W nosie znajduje się wiele małych naczyń krwionośnych, które mogą krwawić, jeśli nos osoby wyschnie, jeśli ktoś często dłubie lub wydmuchuje lub dostanie uderzenia w nos.
W większości przypadków pojedyncze krwawienie z nosa nie jest powodem do niepokoju. Jeśli jednak nos nadal krwawi po urazie, należy zwrócić się o pomoc lekarską.
Jeśli Ty lub Twój maluch dostaniecie krwawienia z nosa, oto kilka sposobów, aby temu zapobiec, a także kilka wskazówek dotyczących zapobiegania.
Jak zatrzymać krwawienie z nosa
Jeśli dostaniesz krwawienia z nosa, oto pięć szybkich kroków, które możesz wykonać, aby zminimalizować i zatrzymać krwawienie.
1. Usiądź prosto i pochyl się do przodu
Kuszące jest odchylenie się do tyłu, gdy krwawisz z nosa, aby krew nie spływała po twarzy. Lepszym wyborem jest jednak pochylenie się lekko do przodu.
Zapobiega to przedostawaniu się krwi do gardła, co mogłoby prowadzić do zadławienia lub wymiotów. Skoncentruj się na oddychaniu ustami zamiast przez nos i staraj się zachować spokój.
2. Oprzyj się pokusie zatkania nosa
Niektórzy ludzie przyklejają do nosa waciki, chusteczki, a nawet tampony, próbując zatrzymać krwawienie. To faktycznie może pogorszyć krwawienie, ponieważ dalej podrażnia naczynia i nie zapewnia wystarczającego nacisku, aby zatrzymać krwawienie. Zamiast tego użyj chusteczki lub wilgotnej myjki, aby złapać krew wypływającą z nosa.
3. Spryskać nos środkiem zmniejszającym przekrwienie
Spraye zmniejszające przekrwienie, takie jak Afrin, zawierają leki, które zwężają naczynia krwionośne w nosie. To nie tylko może złagodzić stan zapalny i przekrwienie, ale może również spowolnić lub zatrzymać krwawienie. Pomocne może być zastosowanie trzech sprayów do chorego nozdrza.
4. Zaciśnij nos
Uciskanie miękkiej, mięsistej części nosa poniżej kości nosa przez około 10 minut może pomóc uciskać naczynia krwionośne i zatrzymać krwawienie. Nie zmniejszaj ciśnienia przez te 10 minut - w przeciwnym razie krwawienie może zacząć się ponownie i będziesz musiał zacząć od nowa.
5. Powtarzaj kroki do 15 minut
Jeśli krwawienie z nosa nie ustąpi po 10 minutach ucisku, spróbuj ponownie uciskać przez 10 minut. Czasami można włożyć do chorego nozdrza wacik nasączony środkiem zmniejszającym przekrwienie i uciskać nozdrze przez 10 minut, aby sprawdzić, czy krwawienie ustanie.
Jeśli nie możesz zatrzymać krwawienia po 30 minutach wysiłku lub krwawisz znacznie, poszukaj pomocy medycznej w nagłych wypadkach.
Co robić po krwawieniu z nosa
Gdy krwawienie ustąpi, nadal istnieje kilka wskazówek dotyczących opieki pooperacyjnej, aby zapobiec ponownemu krwawieniu z nosa.
1. Nie dłub w nosie
Częste dłubanie w nosie może podrażniać błony nosowe. Ponieważ właśnie dostałeś krwawienia z nosa, ponowne dłubanie w nosie znacznie zwiększa prawdopodobieństwo, że będziesz mieć kolejny.
2. Nie wydmuchuj nosa
Kuszące jest wydmuchanie nosa, aby usunąć zaschnięte resztki krwawienia z nosa. Oprzeć się pokusie. Wydmuchiwanie nosa w ciągu 24 godzin od ostatniego krwawienia z nosa znacznie zwiększa prawdopodobieństwo kolejnego. Kiedy znowu zaczniesz wydmuchiwać nos, zrób to delikatnie.
3. Nie schylaj się
Schylanie się, podnoszenie ciężkich przedmiotów lub wykonywanie innych czynności powodujących nadwyrężenie może wywołać krwawienie z nosa. Staraj się, aby Twoje zajęcia były lekkie w ciągu 24 do 48 godzin po krwawieniu z nosa.
4. Użyj okładu z lodu
Nałożenie na nos woreczka z lodu pokrytego tkaniną może pomóc w zaciśnięciu naczyń krwionośnych. Może również złagodzić stan zapalny, jeśli doznałeś kontuzji. Nie zostawiaj lodu włączonego na dłużej niż 10 minut, aby uniknąć zranienia skóry.
Jak zapobiegać krwawieniu z nosa
1. Utrzymuj wilgotną wyściółkę nosa
Wysuszone błony śluzowe z wdychania suchego powietrza lub z innych przyczyn mogą dodatkowo podrażniać nos i prowadzić do krwawień z nosa. Pomocne może być utrzymywanie wilgoci membran w sprayu z solą fizjologiczną. Możesz używać tego sprayu co dwie do trzech godzin, gdy nie śpisz.
Jeśli nie lubisz sprayów, możesz również wypróbować żele do nosa lub nawet wazelinę delikatnie nałożoną na nozdrza.
2. Przytnij paznokcie
Długie i ostre paznokcie mogą być wrogiem numer jeden dla kogoś, kto miał krwawienie z nosa. Czasami możesz dłubać w nosie, nie myśląc o tym naprawdę, na przykład w nocy, podczas snu. Jeśli Twoje paznokcie są zbyt długie lub ostre, bardziej prawdopodobne jest krwawienie z nosa.
3. Użyj nawilżacza
Nawilżacze nawilżają powietrze, zapobiegając wysychaniu błon śluzowych. Możesz użyć jednego podczas snu, aby zapobiec krwawieniom z nosa. Wystarczy wyczyścić nawilżacz zgodnie z instrukcjami producenta, ponieważ wilgoć i ciepło w urządzeniu mogą przyciągać bakterie i pleśń.
4. Nosić wyposażenie ochronne
Jeśli w przeszłości zdarzały Ci się krwawienia z nosa i uprawiasz sport, na przykład koszykówkę, w którym istnieje większe prawdopodobieństwo kontuzji, rozważ noszenie sprzętu ochronnego.
Niektórzy ludzie noszą przezroczystą maskę na nosie, która pomaga absorbować potencjalne uderzenia i zmniejsza prawdopodobieństwo krwawienia z nosa i urazów nosa.
Kiedy iść do lekarza
Okazjonalne krwawienie z nosa zwykle nie jest powodem do niepokoju. Ale jeśli masz więcej niż dwa krwawienia z nosa w tygodniu lub krwawienia z nosa trwające zwykle dłużej niż 30 minut, czas skonsultować się z lekarzem. Twój lekarz pierwszego kontaktu może zalecić wizytę u specjalisty od uszu, nosa i gardła (laryngologa).
Lekarz zbada nos i kanały nosowe, aby zidentyfikować wszelkie nietypowe przyczyny krwawienia. Może to obejmować małe polipy nosa, ciało obce lub zbyt duże naczynia krwionośne.
Lekarze mogą stosować różne metody leczenia nawracających krwawień z nosa. Obejmują one:
- Wypalanie. To podejście wykorzystuje ciepło lub substancje chemiczne do uszczelnienia naczyń krwionośnych, aby zatrzymać krwawienie.
- Leki. Lekarz może zatkać nos nasączoną lekiem bawełną lub ściereczką. Leki te mają na celu zatrzymanie krwawienia i pobudzenie krzepnięcia krwi, więc prawdopodobieństwo wystąpienia krwawienia z nosa jest mniejsze.
- Korekta traumy. Jeśli masz złamany nos lub znajduje się w nim obcy przedmiot, lekarz usunie go lub poprawi złamanie, gdy tylko będzie to możliwe.
Twój lekarz może również przejrzeć twoje obecne leki, aby ustalić, czy są jakieś leki, suplementy lub zioła, które mogą przyczyniać się do łatwiejszego krwawienia. Nie przerywaj przyjmowania jakichkolwiek leków, chyba że tak zaleci lekarz.
Najważniejsze
Krwawienie z nosa może być uciążliwe, ale zwykle nie stanowi zagrożenia dla zdrowia. Jeśli zastosujesz się do wskazówek zapobiegawczych i ostrożnego leczenia, istnieje duże prawdopodobieństwo, że krwawienie ustanie dość szybko. Jeśli nadal masz problemy z krwawieniami z nosa, porozmawiaj ze swoim lekarzem.
