polipów nosa.
Sposób użycia: Przygotuj rozcieńczony wodny roztwór olejku z drzewa herbacianego (3–5 kropli olejku na każdą uncję olejku nośnikowego). Przykładami olejów nośnikowych są oliwa z oliwek lub olej ze słodkich migdałów. Czystym wacikiem wetrzyj roztwór w kanały nosowe.
Możesz dodać olejek do inhalacji parowej lub dyfuzora do aromaterapii.
Kup online olejek z drzewa herbacianego tutaj.
5. Rumianek
Ten kwiat herbaciany był używany od wieków w leczeniu alergii i stanów zapalnych.
Badanie z 2010 roku potwierdza to, chociaż niektóre z nich dotyczą tylko badań na zwierzętach.
Sposób użycia: Przygotuj rozcieńczony wodny roztwór olejku eterycznego z rumianku (3–5 kropli olejku na każdą uncję wody). Czystym bawełnianym wacikiem wklep roztwór w przewody nosowe.
Możesz również dodać olejek eteryczny do wody w celu inhalacji parą lub dyfuzora.
Lub napij się gorącej filiżanki herbaty rumiankowej. Tutaj możesz kupić herbatę rumiankową.
6. Lepiężnik
Lepiężnik to roślina z rodzaju Petasites.
Przeprowadzono wiele badań, w których badano jego korzyści w problemach związanych z zatokami, takich jak alergie, zapalenie zatok, migrena, bóle głowy, a nawet astma.
Każdy z nich może być spowodowany lub być przyczyną polipów nosa.
Sposób użycia: Zbierz czysty suplement Lepiężnika lub ekstrakt i postępuj zgodnie ze wskazówkami na etykiecie. Upewnij się, że kupujesz lepiężnik tylko od godnej zaufania firmy suplementowej.
Znajdź tutaj niezawodny suplement Lepiężnik.
7. Kurkuma
Ta żółta przyprawa lecznicza i kulinarna słynie z właściwości przeciwzapalnych.
Według badań właściwości te mogą również pomóc w stanach zapalnych i podrażnieniach dróg oddechowych. Jednak nie wykazano, że trwale usuwa polipy nosa.
Sposób użycia: Dodaj obficie przyprawę kurkumową do potraw. Około 1–2 łyżeczki jest typowe.
Możesz również przygotować gorącą herbatę z kurkumy, mieszając 1–2 łyżeczki przyprawy z 1 szklanką wrzącej wody. Posłodzić surowym miodem lub doprawić innymi ziołami do smaku, aby smak był przyjemniejszy.
8. Eukaliptus
Według niektórych badań oleje z tego australijskiego drzewa mają właściwości przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i zmniejszające przekrwienie. Nierzadko zdarza się, że jesteś uczulony na eukaliptus, więc uważaj, jeśli masz inne alergie.
Sprawdź, czy jesteś uczulony, rozcieńczając kroplę olejku eterycznego w 1 łyżeczce oleju przewoźnika. Następnie nałóż na przedramię i poczekaj, czy w ciągu 24 godzin wystąpi reakcja. Uważaj na objawy alergii podczas wdychania olejku eterycznego.
Związki z rośliny i jej olejki są dodawane do wielu dostępnych bez recepty leków zmniejszających przekrwienie.
Sposób użycia: Przygotuj rozcieńczony wodny roztwór olejku eukaliptusowego (3–5 kropli olejku na każdą uncję olejku nośnikowego). Czystym bawełnianym wacikiem wklep roztwór w przewody nosowe.
Lub dodaj olejek eteryczny do wody do inhalacji parowej lub inhalatora.
Kup tutaj olejek eukaliptusowy.
9. Peppermint
Zioło tego potagera jest pełne mentolu, który ma znaczące właściwości zmniejszające przekrwienie, które mogą pomóc w objawach polipów nosa.
Badanie z 2015 roku wykazało, że mentol w inhalacji pary może pomóc w zmniejszeniu przekrwienia i leczeniu objawów podobnych do przeziębienia.
Sposób użycia: Przygotuj rozcieńczony wodny roztwór olejku miętowego (3–5 kropli olejku na każdą uncję wody). Czystym bawełnianym wacikiem wklep roztwór w przewody nosowe.
Możesz również dodać olejku do wody do inhalacji parą lub dyfuzora.
Lub napij się gorącej filiżanki herbaty miętowej. Tutaj znajdziesz dobre opcje zakupu.
10. Echinacea
Chociaż echinacea jest klasycznym lekiem na przeziębienie i wzmacniaczem odporności, jej zalety mogą również pomóc w leczeniu objawów polipów nosa.
Badania pokazują, że może pomóc zmniejszyć infekcje dróg oddechowych, zapobiegać ich nawrotom, a także łagodzić podrażnienia dróg oddechowych.
Sposób użycia: Zbierz czysty suplement w proszku lub ekstrakt z jeżówki i postępuj zgodnie ze wskazówkami na etykiecie. Upewnij się, że kupujesz echinaceę tylko od godnej zaufania firmy zajmującej się suplementami.
Lub napij się gorącej filiżanki herbaty z jeżówki. Kup tutaj pyszną herbatę ziołową.
11. Czosnek
Czosnek ma wiele zalet zdrowotnych. Według badań mogą one obejmować zwiększanie odporności, zwalczanie infekcji przeciwdrobnoustrojowych i zmniejszanie stanu zapalnego.
Sposób użycia: Dodaj przyprawę czosnkową lub korzeń do potraw. Około 1–2 łyżeczki jest typowe.
Lub zdobądź czysty suplement lub ekstrakt z czosnku w proszku. Postępuj zgodnie ze wskazówkami na etykiecie. Upewnij się, że kupujesz czosnek tylko od zaufanej firmy suplementacyjnej.
Znajdź wysokiej jakości suplement ekstraktu czosnku dostępny do kupienia tutaj.
12. Imbir
Podobnie jak czosnek, imbir może być również pomocnym ziołem na polipy nosa. Badanie SA 2013 wykazało, że może łagodzić stany zapalne, mieć właściwości przeciwdrobnoustrojowe i wzmacniać odporność.
Sposób użycia: Dodaj przyprawę imbirową lub korzeń obficie do potraw. Około 1–2 łyżeczki jest typowe.
Możesz również pozyskać czysty suplement lub ekstrakt z imbiru w proszku. Postępuj zgodnie ze wskazówkami na etykiecie. Upewnij się, że kupujesz imbir tylko od godnej zaufania firmy suplementowej.
Alternatywnie, spróbuj gorącej filiżanki herbaty imbirowej. Opcje zakupu obejmują te znalezione tutaj.
Najważniejsze
Leki na receptę pomagają w ciężkich objawach polipów nosa. Ale jeśli twoje objawy są łagodne i szukasz naturalnych metod, wypróbuj te alternatywne metody leczenia.
Jeśli objawy nasilą się lub nasilą, skontaktuj się z lekarzem. Nie polegaj wyłącznie na naturalnych środkach.
