11 Prezentów Dla Każdego, Kto Opłakuje Stratę W Te święta

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 11:23

Jeśli kupisz coś przez link na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Jak to działa.

Zdrowie i dobre samopoczucie dotykają każdego z nas inaczej. To historia jednej osoby

To najwspanialszy czas w roku! A przynajmniej tak powiedziała mi moja wakacyjna playlista, kiedy szedłem dziś rano do pracy.

Ale prawda jest taka, że nie czuję się tak uroczyście - bo niestety żal nie bierze urlopu. Uwielbia też wpadać w najbardziej nieodpowiednich momentach. Kiedy zdałem sobie sprawę, że będą to pierwsze święta od śmierci jednego z moich najbliższych przyjaciół, piosenka „Christmas Without You” (kocham Dolly Parton, co mogę powiedzieć?) Nabrała zupełnie nowego znaczenia.

Stałem się jednak ekspertem w dyskretnym płaczu w pociągach, więc to przynajmniej dobrze.

Wiem, że nie jestem sam. Wielu z nas spędzi pierwszy sezon wakacyjny bez ukochanej osoby. Dla innych nie jest to pierwszy rok, ale to wcale nie ułatwia sprawy.

Przy tak wielu starych tradycjach i albumach ze zdjęciami ściągniętych z półki, ten „najwspanialszy czas” może zacząć mocno ciążyć na tych z nas, którzy nie mogą nie zauważyć, że kogoś brakuje.

Jeśli ukochana osoba opłakuje ten sezon, przemyślany prezent może wiele znaczyć. Ale skąd wiesz, co dać komuś, kto doświadczył straty? Ta lista 11 prezentów to dobry początek.

Udostępnij na Pinterest

1. Przemyślane listy, które będą cenić na zawsze

Z mojego doświadczenia wynika, że najtrudniejszą częścią żalu nie były bezpośrednie następstwa. Minęły tygodnie i miesiące, kiedy wszyscy wydawali się iść dalej, a ja wciąż walczyłem, by poradzić sobie sam.

Dlatego prezent, który utrzymuje kontakt z ukochaną osobą, jest tak wyjątkowy. Ta książka „Listy do mojego przyjaciela: napisz teraz. Przeczytaj później. Treasure Forever”zawiera drukowane listy, zachęty i koperty, które zachęcają do kontaktu przez cały rok i nie tylko.

Każdy z nich zawiera czas na otwarcie listu (czy to w przyszłym tygodniu, czy za pięć lat), pozwalając im działać jak kapsuły czasu - przyszłe przypomnienia, że chociaż żałoba jest trwała, łączność, którą dzielisz, jest również.

2. Znacząca książka, która mówi „Widzę cię”

Jedną z zasadniczych lektur dla tych, którzy pracują nad żalem, jest: „Jest OK, że nie jesteś w porządku: spotkanie żalu i straty w kulturze, której nie rozumieją”.

Napisana przez terapeutę i osobę, która przeżyła stratę, ta książka jest głęboko afirmującym spojrzeniem na to, jak nasze społeczeństwo traktuje smutek jako coś, co należy „naprawić”, zamiast potwierdzać go jako całkowicie rozsądną odpowiedź na stratę.

Nauczenie się, jak żyć obok żalu (zamiast go odpychać) to znacząca lekcja, którą ta książka oferuje w pikach.

Jeśli denerwujesz się, że twoja ukochana osoba nie jest gotowa na taką książkę, zawsze możesz dołączyć notatkę, zapewniając, że przeczyta ją we własnym tempie - bez względu na to, jak daleko w przyszłości może to być.

3. Słodki pakiet pielęgnacyjny, aby zachęcić do odrobiny miłości własnej

Jedną z moich ulubionych rzeczy, które ktoś mi przysłał, kiedy rozpaczałam, było mydło. Tak, mydło.

Ale to nie był tylko typowy batonik z kości słoniowej. Ta kostka mydła była luksusowa, pachnąca figą i kwiatem, oferująca mi odrobinę słodyczy po nieprawdopodobnie długich dniach. Zmotywowało mnie też do wzięcia prysznica w te dni, kiedy nie chciałem wychodzić z łóżka.

Firma kosmetyczna LUSH jest moją ulubioną, a ich pakiet pielęgnacyjny Honey to absolutna rozkosz. Obejmuje popularne mydło o zapachu toffi „Honey I Washed the Kids” oraz inspirowane miodem masło do ciała i żel pod prysznic. Otrzymasz także miętowo-miodowy balsam do ust „Honey Trap”, a wszystko to w pięknym opakowaniu o strukturze plastra miodu.

Jeśli szukasz czegoś jeszcze bardziej przystępnego cenowo, jest też małe pudełko drzemek LUSH z kojącymi smakołykami o zapachu lawendy, które dodadzą odrobiny spokoju każdej rutynie przed snem.

4. Alarm naśladujący naturalny wschód i zachód słońca

Kiedy rozpaczałam, mój harmonogram snu został całkowicie zakłócony. Teraz wiemy, że smutek złożony w dużej mierze pokrywa się z depresją, więc nie jest zaskoczeniem, że wiele osób w żałobie może zauważyć, że ich typowa rutyna zostaje rzucona po druzgocącej stracie.

Dlatego ten budzik o wschodzie słońca to nieoczekiwany, ale wspaniały prezent dla pogrążonej w żałobie ukochanej osoby. Wykorzystuje światło i kojące dźwięki, aby ułatwić użytkownikom zasypianie i czuwanie, naśladując wschód i zachód słońca. Zamiast być budzonym przez głośny alarm, pozwala to na coś bardziej stopniowego i mniej wstrząsającego - co jest idealne dla kogoś, kto już jest w podwyższonym stanie emocjonalnym.

5. Naszyjnik z suszonych kwiatów

Jeśli chodzi o coś bardziej osobistego, te pamiątkowe naszyjniki zawierające suszone kwiaty są bezcenne. Podczas gdy naszyjnik może zawierać kwiaty, które zostały uratowane z okazji - ślubu, pamiątki lub odnowienia przysięgi - może również zawierać ulubiony kwiat ukochanej osoby lub symboliczny kwiat.

Cokolwiek zdecydujesz się wejść do środka, jest to wyjątkowy skarb, który Twoja ukochana z pewnością doceni.

6. Poranna kawa z mocnym przypomnieniem

Czasami najprostsze rzeczy mogą stanowić najlepszy prezent. Ten piękny kubek brzmi: „Rozwijaj się przez to, przez co przechodzisz” i jest mocnym stwierdzeniem, jak bolesne doświadczenia mogą nadal być transformujące.

Jeśli czujesz się naprawdę hojny, możesz połączyć ją z tą kolekcją kawy Godiva, która zawiera ulubione smaki, takie jak trufle czekoladowe, karmel i krem orzechowy.

7. Niewielka pomoc przy zakupach spożywczych może wiele pomóc

Jeśli strata jest szczególnie niedawna, Twoja ukochana osoba może mieć problemy z podstawami. Oferta zakupów spożywczych dla nich, zawieźć ich do sklepu lub członkostwo w usłudze dostawy artykułów spożywczych online może być niezmiernie pomocna dla kogoś, kto uważa, że życie w żałobie jest niemożliwe.

W razie wątpliwości karta podarunkowa Amazon Fresh może być błogosławieństwem dla kogoś, kto stara się utrzymać głowę nad wodą.

8. Najbardziej przytulny koc

Rzadko zdarza się, że widzisz pięciogwiazdkową ocenę większości czegokolwiek w Internecie, ale ten absurdalnie pluszowy narzut Genteele jest uwielbiany przez setki recenzentów internetowych, którzy twierdzą, że jest najlepszy i najbardziej przytulny, jaki znajdziesz.

Pogrążeni w żałobie ludzie bez wątpienia docenią dar miękkiego kokonu, w którym można się wycofać.

9. Piękne wspomnienia od kogoś, kto je dostanie

Ogrom żalu może być trudny do opisania słowami. Chociaż moja strata była bolesna, dała mi również nowe poczucie celu i zupełnie inną perspektywę. Doświadczyłem najpełniejszego spektrum emocji, jakie kiedykolwiek znałem - wszystkiego, od rozpaczy po spokój, czasem wszystkie naraz.

Potężną częścią mojego radzenia sobie była rozmowa z innymi ocalałymi, którzy w podobny sposób zostali przemienieni przez ich żal. Jednak nie zawsze mamy dostęp do tych wspólnych historii.

Dlatego tak ważne są wspomnienia, takie jak „Długie pożegnanie” Meghan O'Rourke: dają ocalałym dostęp do słów, których mogą nie być w stanie wypowiedzieć samodzielnie. Danie daru afirmacji może być bezcennym sposobem na to, by osoba, która przeżyła, wiedziała, że nie jest sama.

10. Pomocna dłoń też nigdy nie boli

Cztery słowa, które znaczyły dla mnie świat po stracie: „Jak mogę pomóc?”

Może wydaje się to trochę dziwne, biorąc pod uwagę, że prezenty mają być niespodzianką. Ale jeśli chodzi o smutek, propozycja zmywania naczyń, odebrania recept lub biegania do sklepu bardzo zmieniła moją zdolność do kontynuowania pracy, szczególnie w chwilach, gdy czułem się pokonany.

Możesz także sprytnie tworzyć „kupony przysług”, których ukochana osoba może użyć, gdy będzie musiała do Ciebie zadzwonić. Z pozoru może nie być efektownym lub ekscytującym prezentem, ale może mieć ogromną różnicę.

11. Darowizna na rzecz, na której im zależy

Kiedy straciłem przyjaciela przez samobójstwo, wiele osób przekazało darowizny organizacjom zajmującym się samobójstwem na ich cześć jako pokaz wsparcia dla mnie. Byłem pokonany przez ten gest. Świadomość, że chcieli, aby świat był lepszym miejscem, aby inni nie musieli znosić tragedii, którą przeżyłem, poruszyła mnie poza słowa.

Uwielbiam ideę darowizny jako prezentu świątecznego, a dla tych z nas, którzy stracili bliskich w tragicznych okolicznościach, ten pokaz solidarności może być naprawdę wyjątkowym prezentem. Pamiętaj tylko, aby skorzystać z platformy takiej jak Charity Navigator, aby znaleźć najlepszy sposób na udzielenie lub wyszukanie mniejszych lokalnych organizacji, które mogłyby odnieść największe korzyści z Twojego wsparcia.

Sam Dylan Finch jest czołowym orędownikiem zdrowia psychicznego LGBTQ +, który zyskał międzynarodowe uznanie dzięki swojemu blogowi Let's Queer Things Up !, który po raz pierwszy stał się wirusowy w 2014 roku. Jako dziennikarz i strateg medialny, Sam publikował obszernie na tematy takie jak zdrowie psychiczne, tożsamość transpłciowa, niepełnosprawność, polityka i prawo i wiele więcej. Wnosząc swoje doświadczenie w dziedzinie zdrowia publicznego i mediów cyfrowych, Sam pracuje obecnie jako redaktor społecznościowy w Healthline.