Co to jest olej z nasion konopi?
Konopie należą do gatunku rośliny Cannabis sativa. Być może słyszałeś o tej roślinie jako marihuanie, ale to naprawdę inna odmiana Cannabis sativa.
Olej z nasion konopi to przezroczysty zielony olej wytwarzany z tłoczenia na zimno nasion konopi. Różni się od kanabidiolu (CBD), który jest ekstraktem wytwarzanym z kwiatów i liści konopi.
Olej z nasion konopi zwykle nie zawiera chemicznego tetrahydrokanabinolu (THC), który zapewnia haj związany z używaniem marihuany.
Mówi się, że olej z nasion konopi ma wiele zalet zdrowotnych, między innymi chroni włosy przed uszkodzeniami. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.
Możliwe zalety oleju z nasion konopi na włosy
Nie ma wielu badań klinicznych na temat korzyści płynących ze stosowania oleju z nasion konopi na włosach. Zwolennicy praktyki sugerują, że badania nad innymi podobnymi olejami, które są korzystne dla włosów, mogą odnosić się również do oleju z nasion konopi.
Na przykład, według artykułu badawczego z 2015 roku, niektóre oleje - takie jak olej kokosowy - mogą odgrywać rolę w ochronie włosów przed uszkodzeniem poprzez:
- zapobieganie wchłanianiu przez włosy zbyt dużej ilości wody
- pomaga zapobiegać przenikaniu niektórych substancji do mieszków włosowych
- zapobiegają łamaniu się włosów, poprawiając nawilżenie trzonu.
- zapobiegają łamaniu się włosów, zmniejszając siłę rozczesywania mokrych włosów
Niektórzy uważają, że może to również dotyczyć oleju z nasion konopi.
Omega-3, Omega-6 i przeciwutleniacze do włosów
Uważa się, że kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 przyjmowane doustnie są dobre dla włosów. Olej z nasion konopi ma ich mnóstwo.
Na przykład badanie z 2015 roku wykazało poprawę średnicy i gęstości włosów u uczestników, którzy przyjmowali doustne suplementy omega-3 i omega-6 w ciągu sześciu miesięcy.
Badacze odkryli również, że kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 w połączeniu z przeciwutleniaczami zapobiegają wypadaniu włosów u uczestników, którzy je przyjmowali.
Co znajduje się w oleju konopnym?
Olej z nasion konopi ma stosunek 3: 1 niezbędnych kwasów tłuszczowych omega-6 do omega-3. Zawiera również mniejsze ilości trzech innych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych: kwasu oleinowego, kwasu stearydonowego i kwasu gamma-linolenowego.
Łyżka oleju z nasion konopi zawiera 14 gramów tłuszczu, 1,5 gramów tłuszczów nasyconych i 12,5 gramów wielonienasyconych.
Olej z nasion konopi zawiera również:
- przeciwutleniacze, takie jak witamina E.
- karoten
- fitosterole
- fosfolipidy
- chlorofil
Oprócz niewielkich ilości żelaza i cynku, olej z nasion konopi zawiera również szereg minerałów, w tym:
- wapń
- magnez
- siarka
- potas
- fosfor
Na wynos
Chociaż nie ma konkretnych badań klinicznych na poparcie ich twierdzeń, zwolennicy stosowania oleju z nasion konopi do włosów, niezależnie od tego, czy jest stosowany miejscowo, czy przyjmowany jako suplement, sugerują, że olej będzie
- nawilżają włosy
- stymulują wzrost włosów
- wzmocnić włosy
Te sugestie są oparte na niepotwierdzonych dowodach i badaniach nad podobnymi olejkami, które wydają się być korzystne dla włosów.
