Co Zrobić, Jeśli Masz Wstrząs Mózgu Lub Myślisz, że Możesz

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 11:23

Wstrząs mózgu to uraz mózgu, który występuje, gdy nadmierna siła powoduje uderzenie mózgu w czaszkę.

Objawy wstrząsu mózgu wahają się od łagodnego do ciężkiego. Mogą to być:

• utrata przytomności
• problemy z pamięcią
• dezorientacja
• senność lub uczucie spowolnienia
• zawroty głowy
• podwójne widzenie lub niewyraźne widzenie
• bół głowy
• nudności lub wymioty
• wrażliwość na światło lub hałas
• problemy z równowagą
• spowolniona reakcja na bodźce

Objawy wstrząsu mogą pojawić się natychmiast lub mogą pojawić się w ciągu kilku godzin i dni po urazie. To sprawia, że odpoczynek, obserwacja i unikanie ponownych obrażeń są jeszcze ważniejsze.

Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, doznał urazu głowy, najlepiej wezwać lekarza.

Jest to szczególnie ważne w przypadku dzieci i niemowląt. Amerykańska Akademia Pediatrii zaleca kontakt z pediatrą dziecka w przypadku urazu głowy cięższego niż lekkie uderzenie w głowę.

Natychmiastowe leczenie i środki ostrożności

Jeśli wstrząs mózgu wystąpił podczas uprawiania sportu, nie powinieneś wznawiać gry, dopóki nie zostaniesz zbadany przez lekarza lub trenera sportowego.

Istnieje ryzyko znacznie poważniejszych konsekwencji, jeśli ponownie zranisz głowę przed wyleczeniem wstrząsu mózgu.

Nie należy prowadzić pojazdów, obsługiwać maszyn ani być samemu przez 24 godziny po wstrząśnięciu mózgu. Objawy mogą nadal się rozwijać i możesz w tym okresie ryzykować utratę przytomności lub spowolnienie czasu reakcji.

Dzień 1 i 2

W ciągu pierwszych dwóch dni po wstrząsie mózgu wykonaj następujące czynności, aby zapewnić sobie bezpieczny powrót do zdrowia:

• Odpoczynek.
• Unikaj kofeiny.
• Spać co najmniej 8 do 10 godzin w ciągu 24 godzin.
• Poproś kogoś o sprawdzenie, czy objawy nie nasilają się.
• Unikaj korzystania z komputera, telewizora, smartfona lub tabletu. Czynności, takie jak wysyłanie SMS-ów lub granie w gry wideo, wymagają skupienia umysłu, które może pogorszyć objawy, podobnie jak jasne światło i ruchy ekranów.
• Zrób sobie przerwę od czynności wymagających psychiki, takich jak praca, szkoła, korzystanie z komputera i czytanie.
• Unikaj jasnego światła i głośnych dźwięków.
• Weź łagodny środek przeciwbólowy, taki jak acetaminofen (tylenol).
• Unikaj uprawiania sportu lub wymagającej aktywności fizycznej.
• Pozostań nawodniony.
• Jedz lekką, zdrową dietę.
• Unikaj spożywania alkoholu, ponieważ może to pogorszyć lub maskować objawy.

1 tydzień po urazie

W dowolnym miejscu od kilku dni do tygodnia po urazie będziesz mógł stopniowo powrócić do normalnych czynności w miarę poprawy objawów.

Zacznij od dodania krótkich okresów aktywności i zobacz, jak się czujesz.

• Aktywuj się powoli. Jeśli objawy nie powracają lub nasilają się, możesz kontynuować dodawanie większej aktywności. Prawdopodobnie będziesz mógł wrócić do pracy lub szkoły w ciągu tygodnia od wstrząsu mózgu.
• Rób przerwy i modyfikuj to, co robisz. Jeśli objawy powrócą lub nasilą się, spróbuj innej czynności, zrób sobie przerwę lub wypróbuj łagodniejszą wersję czynności (np. Chodzenie zamiast biegania lub czytanie książki zamiast czytania na tablecie).
• Śpij, pij wodę i jedz. Śpij dużo, nawadniaj się, zdrowo się odżywiaj i unikaj wszelkich czynności, które mogą spowodować ponowne zranienie głowy.
• Czekać. Ważne jest, aby Twój wstrząs mózgu wygoił się, zanim zaczniesz uprawiać sport lub aktywność fizyczną, podczas której możesz upaść lub zostać uderzonym w głowę.
• Kontynuacja. Jeśli nie masz pewności, czy aktywność jest bezpieczna lub objawy nie ustępują, skontaktuj się z lekarzem.

Leczenie długoterminowe

W wielu przypadkach wszystkie objawy wstrząsu mózgu ustępują w ciągu tygodnia do miesiąca od urazu.

Jeśli objawy ustąpiły, a lekarz nie zalecił inaczej, możesz wznowić wszystkie swoje normalne czynności, z wyjątkiem uprawiania sportu i zajęć z wysokim ryzykiem upadków lub urazów głowy.

Przed rozpoczęciem uprawiania sportu lub innej wymagającej aktywności fizycznej powinnaś uzyskać zgodę lekarza. Ważne jest, aby upewnić się, że wstrząs mózgu został wyleczony, aby nie ryzykować drugiego urazu głowy.

Jak długo trwa leczenie wstrząsu mózgu?

W zależności od wieku, ogólnego stanu zdrowia fizycznego i ciężkości wstrząsu mózgu większość ludzi dochodzi do siebie w ciągu 7 do 10 dni.

Wstrząśnienia zwykle goją się na tyle, aby wznowić wszystkie normalne czynności w ciągu 2 do 4 tygodni.

Sportowcy przed powrotem do uprawiania sportu powinni zostać zatwierdzeni przez lekarza.

Czego oczekiwać

Lekarz może chcieć zobaczyć Cię w celu oceny, a nawet zalecić badanie obrazowe, takie jak rezonans magnetyczny lub tomografia komputerowa, na izbie przyjęć.

Jeśli masz poważny uraz głowy z krwawieniem lub obrzękiem mózgu, możesz potrzebować operacji lub innej interwencji medycznej.

Większość wstrząsów ustępuje bez większego leczenia.

Najlepiej poddać się ocenie lekarza, jeśli uważasz, że masz wstrząs mózgu. Mogą upewnić się, że nie masz poważniejszego urazu i monitorować cię pod kątem zmian.

Kiedy szukać pomocy medycznej

Z urazami głowy należy obchodzić się ostrożnie. Jeśli objawy nasilą się w którymkolwiek momencie, skontaktuj się z lekarzem.

Jeśli objawy nie ustępują, nasilają się lub nadal występują po 7–10 dniach, należy ponownie skontaktować się z lekarzem. Mogą chcieć znowu cię zobaczyć.

Jeśli pojawią się następujące objawy, natychmiast zgłoś się do lekarza.

Znaki szukania natychmiastowej pomocy

• powtarzające się wymioty
• utrata przytomności trwająca dłużej niż 30 sekund
• drgawki
• utrzymujący się lub nasilający się ból głowy
• dezorientacja
• zmiany mowy
• zaburzenia widzenia
• zmiany w uczniach (uczniowie, którzy są niezwykle duzi lub mali lub mają nierówną wielkość)
• zauważalne trudności z pamięcią lub funkcjonowaniem umysłowym

Ryzyko i komplikacje

Jednym z największych zagrożeń wstrząsu mózgu jest uraz po drugim uderzeniu. Dzieje się tak, gdy ktoś doznaje drugiego urazu głowy, zanim pierwszy zostanie w pełni wyleczony. Zwiększa to ryzyko długotrwałych powikłań, a nawet śmiertelnego krwawienia w mózgu.

Innym powikłaniem wstrząsu mózgu jest zespół po wstrząśnięciu mózgu. Nie wiadomo, dlaczego dotyczy to niektórych osób, a nie innych, ale niektóre osoby, które cierpią na wstrząs mózgu, będą nadal mieć objawy przez miesiące po urazie.

Możliwe jest zranienie szyi lub pleców w tym samym czasie, gdy masz wstrząs mózgu. Jeśli ktoś właśnie doznał urazu głowy, najlepiej unikać przenoszenia go do czasu przybycia przeszkolonego personelu medycznego.

Wstrząs z innymi schorzeniami

Osoby, u których leży zaburzenie napadowe lub inny problem neurologiczny, mogą odczuwać gorsze objawy wstrząsu mózgu.

Osoby z zaburzeniami krzepnięcia, takimi jak hemofilia, są narażone na wysokie ryzyko poważnych powikłań po wstrząsie mózgu, takich jak krwawienie w mózgu.

Istnieje niewielka liczba badań wskazujących, że wstrząsy mózgu i inne urazy mózgu mogą być związane ze zwiększonym ryzykiem choroby Parkinsona lub choroby Alzheimera w późniejszym życiu.

Na wynos

Urazy głowy u siebie lub ukochanej osoby, zwłaszcza dziecka, zawsze należy traktować poważnie. Po urazie głowy należy zasięgnąć porady lekarza. Wczesne uzyskanie pomocy może przyczynić się do lepszego powrotu do zdrowia.

Jeśli masz wstrząs mózgu, dbaj o siebie w dniach i tygodniach następujących po kontuzji. Odpoczynek fizyczny i psychiczny zapewni szybki i całkowity powrót do zdrowia.

Większość ludzi jest w stanie w pełni wyzdrowieć po wstrząśnięciu mózgu, często w ciągu miesiąca lub krócej. Czasami objawy trwają dłużej niż oczekiwano. Jeśli objawy nie ustąpią, skontaktuj się z lekarzem.