Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Palec Mortona lub stopa Mortona opisuje stan, w którym twój drugi palec u nogi wygląda na dłuższy niż duży palec u nogi. To bardzo powszechne: niektórzy po prostu to mają, a inni nie.
U niektórych osób palec u nogi Mortona może zwiększać ryzyko powstania modzeli na podeszwie stopy i innych bólów stóp. Spójrzmy, czym jest palec u nogi Mortona. Zwróć uwagę, że to nie to samo, co nerwiak Mortona.
O palcu Mortona
Możesz stwierdzić, czy masz palec u nogi Mortona, po prostu patrząc na swoją stopę. Jeśli Twój drugi palec wystaje dalej niż duży palec u nogi, masz go.
Jest to również bardzo powszechne. Badanie przeprowadzone na amerykańskich studentach wykazało, że 42,2 procent miało dłuższe drugie palce (45,7 procent mężczyzn i 40,3 procent kobiet).
Palec Mortona jest dziedziczny, podobnie jak większość cech struktury kości.
Badania sugerują, że palec Mortona może być nawet zaletą w lekkoatletyce. Badanie z 2004 roku porównujące zawodowych sportowców z nie-sportowcami wykazało, że zawodowi sportowcy częściej mieli palec Mortona niż osoby nie uprawiające sportu.
To nie twoje palce
Udostępnij na Pinterest
Twoje śródstopia to długie kości, które łączą palce u nóg z tylną częścią stopy. Zakrzywiają się w górę, tworząc łuk stopy. Twój pierwszy śródstopie jest najgrubszy.
U osób z palcem Mortona pierwszy śródstopie jest krótszy w porównaniu do drugiego śródstopia. To sprawia, że twój drugi palec u nogi wygląda na dłuższy niż pierwszy.
Posiadanie krótszej pierwszej kości śródstopia może powodować większe obciążenie cieńszej drugiej kości śródstopia.
Ból palca Mortona
Ponieważ palec Mortona jest powiązany ze strukturą stopy, niektórzy ludzie, którzy mają palec u nogi Mortona, w końcu odczuwają bóle stopy. Jest to związane z rozłożeniem ciężaru na stopę, zwłaszcza na pierwszym i drugim śródstopiu.
Gdzie ból
Możesz odczuwać ból i tkliwość u podstawy dwóch pierwszych kości śródstopia w pobliżu łuku oraz na głowie drugiej kości śródstopia w pobliżu drugiego palca.
Leczenie bólu palca Mortona
Twój lekarz najpierw spróbuje umieścić elastyczną podkładkę pod dużym palcem i pierwszym śródstopiem. Ma to na celu zwiększenie obciążenia dużego palca i miejsca, w którym łączy się on z pierwszym śródstopiem.
Inne metody leczenia zachowawczego obejmują:
- Ćwiczenia. Fizjoterapia może wzmocnić i rozciągnąć mięśnie stopy.
- Lek. Leki NLPZ dostępne bez recepty, takie jak ibuprofen (Advil) i naproksen (Aleve), mogą pomóc zmniejszyć ból i obrzęk. Twój lekarz może również zalecić leki przeciwzapalne na receptę.
- Niestandardowe akcesoria do butów. Niestandardowe ortezy przygotowane przez specjalistę mogą pomóc w wyrównaniu stopy i złagodzeniu bólu.
Jeśli ból nie ustąpi, lekarz może zalecić operację. Istnieją dwa popularne typy zabiegów chirurgicznych:
- Wspólna resekcja. Usunięto niewielką część jednego z stawów palców. Technicznym terminem określającym to jest endoprotezoplastyka stawu międzypaliczkowego.
- Artrodeza. Usunięto cały staw palca, a końce kości mogą się zagoić i ponownie połączyć. Technicznym terminem określającym to jest artrodeza stawu międzypaliczkowego.
Dbanie o Twoje stopy
Kilka prostych rzeczy, które możesz zrobić, aby zadbać o stopy i zapobiec bólowi, to:
- Noś wygodne, dobrze dopasowane buty z dobrym wsparciem.
- Kup buty z szerokim, pojemnym noskiem. Unikaj butów ze spiczastymi palcami.
- Dodaj do butów wkładkę z podparciem łuku stopy.
- Zastanów się nad wypełnieniem „gorących punktów”, czyli miejsc w butach, które ocierają, powodują ból lub nie są wystarczająco wyściełane.
- Regularnie dbaj o wszelkie modzele na palcach. Podczas gdy modzele niekoniecznie są złe, ponieważ tworzą się, aby chronić nasze stopy przed powtarzającym się uciskiem, ważne jest, aby kalus nie stał się zbyt gruby lub wysuszony.
Kupuj online wkładki i wyściółki przeznaczone do butów.
Palec Mortona i nerwiak Mortona
Palec Mortona to nie to samo, co nerwiak Mortona (inaczej ból śródstopia Mortona). W rzeczywistości oba warunki zostały nazwane na cześć dwóch różnych Mortonów!
Nerwiak Mortona nosi imię amerykańskiego lekarza Thomasa George'a Mortona, a palec u nogi Mortona - Dudley Joy Morton.
Nerwiak Mortona to bolesna choroba dotykająca śródstopie. Najczęściej występuje między trzecim a czwartym palcem, ale może również występować między drugim a trzecim palcem. Ból wynika z pogrubienia tkanki wokół nerwu.
Palec Mortona i inne problemy ze stopami
Inne bóle stóp są czasami związane z palcem Mortona:
- Jeśli długi drugi palec ociera się o przód butów, może to spowodować powstanie odcisków lub kalusa na czubku palca.
- Pocieranie ciasnego buta może również spowodować, że palec Mortona przekształci się w palec młotka, co ma miejsce, gdy twój duży palec u nogi zwija się do wewnątrz i staje się efektywnie krótszy. Gdy czubek palca naciska na but, mięsień palca może się kurczyć i tworzyć młotek.
- Struktura stopy Mortona może zwiększać prawdopodobieństwo, że palce u nóg staną się czerwone, ciepłe lub opuchnięte, gdy zostaną ściśnięte przez but.
- Bunion na pierwszym palcu może przesunąć duży palec, sprawiając, że wygląda na to, że masz dłuższy drugi palec.
Jeden z wielu rodzajów palców u nóg
Przez długi czas obserwowano różnice w długościach i kształtach stóp. Dowody na różne formy stóp znajdują się w starożytnych rzeźbach i skamieniałych odciskach stóp. Palec Mortona to tylko jeden rodzaj kształtu stopy.
Palec Mortona w historii
W greckiej rzeźbie i sztuce wyidealizowana stopa ukazywała palec Mortona. Z tego powodu palec Mortona jest czasami nazywany greckim palcem.
Czy wiedziałeś? Statua Wolności ma palec Mortona.
Jak często występuje palec u nogi Mortona?
Częstość występowania palucha Mortona różni się znacznie w różnych grupach populacji. Wśród ludu Ajnów z dalekiej wschodniej Rosji i Japonii 90 procent pokazuje palec Mortona.
W greckim badaniu 62 procent mężczyzn i 32 procent kobiet miało palec u nogi Mortona.
Brytyjski podiatra, który został archeologiem-amatorem, odkrył, że szkielety Celtów częściej miały palec u nogi Mortona, podczas gdy osoby pochodzenia anglosaskiego częściej miały drugi palec nieco krótszy niż pierwszy.
Pochodzenie nazwy
Termin pochodzi od amerykańskiego ortopedy Dudleya Joy Mortona (1884–1960).
W książce z 1935 roku Morton opisał stan zwany triadą Mortona lub zespołem stopy Mortona, który dotyka ludzi z krótszym dużym palcem i dłuższym drugim palcem.
Myślał, że to spowodowało, że drugi palec udźwignął nadwagę, która normalnie byłaby podtrzymywana przez duży palec u nogi. Może to prowadzić do zrogowacenia na drugim i trzecim palcu.
Na wynos
Palec Mortona nie jest chorobą, ale normalnym kształtem stopy, w którym drugi palec wygląda na dłuższy niż pierwszy.
Może powodować ból u niektórych osób. W bardzo ciężkich przypadkach może być zalecana operacja skrócenia palca.
Zwykle leczenie zachowawcze może złagodzić ból. Czasami leczenie jest tak proste, jak zakup wygodniejszej pary butów. Jeśli nie, lekarze stóp mają szeroką gamę specjalistycznych opcji leczenia.
