Spisu treści:
Wideo: Sól Epsom Na Wyprysk
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 11:23
Co to jest sól Epsom?
Sól Epsom to związek magnezowo-siarczanowy pochodzący z wody destylowanej bogatej w minerały. Zwykle rozpuszcza się go w ciepłej wodzie i jest stosowany jako domowy środek na bóle stawów i mięśni oraz na choroby skóry, takie jak
- trujący Bluszcz
- oparzenie słoneczne
- ukąszenia owadów
- wyprysk
Najpopularniejszą metodą używaną z solą Epsom jest moczenie w wannie. Iowa's Central College sugeruje wykonanie kąpieli solnej Epsom poprzez rozpuszczenie 1 do 2 filiżanek (300 do 600 gramów) soli Epsom w wannie wypełnionej ciepłą wodą.
Sól Epsom i egzema
Chociaż istnieje niepotwierdzone użycie kąpieli solnych Epsom w celu złagodzenia objawów egzemy, nie zostało to jeszcze udowodnione naukowo. Przegląd badań z 2017 r. Wykazał, że miejscowe stosowanie soli Epsom wymaga większych i bardziej metodycznych badań.
Nie jest jasne, czy złagodzenie objawów pochodzi z soli Epsom, ciepłej wody, czy też kąpiel ma po prostu efekt placebo. Biorąc to pod uwagę, kąpiele - w tym kąpiele solankowe Epsom - mogą być kojące i relaksujące.
Według National Eczema Association, kąpiel w kąpieli poprzedzona natychmiastowym nawilżeniem to najlepszy sposób na uzupełnienie wilgoci w skórze.
Kąpiel łagodząca egzemę
Aby zwalczyć zaczerwienienia i suchość skóry, National Eczema Association sugeruje następujące kroki kąpieli:
- Moczyć przez 5 do 10 minut w letniej, nigdy gorącej wodzie.
- Użyj delikatnego środka czyszczącego, który nie zawiera barwników i substancji zapachowych. Unikaj mydła lub bezwodnych antybakteryjnych środków czyszczących.
- Użyj miękkiego ręcznika, aby prawie osuszyć się, pozostaw skórę lekko wilgotną.
- Jeśli masz lek miejscowy na receptę, zastosuj go po osuszeniu.
- Nawilż całe ciało w ciągu 3 minut od wyjścia z wanny. Użyj kremu nawilżającego o dużej zawartości oleju, ale bez zapachu i barwnika.
- Przed założeniem ubrania odczekaj kilka minut, aby środek nawilżający mógł się wchłonąć. Rozważ zrobienie tego tuż przed pójściem spać, aby skóra zachowała nawilżenie.
Inne kąpiele na egzemę
Chociaż za kąpielami solnymi Epsom nie ma twardej nauki, mogą one być dla Ciebie pozytywnym doświadczeniem. Inne elementy, które możesz spróbować dodać do swojej kąpieli, to:
- soda oczyszczona lub koloidalna mąka owsiana tradycyjnie łagodząca swędzenie
- olejek do kąpieli, tradycyjnie nawilżający
- wybielacz lub ocet, tradycyjnie w celu ograniczenia bakterii
- sól kuchenna lub sól morska, tradycyjnie do łagodzenia swędzenia i zaczerwienienia
Kolejnym dodatkiem do kąpieli, o którym warto pomyśleć, jest sól z Morza Martwego. Badanie z 2005 roku wykazało, że kąpiel w roztworze soli z Morza Martwego, w porównaniu ze zwykłą wodą z kranu, znacznie poprawiła funkcję bariery ochronnej skóry, poprawiło nawilżenie skóry oraz zmniejszyło szorstkość i zaczerwienienie skóry.
Na wynos
Chociaż nie jest to poparte badaniami klinicznymi, wiele osób uważa, że kąpiel w roztworze soli Epsom ma lecznicze skutki w przypadku wielu schorzeń, w tym egzemy.
Nawet jeśli to tylko efekt placebo, kąpiel solna Epsom może przynieść Ci pewną ulgę.
Zalecane:
Sól Epsom Na Stopy: Jak To Działa, Korzyści I Nie Tylko
Sól Epsom to związek mineralny, który łagodzi ból i stany zapalne, szczególnie w przypadku stóp. Dowiedz się, jak używać kąpieli solnej Epsom do stóp i innych korzyści dla zdrowia stóp
Sól Epsom Na Hemoroidy: Jak Używać Jej W Kąpieli Lub W Paście
Moczenie okolicy odbytu w soli Epsom może przynieść ulgę w przypadku niewygodnych hemoroidów. Omówimy, jak przygotować kąpiel solną Epsom i pastę w domu
Sól Epsom Do Włosów: Jak Pozbyć Się Przetłuszczonych, Wiotkich Włosów
Sól Epsom, czyli siarczan magnezu, szybko zyskała popularność dzięki wielu zastosowaniom w domu, ale czy można jej używać na włosach? Niektórzy twierdzą, że dodaje objętości, usuwając oleje z pasm włosów. Inni twierdzą, że może to korzystnie wpłynąć na zdrowie skóry głowy. Przeanalizujemy te badania, abyś mógł zdecydować, czy wypróbować go na włosach
Sól Epsom Na Trądzik: Zastosowania, Korzyści I Zagrożenia
Nazwana na cześć brytyjskiego miasta z basenami pełnymi tej soli podobnej do soli, sól Epsom jest popularna w domu od czasu jej odkrycia w XVIII wieku. Oto pięć sposobów wykorzystania soli Epsom, znanej jako siarczan magnezu, w ramach rutynowej pielęgnacji skóry. Oraz inne sposoby na uzyskanie zdrowszej skóry i radzenie sobie z trądzikiem
Sól Epsom A Cukrzyca: Jak Znaleźć Ulgę
Moczenie stóp w solankach Epsom może zwiększyć ryzyko problemów ze stopami u osób z cukrzycą. Poznaj sześć wskazówek, jak dbać o swoje stopy