Spisu treści:
Wideo: Wskazówki Dotyczące Utrzymania Zdrowia Mózgu W Przypadku SM
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 11:23
Stwardnienie rozsiane (SM) może upośledzać przepływ sygnałów nerwowych w ośrodkowym układzie nerwowym. Mózg, rdzeń kręgowy i nerwy wzrokowe są częścią ośrodkowego układu nerwowego, a stwardnienie rozsiane wpływa na wszystkie te obszary.
Obecnie nie ma lekarstwa na SM, ale opracowano leki, które spowalniają postęp choroby. Prowadzenie ogólnego zdrowego stylu życia może również pomóc w ochronie mózgu. Na przykład badania sugerują, że ćwiczenia fizyczne mogą poprawić niektóre aspekty zdrowia mózgu i funkcji poznawczych.
Czytaj dalej, aby poznać niektóre strategie, których możesz użyć do promowania dobrego zdrowia mózgu.
Udostępnij na Pinterest
Na wynos
Aby chronić zdrowie mózgu, ważne jest przestrzeganie planu leczenia SM zalecanego przez lekarza. W zależności od twojego stanu mogą zalecić terapie modyfikujące przebieg choroby, terapię rehabilitacji poznawczej lub inne metody leczenia.
Udział w czynnościach stymulujących umysł może również korzystnie wpływać na mózg i funkcje poznawcze. Praktykowanie zdrowych nawyków stylu życia, w tym regularne ćwiczenia, jest dobre dla ogólnego samopoczucia, a także może pomóc w ochronie zdrowia mózgu.
Zalecane:
Wskazówki Dotyczące Bezpieczeństwa W Przypadku Astmy Alergicznej
Jeśli masz astmę alergiczną, utrzymywanie domu w czystości może zmniejszyć narażenie na alergeny. Jednocześnie samo czyszczenie może narazić Cię na kontakt z alergenami wywołującymi objawy. Zapoznaj się ze wskazówkami dotyczącymi czyszczenia, które pomogą Ci utrzymać dom w czystości, nie powodując jednocześnie objawów
Jak Długo Trwa Zimno? Czas Trwania I Wskazówki Dotyczące Powrotu Do Zdrowia
Większość dorosłych dochodzi do siebie po przeziębieniu w ciągu około 7 do 10 dni, ale przeziębienie może trwać dłużej u dzieci. Większość przeziębień składa się z trzech faz, a objawy mogą się zmieniać w każdej fazie
Depresja Po Zawale Serca: Link I Wskazówki Dotyczące Powrotu Do Zdrowia
Zawał serca zwiększa ryzyko wystąpienia depresji. Może to wynikać z izolacji się podczas pracy nad poprawą, ale najlepiej porozmawiać z lekarzem, aby dowiedzieć się, jaka jest dokładna przyczyna. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej
Wskazówki Dotyczące Przygotowywania Posiłków I Posiłków W Przypadku Wrzodziejącego Zapalenia Jelita Grubego (UC)
Megan żyje z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego (UC). W tym artykule opowiada o wyzwaniach związanych z jedzeniem z UC i podaje pomocne wskazówki, jak znaleźć to, co jest dla Ciebie najlepsze
Wskazówki Dotyczące Postępowania W Przypadku Uderzeń Gorąca I Nocnych Potów
Uderzenia gorąca i nocne poty mogą być jednymi z najbardziej nieprzyjemnych zmian, jakich doświadczasz w okresie menopauzy. Naucz się czynników, których należy unikać, i zacznij opracowywać strategie zachowania chłodu w nocy w okresie menopauzy. Uzyskaj informacje na temat zdrowych nawyków, które warto wypróbować, żywności i suplementów do wypróbowania, i nie tylko
