Przegląd
Ból w prawym górnym rogu pleców może być od łagodnego do wyniszczającego. Może to prowadzić do zmniejszenia swobody ruchów i utrudniać codzienne życie.
Górna prawa ćwiartka pleców zaczyna się u nasady szyi i biegnie w dół klatki piersiowej po prawej stronie. Ten obszar ciała obejmuje górną część kręgosłupa piersiowego, która kończy się w dolnej części pleców.
Ból w górnej prawej części pleców jest często spowodowany problemami z kręgosłupem, w tym:
- Kręgi. Te małe kości tworzą kręgosłup i są przymocowane do klatki piersiowej.
- Dyski kręgosłupa. Dyski znajdują się między każdym kręgiem. Mają gąbczaste wnętrze i twardą powłokę zewnętrzną. Twoje dyski są zaprojektowane tak, aby amortyzować wstrząsy podczas chodzenia, biegania lub skakania.
- Mięśnie, więzadła. i ścięgien. Są to pasma włóknistej tkanki łącznej, które utrzymują kręgosłup w miejscu.
- Nerwowość. Nerwy to wiązki włókien, które ułatwiają komunikację między mózgiem, rdzeniem kręgowym, mięśniami i narządami wewnętrznymi.
Czasami ból w tym obszarze ciała może być spowodowany poważnymi i potencjalnie śmiertelnymi stanami, takimi jak infekcja kręgosłupa, rak płuc, zator tętnicy płucnej lub zapalenie pęcherzyka żółciowego (zapalenie pęcherzyka żółciowego).
Powoduje ból w prawym górnym rogu pleców
Ból w górnej prawej części pleców może być przewlekły lub ostry. Rodzaj odczuwanego bólu może być również różny, od ostrego i przeszywającego, po tępy i pulsujący. Ból górnej prawej części pleców jest spowodowany wieloma różnymi schorzeniami. Przyczyna określi rodzaj odczuwanego bólu, a także najlepsze leczenie.
Nadużywanie, napięcie mięśni lub uraz
Nadwyrężenie mięśni to skręcenie lub zerwanie mięśnia lub ścięgna. Nadmierny wysiłek lub powtarzające się ruchy związane z czynnościami, takimi jak odgarnianie śniegu, pochylanie się nad komputerem lub uprawianie sportu, mogą powodować napięcie mięśni.
Nagłe skręcenie lub podnoszenie ciężarów może również powodować ten stan. Upadek, kolizja samochodu lub nagłe uderzenie dowolnego rodzaju może spowodować obrażenia pleców, od lekkich do ciężkich.
Łagodne urazy mogą przybierać formę nadwyrężenia mięśni, skręcenia lub skurczu. Skręcenie to naciągnięcie lub zerwanie więzadła. Skurcz to nagły skurcz mięśnia. Inne objawy to:
- zmniejszony zakres ruchu ramienia lub barku
- zwiększony ból podczas ruchu barku, ramienia lub pleców
Nacisk na nerwy rdzeniowe
Przepuklina dysku może być spowodowana podnoszeniem ciężkich przedmiotów lub urazami, takimi jak uraz kręgosłupa szyjnego. Ten stan jest również określany jako poślizgnięcie lub pęknięcie dysku. Kiedy dysk w plecach pęka, może zostać wywierany nacisk na nerwy rdzeniowe.
Przepuklina dysku pojawia się, gdy miękkie wnętrze krążka kręgosłupa wypycha się, wybrzuszając przez rozdarcie w jego zewnętrznej powłoce. Przepuklina dysku występuje najczęściej w dolnej części pleców, ale może również wystąpić na szyi, powodując ból w górnej części pleców. Mogą być bardziej prawdopodobne u osób z nadwagą lub osób starszych.
Inne objawy przepukliny dysku to:
- ból ramienia lub barku, który może się nasilić w wyniku kaszlu lub kichania
- mrowienie
- drętwienie
- osłabienie mięśni ramienia lub barku
Złamania kręgów
Nazywany również złamaniem kręgosłupa, stan ten może być spowodowany uderzeniem w wyniku upadku, zderzenia sportowego, wypadku samochodowego lub innego urazu.
Złamania kręgów powodują pękanie i fragmentację kości kręgosłupa, powodując uszczypnięcie lub nakłucie rdzenia kręgowego lub nerwów. Złamania kręgów mają różny stopień nasilenia, od łagodnego do katastrofalnego.
Oprócz bólu pleców objawy, które wystąpią, będą zależeć od ciężkości urazu. Mogą to być:
- ból szyi
- skurcze mięśni
- słabość
- mrowienie
- trudności w poruszaniu ręką lub ramionami
- paraliż
Osteoporoza
Osteoporoza to choroba kości, która zwiększa ryzyko złamań. Osoby z tą chorobą często nie wiedzą, że ją mają, dopóki nie dostaną złamania kompresyjnego w kręgu kręgosłupa. Objawy obejmują:
- nagły początek bólu pleców
- wzmożony ból podczas stania lub chodzenia
- utrata wzrostu
- cofające się dziąsła
- słaby uchwyt
- łamliwe paznokcie
Zapalenie kości i stawów
Choroba zwyrodnieniowa stawów (OA) wpływa na stawy ciała. Większość kręgów kręgosłupa jest połączona ze stawami międzykręgowymi, co sprawia, że ten obszar ciała jest podatny na chorobę zwyrodnieniową stawów.
OA może powodować ból górnej prawej części pleców lub ból w dowolnym miejscu wzdłuż kręgosłupa. Stanowi temu czasami towarzyszy skolioza. Inne objawy to:
- promieniujący ból szyi, ramion lub ramion
- słabość
- drętwienie
- skurcze mięśni
- sztywność
Zespół bólu mięśniowo-powięziowego (MPS)
MPS powoduje przewlekły ból w tkankach łącznych (powięzi) pokrywających mięśnie i może wystąpić w obrębie krążków międzykręgowych kręgosłupa.
Ból mięśniowo-powięziowy jest często spowodowany powtarzającymi się czynnościami ruchowymi. Może powodować ból w głębi mięśnia lub ból rzutowany, powodując dyskomfort w innych obszarach ciała. Objawy obejmują:
- tkliwe miejsce głęboko w mięśniu
- ból, który stale się pogarsza
Naprężenie
Uczucia takie jak stres, nerwowość i niepokój mogą powodować ból pleców. Kiedy odczuwasz stres, twoje ciało przygotowuje się do reakcji typu walcz lub uciekaj, przygotowując się na poważne wyzwanie, nawet jeśli nie jest ono nieuchronne. To powoduje, że mięśnie stają się napięte.
Możesz też mieć:
- szybkie bicie serca
- bół głowy
- szybkie oddychanie
- nerwowy żołądek
Niezbyt częste przyczyny
Choroby płuc. Ponieważ płuca znajdują się w pobliżu górnej części pleców, stany takie jak zapalenie płuc lub infekcje dróg oddechowych mogą powodować ból w prawej górnej części pleców. Rak płuc może również powodować ból w tym obszarze, zwłaszcza jeśli przerzuty do kręgosłupa lub klatki piersiowej. Możesz także odczuwać ból, jeśli guz w płucach naciska na plecy. Zator tętnicy płucnej (skrzep krwi w płucach) może również powodować ból w prawej górnej części pleców.
Dolegliwości pęcherzyka żółciowego. Mimo że pęcherzyk żółciowy nie znajduje się w pobliżu górnej części pleców, wpływające na niego warunki, takie jak kamienie żółciowe, mogą powodować ból w prawej górnej części pleców. Jest to znane jako ból skierowany. Zapalenie pęcherzyka żółciowego (zapalenie pęcherzyka żółciowego) jest potencjalnie poważnym stanem, który może również powodować ból w tym obszarze. Nieleczone zapalenie pęcherzyka żółciowego może spowodować pęknięcie pęcherzyka żółciowego.
Infekcja kręgosłupa. Infekcje kręgosłupa mogą być wywoływane przez bakterie, wirusy lub grzyby. Mogą być bardziej prawdopodobne u osób z osłabionym układem odpornościowym. Mogą również wystąpić w wyniku zabiegu chirurgicznego. Infekcje kręgosłupa mogą wpływać na dyski, kości lub rdzeń kręgowy. Tym typom infekcji mogą towarzyszyć inne objawy, takie jak drętwienie, dreszcze, gorączka lub mrowienie.
Specyficzne objawy i przyczyny
Ból w górnej prawej części pleców pod łopatką
Napięcie mięśni, skręcenia i skurcze mogą wpływać na mięśnie romboidalne, które znajdują się pośrodku łopatek. Ten ból jest głównie odczuwany w środkowej części górnej części pleców, ale może promieniować na jedną lub obie strony.
Ból pod łopatką lub w pobliżu łopatki może utrudniać pełne obrócenie ramienia lub poruszanie ręką przy pełnym zakresie ruchu. Ten rodzaj bólu jest często spowodowany napięciem mięśni, wynikającym z nadużywania. Może się to również zdarzyć, jeśli śpisz w dziwnej pozycji lub masz złą postawę.
Jeśli ból w łopatce lub pod łopatką nie ustąpi po leczeniu domowym w ciągu kilku dni, może również sygnalizować poważniejsze schorzenia płuc lub woreczka żółciowego.
Ból w górnej prawej części pleców podczas oddychania
Ból pleców może czasami nasilać się, gdy bierzesz głęboki oddech. Dzieje się tak, ponieważ kręgi kręgosłupa są połączone z klatką piersiową. Zwykle nie ma się czym martwić. Ale czasami ten rodzaj bólu może sygnalizować zatorowość płucną (skrzep krwi w płucach).
Leczenie bólu górnego prawego pleców
Ból pleców często ustępuje po leczeniu w domu w ciągu kilku dni. Aby uzyskać najlepszy efekt, konieczne może być połączenie kilku zabiegów. Obejmują one:
- Leki przeciwbólowe OTC. Leki przeciwbólowe, takie jak NLPZ lub acetaminofen (tylenol), mogą pomóc zmniejszyć ból i stan zapalny.
- Ciepło i lód. Terapia ciepłem i zimnem może pomóc złagodzić skurcze pleców i złagodzić napięcie. Spróbuj użyć termoforu na plecach lub usiądź w wannie z hydromasażem. Okłady lodowe mogą być korzystne w przypadku zapalenia, obrzęku i bólu spowodowanego urazami, skręceniami i napięciem mięśni.
- Ćwiczenie. Delikatne ćwiczenia, takie jak rozciąganie lub obracanie ramion, mogą pomóc złagodzić ból i sztywność.
- Masaż. Masaż wokół dolnej części szyi i łopatek może pomóc zmniejszyć węzły mięśniowe.
- Odpoczynek. Reszta łóżka może pomóc w ostrym bólu pleców, ale powinna być ograniczona. Spróbuj odpocząć przez kilka godzin, tylko przez jeden do dwóch dni.
Czynniki ryzyka
Ból pleców to częste zjawisko, które może przydarzyć się każdemu. Istnieje jednak kilka czynników ryzyka, które mogą powodować częstsze występowanie bólu górnej prawej części pleców lub przewlekłego bólu pleców. Obejmują one:
- otyłość lub waga dostępu mogą wywierać większy nacisk na plecy
- brak ćwiczeń może powodować słabe napięcie mięśniowe lub osłabienie mięśni pleców i brzucha
- wiek (ból pleców narasta z wiekiem)
- chroniczny stres lub depresja
- niewłaściwe podnoszenie, powtarzające się ruchy i zła postawa (prace przy biurku również mogą być czynnikiem ryzyka)
- palenie papierosów zmniejsza przepływ krwi w całym kręgosłupie i skraca czas gojenia się po kontuzji
Kiedy iść do lekarza
Ból prawej górnej części pleców często ustępuje po leczeniu w domu w ciągu kilku dni. Jeśli nie zacznie się poprawiać w ciągu tygodnia, udaj się do lekarza.
Powinieneś także szukać pomocy medycznej w przypadku bólu pleców spowodowanego urazem lub bólu związanego z innymi objawami, takimi jak problemy z jelitami lub pęcherzem, osłabienie mięśni, mrowienie, drętwienie lub gorączka.
Na wynos
Ból prawej górnej części pleców może być spowodowany wieloma schorzeniami. Zwykle można je leczyć w domu.
Ból pleców często ustępuje podczas samoopieki w ciągu tygodnia. Jeśli twój nie poprawi się lub nie zniknie w tym czasie, udaj się do lekarza, aby wykluczyć poważniejsze choroby podstawowe.
