Eksperci od lat debatują nad tym, dlaczego śnimy, a także dlaczego mamy takie sny, jakie mamy. Niektórzy uważają, że sny są kluczem do zrozumienia naszej podświadomości, podczas gdy inni odrzucają je jako pochodzące jedynie z naturalnych procesów biologicznych. Jednak posiadanie bardzo specyficznego rodzaju snu może mieć za sobą znaczenie, zwłaszcza jeśli się powtarza.
Jeden z takich snów wiąże się z wypadaniem zębów, co jest spowodowane głównie stresem psychologicznym. Twoje zdrowie, kultura i ogólny stan psychiczny mogą mieć wpływ na to, dlaczego śnisz o swoich zębach.
Chociaż znaczenie snu jest wysoce subiektywne, zbadamy 12 różnych interpretacji i scenariuszy wypadania zębów.
1. Strata osobista
Jedna z najczęstszych interpretacji wypadania zębów we śnie dotyczy głębokiej straty osobistej. Może to być związane z:
- śmierć ukochanej osoby
- utrata małżeństwa / związku partnerskiego
- utrata pracy
- utrata domu
W niektórych religiach istnieje również przekonanie, że sny o utracie zębów mogą oznaczać śmierć w Twojej rodzinie.
2. Religia
Oprócz straty osobistej, religia może odgrywać inną rolę w występowaniu snów o wypadających zębach. Może to być szczególnie prawdziwe, jeśli przeżywasz paranoję dotyczącą swoich przekonań lub martwisz się o to, co może się wydarzyć w przyszłości.
Stres z pewnością nie jest związany wyłącznie z religią, ale może być również powiązany z innymi aspektami twojego życia.
3. Stres
Stres, zarówno związany z pracą, jak i domem, jest normalną częścią życia. Jednak niekontrolowany stres może przekształcić się w reakcje fizyczne. Marzenia o wypadających zębach są z pewnością możliwe, jeśli jesteś pod większym stresem niż zwykle.
4. Lęk
Podczas gdy stres i lęk są czasami wymieniane razem, lęk jest bardziej długotrwałym stanem, w którym doświadczasz nadmiernego zamartwiania się i niepewności, które mogą zakłócać twoje codzienne życie. Niepokój może powodować zgrzytanie zębami w nocy, co jest jedną z przyczyn snów o zębach.
Inną możliwością jest to, że niepokój może sprawić, że martwisz się, że coś pójdzie nie tak na skrajnym poziomie, co spowoduje wypadanie zębów.
5. Trwają duże zmiany
Zarówno stres, jak i niepokój mogą korelować z nadchodzącymi poważnymi zmianami w Twoim życiu. Niezależnie od tego, czy masz nową pracę, zbliża się awans, przeprowadzasz się do nowego miasta, bierzesz ślub i masz dzieci, wszystkie te scenariusze mogą wpłynąć na twoją podświadomość.
Możesz martwić się o rzeczy, które mogą się nie udać wraz z nowymi zmianami w Twoim życiu, co może prowadzić do snów o utracie zębów.
6. Depresja
Depresja polega na długotrwałym doświadczaniu skrajnego poczucia winy, beznadziejności, a czasem samotności. Kiedy masz niską samoocenę, możesz również zacząć wyobrażać sobie coś złego w swoim fizycznym samopoczuciu.
Możesz rozważyć omówienie swoich snów z lekarzem podczas następnej wizyty, jeśli uważasz, że możesz mieć depresję.
7. Zazdrość
Jeśli poczujesz się zazdrosny o swojego partnera, przyjaciela lub współpracownika, stłumiona negatywna energia może wpłynąć na twoją podświadomość podczas snu. Takie uczucia mogą prowadzić do urojeniowych snów, takich jak te dotyczące zębów.
8. Ktoś inny brakuje zębów
Sny o wypadających zębach niekoniecznie muszą być przypisywane zębom. Można też śnić o innych, którym brakuje zębów.
Możliwe scenariusze obejmują utratę dziecięcych zębów przez dzieci lub być może wypadki u dorosłych, którym złamano zęby. Możesz nawet śnić o utracie zębów przez starszego dorosłego. Może to oświetlić negatywne uczucia, które masz wobec tej drugiej osoby.
9. Zgrzytanie zębami
Chociaż zgrzytanie zębami może prowadzić do podświadomych myśli o wypadaniu zębów, możliwy jest również scenariusz odwrotny. Sen o wypadających zębach może prowadzić do zgrzytania zębami podczas snu.
10. Łamanie zębów
Jest to prawdopodobnie jeden z najbardziej oczywistych scenariuszy. Jeśli ostatnio doświadczyłeś wypadnięcia lub złamania zęba, też możesz pomarzyć o tym zdarzeniu. Można też marzyć o większej liczbie wypadających zębów, zwłaszcza jeśli początkowe zdarzenie było traumatyczne.
11. Rosnące nowe zęby
Młodsze dzieci i młodzież, które wciąż wyrastają z mlecznych zębów, mogą mieć marzenia o wyrastaniu nowych (stałych) zębów dorosłych.
Pamiętaj, aby porozmawiać ze swoim dzieckiem i zapewnić je, że jego zęby są rzeczywiście bezpieczne i że pojawienie się nowych, dorosłych zębów zajmie trochę czasu.
12. Słabe zdrowie osobiste
Jeśli rutyna dbania o siebie odeszła na dalszy plan, możesz nie jeść prawidłowo lub nie ćwiczyć tak, jak powinieneś. Najprawdopodobniej brak uwagi na zdrowie osobiste również doprowadził do złej jakości snu.
Możliwe są niezwykłe lub powtarzające się sny, takie jak te, w których wypadają zęby, co oznacza, że nie dbasz o siebie.
Dlaczego jest to tak powszechne?
O ile sny o wypadających zębach wydają się niezwykłe i niepokojące, o tyle sny takie zdarzają się zaskakująco często. Powtarzające się sny, zwłaszcza koszmary, najczęściej występują u osób z zespołem stresu pourazowego (PTSD), lękiem i depresją. Jednak sny o wypadających zębach mogą wykraczać poza zdrowie psychiczne. Takie sny mogą dotyczyć:
- Twoje zdrowie i dobre samopoczucie
- osobiste wyzwania
- okresy wzrostu
- może w ogóle nic niezwykłego
Jednak faktem jest, że sny o wypadających zębach są jednym z najczęstszych rodzajów snów. Takie wizje są również międzykulturowe. Chociaż religia może czasami odgrywać rolę w twojej podświadomości i późniejszych snach, bycie niereligijnym może również prowadzić do snów o twoich zębach.
Istnieją nawet historyczne elementy marzenia o utracie zębów, a dyskusje o tych snach sięgają czasów starożytnych Greków.
Najważniejsze
Sen o wypadających zębach może być przerażającym doświadczeniem, zwłaszcza jeśli miałeś ten sen więcej niż raz. Możesz się pocieszyć wiedząc, że to bardzo powszechny sen i zwykle nie ma się czym martwić.
Jeśli jednak pracujesz nad chorobą psychiczną, która może być powiązana, ważne jest, aby omówić to z lekarzem. Możesz również zająć się innymi potencjalnymi przyczynami snów o utracie zębów, które są również szkodliwe dla zdrowia, takimi jak zły styl życia i chroniczny stres.
Chociaż sny o wypadających zębach nie są szczególnie niebezpieczne, możesz czuć się lepiej, pracując nad swoimi snami i powtarzającymi się koszmarami z profesjonalistą. Sprawdź lokalnych psychologów w Twojej okolicy lub znajdź terapeutę w pobliżu.
