Przednia część
Twoja przednia część stopy to przednia część stopy. Zawiera złożoną sieć więzadeł, ścięgien, mięśni, nerwów i naczyń krwionośnych wraz z kościami śródstopia i paliczkami.
Kości śródstopia - nazywane również śródstopiem - to pięć długich kości każdej stopy, znajdujących się między paliczkami (palcami) a kośćmi stępu (tylna stopa i śródstopie).
Stawy między śródstopiem a śródstopiem to stawy śródstopia.
Paliczki (kości palców) to 14 kości w każdej stopie, które tworzą palce. Podczas gdy każdy palec u nogi ma trzy paliczki (proksymalną, pośrednią i dystalną), twój duży palec u nogi - zwany także paluchem - ma tylko dwa paliczki: bliższą i dalszą.
Stawy między kośćmi śródstopia i palca to stawy śródstopno-paliczkowe.
Ból przodostopia
Istnieje wiele warunków, które mogą powodować ból przedniej części stopy, w tym:
- śródstopie
- zapalenie sezamoidalne
- Nerwiak Mortona
- ból palca
Metatarsalgia
Metatarsalgia to termin zbiorczy określający dyskomfort w śródstopiu, który zwykle pojawia się, gdy głowa śródstopia staje się wydatna i tkliwa.
Jeśli modzele tworzą się pod głowami śródstopia, często jest to objaw nieprawidłowego ustawienia, wyłupienia i zwiększonego obciążenia.
Przyczyny bólu śródstopia obejmują:
- intensywny trening sportowy
- haluksy
- palec młotkowaty
- otyłość
- buty, które nie pasują prawidłowo
- buty na wysokim obcasie
- złamania naprężeniowe
- nadpronacja
- zapalenie stawów
Zapalenie sezamoidalne
Większość kości jest połączona z innymi kościami w stawach. Sesamoidy to kości osadzone w mięśniach lub połączone tylko ze ścięgnami.
Na spodzie stopy, w pobliżu dużego palca, znajdują się dwa małe sezamoidy, które zapewniają gładką powierzchnię, po której ścięgna mogą się ślizgać, pomagając w przenoszeniu ciężaru i podnoszeniu kości dużego palca.
Zapalenie sezamoidalne występuje, gdy ścięgna ulegają zapaleniu lub podrażnieniu. Jest to forma zapalenia ścięgien, która jest powszechna wśród biegaczy i tancerzy.
Nerwiak Mortona
Kiedy tkanka gęstnieje wokół jednego z nerwów prowadzących do palców u nóg, może powodować palący ból w śródstopiu i powodować pieczenie lub drętwienie palców u nóg.
Ten stan nazywa się nerwiakiem Mortona. Zwykle występuje w obszarze między trzecim a czwartym palcem.
Ból palca
Typowe urazy i stany, które powodują ból palców stóp, obejmują:
- hallux valgus (haluksy)
- hallux rigidus (sztywny paluch)
- osteofity (ostrogi kostne)
- artretyzm
- dna
- palec młotkowaty
- palce pazurów
- palec młotka
- pseudogout
- pęcherze
- modzele
- odciski
- zanokcica (zakażenie paznokci u stóp)
- wrastające paznokcie
- toe murawy
Na wynos
W przedniej części każdej stopy znajduje się 19 kości: pięć kości śródstopia i 14 paliczków, a także złożona sieć więzadeł, ścięgien, mięśni i nerwów.
Twoje stopy są fundamentem - na ziemi, bez względu na to, czy biegasz, chodzisz czy stoisz. Dbaj o nie, utrzymując je w czystości i suchości. Chroń je odpowiednio dopasowanym i amortyzującym obuwiem.
Jeśli masz ból stopy lub inne problemy ze stopami, odwiedź lekarza, który może skierować Cię do podiatry.
