Mleko matki jest lekkostrawne dla niemowląt. W rzeczywistości jest uważany za naturalny środek przeczyszczający. Dlatego rzadko zdarza się, że dzieci karmione wyłącznie piersią mają zaparcia.
Ale to nie znaczy, że tak się nie stanie.
Każde dziecko robi kupkę według innego harmonogramu - nawet jeśli jest karmione tylko mlekiem matki. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o zaparciach u niemowląt, w tym o objawach, przyczynach i sposobach ich leczenia.
Objawy zaparcia u dziecka karmionego piersią
Jak możesz stwierdzić, czy Twoje dziecko ma zaparcia? Należy pamiętać, że częstotliwość wypróżnień nie zawsze jest dokładnym wskaźnikiem zaparcia. Ani też nie widzisz, jak Twoje dziecko chrząka ani nie męczy się podczas ruchu.
Wiele dzieci wygląda tak, jakby popychało jelito. Może tak być, ponieważ dzieci używają mięśni brzucha, aby pomóc im w wypróżnianiu. Spędzają również dużo czasu na plecach i bez grawitacji, która by im pomagała, być może będą musieli trochę więcej popracować, aby wypróżnić się.
Lepszymi oznakami zaparć u dziecka karmionego piersią są:
- jędrny, napięty, nabrzmiały brzuch
- twarde, przypominające kamyki stołki
- płacząc podczas wypróżniania
- nie chcąc karmić
- krwawy stolec, który jest twardy (co może być spowodowane przez twardy stolec rozrywający część tkanki odbytu podczas przechodzenia)
Przyczyny zaparć u dzieci karmionych piersią
W większości przypadków dzieci karmione piersią nie doświadczają zaparć, dopóki nie zostaną wprowadzone stałe pokarmy, mniej więcej w wieku 6 miesięcy. Niektóre pokarmy, które mogą powodować zaparcia, obejmują:
- Płatki ryżowe. Ryż wiąże, co oznacza, że wchłania wodę w jelitach, utrudniając przejście stolca. Rozważ przejście na płatki owsiane lub jęczmienne, jeśli Twoje dziecko wykazuje oznaki zaparcia.
- Krowie mleko. Zwykle jest to wprowadzane około roku.
- Banany. Ten owoc jest kolejnym częstym winowajcą zaparć u niemowląt. Możesz spróbować podać dziecku puree z dodatkiem wody lub 100-procentowego soku owocowego.
- Dieta uboga w błonnik. Białe makarony i pieczywo to żywność o niskiej zawartości błonnika. Bez wystarczającej ilości błonnika oddawanie stolca może być trudniejsze dla dziecka.
Inne rzeczy, które mogą powodować zaparcia, to:
- Nie dawaj dziecku wystarczającej ilości płynów. Zawsze staraj się karmić dziecko piersią przed podaniem pokarmów stałych. Płyn ułatwi dziecku wypróżnianie.
- Naprężenie. Podróż, upał, ruch - to wszystko może być stresujące dla dziecka i powodować zaparcia.
- Choroba. Wady żołądka mogą powodować wymioty i biegunkę, co może prowadzić do odwodnienia i zaparć. Nawet coś w rodzaju zwykłego przeziębienia może zmniejszyć apetyt dziecka, a z powodu przekrwienia błony śluzowej nosa może sprawić, że będzie mu niewygodnie karmić. Mniej płynu to większa szansa na zaparcia.
- Stan medyczny. Problem medyczny, taki jak nieprawidłowości w przewodzie pokarmowym, może powodować zaparcia, chociaż zdarza się to rzadko.
Jaki jest typowy rozkład kupy dla dziecka karmionego piersią?
Normalna ilość kupy, jaką dziecko może zrobić, zależy od wieku i, tak, od diety dziecka. Oto przykładowy harmonogram kupowania dzieci karmionych piersią ze szpitala dziecięcego w Seattle:
| Dni 1–4 | Twoje dziecko robi kupę mniej więcej raz dziennie. Kolor zmieni się nieznacznie z ciemnozielonego / czarnego na ciemnozielony / brązowy i stanie się luźniejszy w miarę napływania mleka. |
| Dni 5–30 | Twoje dziecko będzie robić kupę około 3 do 8 lub więcej razy dziennie. Kolor zmieni się nieznacznie z ciemnozielonego / czarnego na ciemnozielony / brązowy i stanie się luźniejszy, a następnie bardziej żółty, gdy pojawi się mleko. |
| Miesiące 1–6 | W wieku około miesiąca dzieci całkiem dobrze przyswajają całe mleko z piersi, które piją. W związku z tym mogą codziennie przechodzić kilka miękkich stołków lub tylko jeden miękki stołek co kilka dni. Niektóre dzieci nie robią kupy nawet przez dwa tygodnie i nadal jest to uważane za normalne. |
| Miesiąc 6 - później | Gdy zaczniesz wprowadzać dziecku pokarm stały (około 6 miesięcy) i mleko krowie (około 12 miesięcy), dziecko może częściej robić kupy. Dzieje się tak, ponieważ układ pokarmowy Twojego dziecka jest wciąż niedojrzały i musi dowiedzieć się, jak trawić wszystkie te nowe pokarmy. Z drugiej strony, Twoje dziecko może teraz mieć zaparcia. Niektóre pokarmy powodują naturalne zaparcia, a mleko krowie może być trudne do zniesienia nawet dla niektórych dojrzałych układów pokarmowych. |
Zaparcia podczas karmienia piersią
Oto kilka wskazówek, jak zapobiegać i leczyć zaparcia:
- Dodaj więcej błonnika do diety, jeśli Twoje dziecko zaczęło jeść pokarmy stałe. Zmień płatki ryżowe na jęczmień, który ma więcej błonnika. Kiedy zaczynasz wprowadzać owoce i warzywa, wypróbuj te o wysokiej zawartości błonnika, takie jak puree z suszonych śliwek i groszku.
- Pompuj nogi dziecka w przód iw tył, jakby jeździło na rowerze. Połóż je również na brzuszkach za pomocą zabawek i zachęć do skręcania się i sięgania. Aktywność może zachęcić do wypróżnienia.
- Daj dziecku masaż brzucha. Ręką tuż pod pępkiem delikatnie masuj brzuszek dziecka okrężnymi ruchami przez około minutę.
Czy dieta matki karmiącej może wpływać na zaparcia u dziecka?
Czy dieta matki karmiącej może powodować - lub łagodzić - zaparcia dziecka? Krótka odpowiedź raczej brzmi: nie.
Według badania z 2017 roku 145 kobiet w Korean Journal of Pediatrics, nie ma pokarmów, których mama karmiąca powinna unikać, chyba że dziecko ma na to wyraźną negatywną reakcję.
Gaz i błonnik nie są przekazywane z matki na dziecko. Ani też kwas z kwaśnych potraw, takich jak cytrusy i pomidory. Mama karmiąca piersią może jeść z umiarem prawie wszystko, na co ma ochotę.
Według La Leche League International, to nie to, co lub ile jesz lub pijesz, stymuluje Twoje mleko - to zdolność Twojego dziecka do ssania sprawia, że mleko przychodzi. Ponadto mleko matki jest wytwarzane z tego, co znajduje się w krwiobiegu, a nie z przewodu pokarmowego.
Mimo to ważne jest, aby podczas karmienia piersią stosować pożywną, dobrze zbilansowaną dietę, bardziej dla własnego zdrowia i dobrego samopoczucia niż dla dziecka.
Kiedy porozmawiać z pediatrą
Nie wahaj się zadzwonić do lekarza, jeśli:
- te proste środki na zaparcia nie działają
- Twoje dziecko wydaje się być w rozpaczy
- Twoje dziecko nie chce jeść
- Twoje dziecko ma gorączkę
- Twoje dziecko wymiotuje
- Twoje dziecko ma twardy, spuchnięty brzuch
Twój lekarz zbada Twoje dziecko i może nawet zlecić specjalne testy, takie jak prześwietlenie jamy brzusznej, aby sprawdzić, czy nie ma zatorów jelitowych. Możesz zapytać swojego lekarza o używanie czopków i które z nich są bezpieczne, chociaż nie są one często zalecane lub potrzebne.
Nigdy nie podawaj dziecku środka przeczyszczającego ani czopka bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.
Na wynos
Większość dzieci karmionych piersią ma zaparcia dopiero po rozpoczęciu przyjmowania pokarmów stałych. Nawet wtedy nie jest to pewne. Proste zmiany diety i aktywności są często skuteczne. Ale jeśli zaparcie nie ustąpi, skonsultuj się z lekarzem dziecka.
