Drożdże są powszechne
Infekcje drożdżakowe są stosunkowo powszechne. Dotyczy to zwłaszcza infekcji drożdżakowych pochwy. Jednak infekcje drożdżakowe wpływają nie tylko na pochwę. Mogą wystąpić na penisie i innych częściach ciała, takich jak usta i gardło.
Najczęściej przyczyną infekcji drożdżakowej jest przerost Candida. Candida to rodzina drożdżaków naturalnie występujących na skórze. Zwykle jest nieszkodliwy w normalnych ilościach. Drożdże są częścią królestwa grzybów.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o środkach zapobiegawczych w przypadku najczęstszych infekcji drożdżakowych.
Zapobieganie infekcjom drożdżakowym
Pamiętaj, że możesz być po prostu podatny na częste infekcje drożdżakowe lub genetycznie predysponowany do infekcji drożdżakowych. Mimo to środki zapobiegawcze mogą bardzo pomóc w zapobieganiu infekcji drożdżakowej.
Zapobieganie infekcjom drożdżakowym narządów płciowych
W celu zapobiegania infekcjom drożdżakowym narządów płciowych rozważ następujące kwestie:
- Unikaj aktywności seksualnej, gdy partner ma infekcję drożdżakową, nawet jeśli nie ma aktywnych objawów. Infekcje drożdżakowe mogą być przenoszone w tę iz powrotem. Mogą również przenosić się z jednego obszaru ciała do drugiego, np. Z genitaliów do ust.
- Przecieraj od przodu do tyłu, aby zapobiec przedostawaniu się dodatkowych mikroorganizmów do pochwy lub wprowadzaniu ich do dróg moczowych.
- Noś bawełnianą bieliznę i regularnie ją zmieniaj. Noś również luźną bawełnianą odzież. Ciasna odzież może uwięzić wilgoć i spowodować tarcie na skórze, czyniąc obszary bardziej podatnymi na przerost drożdży.
- Pierz niektóre części garderoby, takie jak bieliznę, w gorącej wodzie. W razie potrzeby dodaj wybielacza. Upewnij się również, że używasz delikatnych detergentów, które nie zawierają zapachów i kolorów. Będą one mniej drażniące dla skóry, jeśli rozwinie się infekcja.
- Pozostaw strój kąpielowy do całkowitego wyschnięcia. Unikaj ciągłego ponownego noszenia tego samego mokrego kostiumu kąpielowego.
- Jedz pokarmy, które pomagają zrównoważyć mikroflorę w organizmie. Mogą to być jogurty zawierające Lactobacillus acidophilus, rodzaj naturalnego probiotyku.
- Weź suplement probiotyczny. Zawsze informuj lekarza, jakie suplementy przyjmujesz.
- Przyjmuj leki przeciwgrzybicze (flukonazol) zawsze, gdy przepisujesz antybiotyk. Porozmawiaj z lekarzem lub farmaceutą, jeśli jesteś podatny na infekcje drożdżakowe.
Należy pamiętać, że uzupełniające leczenie lub profilaktyka, takie jak przyjmowanie probiotyków lub stosowanie olejku czosnkowego lub herbacianego, nie zostało udowodnione medycznie pod względem bezpieczeństwa i skuteczności w leczeniu. Jednak niektórzy ludzie uważają, że pomagają w równoważeniu naturalnej równowagi bakteryjnej. Pamiętaj, aby omówić wszystkie suplementy i zabiegi dostępne bez recepty z lekarzem.
Zapobieganie pleśniawce jamy ustnej i gardła
Zapobieganie pleśniawce jamy ustnej i gardła wymaga połączenia dobrych praktyk higieny jamy ustnej. W leczeniu nawracających infekcji można również stosować leki przeciwgrzybicze. Oto jak zapobiegać pleśniawce jamy ustnej i gardła:
- Zajmij się suchością w ustach, aby zapobiec tworzeniu się płytki nazębnej i rozwojowi drożdży. Oto kilka środków zaradczych.
- Szczotkuj i nitkuj zęby co najmniej dwa razy dziennie, każdego dnia.
- Regularnie czyść protezy.
- Odwiedzaj dentystę w celu regularnej kontroli.
- Noś matki dentystyczne podczas seksu oralnego.
Najczęstsze przerosty drożdży
Przerost drożdży powoduje większość przypadków infekcji drożdżakowych. Trzy typowe typy infekcji drożdżakowych to:
- zakażenie drożdżakowe narządów płciowych
- pleśniawki jamy ustnej
- grzybica gardła
Dowiedz się więcej o innych infekcjach grzybiczych, takich jak pachwin i grzybica stóp.
Rzeczy, które przyczyniają się do infekcji drożdżakowych
Aby pomóc w zapobieganiu infekcji drożdżakowej, warto przede wszystkim wiedzieć, jakie czynniki ją wywołują. Chociaż infekcje drożdżakowe mogą przydarzyć się każdemu w każdym wieku, istnieją pewne czynniki ryzyka, które mogą zwiększyć Twoje szanse.
Rdzeniem infekcji drożdżakowej jest przerost drożdży, więc po prostu zbyt duża ilość w organizmie może automatycznie narazić Cię na ryzyko.
Bardziej szczegółowe czynniki, które zwiększają ryzyko, obejmują:
- Przyjmowanie antybiotyków. Chociaż antybiotyki usuwają szkodliwe bakterie, zabijają również dobre bakterie. Bez zdrowych bakterii, które powstrzymują Candida, może szybko się rozmnażać i stać się potencjalnym problemem.
- Przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych o wysokiej zawartości estrogenu. Estrogen w pigułkach antykoncepcyjnych może prowadzić do przerostu drożdży. Kobiety w ciąży są również bardziej narażone na infekcje drożdżakowe z powodu naturalnie wyższego poziomu estrogenu.
- Wilgotność. Drożdże Candida i inne grzyby zwykle rozwijają się w mokrych, wilgotnych warunkach.
- Wilgoć w ubraniu. Spocone ubrania i mokre kostiumy kąpielowe mogą zwiększać wilgotność w okolicy narządów płciowych, czyniąc je pożywką dla przerostu grzybów.
- Mając określone warunki. Cukrzyca lub upośledzony układ odpornościowy mogą również zwiększać ryzyko.
Na wynos
Łagodne infekcje drożdżakowe są najłatwiejsze do leczenia, zwłaszcza gdy zostaną wcześnie wykryte. Ciężkie lub nawracające infekcje drożdżakowe mogą zająć więcej czasu. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli objawy zakażenia drożdżakowego nasilą się lub nawrócą.
