SAHP stają się coraz bardziej powszechne
SAHM oznacza mamę pozostającą w domu. Jest to internetowy akronim używany przez grupy mam i strony internetowe dla rodziców do opisania matki, która pozostaje w domu, podczas gdy jej partner pracuje finansowo dla rodziny.
Według TIME ten termin naprawdę nabrał rozpędu w latach 90., kiedy coraz więcej kobiet zaczęło pracować.
W Stanach Zjednoczonych około 18 procent wszystkich rodziców uważa, że zostaje w domu. Dotyczy to również ojców. Siedem procent wszystkich ojców nie pracuje poza domem, w porównaniu z 4 procentami w 1989 roku, głównie z powodu recesji pod koniec XXI wieku.
A z powodu recesji współcześni SAHP (rodzic pozostający w domu) mogą mieć pracę w niepełnym wymiarze godzin, elastycznie lub pracować z domu, jednocześnie opiekując się rodziną.
Jednak niezależnie od tego, czy jest samozwańczym, czy nadawanym, tytuł SAHM może wiązać się z wieloma oczekiwaniami dotyczącymi ról, obowiązków i oczekiwań. Wiele osób, które nie są SAHP, mogło mieć błędne opinie na temat tego, co tak naprawdę oznacza pozostanie w domu.
Więc jaka jest dokładnie rola SAHM?
Tradycyjnie rola i obowiązki SAHM obejmują:
- Opieka nad dziećmi lub rodzina. Może to obejmować zabieranie dzieci do i ze szkoły, zajęcia pozalekcyjne i sporty weekendowe. SAHM może również planować i koordynować wizyty lekarskie i inne wizyty dla rodziny.
- Prace domowe. Gotowanie posiłków, sprzątanie, pranie, konserwacja domu i robienie zakupów spożywczych są zwykle postrzegane jako czynności wymagające przebywania w domu.
- Praca w domu. W tej ekonomii rodzic pozostający w domu może pracować z domu, aby uzyskać dodatkowe dochody, jednocześnie opiekując się dziećmi.
- Finanse. Chociaż SAHM nie jest głównym żywicielem rodziny, mogą zarządzać finansami rodziny. Mogą na przykład tworzyć budżety na żywność i inne koszty.
Ale jeśli chodzi o decydowanie i podział obowiązków, zrób to najpierw ze swoim partnerem.
Na przykład może wydawać się, że robienie zakupów spożywczych w ciągu dnia jest nadwyrężone, ponieważ nie przeszkadza to odbierać dzieci, ale jest w drodze do domu z biura dla partnera. Lub możesz pójść na kompromis w zakresie harmonogramu sprzątania lub konserwacji domu w dni powszednie i weekendy.
Definiowanie zadań niekoniecznie jest czarno-białe. „Gotowanie posiłków” może oznaczać każdego wieczoru inną kolację dla jednego partnera, a dla drugiego po prostu kolację na stole, bez względu na to, co to jest.
Najlepiej nie zakładać, że którykolwiek z was jest na tej samej stronie, co naprawdę oznaczają te obowiązki, chyba że omówiliście każdy scenariusz. Czytaj dalej, aby poznać niektóre wyzwania do rozważenia i rozegrania z partnerem.
Nie ma ustalonej zasady bycia SAHM
Dzięki internetowi i powstaniu „mamusich blogów” rzeczywistość bycia SAHM zmieniła się. Wiele rodzin walczy ze stereotypami i oczekiwaniami, dzieląc się swoimi historiami, pokazując, jak różne i trudne może być wychowanie rodziny.
I chociaż jest więcej ojców mieszkających w domu niż kiedykolwiek wcześniej, którzy rzucają wyzwanie seksistowskiemu stereotypowi, że „kobiety należą do kuchni”, sposób, w jaki społeczeństwo może formułować narracje o byciu SAHP, jest bardziej krzywdzący zwłaszcza dla kobiet.
Niektóre zwroty i niedokładne stereotypy, które są powszechne w przypadku SAHM, obejmują:
- „Musi być miło mieć tyle czasu, żeby nic nie robić”. To uczucie dewaluuje czas i wysiłek włożony w dom i rodzinę oraz wysyła przesłanie, że praca musi być świadkiem, aby była ceniona.
- „Ale prace domowe nie są prawdziwą pracą, ponieważ nie zarabiasz pieniędzy”. To zdanie sugeruje, że jeden partner jest wart więcej niż drugi i kładzie nacisk na pieniądz jako miarę wartości.
- „Jak możesz znaleźć czas dla siebie? Kto obserwuje twoje dziecko?” Oceniając ludzi za dbanie o własne samopoczucie, tworzy atmosferę wstydu i negatywnie zachęca ludzi do prostowania się.
- „Miałeś tyle czasu, żeby zrobić to samemu, dlaczego tego nie zrobiłeś?” Takie stwierdzenia - niezależnie od tego, czy odnoszą się do domowej kolacji, smakołyków w klasie czy kostiumów na Halloween - zawierają przypuszczenia dotyczące roli pozostania w domu i presji na rodziców, aby konkurowali z innymi.
Wiele stereotypów dotyczących rodzicielstwa pozostającego w domu pochodzi ze sposobu wychowywania dzieci przez starsze pokolenie. Jednak dzisiejsze sytuacje są zupełnie inne.
Na przykład, nasze dochody nie rosną tak bardzo, pracujący rodzic może być zmuszony do pracy dłużej, ruch uliczny mógł się pogorszyć, a wsparcie dla rodziców pozostających w domu jest mniejsze.
Nie ma jednego planu, aby być matką i rodzicem pozostającym w domu. W zależności od tego, gdzie mieszkasz, ile zarabia Twój partner i ile masz dzieci (i ile mają lat!), Każdy dzień może wyglądać inaczej.
Jeśli jeszcze nie zdecydowałeś się zostać rodzicem pozostającym w domu, warto przed podjęciem decyzji przejść przez potencjalne role i oczekiwania ze swoim partnerem.
Wyzwania do rozważenia
Jak w przypadku każdej pracy, istnieją również przeszkody do pokonania, gdy zostaniesz rodzicem pozostającym w domu. To, jak płynnie ta rola pójdzie, zależy od tego, jak dużo komunikowałeś się ze swoim partnerem.
Oto kilka typowych wyzwań do omówienia z partnerem:
| Wyzwania | Rozwiązania |
| Utrata wynagrodzenia i finansów | Planować naprzód. Zejście do jednego wiarygodnego dochodu może być wyzwaniem. Możesz skorzystać z kalkulatora internetowego, aby dowiedzieć się, jak przejście na SAHM wpłynie na Twoje finanse. |
| Zmiana dynamiki partnera | Oczekiwania mogą się różnić, gdy jeden z rodziców zostanie w domu. Komunikacja będzie kluczowa, gdy oboje będziecie nawigować po nowej regulacji. |
| Umiejętności wielozadaniowe lub organizacyjne | Jeśli wcześniej polegałeś na swoim harmonogramie pracy, aby określić swoje dni, być może będziesz musiał zacząć rozwijać własny system organizacji. Dziennik punktowy to popularna metoda śledzenia czasu i zadań. |
| Izolacja i samotność | Pomocne może być uczestnictwo w wydarzeniach społeczności lokalnych, dołączanie do forów internetowych i spotkania towarzyskie w weekendy, kiedy partner może obserwować dzieci. |
| Znajdowanie czasu dla siebie | Nigdy nie czuj się winny za potrzebny czas „ja”. Samoopieka jest ważna, aby rodzice pozostający w domu mogli przetworzyć i przywrócić równowagę. |
Tylko dlatego, że zostajesz w domu, nie oznacza, że Twój czas nie jest wart pieniędzy
Możesz usłyszeć argumenty na temat tego, jak bycie rodzicem pozostającym w domu może zaoszczędzić na kosztach opieki nad dzieckiem lub o tym, że masz więcej czasu na budowanie więzi z dziećmi. Należy jednak wziąć pod uwagę, że ta wymiana nie jest równa.
Twój czas jest również warty pieniędzy, zwłaszcza jeśli odbierasz zadania, które w innym przypadku zostałyby udostępnione lub opłacone. Ilość pracy, jaką włożyłeś jako rodzic pozostający w domu, jest nadal cenna.
Jeśli Ty lub Twój partner potrzebujecie zobaczyć te obliczenia, spróbuj skorzystać z tego narzędzia online, które przypisuje wartość pieniężną pozostaniu w domu.
W końcu opieka nad dzieckiem w domu i interakcja są cenne i powinny być cenione w równym stopniu przez oboje partnerów. Naukowcy z Norwegii odkryli, że starsze dzieci z co najmniej jednym rodzicem pozostającym w domu miały wyższą średnią ocen niż w gospodarstwach domowych, w których oboje rodzice pracowali.
Jednak rodzice powinni również być realistami, jeśli pobyt w domu naprawdę zapewnia im czas spędzony z dziećmi. Jeśli rodzic pozostający w domu jest również zobowiązany do pracy w niepełnym wymiarze godzin i wykonywania wszystkich prac domowych, stres może obniżyć „jakość czasu” spędzanego z dziećmi.
Nie zaszkodzi też mieć próbny bieg z całkowitym pozostaniem w domu. Być może wzięłaś urlop macierzyński lub ojcowski i testujesz wody. W takim przypadku postaraj się pozostać w kontakcie ze współpracownikami na wypadek, gdybyś ty i twój partner zdecydowali, że zdrowsze dla rodziny jest, aby oboje rodzice w końcu wrócili do pracy.
Długoterminowe skutki przebywania w domu
To poważna decyzja życiowa, aby zdecydować, czy powinieneś zostać w domu przez cały czas z dziećmi. Na początku może się okazać, że jest to duża korekta lub może to być łatwe przejście. Tak czy inaczej, komunikacja z partnerem na temat finansów i oczekiwań jest ważna, gdy przechodzisz na bycie SAHP.
Jednym z najczęstszych zjawisk związanych ze zdrowiem psychicznym, które występują u rodziców przebywających w domu, jest depresja.
Według analizy z 2012 roku, obejmującej ponad 60 000 kobiet, u matek pozostających w domu częściej zdiagnozowano depresję - niezależnie od poziomu dochodów. Niezatrudnione matki były jeszcze bardziej narażone na zmartwienia, stres, smutek i złość.
Badanie z 2013 roku wykazało również, że intensywne przekonania dotyczące macierzyństwa (przekonanie, że kobiety są podstawowym rodzicem) mogą prowadzić do negatywnych skutków dla zdrowia psychicznego.
Jeśli zdecydujesz się zostać w domu z dziećmi, pomocne może być znalezienie społeczności innych rodziców pozostających w domu z dziećmi w podobnym wieku do Twojego. Możesz również sprawdzić wydarzenia w lokalnej bibliotece lub ośrodku kultury, które mogą odbywać się w ciągu dnia.
Sprawdź, czy są jakieś zmiany stylu życia, w których Twój partner może pomóc, abyś mógł nadal odkrywać doświadczenia, które zapewniają Ci rozwój, śmiech, naukę i radość. Tylko dlatego, że zostajesz w domu, nie oznacza, że twoje dzieci muszą być jedynym sposobem na doświadczanie radości.
Dbanie o siebie również powinno być priorytetem. Jeśli potrzebujesz czasu w samotności, porozmawiaj ze swoim współmałżonkiem o tym, aby obserwował dzieci w weekendy lub wieczory, abyś mógł ćwiczyć, iść na siłownię lub wyjść na chwilę samemu lub z przyjaciółmi.
Jeśli zaczniesz rozpoznawać objawy depresji, przedstaw te obawy partnerowi lub udaj się do specjalisty.
