Kiedy masz małopłytkowość immunologiczną (ITP), musisz stale monitorować morfologię krwi, aby upewnić się, że mieści się w zdrowym zakresie. W związku z tym, a także licznymi wizytami lekarskimi i badaniami laboratoryjnymi, podróżowanie z ITP może wydawać się prawie niemożliwe.
Jednak przy odpowiednich przygotowaniach wyjazd służbowy lub dla przyjemności, gdy masz ITP, jest nadal możliwy. Rozważ te dziewięć wskazówek przed zarezerwowaniem następnej podróży.
1. Poinformuj lekarza o swoich planach
Podczas gdy podróżowanie może wydawać się sprawą osobistą, ważne jest, aby informować lekarza o swoich planach, aby mógł pomóc w przygotowaniu. Na przykład zamówią laboratoria i recepty niezbędne do zapewnienia bezpieczeństwa podczas podróży.
Będziesz także chciał ich poinformować, jeśli zamierzasz podróżować poza granice kraju, na wypadek, gdybyś potrzebował pewnych szczepień, takich jak szczepionka przeciw malarii.
2. Uzyskaj list od swojego lekarza
Poproś swojego lekarza o napisanie listu opisującego Twoją ITP na wypadek, gdybyś miał nagły wypadek podczas Twojej nieobecności. Miej ten list przez cały czas i zrób kopię dla swoich towarzyszy podróży jako kopię zapasową.
Możesz również rozważyć założenie bransoletki medycznej ITP, aby powiadomić personel ratunkowy o swoim stanie. Są szanse, że możesz nie potrzebować tych przedmiotów, ale najlepiej się przygotować.
3. Zabierz ze sobą dodatkowe leki
Upewnij się, że masz wystarczającą ilość leków i zapas na dodatkowy tydzień na wypadek, gdyby Twoje plany podróży zostały przedłużone. Poproś lekarza o wypisanie dodatkowej recepty. Przyda się to, jeśli skończą Ci się sterydy i inne leki lub z jakiegoś powodu całkowicie stracisz receptę.
4. Rozważ ubezpieczenie podróżne
Ubezpieczenie podróżne jest niezależne od ubezpieczenia medycznego. Pomaga w nagłych przypadkach medycznych, wypadkach i zmianach planów, gdy jesteś poza domem. Porozmawiaj z ubezpieczycielem o swoim ITP, aby upewnić się, że masz odpowiednie ubezpieczenie przed wyjazdem w podróż.
Ubezpieczenie podróżne obejmuje również podróż na wypadek, gdybyś musiał odwołać lub przełożyć termin ze względu na stan zdrowia. Na przykład krwawienie może zniweczyć Twoje plany, ale ubezpieczenie podróżne wykona pracę, aby zwrócić Ci wszelkie pieniądze, które już wydałeś na różne aspekty podróży.
5. Zidentyfikuj służby ratownicze w Twojej okolicy
Przed podróżą zapoznaj się z informacjami dotyczącymi szpitali, aptek i lekarzy w miejscu docelowym. W notatniku lub smartfonie zapisz adresy i numery telefonów dla każdej z tych lokalizacji na wypadek konieczności pilnej wizyty.
6. Zapytaj swojego lekarza o podróż samolotem
Latanie z ITP jest dla niektórych bezpieczniejsze niż dla innych. Ryzyko jest indywidualne i opiera się na liczbie płytek krwi przed podróżą. Z reguły liczba płytek krwi powyżej 100 000 może być bezpieczna, o ile nie wystąpiły ostatnio problemy z krwawieniem. Twój lekarz odradzi podróżowanie samolotem, jeśli poziom płytek krwi będzie zbyt niski.
7. Wstawaj i często się poruszaj
Jednym z problemów związanych z podróżami lotniczymi jest to, że może to prowadzić do problemów z zakrzepicą żył głębokich (DVT), niezależnie od tego, czy masz ITP, czy nie. ZŻG może rozwinąć się w wyniku siedzenia przez dłuższy czas. Ryzykujesz również DVT podczas długodystansowych podróży drogowych.
Wbrew powszechnemu przekonaniu nie powinieneś przyjmować aspiryny, aby zapobiec DVT, jeśli masz ITP. Najlepsze, co możesz zrobić, to wstawać i poruszać się tak często, jak to możliwe. Jeśli utkniesz w pozycji siedzącej przez długi czas, zegnij przynajmniej nogi i stopy. Utrzymanie nawodnienia też może pomóc.
8. Spraw, aby Twoja podróż była zabezpieczona przed wypadkami
Oprócz wyszukania gabinetu lekarskiego w pobliżu miejsca, w którym będziesz przebywać, możesz podjąć inne środki ostrożności w nagłych przypadkach. Na przykład zapakuj lampki nocne i osłony krawędzi mebli, aby nie uderzać o przedmioty i nie zranić się.
Jeśli planujesz wykonywać jakąkolwiek aktywność na świeżym powietrzu, taką jak jazda na rowerze, upewnij się, że nosisz odzież ochronną, taką jak kask, a także nakolanniki i łokcie. Zapakuj dodatkową gazę i bandaże kompresyjne, aby szybko leczyć wszelkie urazy i zmniejszyć ryzyko poważnego krwawienia.
9. Nie spiesz się i baw się dobrze
Każdy potrzebuje czasu na relaks i regenerację sił. To, że żyjesz z ITP, nie oznacza, że nie możesz cieszyć się wakacjami, chociaż może to wymagać trochę więcej przygotowań.
Wakacje naprawdę nie będą dużo, jeśli przez cały czas będziesz zestresowany swoim stanem. Dlatego ważne jest, aby podjąć środki zapobiegawcze i upewnić się, że twój umysł jest spokojny. Im mniej musisz się martwić, gdy jesteś daleko, tym bardziej będziesz spokojny.
Na wynos
Podróżowanie z ITP może wydawać się przytłaczające, ale jest możliwe. Skontaktuj się z lekarzem, aby upewnić się, że masz wszystkie niezbędne przedmioty i dokumenty potrzebne do podróży. W ten sposób możesz cieszyć się podróżą ze spokojem.
