Dogłębne, globalne spojrzenie na świat składników blokujących promieniowanie UV
Być może znasz już podstawy: filtr przeciwsłoneczny jest środkiem zapobiegawczym chroniącym skórę przed promieniowaniem ultrafioletowym (UV) słońca.
Dwa główne rodzaje promieniowania ultrafioletowego, UVA i UVB, uszkadzają skórę, powodują przedwczesne starzenie i zwiększają ryzyko raka skóry. I te promienie stykają się ze skórą przez cały rok, nawet gdy jest pochmurno lub w pomieszczeniu (niektóre promienie UV mogą przenikać przez szkło).
Ale wybór kremu przeciwsłonecznego nie jest tak łatwy, jak wyciągnięcie dowolnej butelki z półki. Nie wszystkie składniki chroniące przed słońcem mają takie same korzyści, ryzyko lub instrukcje.
W rzeczywistości niektóre składniki mogą zapobiegać poparzeniom, ale nie starzeniu się, podczas gdy inne są powszechnie uważane za bezpieczne dla ludzi, ale nie dla środowiska.
Jak więc Twoja skóra wie, co działa? Odpowiadamy za wszystkie zatwierdzone, zakazane i objęte statusem in-flux składniki na całym świecie. FYI: Większość preparatów składa się z co najmniej dwóch składników filtrujących UV.
1. Tinosorb S i M
Występuje w chemicznych filtrach przeciwsłonecznych
Jeden z bardziej popularnych europejskich składników, Tinosorb S, może chronić przed promieniami UVB i UVA, długimi i krótkimi, co czyni go jednym z najbardziej idealnych składników zapobiegających uszkodzeniom słonecznym. Tinosorb pomaga również stabilizować inne filtry przeciwsłoneczne i jest dozwolony w stężeniach do 10 procent.
Jednak FDA nie zatwierdziła tego składnika z kilku powodów, powołując się, według Newsweeka, na „brak informacji” i prosząc jedynie o „decyzję, a nie zatwierdzenie”.
Składnik jest często dodawany do filtrów przeciwsłonecznych w celu zwiększenia jego skuteczności i nie ma jeszcze związku z żadnymi czynnikami wysokiego ryzyka.
Szybkie fakty
- Zatwierdzony w: Australii, Japonii, Europie
- Zablokowany w: Stany Zjednoczone
- Najlepsze dla: korzyści antyoksydacyjnych i zapobiegania uszkodzeniom słonecznym
- Czy koral jest bezpieczny? Nieznany
2. Mexoryl SX
Występuje w chemicznych filtrach przeciwsłonecznych
Mexoryl SX to filtr UV stosowany w produktach do opalania i balsamach na całym świecie. Posiada zdolność blokowania promieni UVA1, czyli długofalowych promieni pobudzających starzenie się skóry.
Przegląd z 2008 roku wykazał, że jest to skuteczny pochłaniacz UV i idealny do zapobiegania uszkodzeniom słonecznym.
Chociaż ten składnik jest w obiegu europejskim od 1993 r., FDA nie zatwierdziła tego składnika w L'Oréal do 2006 r. Z medycznego punktu widzenia został zatwierdzony dla dorosłych i dzieci powyżej 6 miesiąca życia.
Szukaj tego z: Avobenzone. W połączeniu z awobenzonem, ochrona obu składników przed promieniowaniem UVA zostaje wzmocniona i ustabilizowana.
Szybkie fakty
- Zatwierdzony w: Stanach Zjednoczonych, Australii, Europie, Japonii
- Zbanowany w: Brak
- Najlepsze do: zapobiegania uszkodzeniom słonecznym
- Czy koral jest bezpieczny? tak
3. Oksybenzon
Występuje w fizycznych filtrach przeciwsłonecznych
Oksybenzon, często występujący w produktach przeciwsłonecznych o szerokim spektrum działania, pomaga filtrować zarówno promienie UVB, jak i UVA (szczególnie krótkie UVA). Jest to również jeden z najpopularniejszych składników, występujący w większości filtrów przeciwsłonecznych na rynku amerykańskim i może stanowić do 6 procent butelki.
Jednak Hawaje zakazały stosowania tego składnika po tym, jak badania przeprowadzone przez laboratorium Haereticus Environmental wykazały, że ten składnik przyczyniał się do wybielania i zatruwania raf koralowych. Ze względów środowiskowych powinieneś unikać tego składnika i szukać „zielonych” filtrów przeciwsłonecznych.
Niedawno badanie wykazało, że nasza skóra wchłania składniki przeciwsłoneczne, takie jak oksybenzon. Spowodowało to gwałtowny wzrost zainteresowania „bezpiecznymi” filtrami przeciwsłonecznymi, mimo że badanie nie wykazało żadnych szkód i wykazało, że „wyniki te nie wskazują, że osoby powinny powstrzymywać się od ich stosowania”.
Inne badania również potwierdzają, że oksybenzon nie wykazuje znacząco zaburzeń endokrynologicznych.
Szybkie fakty
- Zatwierdzony w: Stanach Zjednoczonych (z wyjątkiem Hawajów), Australii, Europie
- Zastrzeżony w: Japonii
- Najlepsze do: zapobiegania uszkodzeniom słonecznym i oparzeniom
- Czy koral jest bezpieczny? Nie, może również wpływać na ryby
- Uwaga: wrażliwe typy skóry będą chciały pominąć formuły zawierające ten składnik
4. Octinoxate
Występuje w chemicznych filtrach przeciwsłonecznych
Oktinoksat jest powszechnym i silnym pochłaniaczem UVB, co oznacza, że jest skuteczny w zapobieganiu uszkodzeniom słonecznym. W połączeniu z awobenzonem mogą zapewnić szeroką ochronę przed oparzeniami i starzeniem.
Ten składnik jest dozwolony w formulacjach (do 7,5 procent), ale jest zabroniony na Hawajach ze względu na zagrożenie dla środowiska na rafach koralowych.
Szybkie fakty
- Zatwierdzony w: niektórych stanach USA, Europie, Japonii, Australii
- Zakazany w: Hawajach, Key West (Floryda), Palau
- Najlepsze do: zapobiegania oparzeniom słonecznym
- Czy koral jest bezpieczny? Nie, może również wpływać na ryby
5. Avobenzone
Występuje w chemicznych filtrach przeciwsłonecznych
Avobenzon jest powszechnie stosowany do blokowania pełnego zakresu promieni UVA i jest określany jako „niestabilny” w fizycznych produktach przeciwsłonecznych.
Sam składnik destabilizuje pod wpływem światła. Aby temu przeciwdziałać, często łączy się go z innymi składnikami (takimi jak meksoryl), aby ustabilizować awobenzon.
W wielu krajach awobenzon jest stosowany w połączeniu z tlenkiem cynku i dwutlenkiem tytanu, ale w Stanach Zjednoczonych takie połączenie jest niedozwolone.
Chociaż występuje w filtrach przeciwsłonecznych o szerokim spektrum działania, często łączy się go z innymi chemikaliami, ponieważ sam awobenzon traci od 50 do 90 procent swoich zdolności filtrujących w ciągu godziny od ekspozycji na światło.
W USA FDA uważa ten składnik za bezpieczny, ale ogranicza jego stężenie do 3 procent w preparatach przeciwsłonecznych.
Szybkie fakty
- Zatwierdzony w: Stanach Zjednoczonych, Australii, Europie
- Zbanowany w: Brak; ograniczone użytkowanie w Japonii
- Najlepsze do: zapobiegania uszkodzeniom słonecznym
- Czy koral jest bezpieczny? Wykrywalne poziomy, ale nie znaleziono żadnej szkody
6. Dwutlenek tytanu
Występuje w fizycznych filtrach przeciwsłonecznych
Istnieją dwa składniki filtrów przeciwsłonecznych ogólnie uznane przez FDA za bezpieczne i skuteczne lub GRASE, i oba są fizycznymi składnikami ochrony przeciwsłonecznej. (Uwaga: etykieta GRASE oznacza również, że FDA nie będzie monitorować produktów zawierających te składniki).
Pierwszy z nich, dwutlenek tytanu, służy jako filtr UV o szerokim spektrum (choć nie blokuje długich promieni UVA1).
FDA zatwierdza dwutlenek tytanu do stosowania u dzieci w wieku powyżej 6 miesięcy, a badania pokazują, że jest on generalnie bezpieczniejszy niż inne filtry przeciwsłoneczne poprzez ekspozycję skóry.
Jednak naukowcy piszą również, że należy unikać form silnych i aerozolowych, ponieważ może to być niebezpieczne. W przeglądzie z 2011 roku zauważono, że nanocząsteczki tlenku tytanu narażone na kontakt doustny są klasyfikowane jako „potencjalnie rakotwórcze dla ludzi”, co oznacza, że przeprowadzono tylko badania na zwierzętach.
Pamiętaj, że ten składnik nie ogranicza się do ochrony przeciwsłonecznej. Można go również znaleźć w kosmetykach do makijażu SPF, pudrach prasowanych, balsamach i produktach wybielających.
Szybkie fakty
- Zatwierdzony w: Stanach Zjednoczonych, Australii, Europie, Japonii
- Zbanowany w: Brak
- Najlepsze do: zapobiegania uszkodzeniom słonecznym
- Czy koral jest bezpieczny? Wykrywalne poziomy, ale nie znaleziono żadnej szkody
- Uwaga: Formuły mogą pozostawiać biały nalot na ciemniejszej skórze, a składnik może być rakotwórczy w postaci proszku
7. Tlenek cynku
Występuje w fizycznych filtrach przeciwsłonecznych
Tlenek cynku jest drugim składnikiem ochrony przeciwsłonecznej GRASE, dozwolonym w stężeniach do 25 procent.
Badania pokazują, że jest bezpieczny, bez śladów penetracji skóry, nawet po wielokrotnym użyciu. W Europie składnik jest oznaczony ostrzeżeniem ze względu na jego toksyczność dla organizmów wodnych. Składnik nie powoduje szkód, chyba że zostanie połknięty lub wdychany.
W porównaniu z awobenzonem i tlenkiem tytanu jest uważany za fotostabilny, skuteczny i bezpieczny dla wrażliwej skóry. Z drugiej strony badania pokazują również, że nie jest tak skuteczny jak chemiczne filtry przeciwsłoneczne i nie jest tak skuteczny w ochronie przed oparzeniami słonecznymi, jak w przypadku uszkodzeń słonecznych.
Szybkie fakty
- Zatwierdzony w: Stanach Zjednoczonych, Australii, Europie, Japonii
- Zbanowany w: Brak
- Najlepsze do: zapobiegania uszkodzeniom słonecznym
- Czy koral jest bezpieczny? Nie
- Uwaga: niektóre preparaty mogą pozostawiać biały odcień w przypadku oliwkowych i ciemnych odcieni skóry
8 i 9. PABA i salicylan trolaminy PABA
Występuje zarówno w chemicznych (PABA), jak i fizycznych (trolaminach) filtrach przeciwsłonecznych
Znany również jako kwas para-aminobenzoesowy, jest silnym absorbentem UVB. Popularność tego składnika zmniejszyła się, ponieważ nasila alergiczne zapalenie skóry i zwiększa nadwrażliwość na światło.
Badania na zwierzętach wykazały również pewne poziomy toksyczności, co skłoniło Komisję Europejską i FDA do ograniczenia stężeń preparatów do 5 procent. Jednak Kanada całkowicie zakazała stosowania PABA w kosmetykach.
Salicylan trolaminy, znany również jako salicylan herbaty, został uznany za GRASE w 2019 roku, ale badania pokazują, że jest to słaby pochłaniacz UV. Z tego powodu zawartość składnika jest ograniczona w stosunku do innych składników GRASE.
Szybkie fakty
- Zatwierdzony w: Stanach Zjednoczonych (do 12-15%), Australii (tylko salicylan trolaminy), Europie (PABA do 5%), Japonii
- Zakazany w: Australii (PABA), Kanadzie (oba)
- Najlepsze do: ochrony przed oparzeniami słonecznymi
- Czy koral jest bezpieczny? Nieznany
Dlaczego zatwierdzanie składników filtrów przeciwsłonecznych jest tak skomplikowane w Stanach Zjednoczonych?
Klasyfikacja filtrów przeciwsłonecznych w Stanach Zjednoczonych jako leku jest jednym z głównych powodów jego powolnego wskaźnika akceptacji. Klasyfikacja leków wynika z tego, że produkt jest sprzedawany jako środek zapobiegawczy w przypadku oparzeń słonecznych, a także raka skóry.
W Australii filtry przeciwsłoneczne są klasyfikowane jako terapeutyczne lub kosmetyczne. Termin „terapeutyczny” odnosi się do filtrów przeciwsłonecznych, których głównym zastosowaniem jest ochrona przed słońcem i które mają SPF 4 lub wyższy. Kosmetyk odnosi się do każdego produktu, który zawiera SPF, ale nie jest twoją jedyną ochroną. Europa i Japonia klasyfikują filtry przeciwsłoneczne jako kosmetyki.
Ale ponieważ zatwierdzenie nowych składników przez FDA zajęło tak dużo czasu (żaden nie przeszedł od 1999 r.), Kongres wprowadził ustawę Sunscreen Innovation Act w 2014 roku. składane są po podpisaniu ustawy, do listopada 2019 r.
Jeśli chodzi o opcje filtrów przeciwsłonecznych, wielu konsumentów zwróciło się do kupowania kremów przeciwsłonecznych w Internecie z innych krajów. Nie zawsze może to wynikać z samych składników. Jak wspomniano wcześniej, filtry przeciwsłoneczne za granicą są formułowane jako kosmetyki, dzięki czemu są podobno przyjemniejsze w aplikacji, rzadziej pozostawiają biały nalot i są mniej tłuste.
I chociaż kupowanie kremów przeciwsłonecznych za granicą nie jest nielegalne, kupowanie ich od nieoficjalnych sprzedawców na Amazon jest trudne. Produkty mogą być przeterminowane lub podrobione.
Ponadto dostęp do tych zagranicznych produktów może być utrudniony po wejściu w życie propozycji.
W międzyczasie użytkownicy filtrów przeciwsłonecznych, tacy jak my, muszą uczyć się o składnikach filtrów przeciwsłonecznych i środkach zapobiegawczych
Istnieją również złote zasady stosowania filtrów przeciwsłonecznych. Ponowne nakładanie co dwie godziny jest ważne - zwłaszcza jeśli jesteś na zewnątrz, ponieważ wartości SPF nie wskazują, jak długo należy pozostawać na słońcu.
Fizyczne filtry przeciwsłoneczne są skuteczne natychmiast po aplikacji, podczas gdy chemiczne filtry przeciwsłoneczne potrzebują 15 do 20 minut, zanim zaczną działać.
Unikaj także dezinformacji. Raporty i badania pokazują, że kremy przeciwsłoneczne dla majsterkowiczów na Pinterest są niezwykle popularne, mimo że filtry przeciwsłoneczne dla majsterkowiczów nie działają i mogą w rzeczywistości zwiększać uszkodzenia skóry.
W końcu, chociaż filtry przeciwsłoneczne z innych krajów mogą być bardziej eleganckie, nie jest to powód, aby wstrzymywać się z „najlepszą opcją”, dopóki FDA ich nie zatwierdzi. Najlepszym filtrem przeciwsłonecznym jest ten, którego już używasz.
Taylor Ramble jest miłośnikiem skóry, niezależnym pisarzem i studentem kina. Przez ostatnie pięć lat pracowała jako niezależna autorka i blogerka, zajmująca się tematami od dobrego samopoczucia po popkulturę. Lubi tańczyć, uczyć się o jedzeniu i kulturze, a także wzmacniać. Obecnie pracuje w laboratorium wirtualnej rzeczywistości Uniwersytetu Georgia, koncentrując się na wpływie nowoczesnych technologii na zachowanie i dobre samopoczucie.
